夏易格2月前
一个真正拧巴的人往往知道自己是拧巴的,反而不敢直接表达不满。因为她对待自身拧巴的态度往往也是一如既往地拧巴的。 我的观察是:现实中很多拧巴的人反而是沉默的。因为他们会预判自己的情绪可能不合理,怀疑自己可能想太多了,因此她会提前自我否定 这种过度自省和思维反刍,我把它称之为俄罗斯套娃式的自我审查。一层套一层,似乎永远没有尽头。直到筋疲力尽才会停下来。这通常来自于童年的家庭环境。比方说,当一个人小时候总有人说你: * 你太敏感了 * 你想太多了 * 你怎么这么矫情 于是她就会学会了在开口表达之前先否定自己。她也习惯了保持沉默,独自消化。哪怕想一探究竟,也会小心翼翼旁敲侧击,隐藏在各种假设的情景中,去把握对方的态度,从而调整自己的行为。这就是为什么,有的时候你会感觉到她的表达看起来似乎支离破碎,词不达意。 如果你是这样的人,你可能会讨厌自己的拧巴,因为它让你活的很累。但是请试着肯定和接纳这样一个自己,因为你在这么小的时候就已经在努力地保护自己,这是你在孤立无援中进化出来的生存本能,它代表着你的智慧和勇气,由此你才能幸存下来。只有看见并且理解这一切,改变才会自然而然发生。如果暂时改不了,也没关系,我们有自己的节奏,还有很多时间。#拧巴 #girlstalk #女性成长 #心理学 #cptsd
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禾安1周前
张笑颜总说自己是一个谨慎拧巴的人,但她现在 勇敢到当着这么多人说出她对你的喜欢 “明明我都把怎么追到张笑颜的通关秘籍都告诉你了,你怎么连抄都抄不明白呢。” “这世界上本来就没有那么多真正同频的人,但没关系,我可以偷偷调频。” “我以前从来没有一个月跑那么多次江浙沪,可能还是嘴硬吧,只工作半天吧,其他时间都想和你见面。” “有点不甘心,如果能做恋人的话谁只想停留在朋友阶段。” “其实我也是一个很想要浪漫的小女孩,我也幻想过跟你一起在海边看日落。” “上次你好像很喜欢玩桌游,所以我这次陪你玩了一晚上。” “遇见你之后,我好像感知幸福的能力都变高了。” “今天我特地穿了白色的裙子,因为故事的开头我为我们的未来描述的是白色。” “最后,希望你能早日找到那个陪你滑遍世界所有雪场的女孩。” 女孩,你真的说出口,你对他感情也很重。可是我只希望你幸福。 颜在你身上我真的真的看到了一个女孩的勇敢从节目刚开始冷酷的女孩到现在,你真的变了好多好多!原来你也懂我们总说的在坐仰卧起坐,左右脑互搏;原来节目播出期间你常去ktv直播唱歌,是在缓解情绪,甚至说还想重新回到节目里;原来你说的反转是变成了最后只剩你一个人在坚持,在主动…;原来你为这段感情付出了这么多 心疼总是有时差,小女孩你真的顶顶顶顶好!女孩,希望你继续勇敢,如果你幸福,我会比你先流泪😭😭😭😭😭
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