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韦彬教粤语3周前
粤语小课堂之 芡实 芡实，粤语是读“池实”吗？#粤语 #广东话 #粤语教学 #学粤语 #撑粤语
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大脸妹传承粤语文化3年前
芡实粤语怎么读？广东版咬文嚼字：10种容易读错的中药材#正确读音 #神奇的汉字 #学粤语 #容易读错的药材
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回归烟火气-潮汕菜3天前
传统潮汕做法！芡实煲 #芡实煲 #芡实 #潮汕菜 #药食同源 #美食分享
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伟大的经方1周前
芡实 #经方传承 #中药材 #中药养生 芡实
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襄阳小徐药师（新号）4天前
广东话说的好吗？ 带你们看芡实咯#真实生活分享计划 #芡实
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花青色食养6月前
芡实可以怎么食用？ ​​#养生​ ​ ​​#滋补养生​ ​ ​​#老祖宗的智慧​ ​ ​​#芡实​ ​ ​​#本草科普​​
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紫苏su酱1年前
分享一个芡实超好吃的做法#芡实 #芡实怎么吃 #芡实鸡头米#下午茶甜品 #鸡头米怎么吃
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源和本草2月前
广东肇庆芡实的做法 #鸡头米 #芡实 #广东芡实 #芡实的做法#随时随地标记一下
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小董的食养日记3天前
夏天清心排湿的芡实莲子汤~温润又养人！ 每年夏天我家bi吃这道芡实莲子甜汤！ 芡实30g 莲子30g 百合30g 本草银耳10g 黄冰糖50g 有时间可以采用隔水炖，慢工出细活。炖出来的芡实口感莲香粉糯，甜而不腻。夏天吃很应季！芡实又叫鸡头米，可以内调外养，日常也可以搭配莲子百合等食材，真的不错呦～#分享你的养生食谱 #创作者中心 #创作灵感 #抖音美食创作者 #食疗
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汕尾阿兴4天前
#抖音美食创作人 今天分享一道本地特色芡实芋头煲，做法简单，口感粉糯，喜欢的可以试试！ #芡实芋头煲 #家常菜 #汕尾美食 #汕尾阿兴
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762527257031周前
芡实粳米粥 #养生 #抖出健康知识宝藏 #芡实 #粥 #食疗小妙招
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神农百草3周前
半开芡实用来煲汤、煮粥、煮水都挺好的。 #芡实 #半开芡实
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菜心爱美食2天前
潮汕人家里的糖水，从小吃到大的一款糖水，芡实马蹄姜薯糖水，按照这样做，不仅滋阴补肾，清肺热，还清甜好喝，大家赶紧做起来吧#姜薯甜汤 #芡实鸡头米 #潮汕美食 #糖水 #食养健康
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QQ麻麻3天前
10. 🍲 宝妈们别错过！#不二宝贝四神汤 ，山药、茯苓、芡实、莲子传统滋养食材，无添加更放心，帮娃轻松应对换季，水润每一天~#不二宝贝
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拼音小讲师刘温柔4天前
#趣味拼音学习 #幼儿拼音入门 #拼音小知识 #儿童启蒙教育
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涤娴小卖部5天前
拼音拼读趣味巧记幼小衔接一年级3-8岁拼读技巧学前拼音拼读训练 #拼读训练 #学前拼音训练 #一年级拼音训练 #幼小衔接 #趣味巧记速记
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生弟生嫂「好物推荐」5月前
只拼口感拼味道，这个芡实清煮都特别好吃，精品货新鲜芡实，颗粒饱满 又糯又香
