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照先森2天前
这首歌真给我跳爽啦，中登大叔跳完腿已经不是自己的了😅#illit #its_me #抖音潮流舞蹈大赛 #翻跳 #一学就会系列
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百变小胖2周前
#itsme #女团舞 学生已经笑翻了。
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goddance2月前
教你怎么把一个动作跳出3种难度 中登慢速版“白菜对我笑”#街舞教学 #hiphop基础律动 #一学就会的舞蹈 #白菜对我笑 #律动舞蹈
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AYOV_2周前
《七彩阳光》进阶双手交替版！完全正确版！！又是90后中登预防老年痴呆的一天！想赢的人脸上是没有笑容的！@宋彦霆 @DOU+小助手 #全网挑战 #七彩阳光 #手势舞 #抖音玩法合伙人计划 #演绎玩法达人成长营
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猴哥二师兄1月前
250斤中登减肥实录 日常减肥的第十九天，本草纲目跳起来#减重百斤计划 #室内减肥计划 #强身健体减肥 #胖子瘦身行动 #在家健身系列 @老伙计健身操（已瘦18斤） @二壮将军减肥ing @小黑子健身 @自律课代表 @美美有氧健身运动 @大宝健身有氧运动 @夏天古法运动 @贝贝形体有氧健身.©️ @老黑讲健身 @塔巴塔健身日常 @谢幺幺爱跳操 @全体都有 @慧慧子古法健身
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🌻鑫鑫🌻（减脂版）2月前
姐妹们，快点带你们的登来学，包简单的😍#情侣日常 #情侣舞蹈 #舞蹈教学 #一学就会系列 #是时候跳双人舞了
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弄潮叔3天前
90后中登学舞-第二集 #上热门 #学跳舞 #胖子跳舞 #跳舞减肥 #vlog日常
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Kuma_熊老师2月前
可能是全网最快瞎编《太阳之子》 看似瞎编，实则还是有点巧思，有人看我就多发。杰伦发歌就是好！@周同學 #周杰伦 #太阳之子 #kuma编舞 #沉浸式体验 #一学就会
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C先生1周前
我也挑战一下，凑个热闹，中登神经的一天！ #翻跳 #一学就会系列 #雷露露原创 #风含情水含笑 #这才是猛男该跳的
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九华山中登3周前
卖八加一，也要有点特长专业#拉丁舞裁判集体跳舞 #酒厂舞蹈 #爱跳舞的酿酒师
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Miniyan2周前
七彩阳光中登训练版 #白妍 #预防老年痴呆症手势舞 #手指操作用大 #七彩阳光手指操
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良源湘莲|胡瑶2周前
来自中登90后boss的宠粉爱情鸟舞蹈。 @Mr.黄 黄先生，boss答应的事虽迟必到~#爱情鸟 #90后老板 #手势舞 #湘莲 #桂圆抱莲子
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烽火嘎嘎4周前
十年脑血栓都弄不了这姿势，实在不行，你给观众鞠个躬吧哈哈哈哈哈哈哈，#治愈系 #抑郁 #中登 #独居vlog #enfp
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Ya Samir邓煜桁🇨🇳不要连赞！3天前
中登了跳鼓舞真的很费劲呀😂 #沉浸式感受舞台魅力 #肚皮舞 #东方舞 #Summer老师 #我要上热们
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大春子Keep Going2月前
新手小白零基础友好的练胯版燃脂舞来啦😎穿拖鞋就能跟，暴汗，膝盖友好，改编自@毛十八（舞动健身版） 老师的Buttons(改几个动作用作扭胯)音乐又好听节奏超带感快来跟练吧😊中登也可以跳舞的系列#抖音运动班 #练胯 #燃脂舞 #蒹葭练胯 #瘦肚子
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西木先生1周前
你们要的马兰开花二十一#七彩阳光手指操来了 #数节拍手势挑战 #最简单的手势舞出现了 #手指广播体操预防老年痴呆 #马兰开花二十一手势舞
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猴嗨森2周前
中登来练练骨头🦴#popping震感舞
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翊木2周前
which one do you pick? 中登大叔也来凑热闹 每年五月总有开心事 #全网都在跳这个舞 #ringalinga舞蹈 #正装 #大叔也疯狂 #变装
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西木先生2周前
92年的也该来操练了#手指律动 #预防老年痴呆症手势舞 #手指操作用大 #手指广播体操我先做了 #你的霸总已就位 手控直播@西木sama
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祥子2天前
76年的脑子～～#防止老年痴呆手指操#中登#手势舞#手指锻炼#记录生活
