您是不是在找：

行走的小裴姐2月前
麦理浩径100公里重装徒步攻略（反穿·四天三晚硬核版） 耗时整整12小时，终于把这套适合第一次挑战全程的宝子们的10分钟攻略做完啦！这篇攻略主打一个细节和实用，看完记得收藏！ 🗒装备清单 - 背负系统： 格里高利行疆60L背包 - 睡眠系统： 三峰出蓝山1Pro帐篷 + 山脉客700g睡袋（夏季偏热款） + 挪客充气垫 + 9mm防潮垫 + 隔脏内胆 + 速干毛巾 + 头灯/露营灯 - 行进系统： 三峰出碳纤维登山杖*2 + 迪卡侬MH500徒步鞋 + 厚软底洞洞鞋（走硬化路神器） + 头灯 - 服装系统： 速干衣*4（纯羊毛款最好穿） + 伯希和伞兵裤*2 + 短裤*1 + 软壳冲锋衣*1（夜路防风） + 羊毛袜*3 + 高筒袜*1 - 餐饮系统： 炉头 + 锅具 + 气罐（230g*1，反穿可在M170补给点捡或买） + 滤水器（非常有用，过滤自来水） + 轻便水壶 + 3天早晚餐 + 3天路餐 - 防护与电子： 防晒霜（SPF50+） + 防晒头巾/手套 + 鸭舌帽 + 护膝/髌骨带（必备！） + 医疗包（清单很全） + 3W毫安充电宝 + 英标转接头（非必须，嶂上营地有通用插排） ❓ 为什么推荐反穿全程？ 如果决定走全程，反穿（从终点M200走到起点） 绝对是一个聪明的选择！ - 避开人潮： 与传统正穿相比，反穿人流少，热门打卡点不用排队。 - 心理激励： 把最美的第二段海滩留在最后一天，为了看到终极美景，会更有动力坚持下去，避免像正穿那样走到最后两段因疲惫而放弃。 -野猪：野猪是在第二段出现，如果正穿被野猪拱了帐篷可能影响后续行程，但是反穿的话就不会影响，当然，祈祷最好别遇到！ 路线和装备见视频最后～#户外徒步#麦理浩径攻略 #麦理浩径装备
00:00 / 10:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞2567
老陈不在家4周前
记录一下徒步背包两个方向装包方案 #徒步露营 #个人装备整理 #轻装徒步 #重装徒步 #把春天装进pocket4里
00:00 / 07:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞2212
啊乐历险记4周前
重装徒步露营如何搭建帐篷 徒步小白如何搭建户外帐篷#大疆action6 #大疆校园创作团队 #徒步 #户外 #高中生活
00:00 / 03:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞4619
超级驼鹿2月前
一条视频提高户外小白存活率！ #户外小白进阶 #户外知识干货 #户外重装徒步 #青年创作者成长计划 @抖音作者会客厅
00:00 / 03:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞5821
麻辣王子（重装徒步版）3月前
重装徒步装包过程分享，新手该如何装包 #徒步 #重装徒步装备 #新手教程
00:00 / 04:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞2604
&鹤然📸4周前
3000以内拿下重装徒步装备#装备清单 #重装徒步
00:00 / 05:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞653
老徐的25号底片2月前
买合适的包，调合适的状态|重装包入手必看 #户外 #徒步 #登山 #徒步装备 #重装徒步
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞645
玉米呀玉米（户外徒步）1月前
五台山三天两夜重装装备分享#徒步 #重装徒步 #五台山徒步大朝台 #城野两栖 #户外徒步装备
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞3399
大允3月前
重装徒步装备分享之睡眠系统。#徒步 #重装徒步装备 #挪客云尚pro #黑冰睡袋 #徒步装备分享
00:00 / 07:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞330
瑞清日记8月前
78km重装五台山大朝台装备分享和踩雷避坑#重装徒步 #徒步 #五台山大朝台 #徒步装备
00:00 / 05:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
给我佳得乐1月前
大学生手把手教你如何正确打包2-3天重装徒步装备！#真实生活分享计划 #重装徒步 #装备分享
00:00 / 03:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞5067
玉米呀玉米（户外徒步）2月前
重装徒步13项核心技能｜1分钟自测#重装徒步 #徒步小白 #徒步 #徒步技巧 #自测
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞4936
大竟很好奇5月前
装备已打包好，明早见！(重装徒步装备怎么带？)#徒步装备 #户外装备
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
北海Shelter1月前
10块钱搞定户外相机挂载 相机肩带再也不会勒脖子，相机在徒步的时候也不会乱晃，可以快速拿起拍照，也可以快速放回#摄影 #徒步 #重装露营 #爬山 #户外
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞6304
阿京在路上1月前
分享几个重装徒步比较实用的装备#徒步旅行
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞781
少爷6天前
夏季五台山徒步装备清单 一条视频告诉你#五台山徒步 #重装徒步装备 #装备清单
00:00 / 04:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
麻辣武昌鱼4周前
重装徒步饮食指南。到底谁还在吃泡面和压缩饼干？#户外徒步 #路餐 #能量胶 #intico蛋白棒 #登山徒步装备
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1340
黑咖喱光5天前
中高海拔长线重装徒步装备清单分享 #喜马拉雅8848北极星冲锋衣#喜马拉雅冲锋衣#喜马拉雅高海拔专业户外#重装徒步装备
00:00 / 06:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞669
