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思绪拉到以前压迫感
换位思考的能力是大脑哪个区域
臆想出来的朋友叫什么
闻到一风味道就会回忆是什么效应
看不惯我怎么不去死啊
杨澜
6天前
如何对抗焦虑? 当你不再拿别人的地图找自己的路,心里那块石头,反而慢慢就放下了。更好地向内探索,才能更好地向前一步。#大有学问 #焦虑 #情绪管理
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饼饼🍪
3天前
听完我的23岁,你可能就不焦虑了#情感#情感共鸣 #内容太过真实 #日常分享
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圈圈.
4天前
学会新事物的成就感,足以战胜焦虑 #成长日记#缓解焦虑方法#成年人的情绪#LiberLive无弦吉他 #无弦吉他只选LiberLive
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刘一人生活号
5天前
人大部分时间都在为明天焦虑,内耗,踏实过好当下,没有谁地球都转,人生本就没意义。完全按照自己意愿生活是一种本事,也可以是一种豁达,选择权在于你自己,走自己路,确实不容易#焦虑 #工作 #人生意义 #医生#宇宙
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是笛子的笛
1周前
众生皆苦,没什么好比的 不必因为比较而焦虑 #女性成长 #职场 #攀比 #人生智慧 #焦虑
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郑州周安然
3天前
不必焦虑,没有一朵花一开始就是花 我坚持拍视频,真不是想当什么网红,就是想逼着自己突破短板、挑战自我。别总盯着流量数据钻牛角尖,执念少了,焦虑自然就没了。凡事都没法一步到位,成功哪有那么容易。别和自己内耗,日子才能过得轻松。#短视频心得#自我成长#普通人拍视频#新人如何做抖音 #做真实的我
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芸聿·觉醒开窍
5天前
#芸聿强大内心 #芸聿觉醒开窍 #闫同学觉醒之路 #女性智慧 #女性成长
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二三
1周前
听完我的22岁 你可能就没那么焦虑了 #成长 #自媒体 #焦虑 #迷茫 #上热门
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慧宝的减脂日记(已⬇️50斤)
3天前
已瘦50斤大基数减肥 ⬆️1.3斤,减肥最重要的就是稳住心态,体重上上下下的浮动很正常,只要自己没偷吃就不焦虑不着急,坚持下去,就一定会瘦的#减肥 #大基数减肥 #减脂 #减脂餐 #真实减肥记录
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梅子~强大内心
5天前
#女性智慧 #认知觉醒 #梅子~强大内心
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一昇的松弛人生呀
5天前
如何干掉提前焦虑,分享三个很有效的办法 分享我亲身用过的,非常管用的3个干掉焦虑的办法,从不断的内耗里走出来#焦虑
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清蕴ʰᵉˡˡᵒ
5天前
显化焦虑清理法——你的焦虑,可能不是你自己的 显化过程中出现焦虑,不要怕,你的焦虑,也许根本不属于你。 三个小方法,帮你破除显化焦虑,让焦虑自动离开你。 #真实生活分享计划 #显化 #复合 #疗愈 #潜意识沟通
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调解员
3天前
从小到大都想知道:放松是什么感觉? 我的妈为什么活着就是焦虑,我已经快不行了,被生活虐待#抽象甜品 #焦虑#哈哈
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三十而沏
4天前
焦虑是天性,不用自责,一个方法带大家消除焦虑 焦虑是人的天性,无需自责 我们也不用去对抗天性 今天分享一个我走出焦虑的方法 三个步骤,希望可以帮助到大家 愿大家越来越好 #焦虑 #消除焦虑 #自我成长 #成长日记 #认知觉醒
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东方不buy
3天前
分享一下我是怎么缓解进度焦虑和启动困难的 #考试焦虑 #执行力 #个人成长 #自我提升 #标记我的校园生活
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小垚的食养生活
3天前
亲测有用! #焦虑 #内耗 #行动决定一切 #自律 #改变自己