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长沙H.O.T叔团4月前
长沙街头捕获一群“老男孩”！H.O.T叔叔团跳《we are the future》，舞步不减当年，气场直接拉满！#街头舞蹈 #h.o.t #hot组合 #长沙h.o.t叔团 #中登
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开车带狗去蹦迪3天前
四十岁的中登，跳的还挺高 把小伙子都吓到了😎😎😎@向*南 #篮球需要一帮志同道合的队友 #篮球是一群人的狂欢 #打球是青春最动人的注脚 #打篮球不能没有搭子 #夜晚的篮球🏀
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弄潮叔5天前
90后肥胖中登大叔学舞记—第一集 一个90后肥胖中登大叔，一天闲着没什么事，跟小孩哥学学跳街舞，找找开心，学跳舞过程分享。#上热门 #学街舞 #就是玩儿 #享受运动带来的快乐 #抽象
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꧁🫡悦缘😋꧂1周前
《四十而腻》摇滚完整版致敬我们回不去的青春，致敬708090后我们这一群神登，老登，中登们！我们这一代人不是突然就老了，是一路扛着父母、孩子、责任和不甘，慢慢把自己熬成了现在这个样子。#四十而腻#老登#80后#致敬80后#708090后
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陈艺鹏FM～有光在3天前
赶紧跟上节奏🎶 一不小心就迈向老登了～😁 #dj歌曲 #陈艺鹏#国潮大舞台#中国风#粤曲腔
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大佬熊🐻3天前
2.0T带你感受不一样的 摇太阳#摇太阳 #猛男必跳 #中登
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悦一彤岚熙舞蹈（中登广场店）1周前
欣怡老师5月个人作品 《纸上约》 #西安 #悦一彤形体舞蹈 #西安成人舞蹈 #成人零基础舞蹈 #古典舞
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🌻鑫鑫🌻（减脂版）3月前
上次男朋友说想跳帅一点的舞，这次应他要求安排了模子哥跳的耳光舞，大家来看看，能不能去当模子#这才是猛男该跳的舞蹈 #耳光舞 #情侣#抖音热门舞蹈计划#耳光舞教学
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八方来财千般如意万事称心平安喜乐前程似锦4天前
#预防老年痴呆症手势舞 #中登 #大晚上不睡觉 #神经衰弱 很难吗？？很难！
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学舞的中登3天前
这是我的第一课堂，是不是有点进步，至少买了套古典舞衣服，不会跟背景一起隐身了😆#舞蹈小白的进阶之路 #舞蹈没有标准答案
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醋溜阿福3天前
不知不觉已经是中登😔#支棱小伙 #popping #popping震感舞 #每天给生活找点乐子
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微笑的蔷薇6天前
上次没跳够，这次练了无数遍还是记不住，现在是中登的年纪，老登的腰，小登的脾气。难怪没人要😅😅😅#《当爱情匆匆走过》加长版｜这支舞送给放不下的人 #失恋舞蹈 #扎心歌曲 #当爱情匆匆走过 #前奏一响就破防了
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油爆枇杷拌蜇面3天前
得撩人处且撩人 #拢稀泥 #脂包肌 #没实力也要硬跳系列 #双开门身材 #中登
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J&L6天前
中登少妇的周末拼盘音乐趴 Ella全程卖力唱跳🎸～夯爆全场🥳～ 爱啦～ #ella陈嘉桦 #艾拉主义
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羚舞团（挑战中）3天前
中登于年轻人的结合，与龙舞一起打卡平遥古城@明舉 @这很欧阳 @MIHO骏🐒 #其实你很好 #一起开心一起跳 #我想说其实你很好你自己都不知道 #欢乐在一起
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君君ⁱ⇞།3天前
中登日常 #分享家乡的广场舞 #创作者中心 #创作灵感
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宋宋上山1周前
90后中登微痴呆 #预防老年痴呆症手势舞 #手指舞 #手指操
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水冰月🌙3天前
广东五月的天，一点都不甜，热爆了！！一点不爱出汗的人，到了广东，每天汗雨如下！（失眠的过来看60岁中登跳小甜舞） #失眠 #五月天 #爵士 #博罗 #jazz @抖音小助手
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宅3天前
#脉动运动王者征集令 #年龄不是练舞限制 小白第十课 马马虎虎都中登了对自己要求别太高😏
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锦绣倾城3天前
此刻中登陪小登#已做完作业舞一曲 不限频道，日子本就平淡普通，但是自己可以尽情的驻入有趣高涨的灵魂才会鲜活！
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暴躁老爹2周前
