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内分泌科李医生3天前
人民日报都推荐的居家“抗癌运动——抗阻运动#抗癌运动 #抗阻运动 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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医语成谶2天前
新冠感染又抬头？解读"刀片嗓"背后的真相 #抖出健康知识宝藏 #新型冠状病毒 #新冠 #新冠肺炎 #钟南山
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中国财富健康3周前
钟南山：晚期抢救是下策，预防疾病是关键。 #治未病 #疾病预防 #养生小技巧 #养生日常 #每天学习一点点
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张挪富“肺”话科普3周前
#教授话科普 钟南山院士大查房 疑难病：纹身与全身疾病（2） #广州医科大学附属第一医院#国家呼吸医学中心 #我的年度健康盘点#抖出健康知识保障
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佛山新闻1周前
人类活到120岁不是梦，90岁钟南山院士谈长寿：这6个长寿秘诀他一直坚持！（佛山传媒文旅集团主播：阿詹；编辑：罗啟浩；责编：唐欣瑜、梁莹；素材来源：人民日报健康客户端）#钟南山 #长寿 #健康 #人类寿命
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关节外科丁医生2周前
膝盖痛，走不了远路，站立困难？ 一份退行性骨关节炎养护指南，请查收。#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #抖音精选 #健康科普有真知
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幸福拉萨融媒2周前
90岁钟南山院士称谈长寿，人类活到120岁不是梦，分享自己的6个长寿秘诀！#长寿秘诀 @DOU+小助手
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人民网3周前
怎样在平凡生活中找到价值感？“#钟南山谈瓶颈期突破 不要贪快，只盯当下小目标！#人民网初心专访钟南山（人民网记者 郭冠华）
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豫视频2周前
90岁钟南山院士谈长寿：人类活到120岁不是梦 健康与寿命60%由生活方式决定，遗传仅占15%，分享6大长寿秘诀#健康 #大河主播说 #媒体精选计划 #精选主播说 （编辑：得璇）
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光速康馥中心助您光速康复1周前
钟南山谈慢阻肺#慢阻肺dou科普 #慢阻肺晚期
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大参考2周前
90岁钟南山院士谈长寿:"人类活到120岁不是梦"，这6个长寿秘诀他一直在坚持。
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枣阳融媒2周前
膝关节的问题，对人体的影响真的很大，千万要及时注意！ #中医智慧博大精深 #中医传承 #中医
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走进科技1周前
帕金森病的“总开关”被中国科学家找到了！🔬 这不是论文里的理论，而是已经让超3000名患者受益的真实突破。从“不知道原因”到“精准调控”，中国科研正在改写神经退行性疾病的治疗史。#帕金森病 #中国科技 #生命科学
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予言说4天前
钟南山院士谈情绪的重要性 标题:钟南山院士谈情绪的重要性 #情绪管理#心态最重要#人到中年身体健康最重要#精神的力量#情绪
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陈的影像帧2天前
慢跑能提高20%寿命 老年人最好的运动是慢跑#终南山#终南山谈慢跑#慢跑#记录跑步时光 #运动摄影
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Helen海瑛姐3天前
90岁了还健步如飞，钟院士咋做到的？ 马上90岁，有20多年高血压史，甚至突发心梗做过支架。 但钟南山院士现在的状态，比很多年轻人都更精神：各种科研活动、全英文授课、带队查房，连走路都又稳又快。 很多人觉得，这是钟老底子好。但其实，他不过是比常人更清醒地知道：健康和寿命，60%取决于生活方式。 衰老是我们每个人的宿命，但“老去的状态”却是可以经营的。 钟老有五条长寿法宝，我整理出来分享给大家： ✅ 1. 规律作息 ✅ 2. 坚持锻炼存肌肉 ✅ 3. 吃得认真，但不吃撑 ✅ 4. 给情绪踩刹车 ✅ 5. 找到你的“精神燃料” 我们晚年的质量，都是从很多年前的每一天，一点点攒出来的。一起把健康的钥匙，牢牢握在自己手里。 #钟南山 #健康 #长寿 #锻炼 #生活方式 #Helen海瑛姐
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有帕不怕6天前
什么是帕金森#帕金森
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体明3周前
#骨科常识 #骨科常见病 #常见骨科疾病 #骨病知识
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青城何仙姑5月前
南山院士健康3条建议#健康 #养生 #中医养生 #生活小建议 #健康养生
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桃厂热剧大赏1周前
膝关节的问题，对人体的影响真的很大，千万要及时注意！ #中医智慧博大精深 #中医传承 #中医
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赣州五院刘医师1天前
