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如果本草会说话5月前
大枣：不仅是零食，更是补气养血的良药！女生补气血的首选 具有补中益气，养血安神的功效。主治脾虚证，脏躁，失眠证。大枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有维生素王之美称。中医中药理论认为，红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠多梦等患者良好的保健营养品。#大枣 #红枣 #补气血 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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皮肤科副主任-顿艳波7月前
女性补气血，试试三蒸枣#医学科普 #补气血 #中医 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏
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媛媛爱养生1月前
补气血小零食，三蒸三晒的红枣#健康食养日常分享#健康食养小妙招#补气血小零食#三蒸三晒红枣
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清华说中医4天前
夏天红枣煮水喝，胜过万两金 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #大数据推荐给有需要的人
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籽烨家常养胃1月前
坚持十年这样吃枣，真的好！ #补气血#补气养血 #养脾胃 #养生 #食疗小妙招
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热爱养生的大羽5月前
红枣不要直接生吃了，所有女生去试试三蒸三晒枣，制作超简单，软糯香甜易吸收，每日三五颗，相信我超好吃！ #红枣#三蒸三晒红枣 #补气血#吃红枣的好处 #喝出好气色
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倪师医道传万家4月前
红枣怎么煮出浓稠的胶质 又甜又滋补 #中医传承 #红枣
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乔治园学中医2周前
红枣要怎么吃 #红枣 #蒸红枣 #大枣 #气血虚 #气血不足
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航妈烘焙时间6月前
气血不足，秋冬天手脚冰凉的姐妹，把三蒸三晒红枣当做零食，每天吃三颗，好处多多，气色真的会越来越好。#三蒸三晒红枣#红枣#补气血
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咏梅师姐5月前
外行吃阿胶，内行吃蒸枣 #补气血 #蒸枣 #中医养生
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郑婕博士讲中医11月前
红枣泡水有什么好处？有哪些人不适合喝？ #医学科普 #中医养生 #红枣 #养生 #硬核健康科普行动
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中医梁晓军3月前
大枣补血的真相竟是这样的！ #大枣 #补血 #补气 #健康dou起来
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懂点本草的小厨姐6月前
女生的软黄金，三蒸三晒红枣，怎么做，多吃不怕🔥？#补气血 #养生#三蒸三晒红枣
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二娟1年前
三蒸枣，补气血的小零食#三蒸三晒红枣的营养价值 #喝出好气色 #补血养颜
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阿倩·张2年前
气血不足，脸色差，这个三蒸三晒的红枣赶紧吃起来，好处多多！#滋补养生 #红枣 #补血养颜 #补气养血 放置一夜后更加的甜了
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云舒学养生1年前
红枣这样吃胜阿胶，经过三蒸三晒的红枣，色泽诱人，软糯香甜，更易消化吸收，每天吃几颗。养生又美颜！ #补气血 #补气血养颜 #红枣补血#三 蒸三晒红枣#女性养生
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道弘毅的三食六计1年前
全网最详细的对女孩子友好的三蒸三晒红枣教程来了，补气血的小零食！#变美 #补气血 #补血养颜
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焦姣食事5月前
三蒸三晒古法红枣|《本草纲目》里的润养智慧 老辈的智慧，真的能把寻常食材变成养生宝藏，当零食、泡水、煮粥都超赞！#补气血 #蒸红枣 #强烈推荐 #补血养颜
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是韵辰啊7月前
大人小孩都能吃，补气🩸还不易上火，三蒸三晒黄芪枣。#补气血 #养生 #新农人计划 #纯手工零添加 #三蒸三晒红枣
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阿丽（爱做菜）2年前
红枣上锅蒸一蒸太厉害了，78岁老奶奶告诉我的方法，省钱又实用 #红枣 #三蒸三晒红枣 #红枣干 #补气血 #补脾
