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游不动的小明1周前
从北京骑到拉萨这1个月，我是如何防晒护肤的？#骑行拉萨 #山野gap一下 #防晒 #护肤分享
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常人日常1周前
不用去川西，开车就可直达的广东版“墨石公园”⛰️ 新手友好、随拍即可出片——清远梅子坪 #徒步新手出发前必看 #山野gap一下 #梅子坪 #徒步 #户外
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游不动的小明1周前
从北京骑到拉萨已经第23天了，再回答一下大家关心的问题#骑行拉萨 #山野gap一下 #城野两栖 #粉丝问答
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游不动的小明1周前
挑战从北京骑到拉萨第27天，204公里，旅途倒数第2天，翻过最后一座高山垭口米拉山@莫顺加 #人间观察计划 #骑行拉萨 #城野两栖 #山野gap一下
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游不动的小明2周前
北京骑到拉萨，进藏后每天都干什么？#人间观察计划 #骑行拉萨 #城野两栖 #山野gap一下
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信球哥1周前
夜爬泰山完整日记 #山野gap一下 #爬山只是开始热爱没有终点 #踏碎云阶，终站金顶 #共赴山巅之约 #人生就像走台阶
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游不动的小明1周前
挑战从北京骑到拉萨第25天，72公里，翻过海拔4728米的色季拉山，到林芝了@莫顺加 #人间观察计划 #骑行拉萨 #山野gap一下 #城野两栖
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魏少在路上1周前
你有没有觉得，徒步爬山这玩意，比感冒还容易传染#一山自有一山的风景 #山野gap一下 #爬山只是开始热爱没有终点 #爬山的快乐 #去爬山吧爬不被定义的山
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游不动的小明1周前
挑战从北京骑到拉萨第21天，200公里，又一次夜骑经过怒江大桥，72拐@莫顺加 #人间观察计划 #骑行拉萨 #城野两栖 #山野gap一下
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游不动的小明1周前
为什么长时间运动膝盖会疼，该如何缓解？一条视频教会你#膝盖疼痛 #骑行拉萨 #山野gap一下 #城野两栖 #运动拉伸
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游不动的小明1周前
挑战从北京骑到拉萨第23天，127公里，旅途开始进入倒计时了，猜我们还有几天能到拉萨？@莫顺加 #人间观察计划 #骑行拉萨 #山野gap一下 #城野两栖
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魏少在路上1周前
徒步爬山的快乐有个魔性周期，谁也逃不掉！魔性周期分三步：诅咒期、失忆期、找虐期#青春没有售价登山不在话下#去爬山吧爬不被定义的山#爬山的快乐 #山野gap一下 #热搜爬山
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杨十七1周前
白水冲的夏天，犹如动漫世界 #山野gap一下 #每周一山 #我的徒步日记 #徒步 #爬山
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魏少在路上1周前
当代人获得掌控感的最有效方式，就是去徒步爬山，在山里，你就是山大王 #山野gap一下 #爬山只是开始热爱没有终点 #去爬山吧爬不被定义的山#梯田美景如诗如画 #徒步
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Echo白昼（骑行版）1周前
林芝波密➡️林芝鲁朗，157km我随便开，鲁朗小镇真是雪山下的小镇，好漂亮#城野两栖#运动超有趣 #骑行到拉萨 #真实生活分享计划 #山野gap一下
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老王玩户外1周前
夜爬泰山回来了，内容很脏但很真实 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #泰山 #瀚狐E300F #手电筒 #山野gap一下
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魏少在路上1周前
有99%的户外小白，不知道的户外专业话术，可以帮助你减少“乌龙事件”#爬山攻略 #户外知识#青春没有售价登山不在话下#山野gap一下#徒步