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锦泽的长期笔记
1周前
三大心法对抗焦虑 最近发现:判断力、实干、耐心,这三样组合起来,真的能让人活得更从容。#摆脱焦虑 #精神内耗 #个人成长 #人生智慧 #毛选解读
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里昂的哲学
1周前
我好像,没什么能拿得出手的东西。 #自我怀疑 #存在焦虑 #普通人的生活 #里昂的哲学 #创作者扶持计划
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柴煦元
3天前
轻度焦虑,的中医解析及调理办法。 #焦虑 #焦虑症 #焦虑抑郁 #焦虑症患者 #焦虑调理
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大奋哥
3天前
如果你迷茫焦虑生活无望,甚至绝望,那么花几分钟停下来听听我的故事,它不励志,也不绝望,就是一个普通的80后上海小伙的前半生,或者对你有所帮助,低谷期啥也不怕,努力就行,相信一切都会好起来#大奋哥#生活碎片 #真实生活记录 #上海 #原创视频
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林汐伴读
6天前
放下焦虑,你会越来越好 不为没有发生的事情焦虑,不为没有得到的而痛苦,好好活着比什么都重要#女性智慧 #情感共鸣 #人间清醒#生活感悟 #口播视频
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韵冉幸福传承AI学院
3天前
接纳所有情绪,不内耗不对抗,内心自会慢慢归于平静。#内心修行 #情绪自愈 #心态格局 #杨韵冉 #接纳自我
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鲁悦
4天前
人生本来就没有什么意义 ,放下焦虑、内耗,享受当下,就是活着意义,生活需要放松,心灵需要治愈,出来透透气#生活不会辜负每一个努力的人
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云栖、薛小宝啊
4天前
心事漫过晨昏,焦虑无声。允许自己焦虑,也慢慢学着和不安共处。#焦虑 #一个人在路上 #夜景拍摄
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独尊予己
5天前
越不焦虑,结果反而越好 不知道你们有没有发现一个很有意思的小规律?人一旦陷入焦虑,总盯着‘必须做到多好’‘一定要拿到什么结果’,脚步反而容易乱,做事也频频出错🥺 但当你慢慢松口气,放下紧绷的情绪,不再对结局抱太高期待,沉下心把眼前每一件小事做好——不去纠结得失,也不提前预判成败,最后往往会发现:成果居然比想象中出色很多! 其实啊,焦虑是最没用的内耗,过高的期待反而会困住脚步。放平心态,顺其自然,认真走每一步就好,时间从来不会辜负踏实努力的人~ #焦虑 #心态 #人生感悟 #治愈自己 #拒绝内耗
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明道的霸总特助
5天前
刷视频嘛,听一听笑一笑就够了,禁止焦虑❌ #明道 #禁止焦虑 #人生感悟 #短视频 #焦虑
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张磊医生读懂肺结节
5天前
区区一个肺结节,没什么可怕的,张磊医生帮你远离焦虑! #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #肺结节 #焦虑
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心里美萝卜姐
4天前
该来的总会来,没必要提前焦虑,正是因为这些担心和焦虑,才让担心的事情成为事实的。#焦虑 #生活感悟 #记录真实生活
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芳霞的成长日记
3天前
独处焦虑?3招练就强者内核! #为什么有人独处就慌,有人却超满足?差距就在这颗“心”❗️ 不用讨好世界,学会这招,一个人也能把日子过成光🔥 你内核够稳吗?#为什么有人独处就慌,有人却超满足?差距就在这颗
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茅山师姐
3天前
老天给你的不会少的,不用焦虑!#传承传统文化善知识 #传统文化讲师 #中国传统文化传承人 #国学传承人 #中华文化传播人
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破茧备忘录
1周前
“很多人20多岁的时候特别焦虑,觉得自己没赚到钱,觉得自己什么都没有,但其实啊,30岁之前最大的财富根本不是钱,那是什么?是你做过的探索和试错” #自我成长感悟 #创作者中心 #播客推荐 #20岁#创作者激励计划
