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严艺家4年前
学了心理学才知道，“解离”离我们那么近。#心理学 #2022抖音知识跨年季 #心灵关爱季
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Donna多娜的心理纪实5月前
睡不着不断反刍或闪回，根本原因究竟是什么？ 行动心理学第1期 上期我们讲了你睡不着的时候或者溜号的时候，为什么会发生不断的反刍和闪回？用行动心理学解释，就是不断有ep入侵你的anp， anp的意思是人格的表面正常部分，ep是人格的情绪部分，承载与创伤相关的情绪记忆。举个例子，你应邀去参加一场聚会，那么这是你的Anp在执行正常的社交功能，在聚会上，一个人对你态度很不耐烦，这种不耐烦非常像你童年父亲对你那种态度，他唤醒了你那个创伤的ep，这个ep的角色是因为恐惧父亲而僵住马上准备逃离的小孩，于是你感到非常恐慌，迅速启动了防御系统，决定以后绝不要和这个人合作，或者是归因于自己，就像小时候认为是自己不好导致父亲发脾气一样，你会觉得任何人都不欢迎你，并打算尽快离开这场聚会，甚至决定以后再不参加，那么很显然这个ep就入侵了你的anp，终止了anp正常的社交功能。但是如果是一个没有创伤记忆的人，别人就算不耐烦，对他来说只是一个微不足道的行为，不会归因于自己，也不会影响他正常社交。 那这种情况和我们开始提出的问题的有什么关系呢？我上面举的这个例子是被一个生活中的刺激调动起创伤ep，但是，那些受过严重创伤的人，即使外界没有任何刺激，他的创伤ep也可能自动运作和入侵anp，因为创伤的感受太过剧烈和深刻，尤其是在的anp你没有什么实际的日常任务，准备睡觉的时候，ep就会更加努力的入侵，比如说苛刻监督的EP会开始会开始主动检索你过去做了什么尴尬的，出丑被领导批评等等，让你的Anp重温羞耻感，回到过去去改正错误，而另一个习惯讨好，想赢得他人赞美的ep也会让你的Anp去到未来，幻想已经成功完成了项工作得到了周围人的夸赞。而有的时候，两个同不同ep 会同时限制anp，也就是你的行动系统，比如说一个ep因为童年被虐待或者霸凌，发展出喜欢报复别人的特点，但是另一个ep是道德极其苛刻严格，负责监督的，他奉行着父母让永远不允许报复别人的要求，那么这两个ep就会让你的anp不敢真正去报复别人，但是又想实现这种愿望，会演化成在幻想中去报复别人，以获得这种对自己童年受虐的补偿。 #反刍思维 #闪回 #侵入性想法 #入侵式思维 #焦虑
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五伤先生（停用小号见说明）5年前
#心理学 #解离症 #癔症
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身心自在肖然7月前
解离式休息，让身心快速回血#认知 #身心解离 #健康 #智慧
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湖南禁毒4周前
警惕兽药变毒药！“替来他明”碰不得 #禁毒宣传 #抽象 #神奇动物 #禁毒你我同行
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谢满月（第五人格版）1月前
牙医: 谁还想拔牙？ #青年创作者成长计划 #第五人格 #第五人格八周年 #第五人格牙医 #深渊的呼唤
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海微和尚4年前
#心理咨询师 #着陆技术 #grounding#心理学#解离
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Donna多娜的心理纪实1月前
第13集：为什么某个词或字就足以让你应激？ #心理学 #反刍 #CPTSD #BPD #应激
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小杨生活感悟！10月前
突然感觉整个世界都不真实了#幻觉 #现实解体 #解离状态是什么意思 #不真实的世界 #不真实感
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曾奇峰心理11月前
经常觉得有坏事发生，可以这样做 #坏事发生 #糟糕的幻想 #攻击性 #朋友支持 #情绪
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肖然身心平衡2月前
压力大神经紧试试解离式休息 #肖然 #认知 #压力 #神经 #心理
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海微和尚4年前
焦虑，第7集，什么是解离#解离 #心理咨询
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粽子MBTI7月前
紫人为何易发生“情感解离”？ 紫人在成长过程中很容易发生“情感解离”问题，我们一起探究其原因和应对方法。 #MBTI #紫人组 #INTP #INTJ #ENTP
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肖然-然健康7月前
原来发呆就是解离每天给大脑放个假 #认知 #情感共鸣 #肖然 #国学智慧 #心理
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艾慧聊亲子6月前
刚崩溃完就断片这不是脑子坏了是解离了#心理学#心理防御机制 #解离#情绪隔离#创伤反应
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Tatata1年前
#严重躯体化的症状 #解离 希望大家可以逐渐明白了解自己 虽然我读的不明不白甚至断断续续 #抑郁焦虑
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Donna多娜的心理纪实2月前
你的拖延，可能是人格解离 #心理学 #拖延症 #人格解离 #焦虑 #BPD
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庄子说什么啦4月前
