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董大侠2月前
双节棍入门基础知识 #双节棍#双节棍教学 #武术
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董大侠2天前
双节棍快速入门教学视频 #双节棍教学 #双节棍 #零基础学双节棍
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乐青（燕云十六声）3月前
均均:棍快出来吧#燕云十六声 #燕云说书人计划#燕云十六声新春贺岁 #燕云年度镜头盘点 #燕云年度攻略盘点
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老朱玩物（华夏古风）2年前
老朱玩物之，李小龙使用的双节棍原型“盘龙棍”，您都知道吗！ #老物件老情怀 #冷兵器 #民俗文化
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武术科普君1月前
内容摘自《心意传薪》，时小武著 #心意拳 #周口心意拳 #时晓武 #双节棍 #李小龙
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她是病娇（克烈传媒）7月前
玩完不笑的可以确诊玉玉症了 #永劫无间侠风赛季 #永劫侠风赛季正式上线 #永劫无间 #无间争锋 #永劫无间蛇年上分季
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袁永辉双节棍11月前
盘龙棍和双节棍 #弘扬中国传统武术文化
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纯粹双节棍·教学1周前
三段单棍套路分解教学：第一小节 #双节棍教学
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杨栋（万岁山大宋武馆馆长）3月前
谁说断了的棍不能用？这可是宋太祖赵匡胤盘龙棍的“传世精要” 你学会了吗？#百young非遗计划 #抖音非遗联欢会 #非遗祈福百景图 #盘龙棍 #非遗传承
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鹅厂娱圈小天菜5月前
胡先煦混入棍哥团了，双节棍秒变三节棍 #现在就出发 #现在就出发3
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正和武道基础教学分享2月前
双节棍第三套技术展示➕动作讲解➕口令跟练。我知道长视频很难有流量，但我就是想教会真正想学会的朋友们，一根双节棍不贵，一二十块，但却是从小由李小龙先生发扬起来的。简单，易学，并且观赏还有防身效果都很强。每天跟练3遍几天就学会了。加油朋友。#双节棍 #跆拳道 #我在抖音学知识 #正和武道
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重返战场吧3年前
三节棍对战李小龙的双节棍，一寸长一寸强，玩得最溜的当属李连杰
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纯粹双节棍·教学1周前
三段单棍套路分解教学：第二小节 #双节棍教学
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王予双节棍4天前
初学双节棍五个易错点 #双节棍
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头盔侠双截棍4月前
好多新手朋友想学双节棍 但不知道从何练起 这个视频就把双节棍七大类的顺序一次说清楚控棍 反弹 换棍 转棍等等......#双节棍 #双节棍教学 #双节棍分类 #学双节棍的顺序
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袁永辉双节棍11月前
棍无常，专扫千古不平事。 出有劲，力发一端扭乾坤，中华五棍
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承功武术赵长安2周前
赵匡胤（宋太祖）相传创盘龙棍（太祖棍），被视为三节棍前身，有“一条杆棒打天下”之说#百young非遗计划#非遗守护人#一见爱上传统文化#武术
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双节棍（十指转棍王德刚）5月前
双节棍变三节棍#双节棍教学
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佛山叶问咏春叶师傅（叶准弟子）4月前
双节棍，由宋朝赵匡胤盘龙棍演变而成。 李小龙技击双节棍，八十年代由广州师范学院关文明老师致力推广传播。 #双节棍 #中华武术 #佛山顺德 演练：佛山顺德容桂叶问咏春国术馆少年班。
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双节棍（十指转棍王德刚）1月前
#一节棍二节棍三节棍无限转
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棍东风双节棍2天前
练的越多越觉得自己技术不行，总感觉双棍结合有点卡。#双节棍#三节棍#功夫#武术
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医武双修黄师傅2月前
三节棍也会一点点 2026年3月14日正式上线关注抖音@《棍豪》 @立志成为棍豪的管坤 三大漫画平台同步更新!!!看新鲜的！ #棍豪#漫画#国漫#双节棍#三节棍
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纯粹双节棍·教学4天前
三段单棍套路分解教学：第六小节 #双节棍教学
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天山侠客1年前
三节棍的发明来源，又称盘龙棍广范应用#发扬传武精神 #我在火山等你 #古风 #武当 #仙风道骨
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动静如海2天前
中华武术器械之双截棍 #武术#双截棍#运动
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双节棍（十指转棍王德刚）2天前
#双节棍三节棍食指无限转
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影视故事讲谈4年前
三节棍，棍法勇猛，动作泼辣，变化多端，出入难防。大家快来欣赏
