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是念念吖🫧3年前
“我得先是我，其次才是女儿，妈妈，妻子，就算世人说我自私，我又何惧，我先是我，才能是“任何”。”#情感 #人间清醒 #女性成长 #情感共鸣 #只有经历过的人才会懂
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小慧@5天前
孕中期23周也没放弃任何学习机会 是妈妈的同时先是我自己#孕期vlog 女人无论任何阶段只有变得独立清醒才有底气 #励志女性 #00后宝妈 #贵州铜仁 #同城热门
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泰晤士河（励志再流两千年）1月前
真是受不了某个反福华了一直在挑衅我🤔高中生预警准备⚠️#福华 #反笔记 #反魔怔bg #反反福华 #挂
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💫栗子｜摆摊（带图）1周前
自食其力,好过任何纸上谈兵,哪怕赚的都是小钱,都是我的保障和底气,就算步伐很小,也是一步步前进，靠自己虽然很慢，但很稳。#励志宝妈#摆摊创业 #南希赫本 #宝妈创业 #好物推荐🔥
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银子6天前
Day7励志语句分享 学无止境提升自我 从拾课本学习英语#每天跟着我一起学习 #努力学习ing
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新疆石河子丹丹6天前
不要为了家庭、孩子、老公，把自己活成别人的附属品。你先是你自己，然后才是妻子、妈妈、女儿。你也有梦想，也值得闪闪发光。好好爱自己，才是终身浪漫的开始。#女性觉醒与成长 #新疆石河子 #石河子皮肤管理 #我要上热们 #励志女性正能量
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小眼大陈1周前
改变自己最好的方式，就是去做自己不敢做的事。16岁刚出社会的时候，因为眼睛小的问题，村上没有一个人愿意真心带我出去闯。先是堂哥带我出广东去深圳进厂，结果厂里根本不肯收下我。我孤零零在深圳待了一个星期，最后只能灰溜溜回了家。回到村里之后，身边的人就更加看不起我了。第二次，是堂姐带我去东莞进厂。堂姐厂里的老板同意我留下，却只肯让我去扫厕所。那时候我性子犟，不愿意低头将就，硬是自己找了个月薪只有两百多块的手工厂。整个厂里，我的工资是最低的，苦却一点没少吃。后来在外认识了一位好心大姐，带我去制衣厂学手艺。刚去的时候，制衣厂的老板也不想收我，多亏这位大姐担保、手把手带我，她就是我出门打工遇到的第一个贵人。 我说这些，不是想要大家同情我。我只是想说，这个世界上，从来就没有完美的人。很多姐妹跟我说，自己也想学口播，可是口音很重、牙齿不好看、嘴巴还有点歪，一直迟迟不敢开始。以前的我，也根本不敢展示真实的自己。我想说，我们都是普通人。就算把自己所有的不足都展现在屏幕面前，也一定会有人真心喜欢你、认可你。#女性成长 #普通人的励志故事 #突破自我 #打工经历感悟 #勇敢做自己
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十月十日晚3周前
做一个快乐的松弛妈妈，比完美妈妈要好很多～#美国儿科学会育儿百科 #育儿书籍 #育儿 #宝妈分享 #先是自己再是妈妈
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恬恬读5月前
把自己重养一遍，是女人一生的必修课 女人需要的不是被爱，而是好好爱自己，你得先是你自己，然后才是任何人，向外求是消耗自己，向内求是自我成长，先成为自己的山，在找去心中的海。余生把自己当成主角来活，真心建议每一位迷茫内耗型女生都去读一读这本醒脑之书《把自己重养一遍》。希望我们在爱自已的课题里都能拿满分 #好书分享 #把自己重养一遍#女性成长必修课 #励志
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丽瑶～2月前
先是我自己，再是妈妈#宝妈#女生必备#细初当归黑豆
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阳光3月前
#历史 #成语故事#睡前故事#千钧一发
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好想出去玩啊5月前
貌合神离...这就是上稼港圈太子爷的下场吗。 女性真的要独立清醒呀，奚梦瑶之前采访就说“嫁的不是豪门是爱情”婚后也从没停下成长的脚步一北大课堂上被偶遇的样子也太励志了吧！比起很多嫁入豪门就淡出视线的女星，她真的把“自我”两个字刻进了骨子里。#女性独立#奚梦瑶#女性
