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尤茗2周前
我内心最怕的是失去对自己的幻想 #广东话 #粤语 #拖延症 #行动力
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大月的荔枝2天前
我不是不想做，我是真的动不了——而且我比你更讨厌这样的自己 #心理学 #拖延症 #情感 #真实还原 #女性智慧
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是嘻嘻嘻啊1周前
我怎么从重度拖延 到执行力爆表的 有时候停滞是为了让你不要再在错误的方向上走得更远，有时候拖延是为了让你诚实地去面对自己内心真正的渴望。#拖延症 #执行力 #普通人翻盘思路 #普通人逆袭的底层逻辑
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是琼瑶的瑶1周前
停更的这段时间，一直在和自己的拖延症较劲。 #女性成长 #大学生日常 #戒掉拖延 #自我反思 #成长感悟
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丹尼斯土豆丝1周前
也许你的拖延症并不是拖延症 前两天刷到一位博主提到状态洁癖，刚听到这个词时觉得新鲜又意外，听完才猛然发现，原来自己一直都是这样。 就拿前几天出门回家举例，拖着大行李箱到家，箱子打开后就一直瘫在门口。要么觉得行李箱里的衣服脏，不愿收进衣柜；要么觉得手不干净，懒得动手整理。其实都是当下的情绪在给自己设限，告诉自己“不行、不想做”，久而久之只会不断加重拖延。 后来我发现一个很实用的小方法：心里倒数五个数，然后立刻行动。 别看只是一个微小的改变，日积月累，一定会带来很大的成长。不信可以去了解一下，很多人都靠这个简单的小习惯，慢慢改善了生活状态，收获了意想不到的改变。 #拖延症 #状态洁癖 #说真话的博主 #更好的自己 #逼自己一把
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晚熟的小郝6天前
后来我才意识到，拖延症是在对抗潜意识里的恐惧 #自我成长#认知觉醒#拖延症 #内耗 #自我价值保护
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破局成长录5天前
你是不是每天计划做了一大堆，最后却只躺着刷手机？嘴上说自己是拖延体质，心里却无比焦虑。今天用心理学告诉你，拖延的真正原因。#拖延症 #普瑞玛法则 #告别拖延 #执行力#心理学
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小刀早睡会发达5月前
拖延症的本质就是不尊重自己。 一点点拖延症感想.. 很多人戒不掉熬夜，放不下手机，做不到早睡。其实就是拖延症.. 本质上，也是不把自己当回事儿，不尊重自己。不把自己的目标放在很重要的位置。 #早睡#熬夜#独居女孩的生活 #独居女生 #拖延症
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安予心理重塑3天前
拖延真的不是懒，是你太怕做不好了 总忍不住拖延、发呆、刷手机，其实是高标准带来的恐惧#拖延 #拖延症 #停止内耗 #焦虑 #自我提升
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小陈的好运养成日记6天前
第241集｜拖延是因为我们没办法面对自己 #拖延症 #贪嗔痴慢疑 #情绪 #女性成长 #女性智慧
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心理委员小张4天前
拖延症自救指南｜第1期 你其实不是懒，而是正在遭遇情绪调节的失败～ #拖延症 #拖延症自救指南 #心理学 #心理委员
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小满1周前
从“烂开始”到“开挂”：我的30天执行力蜕变 怎么克服拖延症做到自律？ #女性成长思考 #girlstalk #情感共鸣 #女性智慧 #热门
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bobo2月前
一个拖延症患者的自我独白， 勇敢面对真实的自己，不逃避，不自欺#拖延症晚期的自我独白
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李二八9月前
良药苦口，多希望有人在我21岁时教我这些，而不是在31岁自己写下这些。#内容过于真实 #拖延症 #执行力
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piggy快跑1周前
深度心理测试｜你的拖延症如何产生的 你的拖延 在拖什么？是那种类型的拖延症？详细答案在最后哦宝宝们，天天开心🥳#心理测试 #心理测试题 #超准心理测试 #性格测试 #拖延症
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那瓦尔人生指南6天前
拖延正在摧毁你！人生最大的错觉，就是总以为来日方长。 #那瓦尔 #那瓦尔宝典 #人生智慧 #拒绝拖延
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今安说6天前
拖延症的真相：你一直在假扮天才！ 为什么越重要的事，越迟迟不动手？拖延不是懒，是放不下天才执念#新中式心理学 #拖延症 #内耗 #人间清醒 #停止内耗
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青创业1周前
