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胖喜爱唠嗑1天前
#什么都磕只会害了你 #创作者中心 #创作灵感 #彭冠英#刘亦菲
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一颗芒果头2天前
最近事件我的看法#白鹿 #王鹤棣
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答案4月前
配得感#内容过于真实 #干货分享#两性情感#追女生
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高源性格心理学1月前
心理学揭示：配得感，是得到一切的基础。所谓的“我不配”，其实是你给自己上的精神枷锁。#配得感 #自我价值 #心理暗示 #吸引力法则 #女性成长
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ડꪊಇρꪶꪊડ.5天前
免责声明：所有视频内容表达观点仅字面含义,非引战,非水军,非反串,仅为个人感想无任何衍生含义内容不代表任何其他团体个人,隐喻,暗示,反串,碰瓷,蹭热度等想法。本人家庭和睦安康、无任何心理或精神疾病,智力为正常水平。观点仅代表我个人的看法,非专业学术内容。部分内容仅为猜测不代表实际。如有不同观点欢迎礼貌讨论感谢指正。#硕秀 #硕秀牙刷 #硕秀seoksoo
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忧郁の王5天前
#王鹤棣 #沈月 #不舒服 #棣月系 #棣月
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小小xin1周前
这才是真正的理解了👍🏻
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黄靖芝关系心理学1月前
拥有配得感是得到一切的基础 #亲密关系 #两性情感 #配得感 #心理咨询 #性治疗师
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Simon3天前
#白鹿 #王鹤棣 #女性智慧 此视频不攻击任何一个人理性讨论
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菲娅1周前
他选择无缝衔接的人，其实就是在替你挡灾#恋爱技巧 #恋爱观#女性情感
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鹿柒2周前
看似般配还过不好 #互联网碎碎念 #嘴替上线 #知识分享内容太过真实 #女性成长避雷指南 #鹿柒说
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辛小姐🍃6月前
当你从生理层面开始，真正相信“我已拥有”，全世界都会来配合你的演出！#创作者中心 #创作灵感 #涨知识 @DOU+小助手
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简单❤️爱6天前
#董宇辉 #董宇辉拥有暖评最多的评论区 #董宇辉治愈语录 #价值观 价值观会区分你身边的人。 人会短暂地因为利益苟同在一起，但长远来看，人是因为价值观而分类的。 你永远有一些无法接受、也无法理解的人，由他去吧，不用改造他。 所以这是第二句话想跟大家分享：就是福之祸所倚，祸兮福所倚。 两个人都是互相转化、互相成就、甚至互相变化的。有的时候条件可能非常微妙，你看似赢了一切，突然你又失去一切。
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这不对这不对这不对1天前
yoki酱讲述主播和运营不能谈恋爱 #旭旭宝宝 #yoki酱
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矩阵心理（本人）1周前
#被爱#配得感#值得#心理学#认知思维
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与ANLAHW的约会2周前
“配得感”是一个心理学相关的概念，指一个人内心认为自己值得拥有某种事物（如爱、尊重、成功、幸福等）的主观感受。它反映了一个人对自我价值的认可程度，是自尊和自信的重要组成部分。 --- ### 一、基本含义 “配得感”强调的不是客观上是否“配得上”，而是**主观上是否“觉得自己配得上”**。 例如： - 有人获得升职时，内心坦然接受，认为这是自己努力应得的 → 配得感高。 - 有人即使成绩优秀，被表扬时仍感到不安，觉得“我不配” → 配得感低。 --- ### 二、配得感低的表现 1. **难以接受赞美**：面对夸奖时下意识否定或回避。 2. **自我贬低**：常觉得“我不够好”“别人比我更值得”。 3. **过度付出**：通过讨好他人换取认可，却不敢为自己争取权益。 4. **逃避机会**：害怕成功或亲密关系，潜意识担心“我无法承受”。 5. **愧疚感强**：享受好处时会产生“我不该拥有这些”的焦虑。 --- ### 三、配得感的来源 1. **童年经历**：父母是否无条件关爱、是否常被比较或否定。 2. **社会比较**：社交媒体等环境加剧“我不如他人”的焦虑。 3. **文化因素**：某些文化强调谦逊、自我牺牲，可能压抑自我价值感。 4. **创伤经历**：如被抛弃、被贬低，会削弱对自身价值的信任。 --- ### 四、如何提升配得感？ 1. **觉察与接纳**：意识到“我不配”是感受而非事实，允许自己慢慢改变。 2. **记录小成就**：每天写下3件自己做得好的事，强化自我肯定。 3. **练习接受**：当他人给予帮助或赞美时，简单说“谢谢”而非推辞。 4. **设定边界**：尊重自己的需求，拒绝过度牺牲。 5. **想象练习**：可视化自己“值得拥有”的场景（如成功、被爱），重塑潜意识。 6. **寻求支持**：通过心理咨询或信任关系修复自我价值感。 --- ### 五、常见误区 - ❌ 配得感 ≠ 盲目自大或特权感，而是基于自我尊重的平衡心态。 - ❌ 提升配得感不是“变得完美”，而是接纳“即使有缺点，我也值得被爱”。 --- ### 总结 配得感是通往内在自由的关键：**当你相信自己值得，才能坦然迎接生命中的美好**。它需要通过日常的自我关怀逐步培养，最终从“我配吗？”转向“我选择接受，因为我值得。”