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瓶子·茶胡煮3天前
芡实茯苓健脾祛湿，虎乳菌润肺固本，陈皮理气消胀，白术益气燥湿。一同煮水，温和调理脾胃、舒缓肺燥。 适合湿气重、易痰多乏力人群日常饮用，口感清香不腻。 #祛湿茶喝起来 #祛除体内湿气 #每日煮养生茶 #祛湿减肥
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小彭吖1周前
🍤 鲜芡实·百变吃法 🍤 正宗苏州鸡头米，潮汕好货！ 口感Q弹软糯，鲜爽清甜，怎么煮都好吃。 🔸 桂花糖水：简单一煮，香甜治愈 🔸 煲汤炖品：提鲜增香，营养翻倍 🔸 清炒虾仁：鲜上加鲜，下饭神器 新鲜手剥，真空锁鲜，全家都爱的美味！ #新鲜芡实 #鸡头米 #煲汤神器 #潮汕特产 #健康食材
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一珏百货2周前
新鲜芡实鸡头米广东潮汕特产可煲汤做甜品潮州芡实 #塘口现抓 #塘头捕捞 #生态捕捞季 #糯米小丸子汤怎么做
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西瓜麻麻1周前
优质芡实来活动了，煲汤煮水都可以#芡实鸡头米 #芡实
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爱分享的玲子1月前
很多潮汕人都吃过的百合芡实煲，做法简单、营养、口感独特好吃，即可以当菜也可以当主食！#百合芡实煲 #潮汕特色美食 #潮汕美食 #抖音美食推荐官 #
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西瓜麻麻1周前
#广东煲汤干货 正宗广东肇庆芡实#芡实茯苓莲子
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生弟一家小日常1月前
芡实118直接发5包两斤半，无加水 无加泡芡 正经的新鲜芡实，分钱分货，生弟只想拼品质，从不拼价！
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乐乐1月前
正宗广东#肇庆芡实 原产地直接发货，煲汤泡水都合适！#芡实 ＃半开芡实 #鸡鸟头米#超便宜超划算
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新农人小张3天前
新鲜鸡头果，芡实，冷水下锅，水煮5分钟入口清甜，谈谈的米香。#鸡头米
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彬哥滋补食养4天前
芡实三道黄金搭配 #滋补 #养生 #潮汕 #芡实 #夏季
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阿倩的厨房日记4天前
祛湿降火 | 湿气重、睡不好、口干喝 起到祛湿降火、健脾润燥的作用，适合湿热体质、易上火人群日常调理。 ✅做法步骤 1.处理食材：瘦肉剁碎，加小勺淀粉抓匀；五指毛桃、麦冬、无花果、芡实、茯苓洗净备用。 2.铺底压实：将抓匀的瘦肉铺在炖盅底部，用手或者勺子铺平压实。 3.添加食材与水：辅料有（萝卜，山药）把洗净的所有食材放入炖盅，倒入凉白开（一人份）。 4.隔水慢炖：盖上炖盅盖，隔水炖1小时。 5.调味享用：炖好后加一点点盐调味，即可饮用。 🌿 换季易湿热上火，五指毛桃祛湿、麦冬降火、搭配健脾的茯苓、芡实，还有清甜无花果提味，瘦肉嫩滑入味～ 只需简单几步，隔水炖出满满胶质与药食同源的滋养力，喝一次就爱上的养生汤，快来试试！#广东靓汤
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青花读记📖1周前
拼音拼读趣味巧记幼小衔接一年级3-8岁拼读技巧学前拼音拼读训练#速记 #拼音速记 #拼音拼读训练 #幼小拼音训练 #趣味巧记
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德仁创享家2周前
芡实的2个千年经典配伍，健脾又固肾 #芡实 #健康养生
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识本草小磊1周前
千古第一方---四神汤 #四神汤 #茯苓 #芡实 #莲子 #山药
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锋妈很努力5天前
正宗广东肇庆芡实#芡实 #煲汤食材 #新鲜干货
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锋妈很努力2天前
