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燕子（月子中）6月前
#孕期运动#爬楼梯减脂 #孕期控糖 #怀孕运动 以为自己能成为一个超能孕妈，好像达不到！在自己力所能及的范围运动吧！你们怀孕多少周结束的孕反呢？
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小曹不长肉💪2月前
孕26周+6孕期运动新体验：爬楼 孕期但一定要慢慢来、别逞强。 1. 上楼时小步慢走，手扶好扶手，不要一口气爬太快，避免心慌气短。 2. 下楼比上楼更伤膝盖，也更容易重心不稳，一定要慢、一步一步下，不要蹦跳、不要急。 3. 感到累、头晕、肚子发紧，就立刻停下休息，别硬撑。 4. 有胎盘低、先兆流产、高血压等情况，先问医生再决定要不要爬楼。 5. 穿防滑、软底的鞋子，别穿拖鞋、高跟鞋上下楼，安全第一。 最后记得： 孕期运动，舒服比坚持更重要，我们和宝宝一起，稳稳当当、平平安安就好～#孕期记录 #孕期锻炼 #流量小助手
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优优生活7月前
每天祈祷🙏快点入盆 姐妹们快告诉入盆的各种方法 我都要试试#孕期 #孕晚期 #生产倒计时 #入盆什么感觉 #孕晚期爬楼
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詹小宝（孕晚期）1月前
谁家孕妇住七楼还没电梯的啊，自己一步一步爬，孕妇爬楼，真的不容易～#孕妈 #孕晚期 #孕妇爬楼梯
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小李与小郑（新手妈妈👩）2月前
不到二百个楼梯下来的时候小腿已经开始酸了 孕前怎么有劲框框往上爬的 现在感觉爬两个都喘#孕期vlog #怀孕日记 #孕晚期倒计时 #孕晚期爬山
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很困的白米饭4月前
🫄孕期vlog｜三十九周开始爬楼梯了～#记录我的孕期生活 #vlog #日常vlog #孕期
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孕妈小蕾（孕晚期）1周前
留级2天啦！听姐妹们说爬楼梯可以催生！我来给姐妹们亲测一下。 有没有和我一样超了预产期，还没发动的姐妹？马宝宝都这么稳的吗？#留级宝宝求发动#催产运动 #催产方法 #临产孕妈 #顺产
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小圆变大圆（哺乳期）10月前
爬楼梯40分钟暴汗如雨，像蒸桑拿一样！ 但为了能顺利生产，再累也值得！ #vlog十亿流量扶持计划 #孕期vlog #孕妇爬楼梯 #孕期运动 #卸货倒计时 @DOU+上热门 @涨抖粉 @DOU+小助手
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小小腼腆1月前
#真实生活分享计划 孕晚期挑战一口气爬21楼 来回42楼#爬楼梯 #孕晚期
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源源的源@5月前
当初也是一股脑的只想着四维赶紧过，从而忽略了自己身为一个孕妇爬这么高的楼会吃不消。亲身经历发出来避避雷，不要像我一个愣头青。#内容过于真实 #孕期 #孕期记录 #爬楼 #避雷
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大彬（6月9号西藏鲜虫草溯源专场）3周前
爬楼梯骑车挺累的，特别是孕妇背着一个大肚子会更累的姐姐们，你们之前孕晚期有没有爬过楼梯呢？#记录真实生活 #日常vlog
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成都市郫都区妇幼保健院4月前
【分娩的那些事儿】爬楼梯能催生？真的假的？ #原创 #妇幼健康科普 #抖出健康知识宝藏 #爬楼梯能催生吗 #孕期爬楼梯
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陈教练（产后训练版）8月前
孕妈晚期33➕5爬楼梯记录 不用刻意运动 适合自己的运动强度就是最好的 [棒R][棒R][棒R][棒R][棒R] #孕晚期控制体重 #生命在于运动 #运动改变生活习惯和方式
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滑板小橙汁1年前
#爬楼梯 #孕晚期 爬楼梯坚持了，视频没坚持剪😂放一起好了#打卡 #卸货倒计时 #孕期vlog
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普宁爬楼服务3月前
普宁爬楼服务 #便民生活#产妇上楼 #剖腹产 #这是个真实的事情
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大团圆减脂备孕中3天前
40岁190斤 高龄产妇 孕40周➕ 顺转刨 第二天上称一称就掉了10斤 住在步梯7️⃣楼，家人抬了两层抬不动 我自己下来忍着痛，快一个小时爬到7️⃣楼家里 全身都是汗，伤口也疼，头发也打结一团 受不了了，现在可不可以洗澡啊 月子里大家都是几天洗头洗澡的#高龄产妇 #孕期vlog #剖腹产#真实生活分享计划
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秦手作1年前
37周孕妇爬楼梯控糖#孕晚期 #记录真实生活 #卸货倒计时 #孕期记录
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唐山益友老人出行用品推荐官1周前
