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duyi5月前
你每天都在学习，可你却从没真正在学习 #写点什么 #学习的本质
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构新思异何sir3年前
为什么？每个人都可以自律上瘾！#高中 #自律上瘾 #自律改变生活 #高二 #高三
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海明没有威3月前
为什么我可以坚持学英语，直到成功 我从25岁开始，完全的0基础，自学英语，利用每天晚上下班的3个小时精听《摩登家庭》，很多朋友问我是如何坚持下来的，如何保持每天都高强度学习，而她/他们总是忍不住看短视频、玩游戏呢？？ 其实我只是用了3个心理学小技巧而已，都是有科学依据、并且是我亲测有效的 #英语 #学英语 #英语学习 #如何学英语
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爱丽丝妈妈-聊成长4月前
一年级半天上学半天自学#家庭教育#一年级#认知#请假自学
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试说欣语5月前
其实上高中的你可以轻松做到自律！ 学会这两招，你可以的！#学霸 #高中 #学习 #干货分享 #自律
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明泽同学10月前
怎样才能做到自律。#每天跟我涨知识 #每天学习一点点 #每天进步一点
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谋略成长思维5天前
一定要大量读书，经常读书的人，气质真的会不一样~ 为什么“腹有诗书气自华”，为什么真正厉害的人，都在默默读书。 愿你在这个浮躁的时代，依然保留阅读的习惯~ #强者思维 #谋略智慧 #读书 #个人成长 #学习
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学能教练凡姐1周前
亲测4-9年级自学能力养成攻略📚 标题党🤣反常识🤔 四天一本数学书到底有没有可能？一镜到底拆开看！👀 #自学 #四天一本数学书 #自学教练 #自主学能 #自驱力
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99度中1周前
四小时原则是真的 你不混乱，时间就永远够用 四个方法帮你养成高效学习工作生活的习惯 看完之后就行动起来吧 让每天的四个小时真正属于你#女性成长 #学习方法 #专注力 #自我提升 #学习博主
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Jane(简） 【学说英语】2周前
更自然的方式学习英语，come on 你有没有想过，为什么有些人每天都充满能量、gaoxiao 工作，而有些人却总是疲惫不堪？答案很简单：他们的早晨不一样。 这期内容特别适合正在学习英语的你。我们用慢速、清晰、易懂的表达方式，带你一边听故事，一边学习真实英语表达。你不jin可以tisheng听力，还能学到很多实用词汇和句型，比如 （习惯)（日常）（专注）和 （效率）。 视频中我们会分享5个zhenzheng改变人生的早晨习惯：如何早起不痛苦、为什么起床diyi件事要喝水、如何用简单运动激活身体、如何gaoxiao规划yitian，以及如何通过阅读持续成长。these habits are简单 , but very powerful. 如果你每天坚持一点点，你会发现自己的状态、效率甚至人生方向都会发生改变。 同时，我们还会通过真实故事和生活例子，让你更容易理解和记住这些表达。你可以边听边跟读，tigao你的口语能力。 如果你正在找一种更qingsong、更自然的方式学习英语，这个视频yiding适合你。 👇 现在轮到你了 你现在的早晨习惯是什么？你zui想尝试哪一个改变？请在pinglunqu告诉我们！ 👍 如果你觉得这期内容对你有帮助，请点赞、分享给朋友，留言哈亲爱的呢！我等你们沙发坐！哈哈哈 #英语学习 #成功习惯 #英语听力 #自律生活 # #英语口语
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上海英语陈老师2月前
让孩子坚持每天学习的动力藏在微习惯里#习惯#英语#听力#口语#阅读
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我不会发光4周前
好好爱自己是要让自己勇猛精进，不断学习，不断提升自己的认知，做到自律，愿大家都能接纳拥抱最好的自己#如是心 #小陈不会飞 #正能量 #正能量的小陈 #感恩遇见
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老谢和谢多多2月前
热爱学习，有时间观念，保持专注力，养成好习惯，分享共勉#培养孩子好习惯#时间管理#育儿#自律#培养孩子好习惯
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第一现场2天前
孩子自律起来，还有大人什么事儿？10岁省亚军“小孩姐”，训练、学业两手抓，她是怎么做到的？#滑板 #小孩姐 #深圳 #媒体精选计划 @抖音小助手
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英语 Ms朱1月前
学习开窍的必经之路：被动学习→主动学习。 #中英语怎么学？#学习方法 #开窍学习 #家长必看