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南充高坪老姚3周前
赵匡胤是历史上武功最高皇帝，请听讲解！
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半夜不睡觉2天前
#自制玩具分享 #木质兵器 #木制长棍 盘龙棍也叫哨子棍，双节棍起源
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王延龙世界永恒和平9月前
盘龙棍，要教程的扣1 #双节棍#盘龙棍 #王延龙
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棍斗士6天前
#实战双节棍教学 #传统功夫传承 #武术文化传播 #双节棍 凑齐了，原视频切成三段 都发完了。对了，有空的话帮我看看能不能下载，所有的视频都是开放下载权限的。
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立志成为棍豪的东哥6月前
分享给大家我们棍豪体系里关于双节棍的一些知识点……我说要留着教徒弟……管坤说，那我会错过很多管坤……我说不过他……#内容过于真实 #双节棍#双节棍教学 #棍豪 #防身术 11月8号，棍豪特训营，炫酷套路，实用技法，我还有更多只传徒弟的独门秘技，等你来拿……@管坤 副团长，用他们的话说，又不挣钱，还得罪人，我们在干啥……
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年少有韦的双木志3天前
#双节棍上热门 十几年前自创了双棍三节棍法，自今还没见有人练过！
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五子道智1年前
双截棍 #双截棍 #教学 #武术 #动作 双截棍基础教学｜认识双截棍。
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武痴老孙（福建西山武校晚七点四十分直播）11月前
四种武术棍法！#弘扬中华武术
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刘振佑心意六合拳《山哥》4天前
心意六合拳，盘龙棍
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少林派史教头1月前
#真实生活分享计划 武术！武林前辈们常说：月棍，年刀，一辈子的枪！武术棍是最实用的武器之一，街头遇地皮混子随手捡个棍即可实战防身！你喜欢这套少林盘龙棍吗？
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双节棍（十指转棍王德刚）3周前
#双节棍扫棍教学
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太原七星双节棍6天前
网友：你在试图教会我，简直是妄想 毛巾双节棍学会三角反弹#双节棍 #双节棍教学 #太原七星双节棍 #太原少儿双节棍 #弘扬中华武术
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王世毅1周前
#盘龙棍 总是拖拖拉拉，哈哈哈！
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双节棍（十指转棍王德刚）3天前
#双节棍五指相互无限转棍#双节棍指转棍
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装鬼戏弄神6天前
双节棍！从零开始 第二集 新手如何选择合适的双节棍#双节棍 #双节棍教学
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亚哥YaGooB3周前
盘龙蓄势，雄风再起！ 心意盘龙棍属我国优秀传统内家拳心意六合拳系，属奇门器械之列。有多个左右单练式：打胡同 扫马腿 四门斗，翻天覆地（云顶） 怪莽翻身 盘龙起舞等。本人盘炼此棍法已近三十载，双棍带铁环长度2.05米，重2.7公斤，纯手工打造，铁环硬木，招招实用，棍棍盘功，重力化巧，巧带劲道。望各位老师，同门师兄弟不吝赐教！ #自嗨一刻随意拍 #喜欢运动哪里都是舞台 #也门亚哥#我的抖音生活日记
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家宅调理师张明远2天前
盘龙棍专打魑魅魍魉妖魔鬼怪 替天行道，除恶扬善！
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棍侠无名1周前
三步学会双节棍螺旋花转棍 #双节棍教学
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少林派史教头1周前
#吃喝玩乐分享计划 #弘扬中国传统武术文化 #传统武术魅力 ！少林盘龙棍历史悠久，随唐时期少林十三棍僧救唐王的美名流传千古，可见从古至今世人对棍术的喜爱有多深！今天来到这大美大吴滨河公园我也试试这盘龙棍的威力有多大？
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白星漫剪3天前
【斗罗】深度解析降魔斗罗双面性格 #斗罗大陆 #国漫 #动漫解说 #青年创作者成长计划
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中映良品功夫学苑2年前
双节棍又叫二龙棍、盘龙棍，全长不过70厘米，它是古代流传下来的一件奇门武器，短小精悍、威力巨大。#武术 #武术套路 #双节棍 #李小龙 #教学 #训练
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龙泉华华打铁铁匠铺3天前
三种玩法的盘龙棍来玩玩 #男人的玩具 #龙泉刀剑 #未开刃工艺品
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棍斗士1周前
#热门 #传统武术教学 #武术知识科普 #实战双节棍教学#@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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纯粹双节棍·教学5天前
三段单棍套路分解教学：第五小节 #双节棍教学
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练武术的那些事儿4月前
双节棍速成教学，双节棍双棍基础知识动作教学#双节棍 #双节棍教学 #流星赶月 #持棍 #棍花教学
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