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晓文心理咨询
6天前
明明没做什么,却总是觉得很累,不是懒,是焦虑在消耗你##焦虑 #创作者服务中心 #青少年焦虑
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粉色小猪
3天前
想是没有用的,只有去做 #焦虑#抑郁
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全科赵医生
4天前
坐着躺着啥也没干,心脏突然砰砰狂跳、胸口发慌发紧,一会儿又自己恢复?很多人要么当成体虚硬扛,要么天天焦虑失眠。全科赵医生大白话拆解心慌四大类原因:生理性诱因(熬夜、咖啡、焦虑)、植物神经紊乱、甲亢贫血低血糖等牵连问题、心脏本身器质性病变。区分不用调理的小问题和必须就医的危险信号,明确排查方向与应对方法,不夸大、不制造焦虑,帮你读懂心脏预警,守护全家心血管健康!#心慌 #心跳快 #心血管 #抖出健康知识宝藏 #全科赵医生
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云养一朵她
3天前
这些话帮我走出了精神内耗 有没有过这样的时刻?一件事还没开始,脑子里已经自动循环100集灾难片:做砸了怎么办?被人笑话怎么办?真失败了要怎么圆场? #情绪治愈站 #女性成长 #自我提升 #拒绝焦虑
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顺季堂药业
3天前
不忙了也别焦虑,顺其自然
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海上扛琴师
4天前
多带家人出来玩玩呗,反正也挣不到什么钱#拒绝焦虑 #拒绝内耗 #拒绝精神内耗 #不要贷款 #低谷期一定要默默的熬过去
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芳拾
3天前
115斤穿旗袍|和身材焦虑彻底和解 大学时期95斤都嫌胖 工作后120斤焦虑到掉头发,经常失眠 现在115斤,早睡早起+锻炼 姨妈规律了,身体和心态反而比以前好多了… 姐妹们,没有什么比拥有一个健康的身体更重要的了 #旗袍控 #拒绝身材焦虑 #书卷气旗袍有多绝 #和自己和解
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园园不焦虑
4天前
一点不舒服就怀疑自己有病?一个视频停止你的疑病焦虑! #焦虑 #焦虑症 #焦虑治愈系 #焦虑自救
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杜杜姐一艾约家方
3天前
治愈从来不是大道理,而是慢慢想开,慢慢放下。减少焦虑,降低期待,不慌不忙,沉淀自己,一切美好,都会在合适的时间抵达。#欣赏大自然不一样的植被 #一草一木皆是大自然的馈赠
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艺术科学
4天前
人生一旦混乱 焦虑就会跟着来 人生一旦混乱 焦虑就会跟着来#智慧
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Daniel.old谭
3天前
人生无非屎尿屁,拉完放完这一辈子就过去了!人生无非就是这样!#焦虑 #大师我悟了 当你迷茫焦虑了,就看一看,让人生不焦虑!#屎尿屁 #人生意义#就一容器
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锅包肉
5天前
未来要面对的事情,未来的你自然会想办法解决。但如果你提前预设所有的困难,你只是在提前消耗自己。不用事事追求完美,想到什么就去干,很多困难会在做的过程中被解决。#禁止焦虑#停止精神内耗#提升自己#心态好一切都好 #成长
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刚哥讲新实体经营
3天前
如何用新干法,让你从此不焦虑,再也不缺优质客户~#刚哥 #刚哥实体 #刚哥实体店 #刚哥实体经济
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关欣心理
4天前
人人都怕焦虑,那焦虑又怕什么呢 #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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一只肥凌(小粉袄)
4天前
有闺蜜在身边再也不焦虑了 原创:@普丽斯 #闺蜜日常#搞笑 @小付同学👩🎓 很会鼓励谢谢(吐舌)
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燥得意大排档
3天前
人 焦虑没什么不好的 就像烧烤 焦焦的 更好吃#没有预制全是新鲜的食材 #烧烤人气榜 #人气爆棚美食推荐 #百吃不腻的烧烤 #人气爆棚好吃不贵