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学霸老刘TOP（自主学习）4天前
只有自主学习才能成为学霸，没有反例。所有假努力，结果都不会陪你演戏。如果每天熬夜刷题不见分，大概率是在用体力的勤奋掩盖思考的懒惰，但学习这件事恰恰是深度思考的活动。我身边考上985的孩子，没有一个是死记硬背苦学熬夜刷题的，都是每天半小时轻松高效学。去过你家也这样，认真看完，你一定会回来感谢我的。#家长 #补课 #学习效率 #自学 #学霸老刘top
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王说老胡3月前
想要成功？想提升自己？只要做到这三步，日日精进，方能脱胎换骨 #成功 #学习 #胡说老王 #提升自己 #个人成长
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花椒喵儿1周前
读知行合一发现段永平真的做到了 每天学习一点点，每天感悟一点点。 今天的感悟是段永平怪不得能成功，因为他真的做到了知行合一#知行合一 #段永平 #提升认知思维 #认知决定高度 #搞钱思维提升
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赵清净6月前
我如何做到连续学习10小时｜中医生的秘籍|长时间专注|纯干货 #备考 #学习 #考研 #中医考证 #考公
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芋头哥的妈妈3天前
为什么有人觉得提前学会不快乐呢？#自主学习记录 #学习规划 #小升初数学 #提前学
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海鸥带娃日常2天前
很多朋友评论区留言：孩子为什么会写那么多单词，今天分享一下8岁孩子怎么做到的。首先，我们先积累了3000左右听力词汇；然后，通过指读台词本，把听力词汇转化阅读词汇，开始大量自主阅读。再然后，开始写一写练一练高频词；最后，就是开始多写，根据自己阅读词汇编写自己故事。最最重要一点，这个过程不纠错，多鼓励，不打击孩子信心。#学习记录 #英语启蒙#英语词汇 #英语写作 #廉江
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胡说老王栋说无妨1周前
想成功只要做到，日日精进，你脱一定能胎换骨#学习#成功#翻身#干货#胡说老王
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周杨传财商2周前
持之以恒是所有人应该学习的精神，让坚持成为你的习 #周文强 #积极心理学推动者 #人生智慧 #悟人生之道
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进步日记3天前
提升认知:为什么我们做事总是半途而废 #漫画思考 #认知 #半途而废 #知识科普 #每天跟我涨知识
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忆菁很无敌10月前
一天2小时，足以让你在任何领域做到出色 #有效努力 #个人成长 #效率 #学习 #学习之道
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翰励教育学生日常3天前
霸总的自律日常 #可爱男孩学习日常 #学习态度yyds #小学生作业#每天跟我涨知识
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慢羊羊🐑2天前
为什么你收藏100个自律方法，还是改不了？ #个人成长 #自律 #女性成长 #坚持锻炼给自己一个好身体 #改变自己
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社牛喳喳茜和社恐老爸2天前
别人家的孩子都是怎样炼成的？#家庭教育 #小学生口播 #正能量小学生 #学生自律能力培养
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心明3天前
为什么要打坐？不是任务，是修心的日常 打坐不是应付，是自律；不是形式，是觉察。 每日定课，外修自律，内修静心，让心时刻清醒、稳稳向上。 #打坐的意义 #修行 #修心练习 #自律修行 #觉察力训练
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爱观察的汤姆3天前
瓜子效应 #瓜子效应 #青年创作者成长计划 #每天学点心理学 #边画边写讲知识 #爱观察的汤姆
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北大斌斌学习方法7月前
三个方法，让孩子从根源上自律 #学习习惯 #孩子自律 #学霸秘籍
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北大法硕赵学长团队2天前
怎么增加自己的学习时长？？#法硕#法硕非法学#法律硕士#法硕考研
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东方教主1周前
你想要的能力，是靠每天一点一点积累出来的。只要坚持刻意练习，你也能成为别人羡慕的样子！#逆袭 #自我提升 #女生成长 #能力提升 #认知觉醒
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榕榕每日阅读3天前
不用催，自己先完成作业，悄悄努力变优秀#每日阅读 #每天学习一点点 #小学生 #如何树立正确的学习观