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吾家食养日记8月前
经过三蒸三晒后的黄芪枣，口感细腻、糯中带韧，尤其适合气血虚弱，一进秋冬天手脚冰凉的人。每天3～5颗轻松把气血补起来，快给家人安排上吧！#食疗小妙招 #食养日记 #体质养生 #零食分享
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小鱼妈妈1周前
央视新闻推荐的补气血小甜水 打卡第一天 #央视新闻 #补气血 #气血不足 #跟着央妈学养生 #气血不足怎么补
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莉姐在新疆4月前
一枣三吃，吃出红润气色，低成本养颜秘方 #源头货源 #新疆特产 #树上自然吊干的新疆灰枣
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外科教授李惠东2年前
红枣补气血，五种搭配请收好#红枣 #补气血 #中医养生 #健康科普 @抖音小助手
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皮肤科副主任-顿艳波1年前
中医教你正确吃红枣！补气养血还不容易上火#养生知识 #补气血 #女性健康 #中医 #养生
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丽姐1周前
想要补气血，就吃这款九蒸九晒去皮去核的新疆大枣，好吃还不贵 #农村生活#果农生活#短视频带货
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早睡的清1年前
红枣不要再生着吃了，这样吃胜过参，感觉以前的枣都白吃了 #养生就是养健康 #滋补养生 #红枣#三蒸三晒红枣 #食养
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中医专家赵敏2月前
气血不足别乱补❗️试试红枣这样搭#红枣 #中医 #养生就是养健康 #创作者中心 #创作灵感
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是炳炳吖【养生版】7月前
女孩子一定要试试这个养生小零食！ 三蒸三晒红枣详细教程！气🩸充盈#三蒸三晒红枣 #健脾养胃 #补血养颜 #养生零食 #食养
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麦香厨房1年前
大枣别再生吃了，这样三蒸三晾吃了不上火，补脾补气血绝绝子#大枣#我的厨房日记#三蒸三晾
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金子会养生5月前
女孩子一定要试试这个三蒸三晒的红枣#补气血 #补血不上火 #蒸枣 #古法养生 #晴妈带娃
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凤霞爱美食1年前
有点玄但很有用，坚持一段时间你的气和色会提升很多 #养生食疗 #焦枣茶 #红枣 #补气血
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杨医生讲消化6月前
红枣泡水好喝又养生，2种黄金搭配 千万不要错过 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #红枣 #养生 #中医
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喝出好气色（老古方）5天前
新疆红枣#新疆红枣
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小诺的麻麻-莹莹2年前
气血不足的姐妹可以试试这个三蒸三晒的大红枣，补气血还不容易上火，好处多多#蒸红枣 #补气养血 #红枣竟然还可以这样吃
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shds1周前
难怪蔡文静、徐璐都在推荐！配料表干净到跺jiojio，不允许埋没！！#蔡文静#徐璐#抱福枣#零食推荐#红枣
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除却巫山4月前
三蒸三晒枣 元气满满，一口回血！ #好物 #红枣 #健康 #滋补佳品 #办公室
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中医符琼方9月前
红枣泡水3种搭配，家家户户要知道 #医学科普 #中医 #红枣 #抖出健康知识宝藏#中医养生
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神经内科崔有昌8月前
红枣对补血到底能起多大作用？ #红枣补血 #贫血吃什么好 #医学科普
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静阳-国学智慧4周前
女子的好东西，遇到就不要错过#蒸枣 #红枣 #若羌灰枣 #养生 #国学文化
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shds1周前
难怪蔡文静、徐璐都在推荐！配料表干净到跺jiojio，不允许埋没！！#蔡文静#徐璐#抱福枣#零食推荐#红枣
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中医肖岚7月前
学中医前后吃红枣，这4种搭配快记好！ #红枣 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营
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江江说6月前