要想寿命长，关键看这四个指标 #指标 #健康体检 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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风行跑者浩子6月前
钟南山院士分享对于运动的热爱，以及运动对于保持健康的重要性。#钟南山 #运动 #健康
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胃肠外科秦医生6天前
体检单上的异常，可能是身体在说"我老了" 这些"小毛病"，只是身体上了年纪的迹象。#动脉斑块#胃炎#腰椎间盘突出#老年#退行性病变
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霸州市融媒体中心1周前
90岁钟南山院士谈长寿称人类活到120岁不是梦并分享自己的6个长寿秘诀#融媒主播看点#霸州
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Cast&Splint1周前
20岁的年纪，50岁的颈椎，你中招了吗？ 20岁的年纪，50岁的颈椎，你中招了吗？#颈椎病 #医疗知识小科普 #骨科
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ian大焱1周前
当我们谈控糖时，我们谈些什么｜糖尿病离我们并不远 今天我们继续“长寿与抗衰”这个主题，今天是“代谢篇”的第二篇。 还记得夺走现代人生命的，最重要的四大疾病么？分别是： 心血管疾病 癌症 神经退行性疾病（阿尔茨海默） 以及最后一个：代谢功能障碍 代谢功能障碍最典型的表现，就是糖尿病。 中国人的代谢问题，比你想象中普遍。 2020年发表在顶级医学期刊《英国医学杂志(BMJ)》的一个超大型流行病学研究，调查了我国31个省、自治区和直辖市，发现： 中国成年人中，约12.8%已经是糖尿病，而更可怕的是，其中一半的人，并不知道自己已经患病； 有35.2%的人，处在糖尿病前期。 什么是糖尿病前期? 一句话讲明白，指的就是血糖已经高于正常，但还没达到糖尿病诊断标准的阶段。不加控制，就会发展成糖尿病。 中国人每三个人，就有一个人在糖尿病前期。 所以，年轻开始，就要控糖。问题是： 控糖，到底控的是什么？ 为什么很多人觉得，自己平时也不吃甜食，一检测，发现自己已经是糖尿病或是血糖有问题？ 你怎么知道自己是否控制的有效？ 上一篇《糖只有一种，糖又不止一种》，我们聊到，人体最终吸收的糖，本质上都是葡萄糖，它可不止是那些尝起来甜的东西。除了糖果、蛋糕、果汁，还包括尝起来不甜的馒头、米饭、面条、包子等等。而这些淀粉构成的“精制碳水化合物”，最终都会被分解成葡萄糖。 那么这一篇，我们会聊到三个部分： 1. 当这些糖进入身体里时，你的身体会发生什么； 2. 你会了解到，影响身体的，其实是血糖长期的大幅波动； 3. 而这些血糖波动，会对身体造成哪些具体影响。 #控糖 #控糖饮食 #糖尿病 #糖尿病前期 #血糖
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紫夵༼🔮5月前
钟南山院士的三条健康生活小建议，“不花一分钱、很容易做到 ”。#钟南山#健康#锻炼#运动#保持热爱@DOU+小助手
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温眠-老杨6天前
颈椎曲度变直怎么办？3分治7分养，95%的人都用错方法 #脊柱健康 #颈椎 #颈椎病 #肩颈疏通 #肩颈
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一跑就好2月前
钟南山谈慢跑可以减少很多疾病，可以提高20%的寿命#有氧慢跑#跑步运动#跑步健身#跑步#跑步治愈一切
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独行的诺姆4月前
钟南山院士谈：情绪的重要性，分享维持心理健康的技巧【负面情绪会削弱生命力】 我想说：脚步不停，自愈即成，我的情绪我做主！ #情绪 #心理 #心理健康 #钟南山 #运动@DOU+上热门 @DOU+小助手
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兵器百晓生3天前
#看了90岁钟南山近况，我顿悟人到晚年的幸福密码
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如何活到100岁1周前
人老了依旧精神，秘诀就两个：身体动、心里宽#严料坊 #钟南山 #银发族 #力量训练的重要性 #心态好一切都好
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知心健身操6月前
#钟南山院士 给大家健康的几个建议#大家收藏保存#知心超慢跑
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李德胜3月前
好好琢磨琢磨，明白了也就知道如何保养身体有一个好的状态了#观点分享 #学习 #钟南山 #慢阻肺 #养生
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枫叶悦读4月前
钟南山院士给中老年朋友的三点健康建议，一、坚持锻炼，做适合自己的锻炼，二、保持好心态，健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。三、不要吃太饱…#真实生活分享官#正能量传递 #中老年健康 #dou上热门话题🔥🔥 #每日分享
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感染医生李娜1天前
要想寿命长，盯紧这4指标 #长寿 #健康指标 #体检 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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阿颜 健身5月前
钟南山院士的三个健康生活小健议，不花一分钱，很容易坚持。 #养生与健康 #居家健身有新招 #增强体质 #健康运动 @DOU+小助手