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岳先生教小学生1周前
学习密码：重复坚持 学习密码：重复坚持成就自我 #学习密码 #重复学习 #坚持努力 #每天学习一点点就会有好收获
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广东香儿4️⃣2天前
我们专注自家、默默地学习自媒体知识、每天进步一点点、你会收获很多的惊喜！#自媒体 #博主 #直播 #橱窗下单 @抖音小助手
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无念3天前
为什么每天刷手机学习、看干货的人，反而越来越蠢、越焦虑？ 你有没有发现，这世上最隐蔽的消耗，不是不思进取，而是“拼命学习”。 我知道这句话听起来非常反常识，甚至有点不可思议。在这个人人都怕被淘汰的时代，我们每天活得像个惊头苍蝇。早上一睁眼，一边刷牙一边听着行业分析；上下班的地铁上，收藏夹里塞满了“3分钟带你看懂底层逻辑”、“搞钱必须知道的10个思维方法”；甚至晚上躺在床上，都要看两条商业干货才敢安心睡去。可是你摸着胸口问问自己，你看了成百上千条干货，收藏了无数个知识清单，为什么你现实里的问题一个都没有解决？为什么你的钱包没有变鼓，你的职位没有变高，反而是你的记性越来越差，脾气越来越焦虑，整个人活得越来越像一具被信息塞满、却毫无行动力的“知识干尸”？ #佛学 #金刚经 #心理成长 #人生智慧 #开悟
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黎荔教授国学讲堂4天前
日日精进更新自我，方能紧跟时代步伐 #国学文化#易学智慧#黎荔教授#文化传承#自我提升
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书香漫时光6天前
为什么上课要认真听讲？同学们可以对照下面这五条，看看自己都做到了吗？ #学生自律能力培养 #阅读学习计划 #自主学习能力的培养 #每天进步一点点#朗诵
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妙恩妈妈3天前
你以为的命，其实只是习惯 大脑的可塑性，比你想象中强大很多：我能学，我能改，我能做#神经可塑性原理 #做有能量的自己本自具足 #习惯养成 #微习惯养成计划 #每天学习一点点
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天道悟人生3天前
每天的学习都为了自己经历越多成长就越大你体会人生就越多
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学盈致胜&教培认知1月前
只刷题难出成绩，会方法才能成真学霸#学霸 #自主学习 #内驱力 #思维导图 #四天一本书
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安翔3天前
#课堂实时记录 #学习能力提升训练 #高校学习法
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谢老板的蟹黄堡1月前
越学越废？你可能得了“收藏家综合征”！ 你是不是也会这样？每天疯狂看书、看视频，刷课、收藏干货，却越学越空虚、越焦虑？这个视频介绍了只输入不输出毁掉我们的六个真相。我们为什么不敢输出的三大心理原因，还提供了帮助普通人轻松输出的三个方法，希望可以帮助到大家-别让大脑变成别人观点的跑马场，让大家要有独立思考能力，保持批判性思维，把我们输入的信息真正内化成我们自己的能力。#自我提升 #心理内耗 #成长 #学习方法
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跟着陶学长逆袭（初高中版）3天前
为什么有的人学习没你苦，成绩就是比你高一大截 #学霸思维 #学习方法 #干货分享 #学习心态 #高中生
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孙青山初中数学思维3天前
为什么小学阶段的女学霸，到了初中就默默无闻了？ #初中数学 #初中学习方法 #学习方法 #学习技巧
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学习力陪学嘉兰老师8月前
学霸都是怎么炼成的？有人说，学霸天生就聪明，随便学学就能考高分。但真的是这样吗？别急，我们来揭秘学霸背后学霸们是怎么做到自主学习的呢？#新高一#家长圈#学霸宝典#自学能力培养#自主学习能力
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海口数学蔡老师1月前
学渣逆袭学霸不是说说而已，严格要求自己做到预习-听课-复习-做题，结果不说很好，但差不了。加油吧，少年！#学习方法#学渣学霸#海南中考#海南高考#家长必读
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书里藏着小世界～每日阅读1周前
坚持努力，让自己做个有选择权的人#每天学习一点点 #每日阅读分享 #每日阅读提升自己 #每天学习一点点 #知识分享
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老符同学3天前
你所谓的学习，其实只是在搬运内容 每天看书、报课、收藏干货，可遇到难题依旧束手无策。其实不是你学得少，是一直固守老思维。真正的成长，从丢掉过时的想法开始。你有过无效学习的经历吗？ #学习认知 #自媒体干货 #提升自己 #无效学习 #思维升级