即将待产的宝妈，我有让你轻松上楼的办法！#产妇 #唐山上楼 #上下楼梯 #爬楼神器
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滑板小橙汁1年前
#孕期vlog #爬楼梯 接近预产期了，每天坚持爬一次10楼，会少吗？用不用再加点？#孕期 #孕晚期卸货倒计时 #孕晚期爬楼梯
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三宝孕妈1年前
临产发动，爬楼梯，会开指慢，会受产伤 #二胎宝妈 #孕期 #孕晚期 #临产 #破水
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映像舱2月前
孕妇上楼梯#孕妇#动画#胎儿
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yo（带娃版）1年前
37周足月爬楼梯vlog#孕晚期 #孕期vlog #怀孕 #孕期记录 #孕期日记
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是yoyo1年前
走了一万六千步 爬楼19层 奈何肚里小崽还是一点反应也没有🥲还有啥子催生的方法可以分享给我嘛？#一个身体两个心跳 #卸货倒计时 #孕期记录 #怀孕 #孕晚期
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子非羊8月前
临产一口气爬26#爬楼梯挑战
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大叔（奶咖在橱窗里）1年前
小余真可爱，别人都用钱，我一杯奶茶就让她爬了十层楼，也不知道这爬楼生产快的方法管不管用～#孕晚期 #爬楼梯 #卸货倒计时
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大利4年前
给大家在线表演一个爬楼梯~#直播 #孕期
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搞研发-传奇传记5年前
临盆剧痛，还要不停爬楼梯，当母亲真辛苦
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？？7年前
这个孕妇都快生了还在爬梯子女强人👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
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福宝的日常生活🐍10月前
39周+3，疯狂爬楼梯，福宝妈妈加油！#孕妇爬楼梯 #宫缩 #待产
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豆豆妈咪带娃1年前
孕晚期老婆越来越懒，今天带她爬楼梯 #怀孕 #孕期 #孕期记录 #孕妇 #一个身体两个心跳
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普宁爬楼服务9月前
原来产妇是这样爬上楼的#产妇 #产妇日常
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普宁爬楼服务7月前
挑战最窄的楼梯#真实生活分享计划 #产妇 #剖腹 #产妇爬楼 #创作者扶持计划 @DOU+上热门
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柿子爸爸新晋奶爸1年前
孕晚期真的爬楼梯好累#待产宝妈 #孕期记录 #孕期vlog #一个身体两个心跳
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普宁爬楼服务3天前
普宁刚生完宝妈回家步梯上楼难，普宁爬楼服务来帮忙 #普宁#汕头#揭阳 #产妇 #孕妇
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陈陈陈🍟（孕晚期）2月前
孕29周游泳健身搬砖带娃攀岩周末vlog #记录我的孕期日常 #孕期记录 #孕期vlog #孕期游泳健身
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王媚私教培训3年前
#居家锻炼 孕晚期怎么爬楼梯才对？
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罐罐有个万万9月前
关于我剖腹产三个半月开始爬楼梯…#运动女孩 #暴汗燃脂 #减脂打卡 #減肥 #产后宝妈 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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郭大美4年前
小孕妇上楼梯标准动作，一手扶肚一手扶栏杆，慢慢爬
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青青溶媒【主页看后续】1年前
孕妇过天梯，无人帮助，最后农民工的做法感人 #感动瞬间
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哩哩的日常3天前
150-108，没人知道，踩爬楼机时腿抖到想放弃的样子～没人看见，深夜趁娃睡后，独自咬牙坚持的模样！二胎宝妈，没有专属健身时间，没有专业教练指导，全靠一股“不想认输”的劲，在爬楼机上一步步突破自己，我做到了！肚子大腿粗，虎背熊腰全身油腻松垮，每天爬楼30分钟，坚持一段时间下来家人朋友都说我像变了一个人 #居家健身 #逆袭 #爬楼机 #空腹爬楼梯#宝妈
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注定不安分的菇娘4年前
