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Lucy的世界2月前
上课总走神？4步搞定不跑神✨ #上课不走神 #学习方法 #小学生专注力 #自律 #亲子教育
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毛楠老师2月前
如何提升课堂专注力？ 怎么快速把注意力拉回来？ #二八定律 #孩子学习 #学习方法 #提高成绩 #学习效率
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小小小云☁2天前
事情的起因是正在上课 我需要传本子到另外一组，于是我就咕噜咕噜的爬过去，结果大家不知所以然，全在盯着我看，老师以为显示屏看不见了，就一直问大家看不见吗？？？ 我：“难道是发现我不见了？？？” #上课社死瞬间 #大学课堂
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生命涌现精品店1周前
你以为教室大家都认真听讲？其实有人早就走神了 📚 全班都盯着黑板，就都在认真听？ 👁️ 肉眼：都挺认真。 🤖 AI：后排左二专注度偏低，课堂后半段注意力下降。 📱 老师收到提醒：“建议适当提问或调整互动方式。” 🍎 一次互动提问，全班参与度回升。 💡 人间观察计划第8集——帮助学生，从了解他们的真实状态开始。 👇 评论区聊聊，如何让AI帮你看见每个孩子的课堂时刻。 #人间观察计划 #Hermes #OpenClaw #另一个世界 #AI课堂专注度 #开发者 #开发者工具 #AI课堂专注度 #AI教育 #肉眼看不见的真相
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爸爸的脑科学笔记3周前
因为#厌学 #偏科 所以 #读懂孩子大脑 所以要了解#脑科学知识
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SINOVITA1周前
孩子上课走神是为什么 Science Advances DOI: 10.1126/sciadv.aed3642 #孩子 #宝妈 #小学生 #阅读 #冷知识
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好雅视觉训练师1月前
上课盯着黑板发呆是眠睛已经放空了 #乌鲁木齐 #近视防控 #视觉训练
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澜·自我解构室1周前
揭秘大学真相｜为什么你总觉得别人在盯着你？ #大学生 #自我成长 #拒绝内耗 #焦点 #怎么做怎么过怎么活
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配镜老苑2天前
一块黑板的变化，藏着孩子的用眼真相 #关注青少年近视防控
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高飞物理2周前
你家孩子学物理，是不是也是只看不做❗ #个人经验分析 #知识分享内容太过真实 #知识干货分享 #物理 #每天学习一点点 各位家长、同学们，有没有发现一个扎心现象😮‍💨：孩子学物理，上课盯着黑板目不转睛，回家看网课、看解析超认真，可一考试就拉胯，一看就会，一做就废！ 其实根本原因，就是孩子陷入了只用眼学、不动手做的误区❌。光靠眼睛看，物理永远学不会，今天3分钟讲透根源、危害和解决办法，全是干货！ 为啥孩子只愿看、不愿动手？🤔 不是懒那么简单！一是看太轻松，跟着思路走，大脑躺平，轻松产生“我会了”的错觉😌；二是动手太麻烦，要画图、写步骤、算数据，怕错怕费时间，本能逃避；三是短视频快讲技巧带偏，觉得看一遍就懂，慢慢丢了动手的核心。 可只看不动手，危害真的太大了⚠️！ 第一，假性学会❎。眼睛看懂≠脑子会了，上课点头如捣蒜，考试提笔就发呆，全是假努力！ 第二，能力全退化📉。物理重步骤、重画图，力学要画受力图，电学要画电路图，只看不练，画图不会、步骤乱写、计算总出错，中考步骤分白白丢掉！ 第三，信心全垮掉😫。初二基础还能混，到初三压强、浮力、电功率，直接听不懂，越考越差，最后觉得自己不是学物理的料，彻底放弃！ 想改很简单，抓3个实操方法，每天照做就行✅： 1. 不动笔，不做题✍️。力学题先画受力图，电学题先画电路图，所有题目必须写公式、代数据、写全步骤，别在脑子里空想，写下来才是自己的！ 2. 杜绝秒看答案🙅‍♀️。做题卡壳，先独立想5分钟，动笔写思路、写公式，实在不会再看解析，看完一定要合上答案，自己重新做一遍，别让答案毁了思考！ 3. 每日动笔15分钟⏰。每天练2-3道题，闭卷独立完成，专攻步骤规范和计算准确率，坚持两周，就能摆脱眼高手低！ 最后提醒大家：物理从来不是看会的，是动笔算会、写会的✊！眼睛看的是别人的思路，动手做的才是自己的分数。 别让假努力耽误孩子，从今天起，放下“只看不做”，拿起笔动手练，物理逆袭真的不难！
