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太极张毅6月前
中华武术博大精深 20多岁学太极拳，不是一个简单的健身选择，而是一次“悟道”和“自救”。#太极 #健康养生 #自我提升 #传统文化
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乙青徽卿·太极5月前
我为什么能每天练太极呢？答案藏在16岁开始的路上 #百young非遗计划 #太极 #太极拳 #弘扬中华武术 #成长经历
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陈昊昊OnO🦦2月前
孩子压力大？ 这位高二女生给出了答案： 练太极，练的是身体，养的是心性。 缓解焦虑，提升专注， 让青春在动静之间，从容绽放。 #陈式太极拳 #太极拳教学 #天津太极拳培训 #非遗传承 #高中生练太极 #给高考生的精选 #抖音高考模式是抖音精选 #抖音精选高考应援联盟 #2026高考
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璟禾.5月前
想自学太极的朋友看这条视频。 我学舞蹈的功底，学之前只认为协调性、气息、外形到悟性都能学的很顺，结果时常练的我崩溃，有师父带想要练好都如此难，不要说自学了。
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陈-运太极8月前
24式简化太极拳背面完整跟练，新手小白轻松上手无压力 不用记动作、不用盯节奏，跟着背面示范慢慢打，适合上班族、中老年朋友，大学生考试练习，随时随地开启养生时光～下期我们将进行单式的教学，记得点关注哦 #一起来锻炼 #太极养生 #太极 #健身运动 #24式太极拳
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晓然的养生自救日记3周前
太极拳该怎么学？ #健康#养生#以病悟道
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宁波明太极拳馆5月前
太极拳适合什么样的年龄段的人练习#陈式太极拳 #内家拳 #站桩 #非遗文化传承 #太极拳教学
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玉尔.太极拳教学5月前
马上考试了 现学一下24式太极拳 这能过吗 新手 #大学生太极拳要考试了 #云南民族大学 #新手
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白聪老师讲升学5天前
马云一辈子看好的专业，国家刚刚官宣了 #2026高考 #2026志愿填报#热门专业好前程 #太极拳专业 #选专业
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爱太极的谭老师1月前
花了8000块钱，用两年多时间学成这个样子，你觉得值吗？ #太极拳学习#青少年学习武术#粤港澳大湾区武术精英赛 #追梦大湾区出彩人生 #港澳参赛
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太极伟伟4天前
太极拳适合全年龄段锻炼 #创作者中心 #创作灵感 太极拳适合全年龄段锻炼#山水间的武术魂 ##太极拳#太极
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陈家沟太极拳沐沐3天前
#陈家沟 #太极拳 #陈家沟太极学校 #太极养生 #非遗传承
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太极沅芷(直播回放)1周前
成年人也可以学习一字马 #太极 #太极拳 #中华武术博大精深
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82年的咖啡1周前
18年了还是个太极初学者#太极拳
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张家港太极林昱老师3周前
太极拳适合多大年龄的 多大年纪可以练 今天一句话告诉你太极拳适合多大年龄的人去练习 张家港想练习太极的如果有不懂的可以与我交流#太极 #太极教学 #张家港学太极 #张家港太极拳#零基础学太极
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中国武协烟台滨海陈氏太极拳推广站马丽颖2周前
.养成良好运动习惯，18少年习武练定力 #棍术训练 #高中生毕业暑假快乐生活开始咯 #烟台高中生毕业生暑假学什么好！💪🤩☯️🇨🇳
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红豆饭3天前
太极拳太难学了 总有人说等我老了再去练太极... 但你们想过吗？岁数大了真的能丝滑蹲起、灵活踢腿吗？ 其实陈氏太极拳特别适合年轻人！ 教练手把手教，我练了好一阵都没完全学会... 这玩意儿真的比想象中难太多了😮‍💨 #门头沟 #太极文化传承 #太极 #武术
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林子1周前
#24式太极拳#18左右穿梭～19式海底针#娄底太极名师胡美珍老师的课堂
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不会太极拳啊☯️5天前
大学生们马上期末考试了，二十四式太极拳还不会的抓紧学起来吧#太极拳 #武术 #承德 #百young非遗 #创作者扶持计划
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张家港太极林昱老师4周前
完全零基础小白学太极 能学会太极吗 一条视频简单给你讲透 张家港学太极的多来听听吧#太极 #太极拳 #太极教学 #张家港学太极 #零基础学太极
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太極傳真•鲁翁6天前
