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武志红说3周前
你最好只和那些，会表达愤怒的人交朋友 一个人能清楚明白地表达出愤怒，他就能为一个人和一种关系做出很大的贡献。#人际关系 #亲密关系 #自我成长 #女性成长 #情感
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武志红聊原生家庭1天前
能够合理的表达愤怒，关系反而会更健康 #武志红 #关系 #自我成长 #心理学
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武志红说3天前
能合理地表达愤怒，是一个人最基本的边界能力 真正毁掉关系的从不是生气，而是长期隐忍不表达，弄丢了自己的边界。#边界 #人际关系 #攻击性 #心理学 #情感
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谢小🌲被爱与自由6月前
学会表达愤怒！ 你的委屈，更应该被看到！#心理学 #女性成长 #情感 #谢小树
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Elysia4月前
愤怒存在的意义是保护边界，不是伤人。 被压抑的那部分，最后都会向内清算。#社会心理学 #情绪表达 #愤怒
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悟思维之道10月前
平静地表达愤怒，生气但不发狂，有威严但不暴躁#国学智慧 #生存法则 #提升自己 #智慧人生 #人际关系
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王占郡9月前
愤怒是力量，不是过错 学会表达愤怒，捍卫自己的人生，是走向成熟和改变现实的关键。#热点 #情绪 #强势文化 #成长 #教育
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天天自我重塑1周前
顶级情商 当你可以平静的表达愤怒，智商才有上场的机会。 #心理学#认知#变强#情商#表达
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永劫心理兽1周前
高级情商 当你可以平静的表达愤怒，智商才有上场的机会#心理学 #认知 #情商 #表达 #变强
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ANNY11月前
平静地表达愤怒的人才是最厉害的人#修心#黑色生命力
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武志红心灵讲堂3天前
合理表达愤怒，不等于伤害关系 #武志红 #原生家庭 #自我成长 #愤怒 #关系
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心理能量馆6天前
稳住情绪，才是成年人最大的底气 #心态变强 #心理学 #高情商 #聊天技巧
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笨掌柜1年前
愤怒是有能量的，别浪费 更别把它指向自己，变成内耗 #个人成长 #情绪管理 #情绪能量 #内耗
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武志红心智觉察5天前
表达愤怒是件好事 #人际关系 #心理学 #情绪管理 #人生感悟 #智慧
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包子要野1天前
表达愤怒 #包子导演心力重构课#包子超强恋爱心法#女性成长 #觉醒开悟#表达愤怒
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武志红心理说8月前
敢于表达“愤怒”，是最高级爱自己的方式 #心理学 #人际关系 #边界感 #讨好型人格 #武志红
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Lion优优-1月前
学会表达自己的愤怒 说出自己的感受 不要再生闷气.#表达愤怒 #生闷气 #管理情绪#情绪管理 #情感共鸣
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沐辰进化记2周前
平静表达愤怒的人，才是真狠人 真正厉害的人，从不急着解释 你越平静，别人越不敢轻视你 被针对时，为什么高手从不当场翻脸？ 一句话反杀：不让情绪替智商做决定#认知#认知思维 #成长 #思维 #认知提升
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武志红讲婚姻家庭3周前
能够合理的表达愤怒，是一个人最基本的边界能力 #边界 #npd #控制欲 #原生家庭 #人际交往
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成长历险记1周前
当你可以平静地表达愤怒 智商才有上场的机会 #情绪管理 #人际交往 #情商 #内心强大 #人性认知
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戒定慧3月前
合理表达愤怒 愤怒是从我们心底发出的声音，也是我们内心的力量，让我们合理表达情绪，拥抱愤怒，轻松生活。#个人成长 #愤怒 #情绪 #全职妈妈 #口播视频
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悟思维之道2周前
能平静表达愤怒的人，最不能小看，越是冷静沉稳，越有威慑力 人只有先稳住情绪，理智和智商才有机会发挥作用，随便发脾气人人都能做到，但能压住火气、保持理智妥善处理事情，才是真正有本事、有城府的人#国学智慧 #智慧人生 #修心修行 #个人成长