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花呗4天前
休息 #行到山穷处坐看云起时 #激励自己调整心态的语句 #无人服我青云志 #青云志文案 #上岸励志语录
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邓晨晨带娃日记2年前
我得先是我，才能是妈妈 是妻子 是女儿~ 如果外界太嘈杂 那就先捂住耳朵 做你想做的 尤其当妈妈后容易迷失 不是迷失在对孩子的爱里 就是迷失在柴米油盐的生活里 但是我喜欢18岁那个抱着书本风大正茂的自己 也接受30岁时抱着孩子更加成熟从容的自己 当妈妈后也有焦虑崩溃的时候 也有多种身份带来的责任 没关系，放轻松，你先做好你自己，因为只有你好，其他才会好 #只有宝妈才懂吧 #初为人母 #慢慢长大慢慢爱你 #人类幼崽 #带娃vlog日常记录
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新疆威瑞美容服务有限公司6月前
##dou+小助手 #助手抖音 #女性励志正能量 #上热门抖音小助手
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@婷子吖6天前
多运动，少内耗，变好的先是自己，然后是生活，不管在什么年纪，都要活成最好的模样。#s码等我 #爬楼梯减脂
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阿梦2周前
放弃很容易，贵在坚持 人生没有好走的路，别轻易认输，别半途而废，熬过最难的日子，终会遇见更好的自己。#坚持的力量 #女性成长 #励志 #抖音小助手dou上热门
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林悦然3周前
Vlog|我决定，用无人兜底的心态度过一生 当人生被卡住，你可以换一种心态生活， 然后会发现，你可以成为自己的光， 救自己，千千万万次。 脱离弱者思维后，我明白， 全心的自爱，才是变强的开始。 #宝妈励志 #宝妈vlog #先是自己再是妈妈 #创作者中心 #创作灵感
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抚顺秀婷的成长日记5天前
32岁抚顺宝妈的觉醒，原来我也可以为自己活一次 🌟 #抚顺宝妈 #宝妈创业 #30+女性成长 #励志正能量 #成长日记
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亿琳（线上瑜伽课）领一字马课程3月前
我不是黄脸婆 是带娃也能活成自己人生的大女主！ 带娃是责任 变美是态度 瑜伽塑形 读书修心 不抱怨、不依附、不将就！ 生活再琐碎，也困不住向上的灵魂。 我先是我自己，再是妈妈 温柔有骨 独立有光 不困于厨房 不困于情绪 这才妈妈最飒的模样！ #重新养自己 #减肥运动 #励志成长 #女性觉醒 #女性成长
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不要垂头丧气4月前
提升表达力真的不难，嘴笨不会说话？每天表达力训练，就不用害怕临场发挥了#表达 #提升表达力 #口才 #口播 #自我提升
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读书自愈3月前
“离婚破产，不是终点。” “六十岁，照样能发光。” “靠自己，才是硬道理。” 你先是自己，才是谁的妈、谁的妻。这句话，是所有女人的必修课。 #励志 #自我成长 #人间清醒 #好书分享#人生由我
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常不帅3周前
毛巾哥这段时间连续更新视频解析
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励志妈妈6天前
是妈妈亦是你自己 #励志妈妈 #口播创业 #女性成长 #坚持的意义 #普通人逆袭@励志妈妈
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3公主·娜娜9月前
“产后抑郁？不，我选择了产后‘创业’！三胎四宝妈妈的救赎之路”！先是自己，才是妈妈。 创业让我找回自己，也成了孩子的榜样。 这条路，我可以，你也行！ 点赞关注，一起加油。 #宝妈创业 #双胞胎 #三胎#励志#女性成长
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陈一林8月前
好物分享｜明码标价的那些物都很便宜 #好物分享#购物分享#便宜好物#便宜好物分享
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大财神2周前
#励志正能量 希望你也听进去
