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小花妹妹🍧1周前
鱿鱼大虾新吃法，炸过的大虾鱿鱼椒香入味，又麻又辣超级过瘾，别有一番风味#爆炒美食 #江湖菜 #鱿鱼大虾
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Glaxy.2周前
冷冻鱿鱼怎么炒才不腥不硬？多这一步就够了 #简单的饭菜都是家的味道 #炒鱿鱼 #好吃到停不下来 #厨房 #家常菜
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北海大哥美食日常5月前
冰冻鱿鱼这样做也好吃#美食 #家常菜 #鱿鱼 #抖音美食创作人 #美食教程
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菁菁美食记5天前
今天做了全家人都爱吃的#干锅鱿鱼虾 ，干香干香的很入味，得到了全家人的一致好评，都说比饭店做得还好吃#干锅酱#家常美食 #下饭菜
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九月妈妈🥰1月前
真的没想到鱿鱼和虾这样炒出来，小朋友是赞不绝口，今天这个做法非常适合不会做饭的新手妈妈，一定要做一次给孩子尝尝#干锅鱿鱼大虾 #小孩菜 #家常菜 #干锅菜
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扬叔来了小超市1周前
鱿鱼须解冻后爆炒 5 分钟，鲜辣入味，厨房小白能秒变大厨～ #扬叔来了 #鱿鱼须 #好吃有嚼劲 #就是这个味儿
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扬叔的直播日常5天前
解冻就能做，不用繁琐处理，一口下去 Q 弹劲道大人小孩都爱吃 #扬叔来了 #鱿鱼须 #好吃到停不下来 #下饭菜 #海洋演义
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东方甄选食品之饮品2周前
吃腻了外卖，又不想在厨房折腾半天？ 东方甄选鱿鱼什锦，就是你藏在冰箱里的底气。解冻后可直接下锅，健康美味都放心。 简单几步，做一顿有品质的家常海鲜~ #东方甄选 #海鲜 #在家做饭 #小确幸
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东山和润食品25天前
#鱿鱼 #舌尖上的美食 #海鲜 #试吃 #源头实力厂家 鱿鱼切圈，从解冻到试吃，实拍记录，越简单的烹饪越能体现食材本身的鲜甜，还原海的味道
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翠花呀1周前
解冻后水开煮1分分半左右就捞出，特别脆嫩爽口很鲜甜，根据个人口味放葱姜料酒去腥，管理期都可以嘎嘎吃，你可以拿去炒菜 下饭吃#脆口鱿鱼须 #鱿鱼须#低脂高蛋白美食 #海鲜#管理期也能吃
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乖乖妈爱美食4天前
蒜蓉粉丝生蚝、鱿鱼、大虾，一锅出！这道菜可是我儿子的最爱！做法简单特别的入味！这样做的生蚝、鱿鱼、大虾特别的鲜嫩好吃！#蒜蓉粉丝虾 #蒜蓉粉丝生蚝 #蒜蓉粉丝鱿鱼 #家常菜 #太香了
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锦上花甄选食材-黄健5天前
锦上花舟山船冻小管，品质的见证#宴会菜 #漂亮饭 #凉菜 #食材供应链
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首信5天前
白灼鱿鱼 #鲜鱿鱼的家常做法 #鱿鱼的简单做法
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扬叔的小卖店3周前
鱿鱼须解冻后爆炒 5 分钟，配青椒、洋葱，鲜辣入味 #扬叔来了 #鱿鱼须 #好吃有嚼劲 #下饭菜
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息川·生活2月前
食材： 虾，鱿鱼，粉丝，洋葱，芹菜，青红椒 步骤： 1，粉丝先浸泡20分钟泡软，新鲜大虾放冷冻更容易去壳，鱿鱼去掉外面一层皮切成圈圈，加点盐清洗干净。大虾从冷冻室拿出去头不要扔掉，去壳开背，水开烫一下海鲜捞出， 2，粉丝泡好后用剪刀剪成段，加点老抽和油，这样既可以上色又防止粘连； 3，调料汁：1勺沙茶酱1勺生抽1勺盐1勺糖搅拌均匀备用； 4，油热后倒入虾头，煸炒出虾油后捞出虾头；下海鲜翻炒，下粉丝用筷子扒拉一下，倒入料汁，加青红椒和芹菜翻炒一下； 5，另起砂锅，热油后下洋葱垫底，把粉丝和海鲜倒入砂锅，白酒淋一圈，小火焖2分钟就可以出锅了。
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米多爱美食4天前
复刻饭店招牌干锅鱿鱼虾，香辣入味，好吃又解馋，全家人都爱吃！ #干锅鱿鱼虾 #家常菜 #美食教程 #家常硬菜
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妈妈的家常便饭1周前
干锅鱿鱼虾这样做出来，美味可口，大家一起学习吧 #大虾这样做真的很好吃 #普通的食材做出美味 #下饭配菜选择
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北海 花姐 海鲜小号3月前
鱿鱼解冻方法 准备烹饪前五分钟从冰箱冷冻取出，打开袋子流水冲，冲散的鱿鱼迅速的进行美食烹饪，更能品尝到它的美味✌#动手自己做美食 #鱿鱼 #爆炒鱿鱼 #白灼鱿鱼 #海鲜
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简介:

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