别再骂自己懒了，拖延的真相是欠点“火烧眉毛”。 #拖延症 #自律 #认知觉醒 #个人成长 #心理学 #扎心语录 #早起 #逆袭 拖延的本质，是目标达成的紧迫感不够。你不能拿得起放得下的只有筷子，进得去出得来的只有被窝。看完这个视频，去做那件你拖了最久的事。
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丁火讲堂3天前
借道德经重养自己一遍 · 重养你的“拖延症”——为什么你脑子里想了一万遍，身体却一动不动？#重养自己#道德经#国学智慧
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已婚且当妈了3天前
我恨拖延症！ #vlog #宝妈 #发疯文学 #精神状态 #化妆
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非南郭2月前
让我迟迟不敢开始做自媒体到一周两更的心得 拖延症的坏处实在太多了，希望我们都能变成行动上的巨人 #个人成长 #行动力 #拖延症
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地球的球球5天前
学会找到自己的节奏，并且理解它 #拖延症 #焦虑 #成长 #觉醒 #自律
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无.1周前
可恶的拖延症！！！！ 因为拖延，想不起什么好东西描述。。。 #拖延症 #支支招 #真实 #汤姆的无奈#脱口秀
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四姐随心渡2天前
别再说自己没出息了！你的“拖延”是大脑在节。微习惯 #自律 #拖延症 #行动力 #心理学 #个人成长
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小泷包小又老师3天前
你拥有极强的“开始”的能量和好奇心 你缺的不是“毅力”，而是“允许它不完美地延续下去的勇气”。 #共勉 #拖延症 #完美主义
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恍然小悟6天前
都说拖延症是因为完美主义，我信了好多年。最近做成一件事才明白，跟完美没关系，就是懒，就是不想持续付出。从现在开始，坚持下来，生活会给你惊喜。 #拖延症 #完美主义 #焦虑 #自我成长感悟 #视频日记
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雪儿啦啦啦3天前
当你把一件事情划分无限小的时候，行动力就会上来了 #拖延症 #我的碎碎念#女性思考#女性成长
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向暖的深度笔记6天前
拖延的人，让不拖延的人，拥有了战胜自己的机会 机会就是这样悄悄从你指缝溜走的#拖延症 #心理学 #成长 #更好的自己
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汤三丶Psyche1周前
越逼自己越拖延？那只能说明你是真的不喜欢！ #拖延症 #潜意识 #个人成长
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小徐在长大✨2周前
06普通女大学生｜拖延焦虑不自信｜但我不想这样了｜有没有和我一样的？#女大学生 #养成系 #普通女孩 #成长日记 #06 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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阿秋啊阿糗4月前
拖延是一个心理问题。 #女性成长必修课 #创作者中心 #成为自己的勇气 #拖延 #拖延症
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爱如烈火❤️‍🔥2天前
超绝P人 #拖延症 #我服了 #吐槽
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景行的心理频道1月前
治好拖延症最有效的方法，就是骗过你的大脑#心理学 #心理咨询 #拖延症 #大脑 #自我成长
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晚风治愈馆4天前
别再自我指责了，你的拖延是心理在发出求救信号。 #拖延症晚期 #每天学习一点点 #晚风治愈馆
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深度进化李一知5天前
拖延症有一个天敌，在心理学上叫做滑梯效应 #认知 #成长 #自律 #心理 #人生感悟
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小阿同学1月前
我有特别严重的拖延症：完美主义，是拖延最华丽的借口 .先完成，再完美 行动就是解药。 #说真话 #拖延症 #涨知识 #痛苦面具 #情感 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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官辣辣3天前
正能量：别再把拖延当成缺点了！#拖延症也是一种松弛感 #拒绝内耗 #忠于自己 #女性成长 @摄像大师兄 @王小胡
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恩恩碎碎念3天前
#拖延症 #人生感悟 #自我反思
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半话李3天前
视频日记Day17 立了flag，总倒怎么办？#视频日记 #拖延症 #自律 #意志力 #抖音小助手
