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小张小故事(腰突已上岸)1周前
腰凸是能上岸的#腰突
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暖阳康复•王智鹏主任8月前
腰椎盘突出总复发，这些关键防护要收藏！#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础I#医疗健康创作训练营#医学科普
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玖鸽（保守中）1天前
#腰间盘突出 #腰间盘突出康复
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热水水（备孕中）5月前
怀不上多摇胯❗️快乐备孕 🎵节奏超洗脑，一遍上瘾 帮助疏通久坐必练！！咋们备孕要多做帮助子宫盆腔血液循环的运动💪 刚好姨妈结束了✔️今天给你们拍了一版3分钟跟练，姐妹们，别躺着坐着了一起动起来！！！#备孕 #燃脂 #科学备孕 #接一切好孕 #输卵管堵塞
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腰腿痛于彬医生11月前
腰痛痛腿痛，咋回事，该咋办 #腰椎间盘突出 #腰痛 #微创手术 @腰腿痛于彬医生
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子逸3月前
#腰肌劳损训练方法 #腰肌劳损#腰疼
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群宝无敌3天前
裤子好不好，我的大腿就是尺！ #蕉内裤子 #蕉内工装裤 #蕉内弯刀裤 #蕉内梨形神裤 #梨形神裤
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意拳站桩第三代传人（5月线下有集训）3周前
一个转腰小动作：打通中焦，让你全身都舒服！ #站桩 #站桩教学 #中焦不通 #养生 #强身健体
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌2年前
腰肌劳损总是反复，腰疼到底咋回事#腰肌劳损预后 #医疗健康专家说
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杜振广医生9月前
85%的腰痛可能是因为它，别只会傻傻按摩了！ #腰疼 #疼痛 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普
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意拳站桩传人（6月线下有集训）2天前
一个转腰小动作：打通中焦，让你全身都舒服！ #站桩 #站桩教学 #中焦不通 #养生 #强身健体
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快乐加载中99%4月前
#综艺搞笑#奔跑吧#青创计划优选剧目 #综艺剪辑片段 🧚‍♀️ | ᴍᴏᴍᴇɴᴛ ☀︎ ☁︎
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不死小雕3周前
无畏契约搞笑日常（17） #无畏契约 #无畏契约太nice了 #我AI瓦 #AI创作浪潮计划 #青年创作者成长计划
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陈巧葳Pamela4月前
腰疼怎么练腹❓5个动作不伤腰提升核心力量 你是不是运动时总是腰酸背痛，找不到核心发力？ 这期视频教大家如何正确使用核心发力，激活深层核心的力量，帮助大家改善体态，减轻腰腹压力，燃烧腹部脂肪。 快一起和我打卡练起来！ #居家锻炼 #瘦肚子#核心训练 #努力成为更好的自己 #提升气质
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刘大美和张公子1年前
儿子说他腰又闪了，我怀疑是他不想上班的借口，你们觉得呢？儿子还没问明白呢，快被女儿给折磨晕了，我的小棉袄漏风了。。。#张公子 #日常vlog #张少爷 #意想不到的结局 #真实还原
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神经外科孙医生2月前
腰痛弯腰受限？先别慌，先做这几步评估！！！#神经外科 #腰痛 #弯腰受限 #医学科普
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灵芝姐姐5月前
冬至后腰脱老犯？根源在这！ 家人们！有没有发现冬至一过，身边好多人的腰脱又找上门了？要么腰疼得直不起来，要么腿麻走不了路，这到底是咋回事？今天从中医角度给你说透！ 中医老话讲得好，“肾主骨生髓”，腰为肾之府，咱们的腰椎、骨骼健康，全靠肾气滋养。冬天本就是养肾的关键期，冬至一到，阳气内敛，肾气容易变弱。尤其是本身肾阳偏弱的朋友，肾气没法濡养腰椎筋骨，腰脱自然就容易反复！ 所以啊，冬至后腰脱老犯，表面是腰椎的问题，根子其实在肾阳不足上！想要好好调理，温补肾阳、补足肾气才是关键。#腰脱#冬至 #养肾#上抖音咯
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饿得快先生11月前
治腰疼神医，这些🐂b动作咋让他们发现的。#康复训练 #腰疼怎么办 #腰疼最快缓解方法
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优妈烧雅饭2月前
炝腰花 这道菜好多重点，最难的是怎么处理猪腰，大家可以试试 #猪腰 #优妈烧雅饭 #家常菜 #你们有过这样的吃法吗
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莉莉子吖❤3天前
腰突怎么好的 请看👇👇👇#腰突 #保暖又好看 #腰突锻炼方法和动作视频
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云千秋说剧2月前
大民为了给媳妇买鸡腿又借钱又买暖壶 #影视解说 #好剧推荐 #冯巩 #没事偷着乐 #因为一个片段看了整部剧
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一颗歪桃（束腰女王）工作狂版5月前
求问穿的啥 身材真好 ！ 这条束腰直接给你掐出双 C 曲线✅ 立体加压收腰，不压胯不勒胸， 穿连衣裙、卫衣都能突出腰线，视觉上显瘦 10 斤！ #束腰#美体塑形#美丽#穿搭
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vov企鹅（腰拐）1周前
冻腰冻拐三角洲暗测2 @冻腰冻拐（三角洲行动） 腰哥最破防的一天#冻腰冻拐三角洲行动 #冻腰冻拐创作者激励活动 #三角洲暗测
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普瑞斯御风台渔具店2周前
御风台高弹腰力，反手飞抄照样拿捏，轻松拿捏飞鱼路径！#钓鱼的乐趣只有钓鱼人懂 #钓鱼人就是这么疯狂
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vov企鹅（腰拐）2周前
