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泣淚3天前
pata安利活动#pata #安利
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殷老师聊亲子教育3月前
孩子经常情绪失控80%%是因为这一点 #孩子情绪偏激易怒怎么办 #孩子脾气不好 #孩子的情绪
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一圈&说古道今3周前
#儿童心理 #小学生心理健康教育 #亲子陪伴 #不爱学习的娃 #博奕读少儿心理学 失败了怎么办？
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瓶子里的卤蛋2月前
大家一定要记得不要乱给账号密码 #谨防诈骗#好崩溃#被诈骗了怎么办 #抽象
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尼克不停向前1周前
面对失败的沮丧感，需要更多一点的耐心 #播客推荐 #小宇宙 #看理想圆桌 #面对失败 #情绪治愈站
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老李•重燃局2周前
找回心气，重启自我 经历太多打击，心气散了？别慌，一步步找回，重新振作！#心脉受损 #心理能量 #自我成长 #情绪管理 #心灵疗愈
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蛮懂回避的季老师3周前
跟回避的断联期应该怎么做？#回避型依恋 #情感 #焦虑型依恋
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心理委员小张3天前
拖延症自救指南｜第1期 你其实不是懒，而是正在遭遇情绪调节的失败～ #拖延症 #拖延症自救指南 #心理学 #心理委员
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CS2虎导认知3周前
解读CS2市场二次回踩确认失败该怎么办 情绪法则看好就坚定不看好就离场，如果你每天很痛苦就不要硬扛，如果你感觉享受其中，那就继续跟着视频走，今年是你们历练成长的好机会 #csgo #cs2饰品 #csgo市场
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卜卜鸥感统BOBOO2天前
情绪控制障碍的儿童该怎么办#感统训练 #感统失调
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知行说3天前
你是不是特别容易焦虑？总因为一点小错误紧张内耗。 今天讲讲如何学会与焦虑的情绪和平相处！#认知觉醒#自我提升#人生感悟#焦虑
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hello周老师4周前
挽回过程中的大扣分事件有哪些#挽回婚姻 #挽回前任 #男女情感 #情感共鸣
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子凡漫话4月前
怎样改变悲观情绪？ 被悲观情绪笼罩时，总感觉这个世界雾蒙蒙的，看不到希望！这3个方法帮助你改变悲观心态，重要的是行动，哪怕只选用其中的一种方法，持续一段时间，看看自己变化。#悲观消极情绪怎么改善 #自我成长 #行动力大于一切 #乐观生活 #积极乐观正能量
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A娃希妈2月前
做错就大哭，考砸躲房间？A娃家长！这真不是坏事！ #ADHD #A娃 #心态调整 #心理韧性 #畏难情绪
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阿水玩显化2周前
鲜花sp复合｜如何应对在鲜花sp 情绪反反复复 你的情绪不是你的！#显化sp #显化复合 #显化sp复合 #复合 #阿水玩显化
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自言自语的鱼1周前
#暴饮暴食 #情绪性进食 #容貌焦虑 #抖音运动班 #自我成长
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普通人减肥 俯齐4月前
馋2！激素总结！情绪不稳定！反复减肥失败赶紧来找饮食平衡点！ #减肥 #减脂 #俯齐减肥 #俯齐破除焦虑 #皮质醇杀手俯齐
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K妈｜谱系社交融合实战派4月前
阿斯伯格/高功能自闭症孩子总因为小事闹情绪发脾气怎么办？ #阿斯伯格孩子 #高功能自闭症 #自闭症情绪 #自闭症家庭干预 #孤独症谱系
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希妈聊ADHD2月前
A娃“玻璃心”一碰就碎？3步培养抗挫力 #ADHD #A娃 #多动症 #抗挫力 #玻璃心 @抖音小助手
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小徐徒手塑美与情绪疗愈综合实操6天前
学会这一招；告别情绪内耗！ #情绪 #情感 #疗愈 #传统文化 #认知
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君君很努力3周前
帕梅拉情绪充电站 要在得不到反馈的日子里依然做正确的事，努力不一定成功，但放弃一定会失败。没有天赋那就重复！加油！#帕梅拉 #爆汗燃脂瘦全身 #坚持自律 #运动 #自律
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不知3周前
