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小新炖汤记1月前
这个季节一定要给孕妇多喝这些汤！#营养汤#美食教程#月子餐#坐月子#煲汤
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林老师(高级母婴护理)1年前
适合产后第三周的玉米冬瓜排骨汤，这样做营养不油腻，汤汁清澈，鲜甜可口，排骨冷水下锅焯水，放葱姜，撇去浮沫捞出，再用流水清洗干净放入砂锅中，一次性加满水，放入葱姜，小火熬煮40分钟，加入玉米小火煮20分钟，再加入胡萝卜和冬瓜小火煮20分钟，最后放少许盐，枸杞，葱花调味即可，这样的排骨汤清甜不油腻，快收藏给产妇做起来吧#月子餐 #月嫂 #排骨汤 #坐月子 #有营养的月子餐
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妇产科敏敏医生5月前
孕期，别再喝浓汤！ #孕期知识#孕妈妈必看 #浓汤 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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爱给老婆做饭的张小厨4月前
冬瓜玉米排骨汤🌽，暖心又暖胃。#美食制作 #冬瓜排骨汤 #抖音美食创作人 #伙伴计划
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产科滕主任5月前
姑娘们怀孕的时候都在喝什么汤呢？ #怀孕 #孕期饮食 #煲汤 #孕妇 #抖出健康知识宝藏
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阿杭备忘录1年前
今日孕妈美食分享-冬瓜排骨汤 老婆怀孕了，老公能做什么？真男人是怎么照顾老婆的？今日孕妈美食分享-冬瓜排骨汤，汤清肉美，赶紧喝起来吧#上热门🔥 #怀孕 #抖音美食创作人 #美食教程 #好吃到停不下来 @DOU+小助手
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金牌月嫂王姐【带学员】1年前
王姐月子餐《冬瓜玉米炖排骨》排骨软烂玉米鲜甜，汤鲜味美太好吃啦#母婴护理 #科学坐月子 #新生儿护理 #月子餐制作 #育儿经验分享 @DOU+小助手
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姜氏月子餐10月前
#适合产妇的月子餐 #在家做美食 #月子餐 #月子汤 #排骨汤
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金牌大厨月子餐6天前
家里有孕妇产妇的，试试这道冬瓜排骨汤～ #月子餐 #月子餐食谱 #产妇#坐月子 #孕妇
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雷欧雷🎈10月前
三伏天必备，一碗【冬瓜薏米排骨汤】 赶走湿热火气，养出清爽好状态！ 👩‍💻上班族压力大，熬夜，爱上火 👨‍🦳中老年脾胃虚弱 👧小朋友食欲不佳，爱盗汗，生痱子 温和滋补，养阴润燥，都可以喝（孕妈妈慎用）#养生汤 #在家做美食 #滋补养生 #上热门🔥 #创意
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两颗糖11月前
今天做冬瓜排骨汤#我的生活日记 #vlog日常 #孕妇日常 #孕妇餐 #孕期记录
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妇产科谢姐姐9月前
这七种低脂营养汤，孕妈一定要多喝#妈妈 #孕妇 #科普一下 #营养汤
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锅铲演奏家1月前
怀孕这样吃，长胎不长肉！ #孕期饮食 #孕妇喝什么汤最好最营养 #长胎不长肉
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小姚和小刘❤️2年前
在孕早期的姐妹不爱吃肉的再坚持一下，到孕中期就可以嘎嘎吃肉了，冬瓜排骨汤做法分享#怀孕 #育儿经验分享 #美食 #孕妇的营养饮食搭配 #天儿冷吃点啥
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西伙房 胖海1年前