阿飞的记事本2月前
如果开启自己的第一条重装徒步路线，徒步之前究竟都要做哪些准备#徒步 #重装徒步 #徒步前的准备
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞184
Yy✨3周前
重装不花钱？被问爆的徒步装备！ #重装徒步 #户外登山徒步装备清单#户外登山徒步穿搭OOTD#竹林鸟笙箫 #好物推荐🔥
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞6687
黄小姐不是董小姐5天前
轻装进阶重装徒步需要准备什么？ #重装徒步 #重装徒步装备 #徒步装备 #户外装备 #户外装备推荐
00:00 / 03:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
满电小强🐛2周前
2天1夜中装徒步我都带了啥？这是一期我常用装备分享💗 #重装徒步装备 #徒步装备分享 #膝盖保护 #髌骨带
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
KK很忙！（1-9进山中）8月前
重装徒步食物配给干货攻略！ 重装徒步食物搭配干货攻略！满满的干货！兄弟们！#重装徒步 #户外 #徒步
00:00 / 10:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞6621
鬼火黄毛丫头1周前
这是一期超详细的五台山顺朝重装徒步装备分享！｜第一次出装备分享 可能有些不足 大家有什么问题可以评论区留言 #户外 #喜马拉雅亚丁冲锋衣 #喜马拉雅高海拔专业户外 #硬壳冲锋衣 #徒步装备分享
00:00 / 04:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞228
邪恶红尾鼠1周前
4个方案解决背包负重不适#重装徒步 #户外装备 #户外徒步 #重装徒步装备 #解决问题
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞2784
超级驼鹿3周前
重装强驴速成指南！ #徒步小白进阶攻略 #徒步线路推荐 #重装徒步露营 #青年创作者成长计划 #户外徒步
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞6312
汪汪队摸大鱼1周前
第一次重装徒步的装包攻略 #凯乐石#凯乐石风洞 #重装徒步 #徒步 #户外
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞2377
白也独擎剑1周前
户外轨迹进阶使用，3D地图看地形地势 #奥维互动地图 #徒步 #新手徒步 #重装徒步 #户外徒步
00:00 / 05:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
山系彤3周前
教你用48L背包怎么装下10天物资 #重装徒步 #重装背包 #徒步装备整理 #户外装备 #背包客
00:00 / 03:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞654
DOS户外8月前
正确使用重装登山包#登山装备 #户外装备 #登山包 #重装徒步 #重装包
00:00 / 07:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
蓝莓酥🫐1周前
长期主义 自用轻量化ul装备分享 点赞收藏下次不要找不到了哦#重装徒步#轻量化徒步装备#长期主义#好物分享
00:00 / 05:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞383
隔壁老宋6天前
一套好的户外炊具能提升在户外的幸福指数 #户外装备分享 #户外炊具#火枫风盾套锅#火枫远征系列#重装徒步
00:00 / 04:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
山野摄影师-单车Kyle（徒步领队版）2月前
重装徒步，装备怎么选 4年重装徒步经验，分享我的常用装备，内容很干有点长，建议收藏多次观看 #重装徒步 #徒步 #徒步装备 #旅行种草指南 #徒步装备分享
00:00 / 08:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
金牛座万大爺5天前
重装徒步阿尼玛东，两天一晚全纪录！ 原计划是从阿尼玛东穿越到淘金沟出山，各种因素叠加，选择原路返回下撤，因此这份攻略，只记录前半程。 - 第一天，光是走出森林，就花了6、7个小时，翻过瀑布、走到牧场，已是傍晚7点，搭好帐篷直接累瘫，简单吃了个晚饭，躺下便睡着了。 - 第二天，阴雨绵绵的一天，不过好在全程下坡，但又面临新的问题，下过雨的路，尤其是被牦牛踩过之后，泥泞不堪，崩溃不已。 - 怎么去？高铁最方便，自驾只能走国道。我会建议坐这趟：成都东-黄龙九寨 C5782车次，早上6点45出发，到黄龙九寨刚好是8点半。 - 出站有很多出租车，拼车到徒步起点大湾村，行情价是40元/人，但我觉得可以谈到30元/人。气罐可在川主寺镇购买。 - 这条路线因为很小众，知道的人、去的人都不多，路上少见垃圾，感谢各位户外人！ #记录徒步真实经历 #阿尼玛东 #我的徒步日记 #这大概就是爬山的魅力吧 #创作者扶持计划
00:00 / 26:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
（露营）童毅2月前
长线重装过夜有哪些需要特别注意的？ #徒步#世界越走越大#北面徒步#北面远山防水硬壳
00:00 / 03:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞4372
好想睡¹觉1周前
我的第一次重装徒步#重装 #徒步 #郴州 #旅游 #大学生
00:00 / 06:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞101
户外丹哥1周前
重装背包为什么烧背磨肩磨胯？ 真的和背包好坏没关系！有没有可能，是你没搞懂怎么调节？这一期就来好好聊聊，重装背包的正确调节方法！ 这期领攀的户外教练班，讲解人是@刀刀 你也可以来评价一下他讲得怎么样。帮他进步一下。#硬核徒步 #户外经历分享 #户外徒步登山 #重装徒步 #背包调节
00:00 / 10:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞2783
不喝粥_1周前