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🍋柠视光2天前
你家孩子有没有和你说过学校屏幕反光看不清？ 别不在意，这可能是他近视的主要原因！#孩子近视 #黑板反光 #学生近视
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胡老师的课代表（大王）3天前
你以为上课“跟下来”就行了？回家不练的人，永远在别人的节奏里 #真实生活分享计划 @古月有胡 胡老师说：你以为上课“跟下来”就行了？回家不练的人，永远在别人的节奏里找自己。零基础学舞蹈，最大的坑不是手脚不协调，而是下课就把身体还给沙发。 #零基础学舞蹈 #成人舞蹈 #舞蹈干货 #练舞日常
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天竺1周前
#汉服之美 #知识科普
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主持人董晗2周前
14岁男孩被蛇咬后淡定上课看黑板模糊还以为是近视医生:再晚两小时呼吸可能就停了#热点
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关关读书学习5天前
他张嘴的那一刻真的戳心了 现在都盯着老师的言行，可没人去发现我们的孩子忽略课堂纪律，抵触老师提醒，敷衍学习，逃避问题。学习从来不是老师单方面的事儿，孩子没有端正的态度，没有对规则，对自己未来的敬畏，再好的老师又能怎样呢？学习需要孩子自己醒过来，愿意向上，愿意努力，愿意面对问题，而不是摆烂，抵触，消耗自己，教育的根本从来不是管住老师，而是唤醒孩子。#教育#敬畏心#老师心里话#学习态度#摆烂
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脸红的敏感肌1周前
谁懂啊！上课偷吃真的需要100%专注力😡既要盯着老师的动向，又要悄悄把零食塞嘴里，还要假装认真听课...真的是个技术活！ #校园生活 #偷吃偷吃偷吃
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幽默表达4周前
有点离谱！但能快速清醒 #上课日常 #困 #个人成长 #心理学 #学生时代
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来处与去处1周前
眼睛的心里话 | 它陪你看了几十年，该歇歇了 小时候看黑板，眼睛说“没事，我弹性好”。 现在看蓝光，它说“我快盯不住了”。 我是陪你读课文的精神科医生。 今天替你的眼睛说几句心里话： 干涩、酸胀、模糊——不是突然有的，是你一直没让它歇。 只求你三件小事： 1️⃣ 20-20-20法则（20分钟看20英尺外20秒） 2️⃣ 眼干时用力眨10下 3️⃣ 睡前半小时放下手机 送我一朵电子小花 你闭眼的那一刻，它就在说谢谢。 #眼睛健康 #课本里的旧时光 #精神科医生 #生活是具体的 #708090后
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超级无敌大坏蛋1周前
现在是2026年5月23日，距离高考仅剩15天。该照片拍摄于5月18日8:55分公开课结束，老师刚走，教室里就集体“断电”，上一秒还在盯着黑板的眼睛，下一秒就埋进了胳膊里。书堆得比头还高，把每一个人都藏进自己的小世界，有人枕着卷子，有人抱着书包，有人的笔还卡在指缝里，吊扇转得很慢，像在怕吵醒我们。阳光透过窗户照进来，落在课桌上，也落在我们的校服上，这不是偷懒，是高三生独有的“课间充电”。距离高考只剩18天，每一分钟都很珍贵，包括这十分钟，偷偷补回来的睡眠。醒过来，我们还是那个能扛住所有卷子和考试的少年。积蓄力量全力奔赴最后的战场，愿我们合上笔盖的刹那，都有侠客收剑入鞘的骄傲 且将新火试新茶 诗酒趁年华 预祝我们班所有同学高考顺利 金榜题名。#高三教室 #高考加油#毕业季#教室里的青春 ##高考冲刺课堂
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𐙚.星砚恒安.☆1周前