🤰有小孕妇的家庭必学！冬瓜羊排汤 家人们，家里有小孕妇的一定要试试这道冬瓜羊排汤！清润温补，简直是孕期滋补的绝佳选择，而且用砂锅做超方便~快学起来给家里的小孕妇安排上吧💕 食材准备： 新鲜羊排、冬瓜、胡萝卜、红枣、枸杞、香菜、姜片、花椒、香叶、葱 步骤👇 1. 把新鲜羊排泡在冷水里，耐心地多换几次水，把血水都泡出去，这样能有效减少羊肉的膻味，小孕妇也会更爱喝~ 2. 羊排泡好捞出，在炒锅里放少量油，接着放入三四片姜片、十几颗花椒、一片香叶还有葱，然后把羊排放进去一起炒。这一步要尽量把羊排的水分炒干，等羊肉外部变色，看起来熟了就行，接着把那些配料挑出来，把羊排倒进高压锅里。 3. 把胡萝卜切成滚刀块，冬瓜切成大块，再加上红枣和枸杞，一起放进高压锅，然后加入一壶开水。盖上锅盖，等上汽后转小火，压十五分钟就可以关火啦~ 4. 等高压锅可以开盖的时候，打开盖子，加入一把香菜和一勺盐调味，搅拌均匀。 5. 最后把羊排和汤转移到砂锅里，小火炖煮2个小时。这一步真的很关键！经过长时间的炖煮，羊排会变得更加软烂，汤汁也会更加浓郁，营养都炖出来啦！ 这道冬瓜羊排汤，不仅味道鲜美，而且营养丰富，冬瓜清热利尿，羊排温润滋补，特别适合孕期的准妈妈们。每一口汤都暖到了心里，每一块羊排都鲜嫩无比。家人们赶紧动手做起来吧💪 #孕妇食谱 #冬瓜羊排汤 #孕期滋补 #砂锅美食#怀孕
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Joey4天前
这样做的冬瓜玉米排骨很好吃
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杭州何佩医生1周前
快叫老公做起来吧 #抖出健康知识宝藏 #孕产知识 #孕期饮食 #涨知识 #孕妇
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肥妈煲靓汤1周前
夏天孕妈妈没胃口，不知道煲什么汤，这个冬瓜响螺片就特别适合啦#孕妈妈 #孕妇汤 #滋补养生 #广东靓汤
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Yvaine3周前
10分钟搞定宝宝辅食 冬瓜玉米排骨粥 软烂不柴的排骨搭配清甜冬瓜玉米，熬出来的粥鲜香浓郁，自带食材本味，宝宝超爱吃～健脾养胃还好消化，月龄宝宝都能安排，做法简单又营养，宝妈们赶紧收藏试试✨#辅食教程 #宝宝辅食 #辅食分享 #辅食 #冬瓜排骨
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姜饼小厨房5月前
12月18日 干货vlog | 给孕妈老婆补补营养的日常#抖音热点记忆2025
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嘻嘻日记🌸（孕晚期）1周前
孕期喝汤别踩雷🔥 4类家常汤｜补气血｜补钙｜祛湿｜养胃 温和不寒凉，好消化整个孕期都能喝 当归/甲鱼/薏米/凉茶/重香料❌全避开 照着喝，孕期舒服少遭罪～ #孕期饮食 #孕妇汤谱 #孕期禁忌 #广东孕妈 #孕期养胎
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路垚6天前
家中喜提小孕妇 不上班在家给小孕妇做饭#孕妇 #孕妇餐 #日常vlog
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挑食也会不挑食🌚1年前
留守孕妇今日沉浸式做饭 排骨冬瓜汤，烤酱玉米和番茄炒蛋 #孕晚期倒计时 #孕妇日常 #孕妇vlog
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倔强的小狮子（孕中期）3天前
孕期多喝这些汤，长月台不长🥩宝宝聪明又漂亮，快让你的大猪蹄子做起来#一个身体两个心跳 #孕期饮食#控糖 #孕期记录 #孕妈必看
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浅食度日常4天前
肾炎饮食之排骨炖冬瓜 #肾炎 #肾炎饮食 #清淡饮食 #月子餐
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周掌厨手搓美食1月前
#冬瓜排骨汤 #四神汤 #四神汤的做法 #宝妈必看 #美食教程
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格格科学育儿3月前
怀孕后多喝这些汤#怀孕 #孕期 #母婴 #孕妇 #母婴知识
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尧尧辅食日记3周前
冬瓜排骨宝宝辅食 排骨炖汤好处多，补钙补铁、润燥养脾胃，软烂好吸收，新手宝妈也能轻松做，赶紧试试吧！#宝宝辅食 #宝宝干饭超香🍚 #冬瓜排骨汤 #补钙辅食 #青年创作者成长计划
