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振东🤿️自由潜教练1年前
普通人如何做到轻松憋气 2 分钟！（标准普通话版）#自由潜水#干货分享 #自由潜水
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𝑴𝒓 .半阙 ✨️1周前
怎么才能做到静态闭气五分钟呢？🤔 #憋气挑战 #戒烟 #肺活量挑战 #自由潜水 #戒烟1-30天身体变化
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运动高参谋5月前
来！测测自己的肺活量，你是哪个级别的？#运动 #健康 #肺活量测试 #憋气挑战@抖音潮流运动咖 @抖音健康 @抖音体育
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星野家1年前
抽烟20年憋气实验！很多老烟鬼憋不过30秒， 如果憋气超过三分钟，请大家给我点个关注！#戒烟 #自律 #肺活量测试 #内容过于真实
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急诊室野哥1年前
憋气越久肺越强？急诊科医生提醒你，小心憋出内伤！#憋气 #肺部健康 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #医疗健康创作训练营
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一天点八个男模8月前
1分钟自测你是哪种肺？听说90%的烟民都坚持不到30s！#呼吸专家说#肺功能自测 #憋气挑战#科普抽烟有害健康
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王教游泳小课堂1月前
自由泳该什么时候吐气？ 阶段不同、呼吸的方式也不同；简单明了掌握好自由泳呼吸节奏。#游泳 #学游泳 #自由泳 #自由泳换气 #自由泳教学
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神探喵喵侠1月前
不同国家的人花式憋气，印度只坚持了3秒？中国水中花样憋气 #憋气挑战 #高手在民间
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山河3周前
你的肺活量怎么样？#肺活量挑战 #憋气测试
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肖凯3周前
新手潜水全呼吸干货｜拒绝无效动作！教你用最短的时间效率最大化 本期视频通过空气含量实测帮助新手甄别全呼吸误区 下一期出三段式全呼吸教程 #自由潜水 #全呼吸 #自由潜水教学 #憋气练习 #STA
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肖恩运动康复4月前
不同年纪的肺活量通常是多少-呼吸时间比测试 #健身 #运动 #康复运动 #呼吸
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0.01年前
快来看看你有没有达到正常水平吧#一般人憋气能憋多久 #肺活量憋气训练 #海绵宝宝 #万恶之源 #江南style
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兰枝美容院2周前
#憋气挑战 #肺活量测试挑战 挺简单的呀🤣
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mm7月前
你能憋气超过30秒吗？这个简单的测试，正在暴露你的身体压力！ 不是肺活量问题！憋气不到30秒，说明你的身体“警报器”太敏感了。这可能是你焦虑、疲劳、肩颈紧张的根源！学会一招，重新校准你的神经系统。
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会萨克斯的魏教练3周前
肺有点老了 #憋气挑战 #肺活量挑战 #肺的年龄
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居家拉伸阿龙老师1周前
大小伙伴们测一下自己的#肺活量，评论区见分晓 #不服来战
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Benbenben自由潜5月前
为什么肺活量少了 #肺活量 #肺活量测试 #自由潜水 #憋气挑战 #运动
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或问1年前
#憋气#一般人憋气能憋多久 这是视频模板的极限，不是我的极限
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重庆潜水教练-拾壹3周前
肺活量太小就不配学自由潜水啦？🤿 #自由潜水 #肺活量 #趣味测试 #憋气 #DeepBreath潜水
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会萨克斯的魏教练2周前
肺有点老了 #憋气挑战 #肺活量挑战 #肺的年龄
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会萨克斯的魏教练4周前
憋气挑战 肺有点老了 #憋气挑战 #肺活量挑战 #肺的年龄
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居家拉伸阿龙老师3周前
大小伙伴们测一下自己的#肺活量，评论区见分晓 #不服来战
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自然档案2周前
河马 这是河马在水里睡觉的样子，他们会直直的站在水里，不过由于河马的肺活量只有60升，他每次只能在水里憋气五分钟的时间，但是时间要是到了，待在水里的河马会自动抬出头来换气，整个过程处于一种托管模式，并不会打扰睡觉，河马的体长能长到五米，体重6000斤，他们的大部分时间都会呆在水里，但由于他的食物是草，所以他们会经常跑的陆地上吃草，并且他们不能离开水里太久，不然皮肤就会被晒伤，河马的整体密度比水大，在水里他会慢慢下沉，有时候他们看上去实在游泳，但其实他们只是从水底下用力蹬上来的。#动物科普 #动物解说 #河马
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威哥在路上3月前
同样是3分钟,为什么感觉完全不同?🤔 【水面憋气】3分钟 = 感觉30分钟⏰ → 每次横膈膜抽搐都感觉过了一分钟 → 注意力被绑定在痛苦上 → 大脑记录的信息帧爆炸💥 【深海下潜】3分钟 = 感觉30秒⚡ → 心跳降至20次/分钟,时钟变慢 → 大脑关机,记忆空白 → 氮醉扭曲认知,时间边界消融🌀 真相:时间不是物理现象,是生理现象💡 由3个变量决定👇 ❶ 心跳节律 = 时钟的齿轮 ❷ 注意力密度 = 时间的分辨率 ❸ 神经化学 = 时间的滤镜 痛苦之所以漫长,是因为你在盯着它👀 心流之所以瞬间,是因为大脑停止记录时间🧠 想让时间变慢?提高注意力密度,记录更多信息 想让时间变快?进入心流,减少记忆编码 #时间感知 #认知科学 #自由潜水 #硬核科普 #涨知识了
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善兵良将官方4天前
9月入伍想上岸先把肺活量拉满 告诉你一个秘密：入伍体质监测中肺活量是赋分里最容易短期提分的项目！按年龄计分，19-20 岁男生 4800 毫升 90 分，5040 毫升才满分。女生 19-20 岁 3350 毫升满分。每天 10 分钟深呼吸、憋气训练、慢跑，30 天能涨 300-500 毫升。别小看这几百毫升，在综合赋分时，1 毫升就是 1 分，1 分就能压过几十人。很多人体质分低，就是输在肺活量。现在立刻测一测，不到满分线的，每天坚持练，这是你逆袭最稳的路径！关注我，更多入伍知识分享给你！#入伍参军 #参军入伍 #应征入伍 #直招 #义务兵