一个思维模式，解决想太多却动不起来 #个人成长 #自我提升 #行动 #内耗 #焦虑
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峪辉中医综合2天前
#焦虑#情绪#情绪管理
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肿瘤科曹晓刚主任3月前
肿瘤患者容易出现焦虑抑郁该怎么办？ 肿瘤患者容易出现焦虑抑郁该怎么自我调节和寻求帮助？#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #癌症 #肿瘤
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路飞的启示（切片）3周前
怎么面对焦虑 当我们遇到焦虑的事情，我们该怎么办#内容过于真实 #真实还原 #粉丝共鸣 #内容引起舒适 #焦虑 @自己造船的路飞（装逼中）
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晴朗学长2天前
敏感、抑郁、情绪失控？成年人的自愈，从读懂自己开始 被焦虑内耗困住的日子，我靠这本自救手册慢慢重生 #心理内耗 #原生家庭 #敏感自卑 #情绪管理 #读书成长
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小察（疗愈版）10月前
情绪自救指南｜我终于学会了如何停止自我攻击#自我成长 #心理学 #自我攻击 #强迫性重复 #女性成长
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杏林天下3天前
#心理学 #情绪管理 #心理学思维
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苏苏来了8月前
跳过情绪，直接做事。 一种很绝的方法，分享给你！ 不要被【我不开心，不想动】【今天心情不好，明天再做】的想法束缚，当思想陷入困境时，就让行动来挽救。 更不要去纠结能不能做到，失败了怎么办？事情开始之前，你要做的只是全力以赴，而不是预设结果击退自己。 也只有跳过情绪，忽视消极的负面暗示，才能真正摆脱精神内耗。 不要把自己折磨在自己的想法里： 身未动，心中已过万重山； 行未果，假象苦难愁不展； 事已毕，过往仍在脑中演。 想太多真的没必要，“你以为你想的都是重要的人生命题，但其实你在乎更多的不过是大脑淤积的情绪垃圾”。 所以如果你正被情绪裹挟，找点具体的事情，沉浸于事情本身，确确实实的去感受每一秒，你会发现，做着做着，光就来了！#女性成长 #读书成长 #个人成长 #人生智慧 #情绪管理
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中医神内李洋医生11月前
焦虑发作，中医教你四大应对方法，抓紧学起来！ #焦虑症 #中医 #健康
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十三先生说专注力11月前
ADHD小朋友脾气暴躁，有了对立违抗情绪怎么办？#Adhd #注意力缺陷 #情绪 #暴脾气 #对立违抗
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郑在觉醒1年前
管理情绪波动，破局内耗人生。#自我成长 #心理疗愈 #情绪管理 #认知 #自愈
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启慧情绪管理1年前
情绪状态经常崩溃的你，一定要来我帮你做一下情绪疏导，帮你摆脱情绪困境，梳理一下你纷乱的思绪。#情绪管理 #女性智慧 #离婚的女人
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沈奕斐育儿指南5月前
孩子在家总是动不动就哭 情绪控制不住，爱闹脾气，过度寻求关注，这往往是密集母职＋纠错教育会产生的后果，父母掌握这两个方法才能有效改善孩子状况！#密集母职 #孩子脾气大控制不住情绪怎么办 #家庭教育 #沈奕斐 #过度纠错
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黄同学1年前
其实自律失败，很可能是情绪没处理好|免费领《情绪内耗自测》 #自律 #情绪 #性格 #内耗 #Dou来学心理
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育佑未来-岳爱3月前
孩子喜欢自己尝试，但是失败了就大哭大闹，怎么办？#亲子教育#儿童早期发展#岳爱#教育实验经济研究所#育儿
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眩晕医生洪小琴4月前
总爱“胡思乱想”？学会这几招，助你跳出焦虑循环！#焦虑 # 头晕
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心源3天前
《不焦虑的日常》第三章讲改写焦虑思维，用CBT法三步调节。下集教身体调节法，关注别错过！
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秋水晨曦3天前
第24集：原生家庭的伤害，让我很难自信，怎么自愈？ 今天给你一个轻解压方法：接纳过往，学会自我疗愈。① 接纳创伤，原谅不完美的过往；② 自我滋养，慢慢重建内心自信。#戏剧疗愈 #职场内耗 #人际关系 #情绪管理 #自我成长
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变强的Zane5月前
戒掉色情，性功能真的会回来吗？这是我亲身走过的一条路 AiMoss01 免费领取《奖励重制》戒色手册，帮你戒掉色情和其他上瘾行为，重塑自控力，一起变强！ #戒色 #自律 #多巴胺