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杨十七1周前
江浙沪最适合新手进阶的徒步路线 #山野gap一下#每周一山 #徒步 #户外 #我的徒步日记
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小徐老师🚴（6月独库）1周前
八天川藏极限挑战新纪录诞生！成都到拉萨只要五天15小时？ #骑行 #公路车 #八天川藏极限挑战
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坡见（小葛）1周前
去没有天花板的地方，给生活请个假。 📍目的地：郑州·嵩山 远方太远，嵩山刚好。大自然从来不需要你准备好才去见它。 #青春没有售价登山不在话下 #山野gap一下 #我的徒步日记 #总要去趟嵩山吧 #郑州爬嵩山
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执笔绘琉年1周前
#山野间花又落 花开花落又一年，我的青春余额不足请充值⏳💸#山野gap一下 #无法复刻的时光#旅行推荐官
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覃、璐（拒连赞）1周前
多爬山就是最好的养生，一起去爬山吧， #青春没有售价登山不在话下#去爬山吧爬不被定义的山#山野gap一下 #吃喝玩乐分享计划 #真实生活分享计划
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菜菜的生活日志1周前
杭州西湖心碎线 “心碎”只是标题，治愈才是正片#徒步#山野gap一下#爬山只是开始热爱没有终点#西湖心碎线
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亿小星1周前
听说华山治命硬，我爬完腿都不抖一下 自古华山一条路，奇险天下一条路，听话泰山治嘴硬华山治命硬，我偏不信邪，就要来试一试！ #登山爱好者日常 #山野gap一下 #华山北上西下 #爬华山
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MZ1周前
#山野gap一下 #爬山 #登山意义 brave 勇气
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Real豪气冲天1周前
人生最好的状态是永远自由，永远在路上。#山野不语却治愈一切 #爬山只是开始热爱没有终点 #登上山顶看美景 #广州 #徒步
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小鱼在山野2周前
爬山的男人最好命，每一个爬山佬的背后都有一群吃苦耐劳的女人！ 明天有空爬山吗？没空？那我换一个问问，哈哈…… #青春没有售价登山不在话下 #去爬山吧爬不被定义的山 #山野gap一下
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不拉几1周前
失败的狐狸峪大环线 爬山佬交作业啦! #山野gap一下 #爬山只是开始热爱没有终点 #去爬山吧爬不被定义的山 我一定会再回来的#人间观察计划“打卡狐狸峪大环线”
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上海二愣子1周前
上海徒步至拉萨Day176｜爬坡断腿的一天，麻了麻了。#徒步vlog #真实生活分享计划#内容过于真实
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我是菜包子1周前
沉浸式爬山吧！ 山就是地球 地球不会嫌弃你 地球不会挑剔你 地球永远包容你 地球永远接纳你 #一山自有一山的风景 #山野gap一下 #爬山只是开始热爱没有终点 #去爬山吧爬不被定义的山#大树王国
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echo...1周前
温州毕业徒步路线-雁荡山5+4 #山野gap一下 #去爬山吧爬不被定义的山 #爬山是灵魂在山野流放 #雁荡山 #雁荡山5+4 连登五老巅、百岗尖、凌云尖、雁湖尖、周山尖，全程17公里左右（周山尖小路下撤），爬升超2000米 导航起点：朝阳洞停车场 用时参考：11个多小时（一定要带充电宝和头灯！) 用水建议：4瓶，周山尖中段有自助矿泉水 装备必带：防滑鞋、手套 提示：毕业级路线，小白别去，看景色的话去个四尖就够了；早点出发，最好五六点就开爬；全程无补给怕饿要多带吃的。
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磊少爱户外2周前
雾岚山探洞 #爬山是灵魂在山野流放#山野gap一下 原计划登顶雾岚山，谁知赶上小雨，索性拐进半山腰的小洞躲雨。洞口不起眼，进去才发现别有洞天，还挺深，打着手电摸索向前，每一步都是惊喜。一周一山，雨天也有雨天的玩法。#一周一山 #户外记录 #洞穴探险
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米可多1周前
#山野gap一下 #爬山只是开始热爱没有终点
