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玉善堂 章晴玥2月前
张伯礼：主动健康与养生核心感悟 主动健康，是做自己健康第一责任人，以“治未病”为纲，把养生融入日常。他强调：养神为首、饮食有节、起居有常、运动适度、顺应自然 。 心态上，少心没肺、恬淡虚无，不焦虑、不计较，“白天说说笑笑，晚上睡个好觉”，精神内守胜过吃药 。饮食上，汤汤水水、清清淡淡、热热乎乎，粗细搭配、七八分饱，不甜不咸、三餐规律。作息上，23点前入睡，保证子时深度睡眠，久坐每小时必起身活动。运动上，日行7000步，坚持数十年，八段锦、太极拳最宜养气血。 他常说：养生不是花钱，是养习惯。顺四时、和喜怒、节饮食、慎起居，扶正祛邪、调和阴阳，才是健康长寿的根本。
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中国财富健康3周前
中医药进校园，让孩子懂中医思维，热爱传统文化。 #中医文化 #中医养生 #养生小技巧 #养生日常 #每天学习一点点
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存礼国参10月前
张伯礼院士谈人参，养生健康老少皆宜#健康 #养生 #张伯礼 #人参 #野山参
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品牌方2周前
张伯礼院士：中医药进校园，不是为了培养“小中医” 院士的方向，就是岐黄蒙芽的初心。 核心目标就两个： 1. 立东方思维，懂整体观念，学会用自然规律看问题 2. 学健康智慧，会自我照护，拥有终身受益的健康素养 你认同这样的中翳启蒙吗？ #中医药进校园 #岐黄蒙芽 #儿童健康 #传统文化启蒙#黄帝内经
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全国黄帝内经大赛执秘刘老师3月前
张伯礼院士讲养生 张伯礼院士讲养生，黄帝内经古老智慧与现代健康养生的呼应#黄帝内经 #黄帝内经大赛 #中医药文化 #养生 #张伯礼
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医途径—E类面试1V1辅导3周前
医疗面试—每日答题｜治病治心 【医面真题】张伯礼院士说："医生不仅要治病，更要治心。"请结合医患沟通，谈谈你的认识。#医疗结构化面试真题 #医疗结构化面试 #医疗编面试 #医疗结构化面试 #医编面试
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梅林墨玄2年前
张伯礼院士：建议年轻人 学习中医整体观念，天人合一，人与自然和谐共生理念，学习中华民族独有的生活方式#中医 #传承中医文化 #张伯礼 素材来源于网络
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潮汕鸡兄11月前
“食有食性 茶有茶性”张伯礼院士教你四季如何喝茶更养生？ #养生茶 #召唤茶友 #张伯礼 #喝茶养生 #茶文化
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奶冻碎碎冰1周前
中医未来可期#中医#自学中医#倪海厦#中医传承#看病
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鸿米2周前
张伯礼院士：中医药进中小学，不是为了培养“小中医”，是为了让孩子们懂得东方的思维。 中华文化博大精深。中医药是中华文化的瑰宝，华夏儿女的民族自信，文化自信源自中华民族的原创医学，历经几千年保护了民族发展。《黄帝内经》里“上工治未病”所表达的：未病先防，在疾病尚未发生前，通过养生保健、增强体质来防止疾病发生。这是最高层次的医疗智慧 。 普通人可以将中医药理念融入日常生活，比如，根据季节调整饮食（药食同源）、练习五禽戏、八段锦、太极拳或八部金刚等导引术，以及使用中药泡脚包等简便易行的保健方式 。逐渐提升自己的健康素养，提升健康质量。保护好自己，照顾好自己，保护好家人，保护好孩子。各位家长，你们觉得呢？启蒙教育📚黄帝内经 #中医养生 #中医中药 #传统文化 #国学智慧 #教育孩子
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1942ZBL6年前
#张伯礼 #养生 大自然的馈赠，适合就好。
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秀我中国2周前
近日，#第五届中医药高质量发展大会 在天津召开。活动现场，#张伯礼院士 分享中医养生智慧，养生不止动起来，打理好情绪更重要，包容他人也要宽容自己，以从容心态拥抱生活。（作者：刘润芝、赵子硕、董曜语）#秀我中国
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中国医师协会健康传播工作委员会1年前
在去年#中国健康品牌大会 上， 中国工程院院士、人民英雄张伯礼：中医学它以整体观念为指导，追求人和自然的和谐共生，他从整体上把握人体健康。#健康传播为人民#健康传播
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经济参考报2月前
张伯礼：中医药是重要的生态资源，也是对外交流的“使者”#岐黄学者培养项目