正宗广东肇庆芡实#芡实 #五谷杂粮 #源头好货 #超便宜超划算
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乐乐1月前
正宗广东#肇庆芡实 原产地直接发货，煲汤泡水都合适！#芡实 ＃半开芡实 #鸡鸟头米#超便宜超划算
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西瓜麻麻3周前
广东芡实来活动了，煮粥煲水都可以#芡实 #芡实鸡头米
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大潮汕阿敏3天前
潮汕家常菜的灵魂！芡实百合汤清甜润口，五菜一汤太香了 #家常饭菜 #芡实百合汤
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半夏爱食养1周前
四神汤丨千年古方四神汤，由山药、芡实、茯苓、莲子四位“神仙”组成#四神汤 #食养 #药食同源
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梧桐爱养生3天前
夏天浑身黏腻、困重、浮肿？不是天气欺负你，是脾虚湿重在作怪！ ，很多人都会想到一款经典食疗方——四神汤。它在南方尤其常见，很多地方一到夏天就喜欢拿它煲汤喝。 🔸食材：山药、莲子、芡实、茯苓各15克，猪肚1个，生姜、盐、胡椒粉、生粉、米酒适量。 🔸做法：芡实、莲子提前浸泡1小时；猪肚里外用生粉反复搓洗干净。 锅中加水，放入3片生姜和半碗米酒，将猪肚焯煮几分钟，捞起切片。 重新起锅加水，放入所有食材和适量生姜。大火烧开后转小火，煮至猪肚软熟，出锅前加盐和胡椒粉调味，吃猪肚、喝汤即可。 如果觉得猪肚处理起来麻烦，也可以改用排骨、猪骨；素食者则可加入豆制品一起煮。 🔸四神汤为什么这么适合夏天？ 山药味甘，最擅长补虚。它能补脾，也能顾肺和肾，尤其适合那种脾虚、胃口差、吃一点就容易累的人。 莲子既能健脾，又能收涩止泻。夏天很多人湿重腹泻，莲子正好能帮忙把脾气收住。同时它还能养心安神，对夏季烦躁、睡不好的人也很友好。 茯苓是利水渗湿的妙品。它不像猛烈的利尿药那样伤正，而是温和地把身体多余的废水、湿气一点点带出去。 芡实则是补而不峻，既健脾止泻，又能祛湿固涩。对于脾虚久泻、白带偏多、总觉得身体往下坠的人，芡实尤其合适。 很多人一说祛湿，就想到薏米、赤小豆、寒凉利湿的东西，一股脑猛喝。 可如果你本来就是脾虚型湿重，这样做反而可能越喝越虚。 中医最讲究的一点就是：湿气不是单独存在的，它常常是脾虚的结果。 所以，真正好的祛湿，不只是把湿排出去，更是让脾胃重新有力气，把水液运化起来。 🔸小提醒：四神汤适合脾虚湿盛、容易困重、腹泻、胃口差的人日常调养。 若正处在感冒发热、湿热明显、口苦口臭、大便臭秽黏滞特别严重的时候，还是建议先辨清体质再用。 #中医养生 #中医传承
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慧敏选本草🌿5天前
被古人称为“水中人参”的芡实，你知道怎么挑吗？一分钟教你辨认，保你不踩坑。#芡实 #药食同源中药材
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御生堂御生堂个人护理专卖店4天前
第57集 听故事 涨知识，今天要讲的是“芡实”的故事～ 华佗从水塘里捞出的宝贝，到底是什么呢？ #听故事 #御生堂 #中草药知识 #民间故事
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黄楷练2周前
新鲜芡实好吃Q弹
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立德教授谈养生3天前
养生汤#养生 #传统文化 #知识分享 #涨知识
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东凤芡实妹冰冰3周前
正宗东凤头茬鲜芡实 自然生长沉淀够久 口感绵密软糯，清润回甘 用来搭配燕窝、炖煮花胶 口感层次更丰富，味道清雅又高级 #东凤芡实 #潮汕原产地芡实 #滋补食材搭配 #潮汕人 #dou来广东百千万
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微薇老师教拼音1周前
越拼越熟练 #拼音教学#拼音拼读 #幼小衔接#幼儿园#一年级
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芡实小七1周前
有手就会做，家常版车桥芡实银耳羹详细教程来啦！#车桥芡实#芡实银耳羹#新农人#家乡美食做法 #爱做饭的女人一定热爱生活