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洋豆豆1周前
地铁可达的徒步线路 咱就说一个人能不能爬山了，核心消耗体力补充精神能量 、准备捡个垃圾.#山野gap一下 #记录运动的每一个瞬间 #创作者中心 #创作灵感 #无痕山野
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水金2周前
今年四刷舜柯山，一镜到底登顶，采树莓#真实生活分享计划 #山野gap一下 #户外 #dou上热门
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小姨1周前
山野的魅力 #山野gap一下
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🤩ReBeCcA1周前
雨林徒步新体验 #山野gap一下｜雨林徒步新手全经验 第一次走雨林徒步，就被这种原始又鲜活的风景狠狠圈粉了！整理了一份亲测不踩雷的新手经验，想冲雨林的姐妹可以直接抄作业👇 📍 地点：云南基诺山特龙谷巴朵村 ✅ 出行前准备清单 • 穿搭篇：亮色防滑雨靴＞一切！我穿的红色雨靴在泥地和湿木上抓地力超稳，拍照也很上镜；搭配长袖+背带裤，既能防蚊虫、防树枝刮伤，也方便活动。 • 随身物品：高倍驱蚊液、帽子/渔夫帽、少量饮用水+能量棒、手机防水袋、简易急救包。 • 心态篇：接受“不完美”，衣服会脏、鞋子会湿、路会难走，但这都是雨林徒步的乐趣呀。 ⚠️ 新手一定要注意的安全细节 1. 走原木桥时，一定要踩稳、放慢脚步，重心放低，别边走边看手机，更不要在桥上打闹。 2. 雨林里的石头、落叶都特别湿滑，靠近溪流的路段要格外小心，不要离水边太近。 3. 尽量和同伴一起走，不要独自离队，遇到不确定的路段可以多问问向导。 走完这段路才发现，雨林徒步的快乐，从来都不是“打卡了多少景点”，而是踩在湿软的泥土上，听着溪水声，感受风穿过树叶的瞬间，那种和自然融为一体的松弛感，是城市里永远给不了的。#徒步登山溯溪 #掉进热带雨林 #溯溪探险 #户外探险溯溪
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瑞雪🧘🏼‍♀️1周前
山野gap一下，一波追光日常#徒步
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Sally元元1周前
徒步爬山有10条不成文的规定，你知道几条？ #户外登山 #青春没有售价登山不在话下 #去爬山吧爬不被定义的山 #山野gap一下 #徒步搭子集合啦
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郭郭-将军1周前
想去的一定要提前，路程险峻长远，记得穿防滑鞋，手套可以备用，风景值得去看一看#爬山攻略 #山野gap一下 #狗尾嶂 #山上的风景
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婷姐爱运动1周前
亲子寨山坪徒步 #青春没有售价登山不在话下 #去爬山吧爬不被定义的山 #山野gap一下 大雨天也挡不住徒步的热情！全员如约集结🌧️ 一路野穿尖叫不断，偶遇施工路段满是淤泥，暖心司机师傅特意帮忙铺路。 踩水撒欢、意外邂逅小生灵，全程惊喜拉满，孩子们玩到尽兴而归～
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1989🍊2周前
风遇山止，我向山行。#山野gap一下
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Jerry.JR微摄1周前
解锁昆明摩天岭徒步路线丨带你沉浸式徒步~从出发到登顶 #徒步 #昆明摩天岭 #徒步登山 #户外 #我的镜头为大自然而生
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甜心2周前
爬峨眉山后续——僰王山徒步之旅 下一座山该去哪儿？ #山野gap一下 #赴山之邀约 #下一座山该去哪里呢#爬峨眉山后续
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鼠骗在山里1周前
走进阿尔沟那一刻，我终于理解什么叫治愈 #阿尔沟 #绵阳 #山野gap一下 #每周一山 #青春没有售价疯狂就在当下
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五哥爱家乡1周前
带你们踏入山野，听风穿林叶#原始森林
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见山，见水，见自己-徒步人 学岗1周前
登顶不走回头路，缥缈峰野路下山太治愈 林间吹风，茶园赏景，沉浸式户外徒步。 野路下坡，登山杖必备。#青春没有售价登山不在话下 #山野gap一下 #每周一山 #苏州旅游攻略 #徒步
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拾久岁安1周前
一座栖霞山，半部金陵史。 #真实生活分享计划 #爬山只是开始热爱没有终点#去爬山吧爬不被定义的山#山野gap一下