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是凌云呀4周前
安徽小伙孤身闯荡 凭实干逆袭人生 事业爱情双双圆满 #婚礼现场#婚礼主持人#上海婚礼主持人#安徽小伙 #二手车
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仁菜Oh!3周前
被书名耽误的小说 #番茄小说 #小说推荐 #网文 #书名 #杂谈
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安溪早知道2月前
你先是你自己#安溪女生 #女性成长 #独立清醒
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Du6天前
#真实生活分享计划 #今日工作状态拉满 守住这一段专属时光，只为遇见越来越好的自己。今日自律打卡完成✨
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大太子3周前
说做我的人生经历，视频有点长，请耐心看完#情感 #经历 #励志 #婚姻 #创业
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伍姑娘🌺5天前
一段很励志的读白，钱就是我们生活的底气，所有的一切都被这段话治愈了…
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目标两位数3周前
挑战3个月瘦20斤｜全程真实不造假 认真立flag！不玩虚的📌 普通微胖女生，挑战瘦20斤 全网实时打卡#核心力量是所有运动的基础 #呼啦圈训练打卡 #今日增加核心力量 #分享真实生活 #抖音助手助我上热门
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老金～2月前
拒绝内耗！36岁宝妈周末全妆遛娃｜妆前妆后大对比#精致宝妈的日常 #妆前妆后 #拒绝内耗 #全妆教程
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李露露减脂记1月前
舒淇都在减！35岁宝妈从150斤到110，不挨饿 北影节舒淇说为好剧本愿意瘦10斤。 我35岁宝妈，为自己瘦40斤。 不节食、不内卷，好好吃饭慢慢瘦。 国家都喊你减肥了，这个夏天一起变#全民减肥 #16+8轻断食 #宝妈分享 #赘肉换牛肉
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我先是myself1月前
#真实生活分享计划 女孩子就应该好好的爱自己，自己才是最重要的，可以哭可以闹但哭过以后一定要好好调整自己的状态，要有和许妍一样的能力可以很爱但是对方不值得的时候要拿得起放得下要有自己哭着吃完一顿饭就放下的能力。虽然我们不是许妍但也要勇敢的面对，一顿不行就两顿三顿，你首先的是你自己，我希望所有的女孩被爱的前提都是只是因为我就是我。之前有一段话很火说如果你是在我素颜的时候爱上我那我无话可说，可女孩子们这本来就是我们最真实的样子啊，凭什么我们爱打扮成了我们被选择的条件，我们的父母不管什么样子也喜欢我们啊，只是因为我们就是我们，所以我希望女孩子们可以好好爱自己，打扮是因为我自己喜欢。也希望有一个人会因为只因为是你所以而爱你。#情感剧共鸣
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牛肉大小姐5月前
东北孩子长大注定会离开东北？你远走他乡的理由是什么?#东北人 #回东北 #想家 #冻品 #乡愁记忆
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食锡记1月前
中国江阴！两个人才花了58，吃顿鸡煲火锅半自助！#寻味烟火气 #古韵江南 #潮玩新媒体#烟火无锡#无锡美食
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贾慢慢4周前
别把欲望当成喜欢，别把喜欢活成遗憾 我自始至终都觉得，喜欢一个人一定是先从心理上喜欢。想无时无刻都跟她待在一起，她的每一个表情每一个动作看起来都非常可爱，打心底里希望她永远健健康康的，永远开心。如果见到一个人，先是肉体的喜欢，那这种喜欢，要么就是很短暂的喜欢，要么就不是真正的喜欢。#情感 #口播 #内容过于真实 #爱情 #励志
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在市场的琼姐1周前
杭州四季青逛批发市场鞋城的一天 #好看鞋子不贵百搭 #超好看鞋子推荐 #鞋子合集 #豹纹凉鞋 #洞洞鞋真爱粉
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小煤球2月前
#煤矿 #煤矿工人 #矿工 #职场 来自网友投稿，十五年的蜕变
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钧媗1年前