距离中考倒计时28天 今晚的晚自习，我盯着黑板角落那个“距离中考还有28天”的倒计时牌，那鲜红的数字在白炽灯冷冽的光线下显得格外刺眼，仿佛带着某种无声的压迫感，沉甸甸地压在我的心口。 看着桌上那一摞摞还没写完的卷子，纸张边缘微微卷起。说实话，身体是真的累，脑子有时候也转不动了。 就在刚才，教室里的灯光毫无预兆地熄灭了，突如其来的黑暗让原本安静的教室瞬间陷入了一阵短暂的骚动。几秒钟的死寂后，不知是谁起了个头，大家竟不约而同地唱起了歌。歌声起初有些杂乱，很快就汇聚成一股温暖而坚定的力量，在黑暗的教室里回荡。那一刻，我听着身边同学们略带沙哑却无比真诚的嗓音，眼眶突然就湿润了。原来，在这条孤独又漫长的备考路上，我从来都不是一个人在战斗。不一会儿电来了，大家又纷纷埋头写卷子，一切仿佛没发生过，但我心里的某个角落，好像被点亮了。 回想初一刚入学时，我也曾有过属于自己的辉煌，考过年级部第10名，拿过班级第1名。可到了初三，我的成绩却一路下滑，从20名跌到60多名，如今已经掉到了150多名。下周就是全县第二次模考了，我真的不知道该怎么应对，怕又像上次那样被老师当众批评。“不只是一次差”、“越来越退步”、“昙花一现”，那些话像针一样扎心，我低着头感受着全班的目光，只想找个地缝钻进去。 各科老师也在问我怎么了，为什么曾经的第一名现在却不努力了？其实，我不是不想学，只是怕最终没有一个好结果。父母为了让我努力学习，特意给我办了走读，可是一回到家我就控制不住地想玩手机，一学习就犯困。我也尝试过在深夜里熬夜刷题，但不管怎么做，题目还是会错。看到曾经辉煌的自己，我非常不甘；看到身边的同学一个个把自己超过，我心里还是不服输。在这个恶性循环里，我总觉得自己特别失败。 看着老师对成绩好的同学和颜悦色，对我却满是不满，那份落差感让我越发自卑。班里也没有真正玩得好的朋友，大家都有自己的小圈子，我融不进去，尝试过靠近，却始终隔着一道墙。委屈的时候没人倾诉，跟爸妈说怕他们担心，跟同学说怕被嫌矫情，所有情绪只能自己扛，躲在被子里哭完，擦干眼泪还是要继续。 无数次想过放弃，想喊累想认输，可距离中考只剩最后不到一个月了，怎么能轻易停下？ 祝自己，在最后这不到一个月的时光里，能带着今晚那份难得的慰藉，战胜心里的恐惧，少点焦虑，多点动力。哪怕现在是倒坡，但只要付出，终究会有回报。终能金榜题名，不负韶华，不负自己。
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陈不陳O1周前
上课时我们就这样 #在校生活
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教编面试•格格陛下送你上岸！3天前
今天为我的同学们画了一些考官！😬 同学们，在练习试讲的过程中，我们千万不要只盯着一个地方讲课，一定要照顾到所有的考官，如果没有这么多黑板的同学，我们也可以拿几张A4纸画上脸蛋练习！#教师编 #无生试讲 #面试 #教师招聘面试 #2026教师招聘
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教语文的黄Sir1月前
【写作技巧第25期】课堂发呆的时候你是盯着什么看？据说发呆是放空自己，让自己达到一个很轻松的状态或境界，看看这个学生是如何写的！#关注我们的课堂 #扣扣搜搜 #扣扣搜搜花了很多钱文案 #语文作文
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绝版泪1月前
真正的少女心事 是趴在课桌上盯着黑板，却不知道该做什么的茫然，是周围同学都在埋头刷题时，自己握着笔发呆的无措。 是毫无头绪的数学题，看着别人轻而易举写出答案，自己却要花半小时的怅然。 是忽高忽低的成绩，害怕辜负他人的期望；是坐在座位上强颜欢笑，无法向他人展现的脆弱和敏感。 是受了委屈自我消化、偷偷生闷气；是周围优秀的人带来的压力，让我焦虑又痛苦。 是回家后抱着手机熬到深夜，明知该睡却舍不得放下的挣扎，是被老师点名的窘迫。 是总是睡不安稳的觉，是永远背不完的书、写不完作业的晚自习。 是脸上隔三差五地长痘，是烦心事永远堆在一天。 我为什么不够漂亮，为什么不能再瘦一点？所以幸福是什么时候来呢? 或许就是痛并快乐着，是在迷茫和狼狈里，依然偷偷盼着明天 会好一点。
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希尔维娅1周前
好老师和坏老师 好老师是什么样的 好的老师不能只会敲着黑板扯着嗓子喊： “往这儿看往这儿看！” 好的老师有时候会说： "Watching is not seeing." “观看不代表洞察” 如果有一个老师跟我这么说 我会觉得我好像被你装到了 我必须看看怎么回事儿 #SyrioForel#观看不代表洞察 #我的权游十级小伙伴儿呐 #明天蛐蛐儿谁
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网安学姐1周前
老师控屏的3分钟里，我偷偷做了这件事… #黑客 #计算机 #程序员 #网络安全 #python
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网安学姐1周前
老师控屏的3分钟里，我偷偷做了这件事… #黑客 #计算机 #程序员 #网络安全 #python
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宁安三掌柜媛姐1周前
孩子近视？学校电子黑板可能是“元凶”！#孩子近视元凶#电子黑板 #宁安#宁安同城#家长必看热门话题