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国强代煎中心5月前
芡实煲汤怎么搭 #芡实 #煲汤 #煲汤日记 #食养 #每日分享
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广东煲汤·甄选1周前
小孩子不用太补太复杂 只要调理好p胃就可以了，身体棒棒的 爸爸妈妈才能放心 四神汤安排起来#食疗小妙招 #广东煲汤 #广东靓汤#特调的一万种告白
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泡芙百货推荐2天前
#芡实 #半开芡实 #鸡头米
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QQ麻麻4天前
🌿 换季宝宝易干燥？#不二宝贝四神汤 来啦！精选山药、茯苓、芡实、莲子，传统配方温润滋养，无添加超安心，给娃满满的清润呵护~ 宝妈们快安排，让娃爱上喝水，活力满满！#爱喝水的宝宝 #不二宝贝 #宝宝好吃到停不下来
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《芡实之家》自家农户种植正宗下张鲜芡实3天前
✨正宗下张手掰芡实｜全家万能养生食材 男生 ▷ 滋阴补肾，恢复元气💪 女生 ▷ 补充胶原，嫩肤养颜🌸 长辈 ▷ 祛湿排湿，固本养生🧓 宝妈 ▷ 滋补催奶，母乳充足🤱 少年 ▷ 助长身高，助力发育🧒 宝宝 ▷ 健脾养胃，改善脾胃虚弱👶 每日现采现割｜当天锁鲜冷链📦 一分钱一分货，贵有贵的品质道理✅#甄选每一颗粮食 #粮食价格十年如一日 #无添加绿色粮食
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大福容带娃记3天前
带娃养生食补汤 #我在抖音轻养生 有产后独自熬夜带娃总睡不好的妈妈吗？失眠多了就怕失ming，所以一直在找方法，经常喝芡实莲子淮山麦冬红枣百合乌鸡汤。看看它到底好在哪？ 1️⃣ 淮山+芡实+莲子：先把脾胃养好，毕竟“胃不和则卧不安”嘛～ 2️⃣ 百合+麦冬：清掉烦人的心火，再也不用翻来覆去想东想西啦 3️⃣ 乌鸡+红枣：补补耗空的气血，终于不用熬到凌晨还睁着眼 脾胃顺+心火降+气血足=沾枕头就睡的快乐✨ 麦冬和百合真的是隐藏功臣！#妈妈健康经验接力 #全职宝妈 #带娃日常，昨天发限制了 今天再试试
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桔华吉优选4天前
芡实鸡头米 苏州芡实鸡头米新鲜采摘Q弹软糯清香冷链#Q弹美食 #清香美食 #苏州特产 #新鲜食材 #芡实鸡头米
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梁师姐4天前
乌龟芡实汤#养生就是养健康#养生#中医智慧#养生妙招
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取名字好难的3周前
芡实 #传承中医中药文化 #中药 #中药材 #养生 #养生就是养健康
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小雷说百草7月前
药食同源——芡实的吃法其实很随意。
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七月养生记3天前
不愧老祖宗留下来养孩子的方法 不愧是老祖宗留下来的千古名方 四神汤：莲子、茯苓、芡实、山药各10克 炖汤给孩子喝、睡得踏实吃嘛嘛香#dou上热门 #食养健康 #古法食材 #老祖宗流传的美食 #民间食谱
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秀秀- ̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)4天前
大家都知道养人先养胃，那可以学会煲这个靓汤 #煲汤教程 #为你煲汤 #广东靓汤
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莲子姐姐甄选5天前
莲子芡实养生粥很多朋友不知道怎么煮#祛湿#湿气重可以这样煮#三农#芡实@莲子姐姐198
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陕西广济堂医药集团3周前
趣味鉴中药系列之——芡实#广济堂中药采购师教你鉴别#优质好中药#全手拣无硫中药
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