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卡卡西1周前
江浙徒步 | 仙牛栏峡谷，真正的累到崩溃。一个人勇闯温州瑞安仙牛栏，峡谷石海野攀徒步实录，新手小白慎入！ #仙牛栏 #江浙沪徒步 #山野gap一下 #爬山只是开始热爱没有终点 #去爬山吧爬不被定义的山
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途个开心💃🏻1周前
#山野gap一下 #去爬山吧去爬不被定义的山 #去想去的地方 #鄂州新旅途户外 山顶很美，双腿已废
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独行侠1周前
黄弹石梯｜小雁荡山 爬山了吗· “石梯之上，是自由”🚶‍♂️ #真实生活分享计划 #山野gap一下 #爬山只是开始热爱没有终点 #去爬山吧爬不被定义的山
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一山一宇 《户外登山分享路线》1周前
淮北相山公园绿野仙踪 宝子们，你们要的绿野仙踪路线来了，下期带大家看另外一个绿野仙踪#相山公园绿野仙踪
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小懒鱼🐟1周前
成年人的世界里，看一次风景，就相当于看了一次心理医生！ 对我来说，解忧的办法唯有山水 #一山自有一山的风景#去爬山吧爬不被定义的山 #爬山只是开始热爱没有终点 #山野gap一下 #在抖音分享我的运动生活
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绵阳每周一山小婧瑶1周前
别再躺着刷手机啦！评论绵阳一起爬山！#爬山 #绵阳 #每周一山 #山野gap一下 #年轻人爬山现状
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@自游·邓邓1周前
嵩溪古村（第2期） 藏在这千年古村地下的暗河，夏日避暑强烈推荐#山野gap一下 #户外人有自己的yesbut #上抖音分享我的运动生活
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时光女孩1周前
山野间花又落取清风当酒酌，奔赴新疆与自由撞个满怀，我想找回当初那个我！#山野gap一下 #歌曲山野间花又落 #山野间花又落 #万海东 #音乐种草计划
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Echo白昼（骑行版）1周前
林芝➡️工布江达，135km我随便开，跑318一定要注意安全，小心落石#城野两栖#运动超有趣 #8天川藏极限挑战 #游不动的小明 #山野gap一下
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俩活宝山野记1周前
我不管啊我就要过六一 #户外登山 #真实生活分享计划 #爬山只是开始热爱没有终点 #山野gap一下 #去爬山吧爬不被定义的山 「趣味借位创意拍摄｜仅为视觉效果｜请勿模仿高危动作」
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新宁安禧服务1周前
徒步登顶新宁插旗山#青春没有售价登山不在话下 #去爬山吧爬不被定义的山 #山野gap一下
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夏天 （桂林洛洛户外俱乐部）1周前
爬山佬交作业了户外爬山徒步的快乐#山野gap一下#爬山只是开始热爱没有终点#去爬山吧爬不被定义的山
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帅游记1周前
肉身行走尘世，灵魂眷恋旷野，无谓的顾虑束缚前行，踏山而行，活成最本真的模样#一山自有一山的风景#山野gap一下#徒步
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☀️阳光女孩1周前
山野间花又落取清风当酒酌，奔赴新疆与自由撞个满怀，我想找回当初那个我！#山野gap一下 #歌曲山野间花又落 #山野间花又落 #万海东 #音乐种草计划
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芳大宝爱徒步（不要连赞）1周前
穿行险峰绝壁，邂逅山野自由 #创作者中心 #创作灵感 #山野gap一下 #爬山只是开始热爱没有终点 #去爬山吧爬不被定义的山 打卡遵化刀刃峰·香炉台 📍位置：唐山遵化娘娘庄乡，野山环线 📊数据：全程5-8km，爬升450m，耗时4-6h，中等偏难，恐高慎入 🚗交通 导航东平台村/香炉台停车场，自驾为主，村口免费停车 🗺️路线（环穿） 山脚林间爬升→刀锋险段（窄脊悬崖，手脚并用）→香炉台主峰+娘娘庙→碎石坡下撤→返回起点
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小林言🦁1周前
受不了啦🥹 #山野gap一下 #碎石陡坡
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