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家卫老师群主-羽毛2天前
这样做不内耗还能进步 女孩因为上课注意力不集中 导致很内耗 疑问是否要强制自己集中注意力 家卫老师常说 盯着路，不盯着错误 盯着光，不盯着深渊 这个例子是很生动的一个注解 首先并非有人能做到百分百注意力集中 即使学霸也有注意力不集中的时候 如果盯着自己的这一部分短板 会深陷在情绪里无法自拔 当感觉到痛苦 经历痛苦本身也是在为未来积蓄力量 同时回到学习上面 课堂是学习的一方辅助 抓住并解决了主要矛盾 路就在继续 自己就在进步 #家卫老师#家庭教育
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屿风啦💕💕3天前
#真实生活分享计划 #上热门 #山东 #抖加小助手 #热门话题
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湖南儿科薛主任1月前
人在心不在，专注这样养 孩子看似认真听课，实则走神发呆，可能是隐性多动症！多因气血不足，试试吃红枣桂圆、睡前揉百会穴，帮娃养出专注力。 #知识科普 #专注力 #adhd #气血不足 #儿科医生薛亦男
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中科院猴子5天前
别再骂自己不认真了！上课走神是大脑在保护你 #大学生上课 #大学生 #上课走神 #上课走神专注力差怎么办
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笑笑～2天前
最终还是在南昌二七医院线上約看了心理，我被抑郁和焦虑缠了整整一个学期，整个人像被抽走了所有力气。上课盯着黑板却一个字也看不进去，以前最爱看的漫画翻两页就觉得累，吃不下饭也睡不着觉，心里像压了块沉甸甸的石头，又像有只兔子在不停乱撞。所有人都劝我 ""别想太多"""" 开心一点 ""，可我就是做不到。爸妈带我找到了王娆医生，她没有说那些空洞的大道理，只是安静地听我哭完，然后说："" 你不是懒，也不是矫情，只是你的情绪生病了。"" 经过几次疏导，我终于能好好吃饭睡觉了，也慢慢找回了对生活的兴趣。 #南昌看心理 #南昌心理咨询 #抑郁焦虑 #情绪自救 #青少年心理
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淘咔熊护眼吧墟沟总店2天前
每天上课盯着电子屏黑板看 孩子的眼睛怎么可能不累呢 建议取消电子屏黑板的家长这里集合 #视力养护#近视防控 #散光 #同城好店推荐 #淘咔熊护眼吧
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斗普说留学2天前
留学：那个爱盯着你的老师 #留学 #校园生活 #搞笑 #师生日常 #留学中介
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米姐剧场5天前
#萌宠解说 #萌宠出道计划 #萌宠 #萌宠日常记录
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悦悦日记6天前
分享几个听课小技巧
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李恳恳（乡村教师）5天前
认真听讲很重要#教师日常 #教学碎碎念 #高效学习 #学习方法 #认真听讲的重要性
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我是我1周前
#分享我的爱护眼睛小技巧 #教育互动 #可爱的孩子与老师 #儿童情感交流 #视力模糊
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7少女贩卖机1周前
戴上它，老师以为我今天没戴眼镜 弥生这款半年抛真的太自然了！清透的棕色调像天生好瞳色，上课盯着黑板也不干涩。同学问我是不是换了新眼镜，其实偷偷戴了美瞳。半年抛划算，一学期一副就够了！#校园妆容 #自然美瞳 #半年抛推荐 #清透眼珠珠 #弥生 @@DOU+上热门 @DOU+小助手
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安爸在海淀陪娃2月前
学霸VS普娃：差距不在课堂，而在课前！ 😡刚开学，别光盯着孩子坐得直不直！ 👀真正的高效听讲，功夫全在“课前”！很多孩子以为听了就是会了，其实只是在假努力。 👉教你一招：带着问题去预习，把自己当老师去设计课堂。上课不是发呆，是去验证你的思路！ ✅课后赶紧复盘，别做了一半就以为完了。 🚀学霸的逻辑是闭环，事前事后都要做，快把这套思维教给娃！ #听讲能力 #课堂效率 #学霸思维 #预习方法 #带着问题听课
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王祎的镜头2周前
