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知食科普站5月前
在部队“浪费粮食”后果有多严重？ #上热门 #部队#伙食#美食#兵哥哥@抖音小助手
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高原老兵朱总2周前
你们当兵的时候吃几菜一汤？#部队伙食 #伙食费 #每天一个鸡蛋 #罐头 #干菜
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大胡子仝班长3周前
在部队新兵连一顿能吃12个馒头，现在一天都吃不了12个。#退伍不褪色 #一本正经内容真实 #真实经历 #军营回忆 #中年男人 @南京钓鱼佬王（滁河河长）
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王有李1年前
酱油椒非常好吃，配米饭，配馒头，配面条，咋吃都好吃，非常下饭#退伍男友#情侣日常#情侣搞笑#酱油椒
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参军规划一站式服务1年前
当兵伙食，每日分享一个参军小知识 @巨量引擎小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手 #军人的节日我们的致敬
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冠明参军指导2月前
野外驻训都吃啥 #当兵 #参军入伍 #参军光荣 #野外驻训 #伙食保障
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凤梨苏不苏1年前
#炊事班的故事
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山东斑马2周前
为什么说当兵吃不饱？#参军知识
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爆火君子6月前
韩国明星在部队里的伙食，三菜一汤一米饭，有鸡肉就是大餐 #美食 #神奇的闲鱼 #闲鱼省钱神券
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他永远是个兵1年前
当兵时一顿饭最多吃过多少个馒头？ #当兵 #女兵 #老兵 #女兵风采 #生活记录
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承愿之人4年前
在部队里浪费粮食会怎么样？吃泔水馒头，站军姿，一捏捏就好。 #入伍参军 #应征入伍 #当兵 #军旅回忆 #参军知识 #当兵 @DOU+小助手
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军哥唱想1周前
新兵一餐8个馒头吃不饱，老兵一餐1个馒头吃不下！ 连队怪相:新兵一餐8个馒头吃不饱，老兵一餐1个馒头吃不下！#当兵的历史 #军旅生活 #致敬军旅 #怀念军旅生涯 #退伍不褪色
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高原老兵朱总2周前
早些年，很多人为了吃饱饭参军入伍。#部队伙食 #将军 #从严治军 #吃饱才有力 #热门
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军旅轶闻录3月前
你当兵时吃过最难忘的食物是什么？看见馒头那刻崩不住了 #部队生活 #新兵 #部队食物 #军营回忆
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军武视界2周前
当兵吃饭有多讲究？看完现在的伙食，网友：真想去蹭顿饭！ #军事科普 #炊事班 #部队伙食
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他永远是个兵1年前
当兵时，馒头有什么花样吃法么？ #当兵 #驻港部队 #退伍 #老兵 #生活记录
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王有李4天前
五香酱油椒，非常好吃，很下饭咸辣脆鲜，配米饭，配馒头，配面条，配早餐都可以，经济划算，夏季炎热来点开胃小菜，太爽了 #退伍男友 #情侣日常 #夫妻日常 #五香酱油椒
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柏教官4月前
#上热门🔥 #军营生活 #参军#参军入伍 #当兵
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小锅不废话7月前
部队治挑食：三天就饿好，不行再三天 #科普一下 #冷知识 #部队生活
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环球点兵3周前
部队里新兵最渴望什么，万万没想到竟然只有吃饱睡好这么简单 #军事科普#军事科技#军事爱好者#军迷发烧友#近代史
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东北玲姐4周前
#真实生活分享计划 #部队生活 #致敬最可爱的人
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山东斑马2周前
为什么说当兵吃不饱？#参军知识
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乘风破浪的蒋蒋1周前
02年的兵来报道#当兵 #美女老板 #vlog
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DaiBing11月前
#军旅 #军旅青春终不悔 战友们当年在部队是吃米饭多还是吃馒头多
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助农马班1月前
在新兵连，最容易犯的小错误 #新兵连 #参军入伍 #兵爸兵妈 #当兵
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干饭一级选手3天前
少年张学良和当兵的吃大锅饭，看着都感觉饭很香 #经典影视 #少帅 #吃播
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马班长爱生活2周前
为什么说当兵吃不饱？#参军知识
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奶爸指纹锁安装维修1年前
还记得那时候的馒头吗？满满的回忆！我一个南方人去东北当兵！早晚吃馒头，只有中午是米饭，早上我还能吃下馒头，晚上那顿是真的吃不下，没有办法也得吃！不吃就只能去小卖部买方便面吃，五年我都没习惯啃馒头！真的不习惯！后来回地方了一直都不吃馒头！#节约粮食
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一条鱼科普1周前
运动人群补充能量，米饭还是馒头？
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小渔姐6天前
#军营生活 #军营回忆 #致敬军人#正能量
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可可2天前
#致敬军旅 #战友情 #正能量
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石老师聊饮食（翰鸣于）3天前
#控糖 #控糖饮食
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觉醒录3天前
都说阎锡山抠门，晋绥军伙食水准在各路军阀部队里能排第几？ #近代史 #民国 #军阀 #晋绥军 #文脉里的中国