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陶陶_1周前
#棣月系 #反正结果都那样 #be #体面
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榴莲小王子1周前
老天奶...真的不敢想周也跟周皓崎竟然官宣了?看来周也对他是生理性喜欢啊!希望两位能够长久的走下去啊!!#周也恋情曝光#周也周皓崎恋爱#娱乐圈#吃瓜群众
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闲鱼1天前
舔狗一无所有，不管是现实还是直播间 视频博主：Real机智张 粉丝:1543万 本人声明所有内容与博主无关，只是个人认为好看而取用视频教学) 1. 关系定位：是“情绪伴侣”，不是“电子宠物” 讨好型主播的潜台词是：“求求大哥赏口饭吃，你让我干嘛我干嘛。”这不仅廉价，而且会吸引来喜欢白嫖和精神控制的劣质观众。 有个性的主播潜台词是：“我在这里展示我的魅力/才艺，你喜欢我，所以你用礼物来表达赞赏。”这是平等的价值交换。 2. 建立边界感（立规矩） 讨好型： 大哥说“你跳个舞我给你刷跑车”，主播哪怕不会跳也赶紧扭两下。结果大哥没刷，主播自己显得很卑微。 有个性： 主播会说：“哥，咱家不接这种点单哦，我今天心情好想唱首歌，你想听啥？” 敢于微笑着拒绝，甚至偶尔带着娇嗔“怼”一下无理要求，反而能激起男性的征服欲。 3. 掌握“情绪主导权” 讨好型主播的情绪是被公屏控制的：有人刷礼物就狂喜，没人刷就黑脸拉胯。 有个性的主播，她的喜怒哀乐是由她自己的人设决定的。比如走“高冷御姐”风，大额礼物也就是优雅地道个谢；走“笨蛋美女”风，收礼物可以开心到语无伦次。让观众来适应她的节奏，而不是她去迎合每一个观众。 4. 制造“稀缺性” 太容易得到的回应是不值钱的。如果每个新进来的小白号主播都要热情地舔半天，那大哥刷几千块钱换来的感谢，还有什么尊贵感可言？ 有个性，就是对待不同等级的玩家有差异化的态度，同时对核心粉丝保持恰到好处的“距离感”。 总结一句话： 在直播间，“讨好”只能换来零钱和使唤，“个性”和“框架”才能换来大额打赏和尊重 #直播特效录屏 #直播截屏 #直播截图分享 #直播
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吹个泡泡4天前
老天奶…杨紫肖战怎么官宣了，直呼两人十分般配，真想不到这两人是怎么在一起的#杨紫 #肖战#杨紫肖战 #明星 #娱乐圈
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月亮姐姐（识男专业版）4天前
“我配不上你”如果没有行动跟上，本质就是温柔版拒绝。 男人说“我配不上你”，你别急着感动。很多时候，这不是自卑，是提前免责。他不是不知道你值得更好，他是想让你自己降低要求。 他的真实动机可能是：我不想努力，但也不想直接放手；我不想给你承诺，但希望你理解我；我想退出，却不想当坏人。于是他把问题包装成“你太好了”。 所以记住： 你下一步不要安慰他“没关系，我不介意”。你越这样说，越等于告诉他：你可以不用改变，我会自己消化委屈。真正珍惜你的人，不会一直说配不上，他会努力配得上。#恋爱清醒指南 #男生行为分析 #爱而不得才是人间常态 #恋爱脑
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🇨🇳⛅️云朵🌸（请勿连赞）6天前
#董宇辉 #董宇辉拥有暖评最多的评论区 价值观会区分你身边的人。 人会短暂地因为利益苟同在一起，但长远来看，人是因为价值观而分类的。 你永远有一些无法接受、也无法理解的人，由他去吧，不用改造他。 所以这是第二句话想跟大家分享：就是福之祸所倚，祸兮福所倚。 两个人都是互相转化、互相成就、甚至互相变化的。有的时候条件可能非常微妙，你看似赢了一切，突然你又失去一切。
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W。3天前
明星也是普通人，恋爱本就无可厚非 #内容仅供娱乐 #周也 #谈恋爱 #上热搜
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Like.傅菁（追樊笼版）2天前
到底怎样的结局才算良配，她比我更配。#傅菁 #刘美含 #网剧樊笼 @傅菁
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瑛菁商贸2天前
#卓筝小说 #小说集 #小说推荐 #音乐小说
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卤肉饭6天前
爱让人做出惊天动地的蠢事 #东纶 #东亚沉沦 #捡手机文学 #聊天截图语录 #爱恨
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至尊单身汪4天前
论正主比同人甜怎么办（两个人对于般配有着别样的执着）#药kis #般配 #二创 #CP #红
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用户83798722131周前
感觉吗？ 最近也是顺利嗑上苏朱了 免责声明：不领任何粉籍，只是一个爱看爱写同人文的人类 苏朱的关系就像这首歌的歌词一样——“被爱的人不用道歉” 因为青春时期的误会，在感情上别扭的小朱会将心事藏起来，反复推敲自己在对方心底的分量。 但是还没成长的摩羯怎么会退缩呢，于是莽撞的追问到面前，将曾经的回忆和自己对未来有对方的规划一股脑的说出来，却发现对方似乎真的不想要自己，所以只能退回原位。 —————————————— 因为我自己就是土象，太喜欢掌控的感觉了，但是偏偏喜欢在外人面前装作若无其事，连自己的情绪也会控制的很好，所以我几乎没跟别人争吵过，不喜欢失控的感觉，所以在生活里，我对好朋友的占有欲都很高，我希望知道ta 每天做什么，我会旁敲侧击的问，去试探，但是这不是一个好的习惯 我只会让大家看到“好的我”，我将另一面留给了我自己，所以我敏感，却又装作迟钝，恋痛满级 所以也能特别理解苏朱的嗑点，喜欢一个人，就是慢慢占满他的所有时间和习惯，只要不离开，怎样都可以，直到对方完全离不开自己 土象只喜欢做掌控者，任何方面#磕糖 #绝配 #苏朱 #铲棍 #铲棍cp
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童童脸猫（12.18）1周前
遍体鳞伤还笑着原谅 #fyp#沈月#沈月王鹤棣@沈月
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江湖骗子1年前
#恋爱技巧 #男朋友 #恋爱日常 #大学生 #相亲记 如果对你说我配不上你到底是啥意思？再来展开具体的讲一讲。其实背后有这么几个隐藏意思。
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小俊电竞俱乐部1周前
一直都觉得遇见你，是我足够幸运，对我来说你的出现就是我世界里的一束光。喜欢你，爱上你，是我做过最对的事情。我想和你一起制造只属于我们两个人的浪漫，想和你在晚上热闹的大街上牵着手逛夜市，想和你点两杯奶茶看暖心的电影，想和你半夜出去路边吃烧烤喝两杯啤酒，想记下关于你所有的事情，等老了牵着你皱巴巴的手把这些事翻出来讲给你听.…..希望我们互相信任，坦诚相待，你给我偏爱，我还你心安，谢谢你的出现，一直忘了告诉你，遇见你我真的很开心。其实有时候想一想，缘分是个很奇妙的东西，突然有一天就降临在两个互不认识的人身上，前十几年的孤独换来这余生的共度，就像之前，我打喷嚏都是觉得是感冒了，而我现在只觉得是我的宝贝你在想我。其实，我也不知道我到底喜欢什么类型的人，只是遇见你，我便觉得一切都刚刚好，我喜欢你，你也喜欢我，没有秘密没有不开心，性格不合适可以磨合，喜欢不一定可以适应，只要有一颗想在一起走下去的决心，那就一切都不是那么难了。我不是一个浪漫的人，但我喜欢你的情感已经超出了理智的范围，所以它变成了我的"浪漫" 我不想重新认识任何人，我只要和你一直在一起. #和平精英地铁逃生 #游戏凡星计划 #熊出没 #抖音激励计划
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呆胶布5天前
be 再见棣月系#棣月系 #cp #be
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金彩蛋糕2天前
《六星水晶》#漫画#画一个故事#情感共鸣#青春的美好#小说
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飞奔的鱼3天前
董宇辉的这段话，治愈了多少人的爱情观
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早睡早起2天前
老天奶！终于等到白鹿和姚译添官宣了！！！太甜啦！其实当年你们都很不舍吧！#白鹿 #姚译添 #译鹿货色 #译鹿 #奔跑吧
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lucky ^3天前
#刘耀文 #宋亚轩 #朵拉
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露思全肯定1周前
#社会你鹿姐 译添译添贴进鹿的心#白男 坚持原创，尊重原创
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橹穆酱🩵🩷（上学中）1周前
就是说白了哈，作为CP粉哈，不管你是作为哪家的CP粉，桂瑞的也好，奇文的也好，还是谁的也好，我觉得CP粉之间其实都应该是挺能理解的，说白了那个李某某，你天天就在这里面前教我，这样你真的不是在给你们讲，不管是你的为，不管是你的自单还是你的奇文，你不知道这是在给他们招黑吗？我真别逼我再逼我绝你了，卧槽
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好好干1周前
老天奶...真的不敢想周也跟周皓崎竟然官宣了?看来周也对他是生理性喜欢啊!希望两位能够长久的走下去啊!!#周也恋情曝光#周也周皓崎恋爱#娱乐圈#吃瓜群众
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毛舅舅fc4天前
董宇辉说#当代婚恋现状
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一只开心的羊1月前
你自己手上沾了坨石 你不把石甩掉 你天天抱怨这坨石臭 不臭你臭谁#配得感 #情侣 #情感 #吐槽
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Dlnur6天前
终于懂这句话的含义了，因为有个很好的人爱着我，我的生活更幸福，更快乐更知足♥️#夫妻日常
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