太极拳可以自学吗 #太极拳
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💦毛毛雨4天前
多的不说了，大学生就这样学太极 #健身房 #太极拳24式
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清涵2周前
28岁突然觉醒！学习太极拳第二天 穿上训练服有没有好一些呢？今天都不敢和老师往下继续学习新动作，怕记不住🥹#传统武术文化 #太极拳 #养生#真实生活记录#春日太极漫游
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太極傳真•鲁翁1周前
太极拳可以自学吗 #太极拳
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诩小侠太极养生6天前
学太极必练的基本功 学太极必练的基本功#运动 #养生 #锻炼 #太极 #健康
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贵州少侯太极传承人4天前
太极拳招生中 基础功是每日必练#贵阳泽云太极拳社#太极拳#太极拳招生 #太极拳教学 #贵阳太极拳 #传统太极拳
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普爷的太极3天前
一分钟讲清楚，太极拳可不可以在网上自学 #太极 #太极拳 #太极拳教学
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普爷的太极3天前
太极拳到底能不能在网上学 #太极 #太极拳 #太极养生 #太极教学
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褚大姐4天前
老架杨式太极拳18式 简易十八式太极拳，动作舒缓，老少皆宜 #太极拳#居家锻炼#传统杨式太极拳18式
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小辉辉5天前
武学之巅 #武术 #太极拳 #功夫 #悟道 #智慧
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张家港太极林昱老师2周前
手脚不协调 比较笨 感觉太极太难学不会 还能学太极吗#太极 #太极拳 #太极教学 #零基础学太极 #张家港太极
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张家港太极林昱老师3周前
快时代人人焦虑，觉醒的人都开始练太极了，所以现在越来越多的年轻人都开始练太极了 特别是张家港练太极的年轻人越来越多了#太极#太极拳 #太极教学 #张家港学太极 #零基础学太极
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鸿源oi3天前
【零基础学太极】 今天出个长视频，主要内容全部都是围绕筑基进行讲解的，视频没怎么剪有点糙，想学的朋友要耐心看完哈，接下来一段时间会保持更新这个系列，直至将所有基础和后续各种技法，套路组合全部讲完，为了准备这个系列，充分保障它的核心价值，我也是斥巨资拜访了多位太极拳的老前辈进行学习，总结了不同流派之间的习练方法和经验给出的综合性方案，内容都是精简到没有一丝杂质的，其实也是防止贪多嚼不烂，大家一定也要记住，不管是做什么，一定得抓核心，学东西只要“能用”“有用”“够用”就行了，过于驳杂的东西会让你分心，所以后续的教学内容都会以老架为主展开讲解，我也是想从实际角度出发，让大家能够切实体会到太极和武术对身体带来的好处，能够让更多人去感受它的魅力，所以这个含金量大家自己体会！ 我会尽可能的把一些精髓通过视频传播出来，那么剩下的你能吸收多少，就看你是否勤奋了#以武修身 #太极拳教学 #武术零基础入门 #站桩 #零基础学太极
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舞芯胭脂~~4天前
等春风得意，等时间嘉许 杨式28式太极扇日常演练 #太极拳#有一种潮流叫太极#年轻人学太极#传统武术#太极扇
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蓝银色的海2天前
蒋依依学打太极拳有模有样，好美！ #蒋依依
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青城掌门刘绥滨2月前
太极能自学吗？ #青城派 #刘绥滨 #非遗文化传承 #太极拳
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军哥学武帮｜武校答疑7月前
很多家长不太明白，孩子在武校为什么18岁就要毕业。 #武术 #武术学校 #武校生活 #德武基地 #武校毕业后有什么出路
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养正录2月前
练太极拳学历重要吗#太极拳 #传统文化
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何俊龙-和太极正统4天前
练太极对人外貌影响大吗？ #太极 #养生就是养健康 #太极拳 #传统文化 #智慧人生
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蕊宝学太极4天前
练太极的小姑娘日常习练 陈氏太极拳 @Dou+上热门 #打太极的小孩 #小女孩打太极 #练武术的小女孩 #练太极的萌娃 #女儿的太极拳 蕊宝日常练习 每天进步一点
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宗棠·元和居太极拳官方号2周前
孩子周末学太极拳 #中华少儿武术班 #武术班的孩子 #强身健体从娃娃抓起 #武术教育的核心意义 #培养自信少年
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苏木逢春4天前