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爱搞钱的川川🎋
3天前
消失的这3个月,我去“演”了一场戏… 从一个AI小白,到一名签约导师。 过程很笨拙,但结局很酷。 送给所有想开始又怕“没准备好”的人。 #个人成长 #AI #拒绝焦虑 #我的副业 #完成比完美重要
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王导社交哲学
4天前
如何解决焦虑 #焦虑情绪 #对抗焦虑 #穿着西装的男人
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80后重启人生
4天前
不管遇到什么事,也别焦虑,人生处处是转机,只有心存善念与感恩,努力向前就会看见好的风景#正能量 #人生感悟 #别焦虑 #人生处处有转机 #口播视频
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&燕子&
5天前
你焦虑什么呀,能活着就不错了,千万别被网络带偏生活。要记住,百分之九十九的人都不会有太大出息,都在过着普普通通的生活,所以别再给自己制造焦虑了。把心敞开,说不定走着走着就成了百分之一了,人就活一次,计划泡汤了就当泡温泉了,事情搞砸了就当吸取经验了。能解决就想办法解决,解决不了就顺其自然,别让自己一辈子在焦虑中度过,任何时候都不要期待改变别人,就像下雨你可以选择打伞或者打车,唯独不能跟雨较劲。向外求求而不得,向内求生生不息.……
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桥怡
1周前
如何摆脱花钱焦虑? 明明有存款,明明有赚钱能力,但还是不敢花钱,总感觉花了就没了。每天总有一种很累很内耗,不够不敢放松的感觉。 其实真正的原因是“心理层面的结构性匮乏”,看完视频,告诉你怎么破解。 #花钱焦虑 #金钱焦虑 #金钱匮乏感 #心智成长 #桥怡
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阿宝Sunny
4天前
迷茫、焦虑并不可怕,可怕的是你陷进去出不来 #成长感悟 #焦虑 #迷茫 #走出困境
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大眼胜男
5天前
接纳自己所有的不完美, 改变认知才是我们治愈的开始。 #焦虑#躯体化#植物神经紊乱#自愈
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福布施
4天前
#道医养生#失眠怎么办#静心冥想#黄帝内经#缓解焦虑@福布施
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跟长卿学国学
3天前
《跟长卿学国学》第6期丨消除内耗才能变强大 你最大的死敌是你那颗柔软的心,消除情绪内耗,找到自己的轨迹#长卿 #情绪内耗是你最大的敌人 #消除内耗拒绝焦虑
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蜡笔小刘.
3天前
:没有什么好焦虑的 人活着就能翻盘🏸 #羽毛球 #菜就多练 #体育生 #小帅 #185
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陈程
3天前
做自媒体不要去关注赞多赞少,多了你就开心,少了你就焦虑,反复折磨自己,没必要,比的不是一条视频有多少赞,而是谁的心态更稳定#主打就是一个真实 #口播短视频知识分享 #励志
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智Mom燃燃
3天前
大🍊🍐 遇到大🍊🍐说说明,你要快好起来了,一定要减少贪心,所有的痛苦都是来自于你想得到,得到的越多,失去的时候越痛苦,什么是大自在,就是失去跟得到都没分别的人,现在有多少人是焦虑的,我问问大家能不能睡得着,大家都睡的好不好?你想不想轻松自在,你可以试试读大🍊🍐如果你带怀疑之心读,我估计没有效果,意义不大,也没必要,一定要看信心,如果信心大,很多东西不求自得了,修行真有意思
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思维向上
4天前
真正拖垮你的,是那个一直在漏风的底盘 #青年创作者成长计划 #个人成长 #提升自己 #思维 #认知
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栖云渡星河✨
5天前
运势不好的时候,就是老天喊你休息。 不要焦虑,不要胡思乱想,时机到了就会改变。 #低谷期 #逆境 #治愈 #人生智慧
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最新发布时间:2026-05-30 06:13
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