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Black Sheep1周前
认知打断：吵架时怎么瞬间让他闭嘴？专治各种情绪失控 #心理效应 #高情商沟通 #人际交往 #吵架的正确方式 #黑羊
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新东方前途出国留学1周前
大考前模考失利，这才是正确补救方法 #新东方留学 #出国留学 #高考 #高三加油
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是伊丹呀（四月看黑夜告白版）2天前
看完我真的不舒服了 不会是我太敏感了吧#综艺名场面 #综艺节目片段 #不舒服
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Pata朋友工具软件5天前
情绪多变姐和平静游戏闺蜜 #情绪 #萌物 #小组件 #可爱 #闺蜜
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TED演讲精选2周前
糟糕的一天，不是糟糕的人生 如果你最近状态很差，先别急着否定自己。奥运选手 Alexi Pappas 分享的“三分之一法则”真的很治愈：低谷不是失败，它可能只是你正在追梦的证明。 #TED演讲 #情绪管理 #自我成长 #低谷期 #认知提升
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有点小晕2周前
#心理 #心理疾病 #情感 #关注青少年心理健康
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宋载舟2月前
回避型拒绝沟通，你该怎么办？ #回避型依恋人格 #焦虑型依恋人格 #情感博主 #分手挽回 #恋爱
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大梨寸进记3天前
上一个视频提到计划中断后重新开始感觉更难，为什么呢？第一次开始，只有未知的恐惧。中断后重启后，多了三层的心理障碍，所以更难。1、愧疚感内耗：中断等于我没有坚持住、我半途而废，会自我否定：我怎么又偷懒了？这份自责比事情本身更能消耗精力，越愧疚，越不敢开始。 2落差感放大阻力。你记得之前做这件事的疲惫枯燥，没有成就感，大脑会本能抗拒重复痛苦。同时又记得刚开始时的热情，一对比就会觉得现在状态差，不太敢面对落差。 3完美主义陷阱：中断后会觉得都断了这么久了，不如等状态更好，重新做就要做到和之前一样好。 反而给自己设了更高的门槛，迟迟迈不出这一步。 三大脑本能厌恶二次启动成本，大脑天生喜欢稳定，连续的节奏。一件事断掉，相当于系统重启，要重新找回节奏，习惯和专注力比第一次从零搭建更费心。简单来说，第一次是闯未知，重启是对抗愧疚、落差、自我怀疑，三重压力叠在一起，自然更难。#解决情绪内耗 #中年女性#口播 #终身学习 #阅读
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小谷🌾¹⁶⁸2天前
哥说创业失败，我说#情绪价值 #高情商 #男人 #创业
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你好林老师1月前
孩子有畏难情绪怎么办？ 只需要这简单的两步，就能帮助到孩子消除畏难#畏难情绪 #孩子畏难情绪重怎么办 #家庭教育 #数学思维 #孩子情绪
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绵花岛（傻白工作室精选）10月前
怎么克服悲观厌世的心态？#心理学 #爱情心理学 #家庭心理学 #情感共鸣
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辣妈金凤10月前
孩子遇到挫折情绪崩溃该怎么办？ #育儿经验分享
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珍妮的重生世界1周前
#NPD #自恋型人格障碍 #女性智慧 #内耗 #情感共鸣
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宇哥爱学习4天前
怎样克服考研中的情绪内耗 考研情绪很重要#张宇考研数学 #张宇考研 #张宇
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尤油4月前
在单身近两年后，尝试进入两段亲密关系后，又失败的一些反思和总结，能够解决和修复问题是要对方也有着同样的意愿，如果对方没有，但其实一切行为都没有意义 #失恋 #分手 #分手挽回 #亲密关系 #恋爱话题
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雾花（东东评审团）2周前
大专打手一小时7撤0？老板直接给出差评 #东东电竞 #东东评审团 @东东（东东电竞负责人）
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Boo穿酷岔🍊1月前
《情绪稳定》-出道失败版#鹭卓 #鹭卓情绪稳定 #十个勤天
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卢慧家庭教育3天前
面对NPD父母，我们该怎么办，学会这几招少受罪 #NPD人格 #原生家庭 #家庭教育 #亲子关系 #精神内耗
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GX FPGA3天前
更换副机或者更新副机系统后测速失败？ 可能就是个测速口驱动和运行库的事儿！ #dma #amd #vtd #原创作品
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