三蒸三晒的大早，补血又养颜，赶紧蒸起来吧#红枣 #气血不足 #养生知识 #养生就是养健康
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百变小厨坊4年前
补药一堆，不如这样吃红枣，99岁土郎中教我养生新吃法，太管用了 #红枣 #吃出健康 #养颜养生 #补气养血 #纯天然无添加 #在家做美食 #健康食品 #健康
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中国农垦青州芙蓉王6月前
吃红枣的好处。#青州 #中国农垦 #健康
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幸运姚姚1周前
#五红汤 喝七年，以前是自已煮，太麻烦，煮多了吃不完浪费这一款很方便#喝出好气色👍🏻 #正能量 #照顾好自己
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王主任聊中医5月前
家里有红枣的注意了，对于女性是大补之物#红枣#中医#医学科普#养生#我的年度健康盘点
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BRTV全民健康学院1年前
吃红枣调补气血，方法很重要，快来看看 #食补 #红枣 #补气血 #抖in全民健康计划 #健康养生
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云南省科协2年前
红枣，是一种常见的滋补佳品，此外，在民间也有“日食三枣，长生不老”的说法。那么，红枣，到底有哪些营养成分和功效？经常食用红枣有哪些好处？以及红枣的推荐食用方式是什么？#红枣 #科普 #生活小百科 #涨知识 #健康养生 来源：@科普中国
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小周养生日记5月前
简单7个枣，作用非常大#食疗小妙招 #补气血 #养生 #七枣茶 #养颜
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小周养生日记6月前
简单7个枣作用这么大！#补气血 #食疗小妙招 #养生 #七枣茶 #补气养血
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食为悦己❤️6天前
#健康零食 红枣➕血糯米➕坚果仁，营养好吃，独立包装方便携带！#适合女生吃的小零食 #女生必备
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中医陈后煌7月前
请你记住红枣这样喝 补气养血又安神 #红枣 #养生 #医学科普 #中医 #在抖音pick你的健康搭子
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多多妈妈(小玉一家人）3月前
秋冬滋补首选灰枣，去皮无核不卡嗓子，肉厚有嚼头超甜#小玉一家人 #红枣 #滋补养生 #年货 #我要上热门
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小白夫妇育儿记1年前
补气血之焖红枣 补气血小妙招，焖红枣，女性朋友学起来#中医文化 #喝出好气色 #养生 #气血
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魔性的宝子3天前
新疆灰枣若羌小红枣煮粥煲汤零食小红枣
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娜姐闺女柚子妈1周前
来让阿克苏本地人柚子爸尝尝咱这个枣儿怎么样，20多一大袋，满满的都是真材实料哦。
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全哥严选1周前
#全进华 #若羌灰枣 正宗新疆灰枣，皮薄肉厚核小，枣香浓郁，带土带灰给大家发货，非常好吃哦
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小夏好物优选3月前
若羌灰枣 新疆若羌灰枣肉厚软糯香甜精选红枣煮粥泡茶休闲食品#滋补养生 #煮粥食材 #养生食品 #美食推荐官 #健康零食
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疆来甄好新疆特产工厂店7月前
和田大枣，煮粥煲汤的绝配！营养满满，即食方便！ 秋冬养生好物来啦！每天吃几颗，滋补又美味~#源头实力厂家#优质农产品#新疆红枣#红枣#懂事的对象已经在准备假期零食了
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全哥严选（三农）3天前
#全进华 #若羌灰枣 原生态无添加的新疆灰枣，皮薄肉厚核小，煲汤泡水都不错，软糯香甜，枣味浓郁，特别好吃#优质农产品
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多多妈妈(小玉一家人）4月前
二宝爱吃的灰枣，秋冬养生滋补首选，去皮无核香甜肉厚有嚼头，煮茶泡水炖汤，打豆浆，辅食，枣泥特别好#小玉一家人#红枣 #滋补养生 #零食推荐
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多多妈妈(小玉一家人）7月前
秋冬养生滋补首选灰枣，香甜肉厚有嚼头，煮茶，泡水，打豆浆，小米粥，炖汤，枣泥，枣糕太合适了#小玉一家人 #红枣 #滋补养生 #我要上热门
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中医治未病唐主任1年前
红枣是个宝，有哪些好处呢？哪些人不建议吃呢？ #中医 #健康科普 #养生 #红枣 @抖音小助手
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