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#萌娃日常 我好像摸索到了宝宝规律作息的方法 一般早上七八点的时候就有清醒的迹象,这时我会把窗帘拉开一个小缝,太阳照进来,屋里亮了,他就慢慢的醒了,或者给他枕上小米枕头,因为他不爱枕,所以也会慢慢清醒。然后我会抓紧时间给他洗漱,用温水擦脸、脖子、手和脚,然后用生理盐水擦拭眼睛、清理鼻涕,用碳酸氢钠洗舌头牙龈。然后洗屁股、涂护臀膏、换衣服、称体重。接着可以给他做一套排气操,再练练趴和抬头。如果还没有到他喝奶的点儿,就把所有的玩具给他玩一遍,黑白卡练追视、小摇铃练抓握、再讲讲布书,接着就差不多到他喝奶的点儿了。 喝完奶就是拍嗝、睡觉,一整天差不多都是这个规律,一直到傍晚的那顿奶。那顿奶喝完之后,如果他不是很困的话,就不用哄睡了,让他傍晚的时候清醒一些。我会带他到客厅玩,可以开一个柔光的灯,再做做排气操、玩玩具、练抬头,消耗一下精力再喝奶睡觉。 黄昏不睡觉的话晚上的觉就会睡的很实,也能让他慢慢区分白天和黑夜,有安全感,等到黑天睡觉的时候,我们尽量保持安静,而且不能开灯。晚上也是喝奶拍嗝睡觉的节奏一直到早上,很有规律。 总结下来就是1.清醒的时候多消耗他的精力,比如说玩游戏,做抚触,做排气操。2.尽量不让睡黄昏觉,区别白天黑夜。3.哄睡前可以喂他喝点水,或者喂他吃的药,或者是ad,这样更容易入睡。4.前三个月的宝宝还是尽量要多睡觉,不能自主入睡要靠哄睡,多哄哄吧,不能看他不睡就一直让他玩。 但是小宝宝一般都是猫一天狗一天,允许他有自己的节奏,健康成长叭!#养娃不易 #宝宝成长记#抖音玩法合伙人计划 #情绪音乐玩法新风向
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