我的事业会是我讣闻的开头|||我的事业会是我讣闻的开头 《大巴上的女孩》告诉我们， 你的生命属于你自己， 你不必满足任何人的期待， 而我的事业将是我讣闻的开头。 女性先是自己， 然后才是妈妈，女儿，妻子 女性生下来是为了成为更好的自己， 而不是为了成为谁的女儿， 谁的妻子，谁的妈妈。 女性成长# #每个女生都是自己的大女主# #励志女性#女孩子就是要搞事业#栩贵妃#归心疗愈
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字慧（追梦前行）3周前
严小艺是勇敢坚强伟大的一位单亲妈妈 ，96年的她也才仅仅29岁#励志#正能量@菲姐分享穿搭
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加减法GYM_Nina2月前
#记录美好生活#喀什健身工作室#vlog日常 ｜第31期vlog| 记录健康饮食，健身房锻炼日常。 把日常过成励志vlog，吃好每一顿健康餐，练透每一次训练，美好都在慢慢发生，一起监督一起学习一起逆袭！ #期待效果吧
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鹏飞在太原（二毛团队）5月前
先是大哥 后是哥 最后当成韭菜割 哥哥把你当宝贝 你拿哥哥当花呗 哥哥把你当成宝 你说哥哥长相太潦草#创作人计划 #vivos50长焦live神器 #励志语录 #人生感悟
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偷肉小贼2周前
龙岛异兽：阿乐历险记_2026年5月13日21时_中 阿乐带人串门看兄弟，顺带给六家“要地盘”的上了堂课 简介：阿乐先是被六家军团找上门要据点，他直接喊来魔灵、布隆、伯南等一众团长撑场面，把对方劝退。随后他带千绝、狗子等人去沧海云帆找伞兵，发现伞兵正为朋友离开闹情绪，阿乐一边陪他聊天一边帮忙守了波据点。最后赶在典狱长下班前，阿乐又跑去看望归零（159号），催他赶紧把检讨写好、争取早日改判。
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威龙不是虫2周前
#小孩哥的黑历史 #搞笑小孩儿哥 #课堂励志 #备考班级 #教室励志瞬间
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鑫沣商贸1月前
第八天，先做遇到问题解决问题，先学习了解，营业执照，双币信用卡，国际收款账户，邮箱，开店的必备资料#跨境电商 #亚马逊 #大学生 #亚马逊跨境电商 #励志正能量
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修几咪子1月前
你之所以走不出来，都是你自己的选择 #情绪自救 #心理学 #被讨厌的勇气 #自我疗愈 #单依纯演唱会
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夏秋电影1月前
不要把生命当作一场为了生存的苦役，而是当作一场充满惊喜的假期 生命既然是一场必将到达终点的旅途，那我们何不放开手脚，让自己在这有限的光阴里，绽放出最绚丽的光芒？#最后的假期 #深度解析 #抖音精选计划 #高分电影推荐 #励志电影
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励志做好切片的开心超人2周前
依旧外卖小作文
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小二郎2周前
恒达生活广场520活动来啦！#520告白季 #超市 #恒达超市财鑫路店
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乐乐 happy1月前
#治愈系列动漫 每一次分享这些句子，都像是给一个勇敢的女孩轻轻加油。希望下面这些文字，能为你当下的路途点亮一点星光： 关于独立与底气 愿你成为自己的太阳，无需凭借谁的光。经济独立、精神自由，这才是你行走世间最硬的铠甲。先成为自己的女王，再遇见那位匹配的国王。 关于成长与蜕变 在这个年纪，你首要考虑的应该是如何让自己成长，而不是如何被爱。当你变得有价值，你想要的一切都会随之而来。做自己的铠甲，做自己的避风港。 关于自信与光芒 不必羡慕谁，你也是别人眼中的风景。最美的样子不是花枝招展，而是自信独立，即使无人鼓掌也能优雅谢幕。 给此刻的你 每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那段时光是付出了很多努力，却得不到结果的日子，我们把它叫做扎根。 核心心法 比起被人懂，更重要的是你懂自己。为自己骄傲地活着，而不是为了满足任何人的期待。 希望这些话能让你在需要的时候，看见自己的力量。