一个视频教你重装包怎么装 #kailas凯乐石 #凯乐石武昌万象城#重装徒步背包 #凯乐石巅峰背包
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
少爷6天前
五台山顺朝装包思路 在慢慢往轻量化走 个人见解 仅供参考 欢迎大神纠错 #个人装备整理 #徒步重装背包 #装备分享 #五台山
00:00 / 06:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
KK很忙！（1-9进山中）11月前
想玩重装徒步？ 谁说户外没有好剧？给你神秘农场，你能几日走完狼塔？#重装徒步 #狼塔cv #户外徒步 #神秘农场#投名状
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
刀锋.1周前
重装徒步佬跨界去攀岩会是一种什么样的感受！最后总结，每一项运动都需要合理的学习，锻炼，实践，真不是有腿有手，就行。#攀岩新力量 #户外徒步攀爬 #攀岩入门 #攀岩gogogo
00:00 / 15:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞537
小土豆子🥔1周前
160女生重装背包测评#户外徒步登山 #户外装备#户外 #重装徒步
00:00 / 05:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞143
早睡y1周前
5月-6月武功山丘明线装备分享视频#重装徒步装备#户外
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
白也独擎剑1周前
徒步起点太偏僻，不知道怎么定位，用这两个方法 #徒步 #新手徒步 #户外徒步 #两步路使用教程 #重装徒步
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
阿飞的记事本1周前
这是重装佬们基本都会有的一双鞋，SCARPA冈仁波齐穿越版，本期我将以85公里贡嘎大环为背景讲讲它的优缺点#重装徒步 #scarpa冈仁波齐 #徒步鞋
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞237
健身阳2月前
40秒教徒步包怎么装， 上重下轻、里重外轻、急用外放#户外 #徒步 #重装徒步
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1473
森林小火车6天前
欢迎大家提供一些更好更便捷的托运方法
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
大允3月前
重装徒步装备分享第二期#重装徒步 #装备分享 #徒步 #真实生活分享
00:00 / 07:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞101
KK很忙！（装备版）7月前
重装徒步包不同的负重大家都是怎么起包的？#户外徒步 #重装徒步 #藏东南
00:00 / 05:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞812
Outman山叔2月前
海岸线重装徒步到底该怎么穿？ #世界越走越大 #北面徒步 #北面远山防水硬壳 #麦理浩径
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞1964
胖嘟嘟滴蟹先生1周前
换种生活方式，背上我的家，去寻找诗和远方 #重装徒步露营装备 #重装户外装备分享
00:00 / 05:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
刘杰佳帅1周前
再也不用在山里掏手机看路线了，太香了#重装徒步 #户外 #户外装备推荐 #suunto颂拓
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞251
沈走川（徒步抽象版）5天前
徒步上瘾了，挑战学校搭帐篷不被发现（视频含露营装备准备及帐篷搭建）#重装徒步 #露营 #三峰出太极2帐篷 #青年创作者成长计划 #青年创作者扶持计划
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞507
胖嘟嘟滴蟹先生1周前
重装打包分享，如何把我的家装进去，带着它去诗和远方#户外装备整理 #户外装备 #重装徒步露营装备 #户外
00:00 / 06:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
爱玩户外6天前
深度体验五分钟收纳重装徒步装备 #户外露营 #重装徒步装备 #露营收纳
00:00 / 05:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
小嘉倪1周前
五台山 78公里三天两晚 装备分享#重装徒步装备
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞454
T.橦1周前
重装不花钱？被问爆的徒步装备！ 这期都是自用好物～码住码住!#重装徒步 #徒步装备分享 #户外 #好物推荐🔥 #专业爬山徒步护膝推荐
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞127
苏沐5天前
折腾许久的徒步装备，力求可靠、好用，其次随缘轻量化 #装备分享 #重装徒步 #徒步 #徒步装备分享
00:00 / 04:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞190
纪念3周前
性价比重装装备分享 「上」 #重装徒步 #性价比 #徒步 #徒步装备分享
00:00 / 04:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞422
且末流过车尔臣4月前
想要重装徒步不知道怎么开始？跟着这4步走 这个视频纯粹是个人经验分享~ 仅供参考。 我觉得只要咱们体能基本OK，不盲目挑战高难度， 我们就可以一边欣赏美景，一边体验重装的乐趣。 #户外徒步登山 #重装徒步 #户外徒步 #徒步
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞309

简介:

您在查找“重装徒步怎么用p4”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-30 05:39

相关推荐:

热门推荐: