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憨球球1周前
#上热下寒 #上热下寒体质 #上热下寒怎么办 #脚底发热怎么回事 #脚板心发烫
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源养少女1月前
姨妈一走就头晕、乏力、小腹空、脸色惨白？ 这才是女生真正的黄金保养期！姜 + 枣 + 红糖 + 鸡蛋，简单 15 分钟，姨妈干净后连喝 3 天，把流失的气血补回来，手脚暖、气色亮，素颜都好看～ ✅做法和顺序在视频里，每月必做，收藏好！#食疗小妙招 #暖宫汤 #姨妈 #补气血 #养生
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食疗李不晚1周前
夏季阳气不足❗上热下寒必看！ #养生 #食疗小妙招 #上热下寒 #姜枣茶 #夏日饮品
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尹欢欢3周前
#生姜红枣茶 #养生茶 #体寒 #驱寒
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老夏的实在话1月前
姜枣茶的好处、正确喝法、最佳时间和禁忌，一条讲清楚，日常养生实用参考。#中医养生知识#姜枣茶 #养生茶#寒湿体质#手脚冰凉
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中医内科林穗芳7月前
生姜煮水喝的四种搭配，调理一身阳气 #脾胃 #健康 #中医 #林穗芳教授 #医学科普
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王雪•废墟人生（养胃篇）8月前
手脚容易凉？或许不只是表面感觉，更多是身体循环慢了，养分没法好好送到四肢末端。 分享我一直在用的3个小步骤，简单又日常： 1. 上午喝杯暖茶：试试红糖姜枣茶。生姜切片、红枣掰开，冷水下锅煮15分钟，最后加红糖化开就行。上午喝一杯，刚好顺着身体的状态来。 2. 晚上泡泡脚：搭配艾叶或者生姜煮水泡脚。泡上十几分钟，感觉暖意从脚底往上走，浑身都放松了。 3. 留意身体变化：如果手脚慢慢暖起来，身体是由内而外的舒服感，就说明在变好。等状态更稳一些，再换成四神汤日常调理，循序渐进更温和。 #养生日常 #手脚冰凉 #秋冬暖身#养胃 #生活记录
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之道2月前
如何养出强大的脾胃 每天早上走路十分钟 走到脚底板发热 全身的气血调动起来 是走 不是跑 微微出汗就可以了 每天早上一杯生姜红枣茶 一片生姜 一颗掰开的红枣 开水冲泡十分钟 后面可以续水 中午就不喝了 因为脾胃运行时间是7点到11点 坚持一个月 排掉脾胃部分的里寒 今天第一天 喝完后身体暖暖的 口中津液很多 没有以前口干了 感恩@有朋自远方来 的引领 #论语智慧#强脾胃#后天之本
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倪说养生6天前
夏天别猛灌冰水了！每天 1 杯姜枣茶，排掉体内陈年寒湿 #倪师大讲堂 #姜枣茶 #倪海厦老师讲中医 #中医养生 #倪师教我们学中医
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刺猬小姐养生记1月前
中焦汤 上热下寒，脸油长痘，手脚冰凉，那你就是中焦堵了，试试这款中焦汤，做法简单，赶紧安排起来#真实生活分享计划 #瘀堵 #中焦 #养生就是养健康 #我要上热门@抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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沐沐随性养生3周前
立夏喝到三伏 | 不上火 | 懒人版姜枣膏2分钟看完 每天上午来一勺冲水，秋冬手脚不再像冰块，驱寒 #立夏 #姜枣膏 #姜枣茶 #姜枣茶驱寒暖胃 #体寒
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安安辅食日记🎀3周前
✅ 寒咳、夜咳加重 ✅ 流清鼻涕、白稀痰 ✅ 受凉吹风就咳、手脚偏凉 9个月宝宝寒咳、晚上咳厉害，白萝卜+姜+红枣 ，温性散寒、化痰、不伤脾胃，还能中和萝卜的凉性，清甜好喝还好消化。#给宝宝做辅食 #创作者中心 #创作灵感 #咳嗽食疗
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徐姐爱生活3周前
#山楂生姜红枣煮水#每天分享 #希望能帮到你
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皮肤科张靓医生3天前
我去不早说！原来我这是肾虚……！ #women的健康我们帮 #肾虚 #中医 #养生 #女生必看
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养生日记3周前
换季手脚容易凉，每天一碗这样喝太舒服了 #中老年养生 #养生食谱 #养生汤 #春季养生 #养生 #春日养生 #中老年养生汤 #家常养生汤 #家常汤水 #红枣姜汤 #中老年日常食疗 #居家煲汤 #简单养生汤
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晶晶的食养记5天前
补气血真的太管用了！！ 非常适合女孩子喝的一道补气血汤~经期前后喝，效果特别好！！ 经常熬夜气色差、手脚冰凉、姨妈不好的姐妹，都可以安排起来～ 食材： 生姜、鸡蛋、当归、黄芪、红枣、桂圆、红糖、枸杞，麦冬， #补气血就这么吃 #喝出好气色又好吃 ＃当归黄芪补血汤 ＃ #健康养生 ＃当归黄芪煮鸡蛋 #补气血这么吃