厥阴情绪·代偿2 自责 然后人格代偿 如果没能力➡️躁郁症 有点能力➡️教主病➡️人格解离（妖魔） 西游记里特别丑的妖怪 身上长个大疙瘩，头上大肉球 那就是癌症肿瘤 到了这个阶段情绪反而会少 为什么？ 心神已被杀死 脑子里只剩执念，没有心了 所有的情绪都会被更僵硬的信念压下去 #齐物论 #庄子 #情绪 #肿瘤 #中医经典
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岳阳禁毒1月前
警惕新精神活性物质氯胺酮，俗称K粉！ 伪装成饮料、奶茶粉，迷惑性极强。 致幻、失忆、膀胱萎缩、心肺衰竭，一次成瘾终身难戒。 别让好奇，毁掉整个人生！ #禁毒 #禁毒你我同行 #禁毒宣传 #禁毒科普 #禁毒不松懈
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看世界6月前
蘑菇为啥会致幻？3 个科学猜想，最后一个太离谱！ 谁能想到，蘑菇致幻居然不是为了 “毒人”？🌿 含有裸盖菇素的致幻蘑菇，能让蜘蛛织烂网、蚂蚁自相残杀、人类产生幻觉，但它这么做究竟图啥？ 科学家提出 3 种脑洞理论：是进化意外？是防御武器？还是为了让动物帮它传播孢子？ 至今没有标准答案！评论区聊聊，你觉得哪种猜想最靠谱？👇
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老白怪谈6月前
鬼打墙：蒙眼索命，时空交错 #恐怖 #灵异故事 #惊悚 #猎奇 #悬疑
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琳琳耶11月前
为什么别人的一句否定，就能击垮你？———拆解情绪内耗背后的思维陷阱 #内容太过真实 #心理学知识 ##认知扭曲#认识解离#心理学
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守夜豹2年前
关于我发现有人在网上大量传播制DU方式（6/6）
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幸运小鱼🍀1月前
常见心理疾病 #青少年心理 #心理健康 #剪辑
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心理师凌心6月前
一个心理学小技巧教你跳出内耗。 “认知解离”能迅速帮你跳出内耗。#女性成长 #个人成长 #精神内耗 #转念幸福 #认知提升
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人间武则天2周前
分手后他会回头吗 会 一定会 但根据每段感情的表现 会 回头 但未必是现在 现在你要做的就是 看清局势 寻找良机 #恋爱雷区 #恋爱避坑 #分手 #女性智慧 #恋爱雷区
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咖咕不咕w3周前
治疗/疗愈中如何减少耗能 #解离 #cptsd #心理 #绘画过程
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开福禁毒3年前
“想让大家在阳光下吸毒”, 年轻女孩太无知无畏 #开福禁毒 #禁毒
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循光的《播客》1周前
感情中最伤人的回应 #恋爱心理学 #情感解离 #共情力 #亲密关系沟通 #人间清醒
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请叫我小新1月前
解离性自伤： 1. 痛觉变弱或完全不痛 划了、撞了，不觉得疼，甚至舒服、清醒。 2. 像“自动”做出来的 事后说： “我也不知道怎么就划了” “脑子一片空白” “回过神来已经做完了” 3. 情绪过载后突然“断片” 先崩溃、大哭、极度恐惧 → 突然安静、发呆 → 开始自伤。 4. 做完有解脱感、冷静下来 解离时人是麻木的，自伤带来的痛感会把意识拉回身体，反而缓解窒息般的情绪。 5. 经常伴随：不真实感、失忆、发呆很久。 这种自伤，本质是： 情绪太炸 → 大脑解离断开 → 孩子用疼痛把自己“拉回现实” #心理学心理咨询#青少年教育 #青春期 #自伤
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动个画剧场1周前
被读心后，暴躁王爷每天求我亲亲! 苏淼淼意外穿越，成为被送入摄政王府的女子，刚入府便因卷入下毒风波，被摄政王萧承渊质疑。危急时刻，她激活古代八卦吃瓜系统，得知萧承渊身中剧毒的秘密，为求自保也为化解危机，她主动表明清白、寻求生机。此时，暗藏杀机的安神汤被送来，萧承渊察觉异常，苏淼淼也决心找出幕后黑手，守护自身与王府的安宁。
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愈优3周前
#医院 #心理 #青少年心理 #随笔 #内容过于真实
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不要葱姜蒜1年前
2024.11.22 这个爹就爱逗猫猫🤓 #序雪轩阳 #dl序 #r雪音
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游戏实况酣睡小熊5月前
《寂静岭f》P7 《寂静岭f》P7 《寂静岭f》是《寂静岭》系列的最新作品，故事背景设定在1960年昭和时代日本的偏远小镇戒之丘，小镇因北山水坝建设，短暂繁荣后逐渐萧条，如今被神秘诅咒笼罩。雏子与大男子主义的父亲、逆来顺受的母亲及婚后疏远的姐姐共同生活。父亲因债务问题将她许配给当地豪门公子寿幸，但雏子抗拒这种被安排的命运。雏子因家庭矛盾离家后，与朋友们在浓雾中失散。她在探索中遭遇“雾之怪”等怪物，并发现小镇建筑开始扭曲变形，进入类似“里世界”的异空间。她要怎么摆脱已经被命运安排的婚姻？她要怎么逃脱这诡异的迷雾？请大家和我一起去探个究竟吧！！ #寂静岭 #寂静岭f #恐怖游戏 #游戏实况 #抖音热点记忆2025
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保定市世纪阳光心理咨询4年前