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小小临零兔3天前
为什么你越刻苦努力，反而越没成果？🤔 明明每天打卡学习、熬夜加班、咬牙自律，投入了大量时间，却始终原地踏步、看不到成长？《认知觉醒》第五章告诉我们：学习从不是一味死磕蛮力，而是一套有底层逻辑的科学方法，很多人的努力，从一开始就用错了方向。 首先，成长的黄金地带永远是拉伸区，也就是舒适区的边缘。脑科学研究表明，一直做熟练的事，大脑不会产生新的突触连接，无法成长；而直接挑战超难的任务，又容易陷入焦虑放弃。 生活里很常见：很多人学英语，只反复背已经会的单词，看似努力却毫无进步；健身总做轻松的动作，永远练不出效果。真正高效的方式，是选择踮踮脚刚好能完成的难度，比如攻克陌生单词、尝试进阶动作，在拉伸区持续练习，才会真正进化。 其次，深度学习必须做到知识关联，构建自己的认知体系。普通人学习是孤立接收碎片化信息，学完就忘；高手会把新知识和旧经验串联，让知识形成网状结构。 就像我们看书时，只单纯读文字很快遗忘，但如果把书中道理结合自己的工作生活思考，比如用自己的话把书中的知识教授给别人，或者用书中方法规划时间，知识逐字读完一本书，只抓取和自己相关的内容，就是用关联思维高效学习。 再者，别沉迷虚假打卡，没有反馈的努力都是自嗨。很多人每天发朋友圈打卡读书、运动，只是追求仪式感，从不复盘对错、优化方法，这属于浅层努力。 比如每天打卡背单词，却从不做题检验；每天练字，从不对比修改。真正的学习，需要及时的正向反馈：做题纠错、对比复盘、输出分享，甚至痛苦和挫败感，都是帮我们优化成长的反馈。 最后，会休息才会高效努力。人的精力就像一桶水，持续紧绷不休息，精力会快速枯竭，效率直线下滑。 那些熬夜硬撑学习的人，看似刻苦，实则注意力涣散、思维迟钝；而懂得学累了就短暂休息、主动回血的人，能长期保持专注高效。真正的学霸，从来不是硬扛痛苦，而是懂得在专注和休息之间循环。 成长从来不是比拼谁更能吃苦，而是比拼谁更懂方法。放弃蛮力死磕，用科学的学习逻辑，你的努力才会真正开花结果。 #认知觉醒 #学习力 #高效学习 #刻意练习#自我成长
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甘棠吴老师2天前
高分段孩子拼的不是智商，而是这个能力！90%的家长都忽略了 #学霸养成记 #英语学习方法 #好习惯是养出来的 #家长必看 #量变到质变
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Seven 的心理课3天前
为什么你学了就忘？告别“伪学习”，掌握高效学习法！ 输入不等于掌握。费曼学习法告诉你：能教会别人，才是真的学会了。拒绝低水平勤奋，让学习事半功倍！ #高效学习 #费曼技巧 #自我提升 #终身学习
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彩英吖（自我提升）3天前
练习表达能力第65天，他为什么突然变得很牛#坚持每天打卡 #每天学习一点点 #涨知识#口才训练 #提升自己
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李景明讲自主学习7月前
掌握这3个方法，从根源上提升孩子的自律能力 各位家长，你是不是很好奇： 那些自律的人，是如何做到一年到头都坚持的呢？ 我该如何提升自家孩子的自律能力呢？ #自主学习 #自主学习能力 #学习方法 #学习力
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张老师讲学习9月前
学霸才有的习惯！你跟学霸差在哪？#知识分享 #每天跟我涨知识 #育儿 #小学语文知识点
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TongYY2月前
每天只上2小时课，没有老师，成绩冲进全美前1% AI时代，会背书的孩子已经不够用了。 真正值钱的，是批判性思维、沟通力、创造力——那些机器暂时还替代不了的东西。 这场教育实验才刚开始。 它想培养的，不是听话的执行者，而是真正能为自己创造幸福的人。 你觉得这样的教育方式，中国会出现吗？👇 #AI教育 #未来教育 #教育革命 #海外教育 #孩子成长 #AlphaSchool #AI时代 #教育内卷 #未来学校
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我是阳阳1周前
姜胡说2小时实现财务自由模式普通人会有收获吗？ 我想试一试，从0到一，实现闭环，如果我行，你也能做到，我们可以一起学习，一起成长#姜胡说 #赚钱闭环 #个人成长 #赚钱思维 #系统
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子奇精读书房10月前
《刻意练习》：天才不是天生的，而是训练出来的 #dou上热门 #活跃账号 #涨粉 #每天学习一点点 #读书成长 为什么有些人能成为顶级高手，而大多数人却停留在平庸？ 《刻意练习》揭示了世界级大师背后的秘密：天赋并不决定成就，关键在于科学的、高质量的练习。 本期视频带你掌握刻意练习的核心方法，学会突破瓶颈、快速成长的训练思维。 只要掌握正确的方法，你也能在任何领域脱颖而出，实现看似不可能的进步。@DOU+小助手
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张老师的班会课2天前
#高效课堂 #学习效率
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