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今天跟朋友出去,我发现她特别兴奋。 她很努力在照顾每个人的情绪,在调动气氛。 我看着他的样子,突然就看到了以前的自己。 以前我搞活动,总想让来的每一个人都开心。 哪怕委屈自己,哪怕自己其实已经很累了,还是会撑着,会笑着,会去照顾每一个人。 但是现在我已经想明白了一件事—— 如果一场活动,能有一个人开心,其实就已经成功了。 别人愿意来,说明他对这件事好奇,他本来就想要来了解。 你不需要对所有人的快乐负责。 我今天就跟朋友说:我在你身上看到了我的影子。 我以前就是这样,甚至我现在偶尔还是会这样。 心态上虽然变了一些,但骨子里的问题还在。 只是我会有意识地提醒自己了。 为什么呢? 因为你的能量值如果一直处在很高的状态,等到后面,你是需要很长很长的时间去恢复的。 我就是这样。 搞活动的时候,在人群里面,特别兴奋,特别开心。 但只要一离开、一静下来,我就开始疯狂刷视频—— 那种没效率的、没营养的、纯粹消耗时间的视频。 不是因为我想刷,是因为我空了。 我被掏空了,只能靠这些东西把自己“填”回去。 所以我现在会告诉自己: 放松一点。 松弛一点。 多关注自己。 而且我想说清楚—— 多关注自己,不是自私。 不是那种很自私的关注。 是你先把自己照顾好了,你才有能力去照顾别人。 是你先让自己不耗尽,你才能真的让别人感到温暖。 要不然,你所有的付出,最后都会变成报复性的、无止境的、消耗自己的空虚。 希望我们都能松弛一点。 不是为了别人,是为了自己能走得更远。 #una的视频日记 #自我成长 #不要内耗 #设置边界 #活出松弛感
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