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田小敏食养2月前
一杯茶，暖一身心，春天一定要喝它#红枣生姜茶 #暖身茶 #暖心养生
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糖糖好物分享2周前
#每天都可以喝的养生茶 #养生知识 #红糖生姜红枣茶 祛湿养生茶，赶紧试试。
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@娜姐的养生日记1月前
红枣生姜茶， 晨起一杯暖身，经期一杯舒缓，秋冬畏寒、手脚冰凉的日子，有它温柔相伴#养生就是养健康 #红枣生姜茶 #暖身汤 #小妙招，大作用。#美食分享
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汐妈食养5天前
立夏到伏前 每天一杯姜枣茶 #祛湿 #姜枣茶 #湿气 #食疗小妙招 #中医
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桔子伟哥3天前
#中医养生知识分享#中医寒湿调理中医文化
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爱道养生1周前
夏天喝姜枣茶好处多#养生
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膳养爱生活3月前
85岁奶奶压箱底秘方！姜枣汤冲鸡蛋，手脚冰凉喝一次暖到脚底心#喝出好气色 #补气血 #煲汤 #创作者中心 #创作灵感
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张方晶悬壶2周前
生姜红枣煮水有3个实用好处，适合手脚冰凉、脾胃弱、湿气重的人，简单易做，赶紧试试！#张方晶 #生姜红枣水#健康养生#长春#中医
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瑶妈慢炖时光🌿5天前
姜枣茶上火？做这个！踩坑2小时总结‼️ #姜米茶 #真实配方分享 #三伏天养生 #陈皮姜米茶 #养生茶
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简单养一养2天前
#红枣生姜 #食疗小妙招
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张方晶妙手3周前
冬天手脚冰凉？生姜配红枣红糖煮水、花椒艾叶泡脚，驱寒暖身，老方子超实用！#手脚冰凉#生姜驱寒#长春#张方晶#中医
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霞悦时光1周前
#养生 #养生就是养健康 #中医 #中医养生 #中医健康
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倪海厦养生智慧1周前
倪师说，夏天要多喝姜枣茶！#上热门 #科普 #夏天 #知识分享 #热门
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玲姐的食养生活4周前
姐妹们一定要喝的元气养生汤！ 准备姜片、当归、黄芪、麦冬、红枣、枸杞，再加一颗鸡蛋，小火慢煮就可以。 黄芪补气、当归养血、麦冬润燥、姜片驱寒，红枣枸杞提亮气色，搭配鸡蛋营养满满。 经常熬夜、气血不足、手脚冰凉的，坚持喝，慢慢养出红润好气色！#养生汤 #补气血的蒸食 #补气血#养生
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小丸呆2天前
🔥这杯暖到心窝窝！红枣枸杞姜茶煮起来，秋冬手脚不冰了～喝完整个人都舒坦！😋#红糖姜枣茶
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果妈食养日记1周前
立夏过后天气渐热，经常吹空调喝冷饮的，试试这个红枣陈皮姜米茶，祛湿又暖胃#炒米茶 #自制茶饮 #养生 #姜枣茶
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晓红姐姐超会养5月前
手脚冰凉克星！一杯姜枣茶，秋冬暖到骨子里#秋冬养生#养生茶 #养生就是养健康
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清婉生活美食记4天前
姐妹们，你知道吗？夏天吹空调多，最划算的养生就是每天一杯姜枣茶，收藏起来记得安排上，好处多多！#喝出好气色 #食疗养生 #夏天养生#姜枣茶#夏季热饮
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王照文6天前
#驱寒 #祛寒
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旺哥3天前
夏天适合喝喝红糖姜枣茶，不管男女都可以#中医养生#日常养生小常识
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小屿食养笔记2天前
爱吹空调喝冷饮的，入伏前一定要多喝这个 每年入夏我都会给自己煮姜枣茶 #养生日常 #今天喝什么 #姜枣茶 #三伏天 #夏日饮品
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姚星宇养生日记4天前
想要排出身体的寒湿，就得给人体加温 #跟姚星宇学养生 #祛湿 #升阳 #养生食材 #养生运动
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淇方的食养日记5天前
姜枣茶，夏天必备，我每年夏天都喝它，祛湿寒。 #姜枣茶#夏季必备 #夏季饮品 #喝出好气色#食疗养生
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自然养生2天前
热天马上到来，赶紧准备好#养生#高温#姜枣茶#养生茶#夏季养生@DOU+小助手 @抖音小助手
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金霞食养1周前
女生要多喝的家常热饮 炒薏米生姜红枣茶 #家常养生 #日常饮品 #热饮推荐 #自制养生茶 #女生饮品
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中医养生芦瑶2周前
#养生 #中医 #涨知识 #医学科普
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于小秀2天前
#姜枣茶 #食疗小妙招 #喝出来的健康 #我要上热门 @抖音小助手
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山复尔尔2天前
#红枣姜茶 #食疗小妙招 #养生 #同城优先推荐 #正能量
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小杭爱生活2天前
红糖姜米茶#美食推荐 #知识分享 #健康 #美食制作分享 #营养健康
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小王的日常1月前
#创作者中心 #创作灵感 春夏养阳，一定要喝姜枣茶～ 暖脾胃、祛寒湿、补气血 手脚冰凉、怕冷、容易累、气色差 坚持喝，身体暖暖的，人也更精神！ 做法简单，全家都能喝～ #姜枣茶 #养生茶 #女性养生
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金姐首播6点405月前
去寒小能手#热门话题榜 生姜红枣枸杞茶，红枣性温，能补中益气，养血安神，枸杞能滋补肝肾，跟生姜一起煮，既能升阳祛寒，又能补气血，养肝肾，还不容易上火。冬天早上喝一杯暖身又养胃，一整天像加了一层防寒服似的守住阳气，感跑寒气。
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丽3天前
女性一定要喝 #每天都可以喝的养生茶 #养生食疗 #生姜花椒红枣枸杞 #食养健康 #养生
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永远年轻2天前
一小撮花椒，十几粒枸杞，5颗红枣，6片生姜煮水喝/煮20分钟
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倪师养生道2天前
冬病夏治 #日常养生小常识 #创作者中心 #创作灵感 #养生 #传统文化
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古方闲谈3天前
生姜的妙用:加红枣~加红糖~加蜂蜜~加山药分别有那些作用 #老祖宗的生存智慧 #中医养生智慧 #创作者中心 #创作灵感
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火车妈中式育儿论1周前
夏天帮娃祛湿试试姜枣茶 #中式育儿 #育儿知识 #宝妈 #食养
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潘行记（关必回）2天前
老祖宗留下的养生方子真管用！三伏天煮上一壶红糖姜枣茶，帮身体 ##民间养生方 #暖身茶 #夏日养生 #气血调理 #健康生活
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甄百草养生谈1月前
一杯姜枣桂圆茶暖全身#中医 #养生 #中医养生
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续哥分享3天前
#自律改变自己 #三伏天体寒的人喝
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珍延堂养生.古蔺膏方2天前
手脚冰凉怕冷？这杯温经暖身茶喝对了 【桂枝生姜温经暖身茶】桂枝 2g｜生姜 2g｜黄芪 3g｜红枣 4g 开水冲泡 10 分钟即可温经散寒、补气暖身、改善畏寒怕冷适合体质偏寒、手脚冰凉、吹风不适、体虚易累 #桂枝 #暖身 #畏寒怕冷 #中药材 #养生
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三合食养日记2天前
立夏到三伏，这杯“神仙水”别错过！成本几块钱，暖身一整天。 天热总吹空调，感觉昏昏沉沉没精神？赶紧给自己煮一壶姜枣茶！喝完身上微微出汗，感觉整个人都通透了。记住一定要上午喝，效果才最好。#姜枣茶 #食养 #喝出好气色
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慢煮养生1周前
#养生茶做法 #每天都可以喝的养生茶 #食养健康 #姜枣茶 #红枣姜茶
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花养堂～花姐2天前
#夏吃姜 #夏天养生 #健康小知识
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小程讲本草3周前
生姜只当调料太亏了！小程教你喝出它的本事 家家厨房都有的生姜，你可能只用对了它一成本事！#每日养生小科普 #养生饮食科普 #养生科普小知识 #生姜 #中医药科普
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小儿内科廖主任5月前
再厉害的疼痛，记好一块生姜煮水喝 #中医 #养生#寒湿#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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