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饲料建材阿姐2周前
我留下鳄鱼的眼泪
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人民网天津8月前
首个全国科普月，张伯礼院士把课堂搬进了“药山” #全国科普月 #张伯礼 #科普 近日，中国工程院院士张伯礼在天津中医药大学天津中药植物园（也称如意药岭），为学生带来一堂生动的中医药科普课。
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蜂盟科普2年前
张伯礼院士：蜜蜂是人类的朋友，蜂疗，从自然中汲取养分，如今也在自然的怀抱中盛启新的时代。中医蜂疗是中国的，也是世界的；是现在的，也是未来的。努力维护全球中医药事业的蓬勃发展，朝着构建人类命运共同体方向不断迈进。我们相信，世界蜂疗大会必将凝聚全球蜂疗人的力量，为人类健康做出更大的贡献！#蜂疗 #蜜蜂 #中医 #人类健康 #CBFU诚信蜂场
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边哥！看世界！3天前
探险是一项重要的事业，既是热爱、也是使命！敬畏自然，尊重科学 #酱香型白酒 #边哥看世界 # 白酒文化#酱酒 @福运道
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奔跑的阮先森6月前
张伯礼院士坚持20年每天走7000~8000步，他认为走路是老年人最好的锻炼方式，他有空会多走或快走，达到心率微升、让身体微微出汗，他觉得这样的状态最适宜。#张伯礼 #快走 #老年人运动 #走路 #慢跑
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中国中医药报4周前
中医情志和脏器有密切关系应善于疏解自己的情绪
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潮汕哥说茶（科普）1年前
食有食性，茶有茶性，听张伯礼院士教你:绿茶、红茶、花茶、花茶、普洱茶，四季如何喝茶更养生? #人生如茶 #召唤茶友 #情感共鸣 #茶生活 #品茶静心
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𝓵𝓾𝓬𝓴𝔂 李_3周前
“没朋友就自己跑，跑到前面自然有人跟你一起跑。”❤️#偏口鱼博士 #情绪短片 #家长必看 #每一帧都是热爱 #抖音摄影美学大赏
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诵读经典做书香妈妈10月前
张伯礼院士表示，中医药文化进中小学视频意在让孩子树立尊重自然的天人合一理念，了解并热爱自身文化，建立文化自信强国。
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健康知识科普3年前
张伯礼院士：中医治未病，很简单的道理#张伯礼院士 #张伯礼院士谈健康
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GTV百姓健康3周前
国医大师张伯礼推荐：立夏可以常喝“绿豆桂花汤”#立夏 #夏天 #中医 #中医养生
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陈哥聊健康3周前
张伯礼院士反复强调，健康以养生为主，日常养护好， 大病不来找！#治未病 #张伯礼 #日常养生 #益生菌特膳片
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央视网中国乳品2周前
健康立夏养生从“心”开始。#养生 #情绪 #心态 #立夏
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Weido5天前
张伯礼院士谈百草之王人参 #人参 #健康科普
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与君共勉2周前
#视频来自央视新闻 ，最好的锻炼是走路！张伯礼院长！
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玄山钧1周前
远离消耗你的人 就是最好的养生 张伯礼院士提醒我们： 伤害身体最深的，往往不是烟酒，而是那个让你生着闷气、还得强颜欢笑的人。 很多病，不是天灾，而是人祸。 情志生万病，也医万病。 人是气死的，花是浇死的。 你忍下的每一口气，最后都会沉淀在身体里。 有的人给你充电，聊两句就满血复活； 有的人只会耗电，说一句话就感觉少活好几天。 遇烂人及时抽身，遇烂事及时止损。 别理，别问，别起波澜。 远离消耗你的人， 是对自己最温柔的救赎。 不内耗自己， 才是一个人通透又清醒的活法。 愿你把珍贵的能量，留给值得的人。 #直击灵魂的共鸣 #触及灵魂 #养生就是养健康
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素朴中医养生1周前
中医是高维文化， 是哲学， 是几千年传承有序的文明！ #上热门 #中医 #中医养生 #传承中医文化 #张伯礼
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瞭望东方周刊1周前
张伯礼告诫年轻人不要透支身体，年轻人适度吃喝没有问题，但时间长了就超负荷调节不了。（编辑：明昊 实习生：杨超）