计划有变腰哥改回来坐火车，想拉所有人下水 #冻腰冻拐三角洲行动 #小小烟下士 #聚猩大将军 #青川三角洲行动 #冻腰冻拐创作者激励活动 @冻腰冻拐（三角洲行动） @拐 @青川（三角洲行动） @小小烟下士 @聚猩大将军
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梨青青2周前
真正的擦边一眼都能看的出来#jk#小剧场
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骨伤名医林定坤9月前
上了年纪， 稍微劳累一下， 腰腿就难受，咋回事？ 如何才能治好？ 骨科专家教你2个#锻炼 动作，强筋壮骨→ #腰腿痛 #中老年健康 #医学科普 #健康养生 出镜/林定坤 审核/林定坤 侯宇 终审/郑子谦 制作/蔡颖怡
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冉冉健身2月前
中老年人健身操饭后跟练控糖 #坚持锻炼给自己一个好身体 #创作者中心 #创作灵感 #健身操简单易学 #冉冉健身 @DOU+小助手 @抖音小助手
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vov企鹅（腰拐）2周前
腰拐互换号又玩破产了呜呜呜 #冻腰冻拐三角洲行动 #兄弟互换号 #冻腰冻拐创作者激励活动 @冻腰冻拐（三角洲行动） #三角洲行动
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薛小婉2天前
#薛小婉 #任权 #薛小婉任权分手 #任权薛小婉 #薛小婉任权
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@崔航6天前
#针灸调理 #中医传承
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小宝带你调体态1周前
入夏急速瘦肚子，这两个动作让你的肚子小一圈！ #瘦肚子 #小腹突出 #体态纠正 #体态 #邪修体态
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也是肉丝（露脸版）3月前
素颜帮你们试穿一下粉丝投稿的爆火春季新款穿搭 #梨形身材穿搭 #开春搭配 #春夏穿搭 #购物分享 #素颜测评
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麻辣花露水（160）3天前
如何正确测量身体的围度 掌握好围度之后买衣服就可以看懂尺寸表啦～顺便也更新下我最新的围度嘻嘻～#身体围度 #每日分享
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DAKEKE微胖大码女装3周前
这次的梨形穿搭又来啦、姐妹们还想看什么都可以私我哦、安排安排～#大码女装需求 #洛阳高品质大码女装 #洛阳大可可微胖大码女装
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苗小花5月前
三十岁的年纪四十岁的腰.你想咋飘就咋飘#少数民族服饰 #苗族姑娘 #正能量 #花花草草
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枝枝有李2天前
甜酷风，好好看！咋这么适合这种风格呢！ #女装 #夏季穿搭 #甜酷 #夏季穿搭 #短袖t恤
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周嵘的朋友圈3天前
带宝哥和安东升放松一下 最后好像都有点放飞自我了 哈哈#vlog日常#记录真实生活
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桐生一龙2周前
开心元元2026年5月16日【双视角】早开播抢哏失败，奥扎两次被踢～看元元这么稳定，真破防#开心元元#直播录屏#奥zha #赵俊杰#张洵@开心元元
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艾莉团队梅梅老师3天前
用舞蹈改变自己 38岁河南宝妈，带着四个娃忙里忙外，弯腰驼背整个人看着比实际老了好几岁，零基础走进课堂。 短短三个月，驼背慢慢舒展，练出了漂亮马甲线。 体态变美，身材紧致，眼里的光也回来了。 原来女人不管几岁、围着多少家人转，都别丢了爱自己的勇气。蜕变永远不嫌晚#零基础学习舞蹈#用舞蹈改变自己#一起来跳舞#舞蹈#宝妈
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大蜜CC家的小店（持续上新冲10w粉版)5天前
抗打裙子1.0版本来啦！这件我真的爱了～
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水仙花宋姐1年前
简单又实用的裤子腰小改大的方法#裤子腰小改大#牛仔裤腰小了改大 #@DOU+小助手
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马世龙11月前
万棠之司机碟中谍#搞笑
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vov企鹅（腰拐）1周前
《还给我的马啊》 @冻腰冻拐（三角洲行动） @腰 @拐 #冻腰冻拐三角洲行动 #白泽三角洲行动 #青川三角洲行动 #钢牙三角洲行动 #冻腰冻拐创作者激励活动
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疙瘩妮影视2天前
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渣渣晖3周前
生日月是幸运月，每天能量buff满格。终于带动了室友开始健身，当然偶尔也会同流喝酒，不追光，我本身就是光。#女性健身计划 #vlog日常 #纪录美好生活 #金牛座
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小暖说剧11月前
为小花凑学费爷爷累倒
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栗子姐（店铺客服号）1周前
夏天穿裙子牛仔裤想要穿出曲线感那一定少不了这件收腹裤 中高腰的设计 四根软鱼骨支撑 让你体姿体态更好 提臀收腹 今天开体验价格49.9拍俩件更划算#栗子姐 #收腹裤
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易晓春1年前
今天做一道肝腰合炒，香辣入味，又嫩又香，特别下饭，喜欢的你也赶紧做起来#乡村美食 #肝腰合炒 #美食教程#美食分享
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大鱼虾米4月前
现在脑壳应该不痛了 #老丈人和女婿的默契
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开心果@3周前
#一家人斗智斗勇 #家有儿女欢乐多 #见钱眼开的爹 #竹篮打水一场空 #搞笑短剧
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