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准爸罗师傅4月前
生活vlog | 体验为孕期宝宝做营养餐的一天 广东省“省汤”，冬瓜排骨汤配香煎带鱼，绝！！！#日常做饭 #vlog #孕期记录 #孕期饮食 #好好吃饭
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团圆妈妈3天前
天气干燥炎热多喝这锅冬瓜排骨汤，清热润燥，全家都适合 #宝宝辅食汤 #冬瓜排骨汤  #家常靓汤   #换季养生汤 #全职宝妈日常
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小布丁bc3年前
想要告诉全世界❗️ 这玉米冬瓜胡萝卜排骨汤巨好喝！ 今天就给大家分享一道养生汤，炒鸡简单零失败 #冬瓜排骨汤 #为你煲汤 #孕期饮食 #美食
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玥玥麻麻（孕晚期）3天前
今天自己做了超好吃的排骨，待产包也差不多准备齐了#三胎#孕期记录#带娃日常#日常vlog #孕期vlog
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见熹阁的月子餐桌1周前
月子里的温暖，是一碗冬瓜排骨汤、一盘意大利面、一桌缤纷。🏠 月子里的温暖，是一碗冬瓜排骨汤、一盘意大利面、一桌缤纷。🏠 🥣冬瓜排骨汤：汤清味鲜，冬瓜软糯，排骨酥烂。一碗下肚，水肿消了，奶水足了。 🍝意大利牛排肉酱面：意面筋道，肉酱浓郁，牛排鲜嫩。中西合璧，开胃又补铁。 🌈七色鸡丁：七种颜色，七种营养。鸡肉嫩滑，蔬菜脆爽，是餐桌上的一道彩虹。 🥜果仁菠菜：菠菜清甜，果仁香脆。补铁通便，一口接一口停不下来。 好好吃饭，慢慢恢复，每一天都在变好。💛 #营养搭配健康饮食 #创作者中心 #创作灵感
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煮夫winer5月前
#真实生活分享计划 今天给媳妇送的#孕妇餐 ——冬瓜山药排骨汤 ——青椒土豆丝 ——炒白菜 #美食自己动手做 #自己在家做美食 #家常菜
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六六很大顺1年前
2025年3月19日 星期三 天气晴 孕18周+ 今天天气真好，心情都变得美美哒～昨天晚上老公就跟我说今天不回家吃中饭，所以我决定今天自己炖一道冬瓜排骨汤。 穿了新衣服，心情都变得特别美丽，准确来说昨天也穿了，但是昨天太冷了，感受不出穿新衣的喜悦，今天就是不一样。 #孕期记录 #孕期vlog日常生活 #孕期vlog日常
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琴淑姐爱美食11月前
冬瓜玉米排骨汤，清淡营养美味，快试试吧#家常菜#荤素搭配营养均衡 #创作者扶持计划 #抖音美食创作人 @卉妈爱美食
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浩&翰的麻麻5月前
长胎不长肉，喝这7种汤 #孕妇 #怀孕 #孕期 #孕妈 #真实生活分享计划
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上品女人培训部4天前
月子汤黄金搭配好喝又滋补 #上品女人培训部 #产后知识分享 #教育 #坐月子中 #怀孕那些事
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小跟班安安7月前
孕36周➕4，做了懒人一锅三吃，简单又好吃，关键还减脂#晚餐吃什么 #孕期饮食 #孕期记录 #怀孕那些事 #孕期控糖
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慧·三餐四季🍃2周前
夏天必喝｜冬瓜排骨玉米汤，清淡不油腻，全家都爱喝❤️#美食每日更新 #创作者中心 #创作灵感 #真实生活分享计划 #美味玉米排骨汤
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娜娜酱1周前
#营养汤谱 #孕妇#孕期 #一个身体两个心跳
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菠萝孕育4年前
[菠萝孕育]孕期食谱之排骨冬瓜汤 #孕期食谱长胎不长肉
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荔枝ღ3天前
孕妈要多喝的这几种汤!#孕妇喝什么汤# 孕期饮食#孕期营养 #孕妇日常