中登宝爸被迫营业跳舞 全程社死#真实生活分享计划 #爸爸带娃 #育儿感悟 #亲子活动社死现场
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Ni姐淑淑日常3天前
舞技不够，服装来凑 跳得好不好先放一边～穿上美美的衣服就超开心啦！ #情绪音乐玩法新风向 #抖音玩法合伙人计划 #日常分享#舞蹈课堂随拍
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江月白3天前
中登摩羯：如果遇到 #讨厌 的人，就没啥好脸色#qian倩编舞 #抖音流行舞蹈地图 #抖音流行舞蹈挑战 #抖音流行舞
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尔滨亮哥11月前
知道我们平时喝的什么吗？没有啤酒肚儿，头发还这么多，你说气人不？#哈尔滨广场舞 #哈西万达广场舞 #哈西万达男团跳舞 #哈尔滨文旅
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沉星 ✨3天前
#中登阿姨 到了跳广场舞的年纪就要适应这个圈子#广场舞大妈 #户外群体运动
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有一只猫叫二掏1周前
#长春哦啦音乐节 #年轻真好 中登特种兵周末勇闯音乐节
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我是大胡子（流量运营）3周前
40岁的你！有多久没活动啦？ 以前打球3个小时不觉得累，现在打球3分种就喘！ 感谢@世纪光影 兄弟的抓拍！竟然还能跳起来！😂 #老登 #中登 #大叔
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🌙远方切片✨（暴富）3周前
就算垮脸，稍微哄哄也就好了，中登还是好哄，哈哈哈！#直播录屏分享 #看一次笑一次哈哈哈😂 #好物推荐🔥
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九零后中登3天前
#AI蜥蜴舞演我精神状态 #我对象跳蜥蜴舞简直萌翻了
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Yyy(学舞中)3天前
#上热门 #今天你练舞了么 #零基础练舞日常
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励志成为吴彦祖4天前
【第41天】90后中登减肥41天，最难的不是瘦下来，是维持住！不跑不跳、不节食、不去健身房，每天20分钟居家锻炼，一起变更好！#居家锻炼内容过于真实 #减掉大肚腩 #一起锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #自律遇见更好的自己
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Corn玉米跟跳员9月前
【投屏版】30分钟无跑跳，不重复+拉伸，每周3~5次巨掉秤 #暴汗燃脂瘦全身 #尊巴燃脂舞 #好身材练起来 #运动 #减脂 @DOU+小助手
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S1m0n（半月板撕裂恢复）3周前
半月板撕裂和前叉损伤的30岁中登爆扣梦#弹跳 #弹跳训练 #扣篮 #半月板撕裂 #前叉康复
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Better life宜生原健身工作室2月前
36岁中登，47岁老登，组队参加HYROX 猛猛练 #朝阳百子园上班族 #健身房推荐 #健身房必看 #青少年必看 #塑形优质商家
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占山为王女士2天前
No body 意思是没有人像我俩一样跳的这么菜🥬 #跟你们这些舞感好的人拼了
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老姊妹探房-常笑笑2天前
90后中登开始练，没给咱们丢脸吧🤪 先练起来，总比老了担心老年痴呆强～#甜甜的手势舞 #解压手势舞 #手指锻炼 #广播体操时代在召唤
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胡小旭1月前
妹儿你就跟哥处吧 哥天天跳舞哄你开心 #傣族舞#孔雀舞#老登#中登
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NiNi2天前
#chill #抖音舞#宝妈 中午锻炼，晚上抖舞的中登没有一个孬种#美式短袖#蹦吧嘞 太洗脑了
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中登李李在努力3天前
计划减22斤，先拍个转场“预瘦” #真实生活分享计划 复跳第二天！#意想不到的减肥效果 #宝妈蜕变@DOU+小助手 #热门
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小花生🥜2周前
95后中登加入挑战#预防老年痴呆症手势舞 #七彩阳光广播体操 #手指广播体操 #青年痴呆
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徐贺Hh_1月前
#徐贺编舞#一开编舞 中登跳法 最近每次跳完舞需要手动把腰复位#青年创作者成长计划#基础爵士 #抖音热门舞蹈大赛
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zj的日常3月前
周末练舞记3 #kpop舞蹈 #中登跳舞 #boynextdoor #HollywoodAction
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