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四喜同堂4天前
钟南山院士对健康的忠告：健康是需要投资的；张伯礼院士分享正确养老观念：长寿不是目的，要健康长寿，提高自己的生活质量；巴菲特：身体最重要，不要等到50岁才去保养。
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杏林流芳3年前
张伯礼院士讲述从西医转学中医的原因，对中医越学越爱不释手#中医 #中医传承 #传承中医文化
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吴锡端的茶世界4周前
做有机是一份情怀和责任 做有机，从不是一时热血🌿 是一份沉甸甸的责任， 还给自然青山绿水， 唯有心怀热爱，脚踏实地深耕前行。 #有机西湖龙井 #有机茶 #有机论坛 #高伦成 #吴锡端
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小猛实记6天前
张伯礼院士忠告：年轻人，别拿年轻透支身体 #养生就是存健康 #健康存钱 #人生下半场拼的是健康 #养生感悟
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小小爱生活1周前
希望每个人都有一个健康的生活#张伯礼院士建议 #中医养生#中医文化#国医大师
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达达说健康1周前
钟南山院士对健康的忠告：健康是需要投资的；张伯礼院士分享正确养老观念：长寿不是目的，要健康长寿，提高自己的生活质量；巴菲特：身体最重要，不要等到50岁才去保养。
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善言善语5天前
俞老师今天的总结！做自已热爱的事情！不要别各种外界的声音动摇 俞老师在苍山自然中心最后的总结，讲的非常好！用实际行动支持保护自然保护野生动物，作出自己的贡献。录屏分享一下。#俞你同行 #俞敏洪 #苍山#苍山自然中心#直播录屏分享
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万事顺意4天前
人生总得热爱点啥|人生是旷野不是轨道，寻一份心底的热爱，不负时光，不负自己#手机随拍自然花草 #花草无言自愈凡俗 #微距摄影
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茶小二（好茶批发）1年前
张伯礼医学院士 推荐你春天喝的花茶。 #顺应时节：中医讲究顺应四季养生，春天阳气上升，人体内的阳气也开始向外发散。花茶具有疏肝解郁、发散阳气的作用，能够帮助人体更好地适应季节变化，促进阳气的升发！#适合长期喝的养生花茶 #适合每天喝的花茶
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成都太阳轻资轻创健康赋能5月前
健康有没有途径？张伯礼院士：长寿不是看遗传，主要看生活方式 ，你知道吗？#大健康＃健康＃我要上热门＃上热门＃健康观念@健康生活方式健康生活@大健康产业 大健康发展@大健康创业大健康趋势互联网安利轻创业 @美花事业@大健康事业
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Mandy博士4天前
一生山海，万物同行#自然纪录片之之父、地球代言人、百岁主持人大卫·爱登堡的自然探索# 最纯粹的热爱，最专业的表达、最冷静的镜头、最赤诚的初心！祝福大卫·爱登堡爵士100 岁生日快乐🎊
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用户932697049973将军6天前
停止内耗，做好养生 张伯礼院士说:让你持续内耗的人或事，都不是好人好事！#健康养生#人生感悟#口播短视频#自媒体
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梅满～体温管理践行者2周前
🇨🇳中国工程院张伯礼院士说:“我觉得健康教育健康宣传健康文化，做这块工作比我们医生应该还要重要，医生是治已病，你们是治未病，是健康教育是预防为主，懂得了才能做到。所以健康教育，功德无量”
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学航书店1周前
人参是个好东西，但是不能乱吃，如何科学的？这本书里全是干货！ 张伯礼主编的新版人参科普书，从文化到功效全解析！不仅讲清人参改善疲劳、调理肠胃的作用，还教你科学鉴别和使用方法，养生党必看~#宝妈推荐 #好书推荐 #好书分享
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55661周前
人生是旷野 人生是旷野，不是轨道，心里有热爱就不会老#人生是旷野 #人生总得热爱点啥。#我以草木寄闲情 #自然摄影疗愈
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就是玩儿4天前
#雪域高原的诗与远方 #保持热爱奔赴山海 #抖音旅行推荐官 #记录真实生活 #创作者扶持计划 生命树的意义 在于生态保护！@电视剧生命树（追寻真相中
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玉峰蕴泽/温度空间6月前