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心态锻造师3天前
拖延症不是懒，是 “心理逃避” #心理学 #心理 #心态好一切都好 #心态好就是最大的财富 #心态锻造师
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洋芋佬🐠2周前
视频剪完就是要发的。让我的拖延症慢慢消失 #感悟人生 #拖延症晚期的自我独白 #拖延症晚期 #创作者中心 #创作灵感
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陈清玄1周前
聊聊怎么实打实的改掉拖延 #自律#改掉拖延症 #自我提升#
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苏灿来了1周前
习惯拖延、抱怨，直到它改变了我们的一生 #女性成长 #拖延症 #拖延症女孩 #完美主义
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这个月8月前
深度拆解拖延症！既完美主义又不配得，你要自己逼成啥？？ #文脉里的中国 #拖延症 #自我成长 #心理 #战胜自己
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忘尘莫急1周前
视频日记Day7 行动拖延的原因可是CPU算力不足 #视频日记 #今日思考 #拖延症
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阅己3天前
拖延的原因和应对方式#视频日记#拖延症 #个人成长
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破局成长笔记3天前
停止自责！这六条拖延习惯性占3条及以上，就该试试心理学上的“飞轮效应”了#心理学 #拖延症#飞轮效应 #自我提升#行动力#个人成长
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K叔的书房2月前
#拖延症 #行动力 #读书分享 #自我接纳 #口播
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小陈的好运养成日记4天前
第250集｜拖延是因为设定的目标太多了 #p人 #拖延症 #女性成长 #女性智慧 #个人成长
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桥这里video4月前
#街访#当代“待行动物”大学生观察日志 #拖延症 #大学生拖延症
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飘飘和加森2月前
即兴表达第3期：拖延症不是缺点，是目标需要被分解的信号#短视频创业 #自媒体干货 #个人成长 #拖延症#即兴表达
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慢羊羊🐑4天前
用微习惯启动新人生 #认知 #心理学 #改变自己 #拖延症 #个人成长
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泡芙小咕4天前
#生活感悟 #拖延 #拖延症 #碎碎念 #girlstalk
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小陈的好运养成日记1周前
第238集｜有一种拖延是因为长期对自己说话不算数 #拖延症 #女性成长 #女性智慧 #girlstalk #个人成长
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小陈的好运养成日记1周前
第239集｜拖延是因为幻想的成功代替了行动 #拖延症 #女性成长 #女性智慧 #虚假希望综合征 #girlstalk
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李子成（话事人）2月前
#内容过于真实 #认知觉醒 #知识分享 #拖延症 #vlog十亿流量扶持计划
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逆袭姐姐2天前
告别拖延症 #真实生活分享计划 先完成再完美#告别拖延症 #先完成后完美 #效率最高 @抖音Dou+上热门
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伊凡向内求3天前
有拖延症的人都得清醒一点了，小痛不改终有一天会痛彻心扉 #认知破局 #商业认知 #个人成长 #创业干货
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牛载富3周前
#girlstalk #个人成长 #拖延症 #日常唠嗑 #女性安全
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我心无束.3周前
拖延是心理耗竭的警示，用心理学正确改善拖延 #拖延症 #心理学 #脑科学 #认知提升 #青年创作者成长计划
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城绫认知局3天前
你不是拖延，是大脑在逃避痛苦 #认知提升 #自我成长 #拖延症
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海上蝴蝶😇4天前
INFP：跳过拖延，直接做事 #mbti #infp #拖延症 #行动力 #深夜talk
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