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无限进化的袁Sir1周前
当你可以平静的表达愤怒，智商才有上场的机会 #思维 #认知 #情商 #人生感悟 #自我提升
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安悦读书4月前
愤怒也是积极力量，理性表达才是关键。#情感表达 真正的强大，不是从不生气，而是有能力让愤怒变得有建设性。 欢迎一起读彭凯平教授@彭凯平教授 《生活中的情绪心理学》，识别并管理情绪，做个快乐生活家。 你最近一次生气是因为什么呢？欢迎在评论区分享你的故事！#心理学 #情绪管理 #分享真实生活 #读书
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大象新闻管晴8月前
第二十二集｜生活行动指南 #女性智慧 #新闻主播 #平静的力量 #情绪管理 #智慧人生
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自我进阶社1周前
情绪稳定，才是最高级的反击 当你可以平静的表达愤怒，智商才有上场的机会。 #变强 #认知 #提升自己 #心理学
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棋武歌智播-徐志恺2月前
当你可以平静地表达愤怒，智商才有上场的机会#励志正能量 #人生感悟 #人间清醒 #变强
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老常1年前
能平静的表达愤怒的人，才是最厉害的人… #平静的表达愤怒 #婚姻的本质是什么 #情感 #脾气
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尘客顶层思维3天前
成年人顶级的处事智慧：永远不被情绪牵着走 #情绪稳定 #高情商 #为人处世 #社交智慧 #情绪管理
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松涛说人的事儿9月前
能做到的绝不是一般人物 平静的表达愤怒，才是解决问题之道，而不是制造新问题#情绪 #人性 #狠人 #认知
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武志红讲家庭关系3周前
一次清晰的愤怒，胜过一百次模糊的隐忍 #心理学 #自我成长 #边界感 #讨好型人格 #主体性
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君鉴朱砂文化1月前
《道德经》教你情绪管理：“柔弱胜刚强”，平静表达愤怒 #国学文化 #修心修行 #道德经
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雨夜入梵2周前
永远保持愤怒，永远热泪盈眶#愤怒 #个人成长 #感悟 #情绪管理
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底盘重构者1周前
生气时如何既表达愤怒又不伤人？ #科普一下 #情绪管理 #愤怒 #控制情绪
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赵洋3天前
能平静的表达愤怒的人才是最厉害的人。 稳定了情绪，智商才有上场的机会#人生感悟#情绪稳定
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珍的成长记2天前
Day6 学着疏导情绪，遇事放缓冲动，远比强行改变本性更自在。#练习表达 #全职宝妈 #自媒体 #女性成长 #我不完美但我真实
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暖秋6月前
平静的表达🟰10%的事实➕20%的情绪➕70%的解决办法。平静比愤怒更有力量。#女性成长
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长源青少年减压中心官方号2月前
#性格分析 #冷暴力表现 #于静 你生气的方式展现了你的性格
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悦读者(每晚八点半直播)6月前
稳定了情绪，智商才能上线#正能量 #人生感悟 #生活 #智慧人生 #情感
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启发哲与思4天前
以逻辑拆解困惑，用理智对抗浮躁，这便是理性主义的内核力量#理性主义 #哲学 #启发哲与思
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幸运书屋1天前
《情绪控制方法》 永远不要因为生气而说刻薄话，你的怒气很快会消散，而你的刻薄话会伤人一生，要么好好说话，要么保持沉默，你可以表达你的愤怒，但不能愤怒的表达。如果吼叫能解决问题，那么驴将统治世界，记住：良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。生气就是在消耗自己。你要知道。百病气中生，心情不好的时候，别为难自己。人生除了生死，其余都是擦伤。什么谁对谁错、谁输谁赢、谁多谁少，这些都不重要，都不如自己的身体重要。对错自有时间证明输赢不过一场云烟心若大了。事就小了，当你学会了不计较输赢的时候。你的内心自然也就顺畅了#文学 #读书分享#文字共鸣#情绪控制方法
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Ms.FreeSpirit10月前
第85集｜健康愤怒🆚不健康愤怒 记住，愤怒只是一种情绪，请合理表达。#愤怒#讨好型人格 #学会关注自己的感受 #合理表达愤怒#帮助自己