#热门话题🔥 张伯礼：养生先养“心”#免疫力#健康
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现代保健报1周前
养生不仅要运动、更要养心态#科普#养生#张伯礼
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六姐食光2周前
立夏时节，养心正当时🌿 跟着张伯礼院士学养生 绿豆百合桂花蜜汤 清润养心，温和不寒凉 脾胃虚弱的朋友也能放心喝#立夏养生 #张伯礼院士养生方 #绿豆百合汤 #养生汤 #中老年养生
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←№1 讉憾~→☆10月前
人类活着的意义##人与自然 #热爱大自然 #回归自然
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嵘领教育1年前
国医大师张伯礼是如何走上中医之路的？ 张伯礼院士的西医改中医经历，见证神奇，成就大师！ “中医药学是祖先留给我们的宝贵财富，我们这代人要做的，就是让它在新时代焕发新的光彩。” #传承中医文化  #张伯礼  #中医  #中医文化
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田野6天前
至少拥有一个不良嗜好，来拯救自己，这是维持内在生命力，不至于枯竭的源泉，人总要有一点不太正确的热爱，用来接住你人生当中，那些撑不住的时刻. #乡愁记忆#治愈系自然风景 #人生感悟
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筑基成长2天前
以自然为笺🍃，以童心落笔，童年本该无拘无束，成长可以慢慢发生🌱。愿孩子们在自然的滋养下，心怀温柔，向阳而生☀️，带着对世界的好奇与热爱，奔赴独一无二的成长旅程💫。@抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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南部刘圣钧1月前
2035年建成健康中国，张伯礼院士说：养生保健“治未病”是关键#中医养生 #健康中国我们行动 #中医养生 #医学科普
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采药翁2年前
张伯礼院士：中药古老，理念新潮，落后在于技术。重病不应拒绝中医药，管用受用#中药 #中药材 #道地药材 #中药材市场 #中药材加工 @科学种药 @采药翁 @采药翁-曹海禄 @谈药材种植养殖 @采药翁 @中药007-安柏秀 @中药006
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壹切随缘4天前
接纳平凡 人这一辈子，哪能事事都圆满呀。试着接纳普通的自己，允许所有事情自然发生，慢慢过日子，好好去热爱——平凡的日常里，其实藏着好多好多温柔呢。#情感共鸣 #明道修心 #生活感悟
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艾青1周前
健康要投资、保养 钟南山院士对健康的忠告：健康是需要投资的；张伯礼院士分享正确养老观念：长寿不是目的，要健康长寿，提高自己的生活质量；巴菲特：身体最重要，不要等到50岁才去保养。
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兄弟相爱撼山河3天前
张伯礼院士作为我国著名的中医药专家，一直致力于中医药的传承与发展。他到贵州调研苗医药，体现了对民族医药的高度重视。苗医药作为我国宝贵的非物质文化遗产，具有独特的理论体系和丰富的临床实践经验。此次调研将有助于挖掘苗医药精华，推动其与现代医学相结合，为人民群众健康事业作出更大贡献。我们应积极支持民族医药的保护与创新，让传统医学在现代社会焕发新的生机。@
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华夏药食同源产业孵化平台3月前
张伯礼院士聊康养还得是药食同源。 #张伯礼院士 #药食同源 #康养 #康养药食同源 #华夏药食同源
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纯一生活3天前
生命在于运动（冥想） 每天留一点时间冥想，慢慢和自己和解，内心越来越平静。 #瑜伽冥想 #自然治愈 #徒步#张钧甯 #冥想 #自然
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小莉帮忙2年前
长寿不是目的 要健康长寿，张伯礼院士分享养生观念：不是有钱才能养生 平平淡淡就是福
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🌙成长自习室🎧3周前
第12集｜“被爱好填满的人生” #自我成长 #青年创作者 #青年创作扶持计划 #播客
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豫上名医9月前
夏天天气炎热，喝冷饮千万别贪多！ 国医大师张伯礼：可以偶尔喝一次，但不能经常喝。“经常喝冷饮会引起血管急剧收缩，对脾胃造成损伤”#中医科普 #中医养生 #豫上名医
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