黑板导致孩子近视？ 学校的黑板反光会导致你家孩子近视#孩子近视了怎么办 #民生 #育儿
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-銀色子彈2天前
第106集#网友热评 #原创 #上课状态 #搞笑 @抖音热点
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蓝星花3周前
谁在逼疯天才 #中科大少年班 课堂上，一名男生突然情绪失控砸黑板，#程艺 教授温和化解，可门外监控一切的陪读母亲却让人不寒而栗。为什么失控的孩子往往是家里病得最轻的？我们到底需要怎样的教育？别让所谓的爱，变成捆绑天才的枷锁。#心理健康 #控制欲
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家卫老师群主——国凤1周前
盯着问题就会停留在问题上而不能前进，孩子犯错是必然的，但别贴标签，都是暂时的，标签也会影响自信心，盯着他的优点看#家庭教育#父母课堂#否定#自信心#用优点影响缺点
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齐妈不上班2周前
家长以为的孩子不聪明，其实是脑雾的表现 家长以为的孩子不聪明，其实是脑雾的表现 #学习积极心理学 #自学心理知识 #脑雾 #心理学 #育儿
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姚兴祺3天前
#癫痫 #癫痫发作 #健康科普 #健康
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向阳花2天前
学会倾听孩子的心声 #上热门🔥 #亲子教育 #倾听儿童相伴成长 #口播视频 #孩子的快乐很简单
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斜角头魔术师1年前
最纯困的那年#上课#犯困#校园生活#迷惑行为大赏#内容过于真实 #校园里的精选
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安吉老师2周前
电子黑板看不清！#家长必读 #宝妈#带娃#父母课堂 #育儿@安吉老师家校沟通
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墨染红尘3天前
现在上课中第三季第二集预告 #循环播放的心动时刻
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久违2天前
论上学的萌点： 1.每天背着大书包走来走去 脑袋还是空空的 2.上课认真听讲 眼睛亮晶晶 盯着黑板 3.被老师点名时 猛的抬头 耳朵都红了 4.写作业时皱着小眉头 超认真 超可爱 5.放学路上蹦蹦跳跳 书包袋子晃来晃去 6.做题脸热热的 耳朵红红的 应该是心动害羞了 7.老师萌凶萌凶的 会定时投喂作业#07 #男高中生
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刘住视界6天前
近视防控刻不容缓 #儿童视力保护 #创作者中心 #创作灵感
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乌云2月前
上课铃响了，大家都在低头写字，只有我盯着黑板发呆。#抑郁 #焦虑 #小哭猫 #躯体化 #emo
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遇见如东2周前
回忆小学时光 梦见自己又坐在小学教室里，老师在黑板上写数学题，我盯着窗外的梧桐树发呆，突然被同桌戳了戳胳膊，小声说“老师看你呢”。惊醒时才发现，原来那些以为早就忘光的瞬间，一直藏在记忆最软的地方，轻轻一碰，就漫上来满是怀念的温柔#怀旧 #回忆 #小时候 #童年回忆 #如东
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初中数学曹老师（大淮北）5天前
如何提高数学课的听课效率 #初中数学 #高效学习
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疯狂大彬哥1月前
全体同学请注意，你的老师可能是伪人 #万万没想到 #细思极恐 #伪人
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小渔姐姐视光日记3天前
#青少年视力防控刻不容缓 #专业视功能检查
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高校、高效2天前
#教培行业 #文化课 #哈尔滨中考 #如何学习
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