杨氏十八式，简约承太极，柔缓养身心。 整套拳路招式精简却意蕴十足，摒弃繁杂，留存太极本源。习之可活络筋骨、调息养心，外修体态沉稳，内养心境从容，尽显传统杨氏太极温润厚重之武学底蕴#传统杨氏太极拳85式精练18式#一人一景一太极 #坚持锻炼受益一生 #修身养性 #修心修行
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依靜3天前
每次打太極拳64式123招都超爆汗，你們也有人學太極嗎 #全部竟然我是最年輕的，傻眼，果然太極是老人家在練的
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龙志高考规划3周前
#太极拳 #本科新增专业 #高三家长必看 #升学规划 #未来预备班
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吕付国专治教育焦虑症2周前
大学本科今年新开一个专业，叫太极拳专业#选专业 #高考 #吕付国 #升学规划 #北京高考
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璟禾.1月前
太极拳自学？那先看看这个视频 想要学太极拳，那么意识维度很重要，意识层面引领入门，再磨练身体，因为这是一个艰难且漫长的过程，认知、耐心、意志力，再到身体层面、再合二为一。打磨一颗亮丽的珍珠一样，层层修炼自身。
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宋老师说教育3周前
【教育部新增38个专业---18.太极拳】 体育类特色小众专业，体育+康养+传统文化结合，最关键文化课分数要求低！#新增38个本科专业#大学专业#2026高考志愿填报#志愿填报#高考
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张公子太极康养2月前
为什么练习太极越早越好#太极拳 #太极康养 #太极养生 #知音部落太极康养俱乐部 #在哪儿学太极
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JuJu_4月前
松沉第一课：从舞者到太极学徒的“关机重启” #太极 #传统文化传承 #精神内守 #00后 #无锡太极拳
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清传2周前
不去武当山也可以学武当太极拳。#道系青年 #太极小筑#太极养生#长春 #记录生活
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小揚銅學4天前
不是太极不好，有时候是练法出了偏差。用力、憋气、贪多、不站桩、练完吹风、盲目跟风等等——看看你踩过几个坑 #陈氏太极拳 #太极拳 #学宫广场练太极 #太极感悟 #练拳心得
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太极马少凯3天前
第三天学习陈氏太极拳精要十八式（斜行—搂膝—拗步）#零基础学太极 #太极拳教学 #太极 #陈氏太极拳
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放放杨1月前
一天学一式，十八天学会太极拳精要十八式，今天学习的是：单鞭#精要十八式#零基础学太极#太极拳入门#太极拳基本功#青年创作者激励
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杨阳红3天前
#太极拳基础知识 #零基础入门太极拳选择 #学太极找对方法 #正确打太极 #太极真传
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静悟太极3周前
还记得上次那位太极大咖吗？他又发狠话：“太极拳真的不能自学，不能照视频、书本学，必须拜师，自学就是慢慢伤害自己的身体！”听完后我认为：这话不靠谱、不科学，也太绝对！今天就和大家聊一聊为什么不靠谱。请大家点评！ #太极拳 #太极养生 #非遗传承 #太极交流 #真实生活分享计划 @弘道☯️ @雪山飞狐🌸 @Biky梁壁荧
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太极诩小侠6天前
早上超好运动跟太极拳冠军学 早上超好运动跟太极拳冠军学#运动 #锻炼 #早上 #太极
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马国超太极拳馆-佛山3周前
零基础学太极拳，三个月变化太大了，太极拳太帅啦 学员三个月学习太极拳成果展示#零基础学太极 #太极拳 #成果展示 #太极拳教学 #武术教学
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万能的暴磊磊5月前
24式太极拳背面完整版演练#24式太极拳 #体育教资面试 #武术进校园 #大学生体育课期末考试 #教资面试
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文山聚武斋武馆（招生中）2周前
本科新增太极专业，我们是否要跟风学习？#少儿武术 #文山武术 #文山武馆 #太极
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张公子太极康养3周前
什么样的太极拳爱好者，适合到咱们知音部落·太极康养基地学拳#太极拳 #陈氏太极拳 #杨氏太极拳 #在哪儿学太极 #太极养生
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太极扫地生 桂丰1周前
学太极吗？ #开心太极 #桂丰 #太极 #太极拳 #武术
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太极·玉明4月前
啥时候练太极拳最合适呢？#我们老百姓有几个能知道这些知识 #祝愿 #坚持不懈 #太极拳
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