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吴悠吴吕4周前
3碗送子汤，想要闺女的，一口别喝 #备孕饮食禁忌 #备孕吃什么好 #双寡辛 @善卡优官方旗舰店 @济南康兮寿兮企业店
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婷婷呀！（孕中期）1周前
今天给老公做了红烧排骨，胡萝卜排骨汤还有一个小南瓜，天气热了，老公就想喝点粥#孕期vlog #记录孕期生活 #vlog日常 #怀孕日记
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咖喱范🍛5天前
🤰孕期VLOG｜ 在家研究美食的一天🧐#日常vlog #孕期记录 #一亿流量扶持计划
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欣欣的产妇食堂1月前
家里有孕妇产妇的，试试这道冬瓜肉丸汤～ #月子餐 #月子餐食谱 #产妇#坐月子 #孕妇
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宇妈爱做饭7月前
#创作灵感 #煲汤 #家常菜 来一碗冬瓜玉米排骨汤，汤鲜美味，排骨软烂好吃#玉米排骨汤 #好吃又营养
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夏哥哥教做菜9月前
冬瓜玉米排骨汤 以后排骨买回来不知道怎么做好吃，你可以试试这个冬瓜玉米排骨汤#排骨汤 #冬瓜玉米排骨汤 #排骨汤
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厨神妈妈谈营养2月前
孕妇要多吃的十道营养蒸菜！！最后一道好吃到跺脚 #孕期饮食 #孕期营养 #孕期食谱 #孕期饮食有多重要 #蒸菜
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亲爱的静静4天前
照顾卧床妈妈的第524天 排骨炖冬瓜#抖音记录美好生活 @抖音小助手 @陈小七 #真实生活分享计划 @DOU+小助手
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桃子味的小咪3周前
孕期也要好好吃饭，好好爱自己💕 不知不觉已经孕6个月了，咱两好好处，明天还给你做好吃的😝今日菜系 脆皮土豆饭包➕红烧排骨➕冬瓜口蘑汤#孕期记录 #孕期饮食 #每日配餐计划 #健康美食自己做
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月半鱼（瘦到100斤）9月前
这碗冬瓜排骨汤鲜到跺脚👣，排骨软烂脱骨，冬瓜入口即化，汤底清甜不腻，连喝三碗都不够！🤤 ✅ 做法超简单： 1️⃣ 排骨焯水去腥 2️⃣ 冬瓜玉米切块备用 3️⃣ 丢进砂锅炖半小时 4️⃣ 撒点葱花，开喝！ 💡 小贴士：减肥的姐妹放心冲，低卡又饱腹～ #养生食谱 #抖音美食 #煲汤 #懒人食谱
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马先生的便当1周前
来顿排骨开启全新的一周.排骨烧玉米.特别香.好久没吃冬瓜了.来一个肉沫冬瓜.都是下饭的菜.#真实生活分享计划 #美食 #抖音美食创作人 #午饭 #排骨
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美娟小厨房6天前
用皇后锅做饭，省时，省心又省力，关健是好吃。
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芬姐母婴护理2月前
不管是孕妇还是产妇吃这些食物都非常好……#芬姐母婴护理 #抖音记录美好生活
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云不飘吖5月前
不会做饭的小孕妇也要学着照顾自己啦～#孕期 #煲汤 #养生汤 #厨房小白学做饭
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千滋百味2月前
#排骨汤 #运城宝妈 #美食教程 汤清味鲜，软烂入味，一碗下去，浑身暖乎乎！ #宝妈教做饭 #vlog十亿流量扶持计划 @DOU+上热门
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熬过了孕早期的吐 烧心 恶心 没劲 胃胀 浑身难受，迎来了最舒适的孕中期#孕妇爱吃的美食 #孕期解馋 #孕中期 #孕反啥时候能结束
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