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人间拾光「教学」3周前
永远不要因为生气，而说刻薄的话。你的怒气会过去，而你的刻薄话会伤人一生。你可以表达你的愤怒，但不能愤怒的去表达。良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。#好书分享 #认知思维 #智慧人生
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阿和不打烊1周前
情绪稳定，才是真正的顶级英雄 学会表达愤怒，别愤怒地表达，情绪稳了，智商才会在线。 # 情绪稳定 #人间清醒 #个人人生感悟 #创作者中心 #创作灵感
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深层对白2天前
一定要表达情绪，而不是情绪化的表达 #表达能力提升 #口才 #谈吐 #表达力提升 #当众讲话紧张
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芸曦读书1周前
永远不要因为生气而说刻薄话，你的怒气很快会消散，而你的刻薄话会伤人一生，要么好好说话，要么保持沉默，你可以表达你的愤怒，但不能愤怒的表达。如果吼叫能解决问题，那么驴将统治世界，记住：良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。生气就是在消耗自己。你要知道。百病气中生，心情不好的时候，别为难自己。人生除了生死，其余都是擦伤。什么谁对谁错、谁输谁赢、谁多谁少，这些都不重要，都不如自己的身体重要。对错自有时间证明输赢不过一场云烟心若大了。事就小了，当你学会了不计较输赢的时候。你的内心自然也就顺畅了#文学 #读书分享#文字共鸣#情绪控制方法
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阅木书栈7月前
《控制愤怒》：让我们做情绪的主人 是不是总在发完火后后悔莫及？《控制愤怒》的精髓都在这里了。这本书教你从根源识别愤怒信号，用理性对话替代情绪爆发。不再被情绪绑架，找回冷静从容的自己。#读书 #好书推荐 #个人成长 #心理学 #控制愤怒
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认知便利店M!5月前
顶级沟通：如何在3秒内让愤怒的人闭嘴？ 真正的高情商，其实都很冷酷，一套价值百万的沟通底层代码 #涨知识 #社交 #高情商聊天 #认知思维 #知识前沿派对
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凌云壮志在我胸6天前
🤔原来冲突时的情绪管控，本质是大脑前额叶对边缘系统的「降维打击」啊。 真正厉害的人，会用理性的「算法」替换掉情绪风暴🌪️。不生气不是懦弱，反而是高维生物的生存策略呢～ #人生感悟 #每日分享 #正能量 #生活感悟
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廖小爱1月前
表演愤怒也是一种艺术#投资 #财经 #商业思维
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Ruby（瘦43斤版）1周前
如果一个人在面对问题的时候非常清晰的知道自己的需求 并且理性的表达出来的话，这样的人往往都是心智化水平比较高的人#情绪化
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老茶缸破局记2周前
情绪失控大声哭闹，并不能解决问题，反而给了对方攻击你的把柄。#情绪管理 #个人提升#经验分享#思维认知#人情世故
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小熊在水贝呀！1周前
真正的情绪稳定是遇到困难和挫折尤其是突发状况时，能够保持冷静，理性和积极的心态。 绝不是我们所认为的从来不发脾气，从来没有负面情绪，从来不起冲突。 #生活碎片 #情绪稳定
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薛佳凝10月前
和会表达愤怒的人做朋友？ 听到一句颠覆三观的话⋯.和会表达愤怒的人做朋友..静下来品其中滋味⋯.和大家聊聊想法⋯.#薛佳凝#东方哲学#愤怒瞬间 #忍 #人生感悟
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李哲学2月前
去平静地表达愤怒，才会拥有更强大的气场 #心理 #情绪 #个人成长 #认知提升 #青年创作者成长计划
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宝藏申申3月前
清晰的表达愤怒很重要#情感共鸣 #女性成长 #如何解决情绪内耗
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乐一精读4天前
《控制愤怒》：做情绪的主人 你是否总为小事暴怒，事后又无比后悔？《控制愤怒》告诉你，愤怒不是天生的，而是你“想”出来的。这本书基于理性情绪行为疗法（REBT），教你用认知改变情绪，夺回生活掌控权。#控制愤怒 #情绪管理 #理性情绪疗法 #读书 #好书推荐
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原则群主的读书道场5月前
你向人表达过你的愤怒么？你敢展露你的攻击么？#抖音生活观察计划 #职场生存指南 #想问问过来人的建议 #表达愤怒 #攻击性就是生命力
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简介:

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