孕妇的不易哈，艰难的一步一步爬着楼梯
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普宁爬楼服务6月前
产妇上是怎么上楼的#产妇 #第一视角 #人生第一次
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京城小爷4年前
待产中，爬楼运动！
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道道要自律2月前
二胎妈妈告别“内耗焦虑”，在家健身也能蜕变自我，每天碎片时间爬楼30分钟，配合健康饮食少油少糖，没几周身体就轻快了很多，我也终于明白了，改变自己何时都不晚，动起来时间会给你想要的答案！#居家锻炼 #爬楼机 #宝妈 #瘦肚子瘦腿 #健身
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开心果妈妈成长日记2年前
下雨天☔️的室内孕妇运动💪爬楼梯#孕期vlog #适合孕期的运动 #孕期日记 #爬楼梯挑战
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普宁爬楼服务4月前
宝妈们，看看这样舒服吗？#汕头 #普宁#产妇上楼#剖腹产#顺产
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柯晓6年前
孕期如何上下楼梯，孕妈妈们要记住哦
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罐罐有个万万7月前
曾经我也因产后身材崩溃过，直到遇见爬楼这项运动！😭 作为上班族妈妈，时间碎成渣。但每天清晨的2小时，是属于我自己的救赎时间。 今天记录我的完整流程，分享给所有在努力恢复的姐妹们： ➡️ 如何利用上班前黄金时间高效运动 ➡️ 爬楼不粗腿的独家秘诀 ➡️ 适合产后人群的热身拉伸方案 想要改变，什么时候都不晚。重要的是找到适合自己的方法，然后坚持下去！ 关注我，一起在变好的路上结伴同行～ #产后减肥 #爬楼打卡 #职场妈妈 #变美逆袭 #减肥日常 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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二妞的朋友圈（解约中）3年前
忍不住了！爬楼梯！赶紧给我出来！#卸货倒计时 #爬楼梯 #孕晚期倒计时 #待产宝妈 #接一切好孕 @抖音小助手
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恒昌贸易批发商行臻选号3年前
扛不住了，出来爬楼梯，求发动，越临近预产期越难熬。#卸货倒计时
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Becky聊孕产10月前
爬楼梯可能会导致意外破水无法顺产#孕期 #怀孕 #一个身体两个心跳 #顺产 #分娩
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三天打渔两天晒王同学•⌄•3年前
#小孕妇的生活 #爬楼梯 38+5 催生大法都用上
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刘湘源医生1年前
爬楼会刺激子宫收缩吗？适合每一位孕妇吗？ #孕期爬楼梯 #备孕 #怀孕 #保胎 #刘湘源医生
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最爱你的人7年前
老婆怀着孕挺着大肚还要爬那么高的阶梯，😣心疼！以后一定要挣多多的钱不再让老婆受这样的罪！💏
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呆呆日记2年前
40周孕妈妈，爬楼梯催产，期待宝宝早日降临！ #孕期 #催产 #怀孕
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娇丫5年前
#孕晚期 #农村生活 #我的生活日记 #宝妈日常 继续运动中……爬楼梯
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朵朵3年前
#新手爸妈必看 #孕期知识 #准妈妈
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湖北省妇幼张欢医生1年前
孕晚期爬楼梯有助于顺产吗？ #关爱女性健康 #孕妇 #怀孕 #湖北省妇幼 #张欢医生
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妇产科孙微微3年前
经常有粉丝私信我，想通过爬楼梯来尽快临产，这是千万要避开的坑，今天我在这里跟大家讲讲#孕晚期 #胎盘早剥 #孕妇爬楼梯 #医学科普
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一个豆子🫘3年前
论哪个九个月的大肚子还敢去爬山？坐没有扶手的电梯，走玻璃桥，铁索桥，下陡陡的楼梯，走了一个小时的路程。孕妇多运动有助于生产😀#创作灵感 #春季出游 #记录孕期生活 #卸货倒计时
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胎儿医学俞教授2年前
孕期爬楼梯，分娩更顺利？ #孕期知识 #胎儿健康 #医学科普 #换季健康攻略
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产科温洁医生2年前
足月爬楼梯可以催产吗？#医学科普 #催产 #足月倒计时
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