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沈耀武5天前
#创业奋斗中的男人 #励志青年创业
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鹿小步1月前
奥赛爆浆山楂球108g办公室休闲零食果干蜜饯糖果独立小包装#蜜饯零食 #爆浆山楂球 #办公室零食 #果干蜜饯 #独立包装
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happy小朋友1月前
致我稼轩少年：当“燃”不让，一“勤”定乾坤 当晨光穿过稼轩校园那面承载荣誉的艺术长廊，你也即将奔赴少年时代里最热血沸腾的两个考场——先是春风激荡的体育中考的操场，再是纸笔生花的中考文化课考试～ 在这个关键的时刻，爸爸妈妈想为happy哥送上几句话： 第一：请别慌，稼轩的孩子，骨子里刻着“勤”字。 “人生在勤，志达天下”，校训早已融入你的血液里。这三年，你在这所以辛弃疾别号命名的学校里，像千年前的英雄那般闻鸡起舞、挑灯夜读。 跑步时挥洒的汗水、训练时磨平的鞋底、磨破的手指、日复一日千百次的奔跑与冲刺——别人只看到结果的轻松，父母和老师最懂你吃过的那些苦。每一次咬牙坚持，都是“扎实学风”的最好注脚。一个“勤”字，你已用最滚烫的方式做到了极致。 第二：请站稳，你所抵达的地方，叫“游刃有余”。 你早已在无数次测试中证明了，你有满分的实力。体育中考的那片绿茵场，不过是你千百次重复演练的又一个秀场。你想过的一切，身体都记得；你流过的汗，肌肉都为你刻在了本能里。所以，请昂首挺胸，目视前方——那稳稳落地的一刻，就是你与过去的自己，一次尽在不言中的击掌。 第三句：请望远，前方便是文化长路，但你已有“一苇渡江”的底气。 体育中考不过是这段征途的热身，之后的每一场文化课考试，更是你三年厚积薄发的高光时刻。稼轩学校“为每一位师生搭建发展阶梯”的办学理念，已经把最好的阶梯铺在了你的脚下。当你习惯了“淳朴的校风”与“扎实的学风”，所有考场都不过是耕读路上再寻常不过的一垄田、一方土。 古人云：“鹏之徙于南冥也，水击三千里，抟扶摇而上者九万里。”happy哥，你就是那只蓄势待发的鹏鸟。请笃定地相信：你早已有振翅的力量，而父母和老师的目光会化作天边最温厚的云朵，时刻为你托底、为你守望。 这一程，你只管放手去闯。因为无论是汗水铸就的荣光，还是笔尖流淌的锋芒，都是稼轩少年最坦荡、最自信的勋章。 💪 少年何妨梦摘星，会挽桑弓射玉衡！ @峻璨儿童演出服高端定制 @振华老师 #校园教育教学
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可爱宝拉元气满满2月前
北京95后公务员&程序员小夫妻 周末甜蜜日常vlog～ #剪出我的假期vlog #创作者中心 #创作灵感 #北京周末去哪儿 #北京周末好去处
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三木老秦有温度（环球中…）5月前
冬天的海岸线是真冷！第一站东营#房车旅行 #环国自驾游 #修行之路 #负债人的心声
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重庆杨老师2周前
有梦想才有动力嘛#重庆 #同城 #日常分享 #外卖小哥
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yuno不高冷5月前
年度好书～～～们📖看爽了！#励志🔥 #读书 #读书成长 #女性成长 #好书推荐
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小田在努力 | 可教学2月前
做妈妈不是放弃漂亮的理由 只是我们的精致，要更抗造。 不脱妆、不卡粉、不沾口罩、不蹭娃衣领 让你在柴米油盐里，也能悄悄发光。 你先是你自己，才是妈妈。#女性励志#宝妈创业#dopi不脱妆粉底液#粉底液推荐 #粉底液测评
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小乙剧场3周前
大学生顶住压力、拒绝诱惑，坚持粮食改革，最终事业与情感双丰收 #金海情 #因为一个片段看了整部剧 #好剧推荐 #粮食人 #励志剧
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游走江湖的李叔叔1周前
上海HYROX vlog｜一个人的战役还好有你相伴 #上海HYROX #HYROX个人赛 #韶音运动耳机 #运动励志 #运动装备
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158的小扎（孕中期）7月前
允许一切发生 允许情绪自由 允许事事无常 允许万物穿过 允许如其所是 允许自己是自己 允许别人是别人
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