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金龙哥（早07:10）1年前
钟南山院士谈老年人饮食和健康，大家仔细听听何许对你有帮助！#人生感悟#饮食健康#健康人生 #运动与健康
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敏敏🌸菇娘8月前
钟南山院士的健康小建议 #钟南山 #保持热爱 #跑步 #运动 #心态好一切都好 @抖音小助手 @抖音Dou+上热门
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齐鲁医院李卫国教授1年前
帕金森患者需要纠正的三个坏习惯！ #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单
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贵阳交通广播1周前
膝关节的问题，对人体的影响真的很大，千万要及时注意！ #中医智慧博大精深 #中医传承 #中医
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萤火虫MSA之家2天前
多系统萎缩属于退行性的寎，到中后期都会不能自理，长期卧床。花销特别大，大家可以申请长护险，能减轻一些是一些 #长护险 #多系统萎缩 #气切 #回忆
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李款医生10月前
聊一聊许多患者都搞错的治疗优先级！ #医学科普 #颈椎 #腰椎 #颈椎病 #腰椎间盘突出
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火火呀运动版3月前
钟南山分享养生秘诀 #跑步 #运动 #养生 #钟南山
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好运连连来2天前
钟南山：要想健康长寿，最好多“存肌肉” 钟南山，多次接受采访时 谈到锻炼身体侧重点，在于“存肌肉” #居家锻炼 #居家撸铁 #居家健身图鉴 #健身
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武威市中医医院1月前
退行性骨关节病健康科普
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愿健康平安3周前
多功能萎缩 #多系统萎缩 #罕见病 #关爱罕见病患者 #老年健康 #神经退行性疾病
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和顺闰土(跑互）8月前
#跑步健身经验分享 钟南山院士谈走路和慢跑，可以提高寿命20%，也可以减少疾病增强免疫！#慢跑的好处 #跑步治愈一切 #运动健身 #抖音开跑计划
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一个人跑步5月前
钟南山院士谈，长寿的秘诀，一个是心态，一个是运动。#运动 #自律 #科普 #跑步 #记录真实生活 。
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奔跑的阮先森3周前
钟南山表示，老年人最适合走路，能慢跑更佳，每天坚持走路或慢跑40分钟至一小时，相比不运动，可提升约20%的寿命。#慢跑 #走路 #钟南山 #慢跑的好处 #长寿运动
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大白鹤3月前
提醒#行业大揭秘 #冷知识科普
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嘉祥民康骨科疼痛康复中心4天前
腰椎退行性改变是什么#腰椎 #腰椎退行性改变 #腰疼 #腰椎间盘 #骨科 @抖音小助手 @DOU+小助手
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关节外科侯立刚1月前
遇到这5种骨科问题应该怎么办#骨科 #关节 #关节疼痛 #抖出健康知识宝藏
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中医李欢1周前
老人骨性退行性病变理疗延缓+日常养护 #抖出健康知识宝藏 #河南省中医院 #中医门诊 #退行性病变 #老年健康
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杜氏骨伤罗建平主任5天前
#腰突 #腰椎间盘突出 #健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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才哥聊药食3天前
解决问题，先从发现问题开始。别把病痛，当成常态。#腰膝酸软 #睡眠不好 #脾胃虚弱 ;#DOU @DOU+小助手
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知足常乐19612天前
#钟南山 #大国底气 #正能量 #人物故事 #热门
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钟南山--林师傅3天前
腰腿不舒服每天10分钟#居家锻炼 #中老年锻炼 #养生健康
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超哥聊健康2天前
被低估的抗癌运动一次运动就有抗癌效果 #癌症 #运动 #医学科普 #健康科普
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煜见教育11月前
钟南山：AI时代如何逆袭？以前靠体力，现在要潜力！#广州医科大学 #钟南山 #钟南山院士 #毕业季 #广州
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默大侠健康贴士5月前
与疼痛和解，是生命必修课。#老年人疼痛 #退行性关节 #中医 #抖出健康知识
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