解离 #心理学 #101种人格面具
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深圳宝安法院4年前
6月26号国际禁毒日，你了解这些新型毒品吗？#国际禁毒日 #新型毒品 #科普 #干货 @抖音小助手
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娇娇不扭捏2年前
就问你感动吗？#沙雕女孩欢乐多 #日常迷惑行为 #姐妹日常
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生财有道4年前
人格解体，其实是压力太大，学会放松，可以自愈
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！7～💨3月前
#小说 #小说男主 #nt #疾病
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孙悟饭的任意门4年前
解离平衡+同离子效应（40分钟） #大学 #化学 #讲课
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曾奇峰心理工作室4年前
孩子注意力不集中的十个解释——压抑与解离 #曾奇峰 #心理 #涨知识 #家庭教育 #精神分析 #注意力不集中
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浅陌ꫛꫀꪝ5月前
当你焦虑内耗的时候，就来看看海吧。 心理学里有个概念叫「情绪解离」，意思是：当你把自己从情绪里抽离出来，像看电影一样观察它，它的力量就会减弱。 你不用逼自己立刻好起来，也不用强迫自己“必须有意义”。 吃喝玩乐不是虚度光阴，吃苦耐劳也不等于意义非凡。 人生只是各种体验的叠加，你只需要允许自己，好好体验当下的每一刻。#2025旅行高光时刻回顾 #上热搜 #海边 #户外@抖音创作灵感 @抖音
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酷友影行10月前
忌日追凶 #忌日追凶 #天桥短剧
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心理专家王建一5年前
认知融合与认知解离#粉丝 #心理学 #认知心理学 #ACT
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心理学老师魏广东4年前
#101种心理防御机制 080解离 把人格分成多个方面，面对其中一部分的时候就可以忘记其他部分的痛苦
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黑口芙1年前
为什么没有明确的创伤事件，我却如此痛苦。#情感共鸣 #人间清醒 #女性成长 #girlstalk #自救
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叶sir你好好说5月前
孩子不是机器人，关机重启、恢复出厂设置就可以#家长必读#亲子关系#青春期#心理疏导
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韩影重重1年前
2024最新韩剧《致我的解离》第十二集 #电影 #韩剧 #悬疑 #剧情 #我的观影报告
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四月的清晨2周前
我的意思是：你的惧意，便是我拔剑的理由 #洛克王国世界 #洛克王国世界正式上线 #原来你也玩洛克 #洛克王国世界二创 #洛克精灵选美大赛
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林旭生物讲堂（有网课）4年前
#高中生物 解离会导致细胞死亡。
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夏天喜欢夏天3周前
我们不需要时刻被讲道理，不需要句句都被开导，很多时候，只需要一份安静的情绪陪伴。#解离 #抑郁 #陪伴 #vlog十亿流量扶持计划
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微风知我意2月前
分手后，前任为什么会变陌生？
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piupiupiu2年前
预言之子，漩涡鸣人，致幻工作室1:4gk雕像，24*21*48/厘米，预定价格1250元#火影忍者 #手办 #雕像 #gk #鸣人
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青少年优才教养1年前
#走神#解离#心理学#青少年心理健康#韩冰
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欢欢律师在齐齐哈尔🥝2年前
你知道哪些药品吃了会致幻么？说出来大家一起防范！#律师 #齐齐哈尔市律师 #齐齐哈尔刑事辩护
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是相思と1年前
贴脸开大之扁铲哈哈哈@𝑇.赵太阳 @𝑇.翔屿🦈ˣʸ @𝑇. Js @𝑇.桥鹊🦒新歌《致幻》上线 #赵太阳二创 #听潮阁礼翔屿 #桥鹊 #Js
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不要对我大呼小叫3周前
诺顿你早该幸福了 #第五人格电竞皮肤 #勘探员电竞皮#愚人金
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雪1年前
#致我的解离 终于 ，久违的遇到了一部会热血沸腾等待更新的剧了🤣🤣🤣只嗨男二线
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军武知识局3天前
美国日本狂嫉妒！全球首例! 东北这一铲子下去，全球稀土牌桌直接掀了！
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