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猪猪侠小科普4天前
不当兵永远不会知道
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双溪湖一陈清清2周前
#真实生活记录 #当兵的历史 #饺子 #军旅生活 #南北差异 当兵才知道，原来过年是要吃饺子的。
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方志辉的控糖课1周前
#饮食控制 #主食 #运动 #方志辉
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战友69172周前
#自卫还击保卫边疆
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晨光追剧5月前
当兵的啥也不干能吃馒头，小伙因伙食差异挑衅对方 #兄弟海 #好剧推荐
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关观天下2周前
日本当兵的都吃不饱，高市早苗凭什么还想复辟军国主义？ 【抖音独家】日本连当兵的都吃不饱，高市早苗凭什么还敢复辟军国主义。现在日本自卫队的伙食，别说对标美军解放军，就是跟韩国军对比，那也是猪狗不如！#零基础看全球 #全球创作者计划 #日本 #高市早苗 #日本自卫队
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冰姐要努力1年前
我训练前吃全麦馒头，你们训练是吃馒头米饭还是吃粗粮？ #早餐吃什么 #全麦馒头 #馒头 #主食 #杂粮馒头
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椰子剪辑10月前
炊事班的故事之班长减肥#炊事班的故事第一部 #下饭剧 #部队生活
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科探者3天前
精致碳水正在悄悄拖垮你的状态？ #科普 #碳水 #碳水才是西安人的浪漫 #米饭 #健康科普
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刘姑娘4天前
朋友们、我们在内蒙古。 身体跟不上了、只能按下暂停键。@战士
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苏哥忆当年4年前
我入伍后第一顿饭吃的是面条，新兵连训练三个月，每顿饭能吃八个馒头，满满的回忆。#当兵无悔 #退伍 #上热门
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阿国说抑郁2周前
军营趣事 ，富家子弟当兵历练#退伍军人#富家子弟#军旅生涯#真实故事#南北差异
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蒋班长🇨🇳2月前
当兵最难熬的四个坎#兵爸兵妈 #参军知识 #参军入伍 #当兵 #大学生入伍
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芒果资讯广播5年前
为了警示大家不要浪费食物，他把士兵丢进泔水桶的馒头，当众吃掉！你愿意为这位以身作则的排长点赞吗？#致敬
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营养师李靓莉3天前
人民日报点名批评！别再相信碳水脸、蛋白脸 最近刷到"碳水脸""蛋白脸"这个说法，真的有点生气 吃米饭，馒头，面条就是"碳水脸"? 米饭，面条，馒头，燕麦，玉米，红薯，土豆，水果，豆类里都含有碳水化合物。它们进入身体后，会分解成葡萄糖，为身体提供能量。尤其是大脑，红细胞，运动中的肌肉，都离不开葡萄糖。 真正该警惕的，不是正常吃主食，而是X吃得太精细，太单一，太过量。 更推荐的碳水：全谷物，杂豆，薯类，水果，蔬菜。 需要少吃的：精制糖，甜饮料，过度加工零食， 高糖高油高热量食物。 别用一张脸审判一种食物，更别用一种食物审判一个人。#营养师 #碳水脸 #蛋白脸 #减肥 #蛋白质
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战地食话1周前
民国时期，为啥只有张作霖的东北军吃的最饱？ #张作霖 #张作霖大帅 #奉军 #东北军 #文脉里的中国
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控甜哥狠暴躁4天前
管理期食物从夯到拉-主食篇 #主食 #身材管理 #会吃才会瘦 #体重管理 #碳水
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记住我叫用户4天前
千万别惹炊事兵。#军训趣事 #部队伙食
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蓝桉释槐8月前
只有当过兵的人才能体会到吃泔水桶里剩饭剩馒头的含金量。现在的孩子们都是养尊处优，希望他们真的能够明白教官的所说所作的，粮食，是国之根本，浪费粮食可耻。
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兵兵姐4天前
#真实生活分享计划 #杂粮馒头很好吃的 #低脂杂粮馒头 #边吃边唠 #杂粮馒头的营养价值
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退伍女兵4周前
你们也吃这么多吗，我就吃半个馒头，#军旅生活 #军营伙食 #军事训练饮食 #当兵不易 #士兵聚餐
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笑笑3天前
#抗战影视剧片段 #时代记忆杀 #炊事班的故事#沙溢
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猪猪侠小科普1周前
在部队不要招惹炊事班，连纠察都吃到怀疑人生
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重开4月前
在部队吃饭，一场南北方的“隐形战争。#当兵 #军旅 #参军入伍 #参军知识
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阿昕1周前
90后退伍老兵工地摆摊的一天#工地摆摊卖盒饭的日子
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夜森1周前
#碳水脸#主打就是一个真实 #这哥们不像演的
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营养师笔记3天前
有时候米饭、馒头才是『优质碳水』 #健康碳水主食 #碳水脸 #自制燕麦美食 #营养健康 #体重管理
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蒙班长1周前
不当兵，你永远也不会知道什么？ #参军入伍 #军旅生活 #当兵光荣 #报效祖国
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张老师咨询工作室B25月前
你问不知道吃什么？ 其实很简单—— 主食就行了。 米饭、馒头、面条。 #清淡饮食 #饮食习惯 #细嚼慢咽 #饮食结构
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燃脂日常🏃‍♀️‍➡️3天前
#器械消毒 #健身房 #有氧 我试图向所有女生解释： 要学会区分碳水 1.馒头，米饭，面条， 香蕉属于快碳快速消化吸收，供能 时间短 适合健身之后吃 2.燕麦，土豆，红薯，糙米， 南瓜属于慢碳，供能时间长，饱腹感强 适合在健身前吃 3.练前吃慢碳，练后吃快碳，让你的减脂 之路更高效
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