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肖琼居家养生2周前
你能憋到几岁？#憋气挑战 #肺活量挑战
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会萨克斯的魏教练1周前
哎呀 肺有点老了 #憋气挑战 #肺活量挑战 #肺的年龄
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希希不卖衣服4天前
挑战一分钟肺活量测试 #肺活量挑战 #抽烟伤肝还是伤肺 #憋气挑战
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朵朵1周前
#挑战憋气六十秒
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爱不放手2周前
#憋气挑战肺活量
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居家拉伸阿龙老师1周前
挑战一下自己的肺活量，赶快来试下噢！#憋气挑战#肺活量#腹式呼吸
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斯斯腹肌有8块4天前
肺有点老了 #憋气挑战#肺活量挑战#肺的年龄
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豆丁1周前
快来挑战一下，肺有点老了，#憋气挑战 #肺活量 #憋气测试 #肺
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柑橘🍊二小姐2月前
这个好玩、①、②、③ 憋气～～～～～～#自测你是哪种肺 #憋气挑战60秒
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居家养生超哥2周前
肺有点老了#肺活量挑战 #憋气挑战#肺的年龄
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墨轩6天前
憋气挑战 憋气挑战，肺活量挑战。成绩 68 秒， 只达到曾经高中时期最佳成绩的三分之一。#游泳 #游泳健身 #肺活量挑战
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禅韵健身（下午2:30）1年前
哈哈，大家一起来测一下#你的肺活量等级有多高 #肺活量挑战 #
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飞龙2周前
这是什么水平，我这是返祖了？#憋气挑战 #肺活量
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静心2周前
肺活量大挑战！ 我这肺活量也太无敌啦，哈哈哈哈哈，来测测你们肺活量是多少，你能撑撑到哪个阶段？打在评论区！觉得有趣可以转发给你的朋友一起来挑战一下吧😂！#肺活量挑战#游戏 #卡点
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健身师姐芳芳2周前
肺有点老了 #憋气挑战 #肺活量挑战#肺的年龄
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肺结节 肺癌专家—张卫东6天前
肺活量测试，看看你能憋多久？ #肺活量挑战#呼吸练习#肺功能#胸外科 #医学科普
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脊柱保养花姐5天前
肺有点老了#肺活量挑战 #憋气挑战 #抽烟#肺的年龄
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高哥｜50天腹肌挑战1周前
肺有点老了 #憋气挑战 #肺活量挑战#肺的年龄
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44岁刚哥有腹肌2周前
肺有点老了 #憋气挑战 #肺活量挑战#肺的年龄
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津二娘2周前
我尽力了～测测你的肺活量吧
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杨屯鸭厨煌王敏2周前
试试你们的肺活量有多年轻#每个年龄阶段都有不同心态 #80女生
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@书铭5天前
差一点上不来气😂 #抖音玩法合伙人计划 #独白玩法训练营 #肺活量挑战 #肺活量测试 #测测你的肺活量
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砰动开心果🐹1年前
#1分钟自测你是哪种肺 #肺活量挑战 #一般人憋气能憋多久
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老李1803天前
60秒轻松拿捏，一口气可以憋气100秒左右。
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居家运动思雨2周前
肺有点老了 #憋气挑战 #肺活量挑战 #肺的年龄
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沙發人物誌4月前
#游泳运动员 #国外 #游泳技巧 #吉尼斯世界纪录 一口气憋到极限，人类肺活量究竟能有多恐怖 真实冲击憋气吉尼斯世界纪录，全程紧张到窒息（3）
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大葱唱谱课堂（直播时间12:10）6月前
你的肺活量有多厉害？一定要量力而行哦~#挑战 #测试 #肺活量 #技巧
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欧大大5月前
#欧大大自由潜 #内容太过真实 #自由潜水课程 #成都潜水 #肺活量 肺活量就是一个装气的罐子，装满了看你要如何使用才能更省。
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@周教练谈运动3周前
肺有点老了 #憋气挑战 #肺活量挑战 #肺的年龄
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脊柱保养七七师姐2周前
肺有点老了 #憋气挑战 #肺活量挑战#肺的年龄
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居家锻炼阿龙老师2周前
肺有点老了 #憋气挑战 #肺活量挑战#肺的年龄
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深圳游泳女教练5天前
大哥 下午连续两个小时 找到蹬腿发力的感觉 一口气游了250米 中途不停歇的 身体体力真是杠杠的 并且肺活量也是一级好 能憋气很久 有谁能来挑战一下他的肺活量呢#不游泳不懂游泳的快乐 #游泳入门教学 #游泳技巧 #游泳的重要性 #游泳的力量与体能
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国胜老师运动康复2周前
肺有点老了#肺活量测试#憋气挑战#肺的年龄
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你的王老师（运动康复）1周前
肺有点老了#憋气挑战 #肺活量挑战 #肺的年龄
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震宇哥哥爱健身2周前
肺有点老了，健身VS养生 #憋气挑战 #肺活量挑战#肺的年龄
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简介:

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