您是不是在找：

协和骨科张波医生6月前
单侧手指酸胀疼麻，等检查怎么缓解症状？ #协和骨科张波医生#医学科普#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞632
京城寇振宇-健康推拿3月前
手指疼发麻教您在家如何缓解 #寇振宇 #古法功效推拿 #中医 #手麻
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
裴广楠·手腕骨科运动损伤7月前
晚上总被手麻醒？一条视频教你在家 也能轻松缓解 #医学科普 #手麻 #手腕专家 #手腕疼 #腕管综合征
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
长征脊柱外科石长贵4月前
患者手臂疼的睡不了觉，典型的神经根型颈椎病 #颈椎病 #神经根型颈椎病 #手麻 #门诊日常 #长征医院脊柱外科医生石长贵
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1477
骨科康复马医生1周前
肩痛自救指南-三招缓解疼痛 #抖出健康知识宝藏 #肩痛 #肩周炎 #肩袖损伤 #肩关节康复
00:00 / 05:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞140
骨科博士闫鹏（颈椎病专家），周三门诊3周前
出现手麻怎么办？是不是颈椎出了问题？如何自查？ #医学科普 #颈椎病 #医疗健康创作训练营
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞127
沈医生科普3天前
手麻，可能是什么问题，怎么办？ #手麻 #我在抖音轻养生
00:00 / 06:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞238
红姐说1月前
手麻夜里无法睡觉，我自己在家尝试着擀皮 手麻夜里无法睡觉，我自己在家尝试着擀皮#手麻 #手麻手抖 #手麻手胀 #手麻手酸 #手麻疼
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
专注健美养生一孙教练1周前
睡觉经常压着胳膊疼，该如何解决 #中老年#居家锻炼#运动
00:00 / 04:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
关节守护“史”，“超”Nice5天前
5月25日 手肘一发力就疼、拧毛巾提重物刺痛、睡觉压着手肘酸痛、晨起关节僵硬？不用慌！99%的网球肘都不用做手术、不用打封闭！ #网球肘 #肱骨外上髁炎 #肘关节痛#骨科科普 #网球肘 #肱骨外上髁炎 #肘关节 #健康科普 #科普健康知识
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
KSL康复（科技城未来院店）3天前
4个动作稳定肩袖，把疼“卸”掉! 抬手疼、侧睡压着疼、手臂抬不到头顶？你可能不是肩周炎，而是肩峰撞击综合征。#嘉兴ksl运动康复 #康复训练 #肩袖损伤 #肩峰撞击综合征 #肩膀疼痛
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞183
知之得芝3天前
手腕痛怎么办？ #手腕 #手腕疼 #网球肘 #网球肘疼痛 #网球肘按这里 跟我来自学中医、传承中医文化，经络循行路线、穴位小窍门、养生保健、身体调理、医学科普、健康小知识，每天学习一点点，每天跟我涨知识，生动有趣简单易学，自我提升成长，守护家人守护健康。
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
七色花产康🌈杨梅2天前
@七色花吉贝贝官方号#七色花母婴生活馆#七色花产康#上热门#产后缺乳#产后堵奶
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
张文龙主任医师1月前
门诊故事：在国外倒时差约号 肩膀睡觉疼醒！#肩膀疼 #手疼手麻 #筋膜炎#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
爱跑步的康复师缙哥3月前
抬手疼！睡觉肩膀疼！肩周炎自救缓解。 #肩膀疼 #肩周炎 #肩膀疼痛 #运动康复 #缙哥
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞302
元气养生小桃3天前
5个简单动作，快速缓解腕关节酸痛僵硬
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
施医生聊疼痛3月前
#压力性损伤 #压疮护理 #压力性损伤的预防 #安宁疗护科 长期卧床患者，皮肤怎么压的青一块，紫一块的，是咋回事啊？
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
关节微创治疗林周胜主任1周前
肩周炎最折磨人的不是白天，是晚上——翻个身疼醒，压到疼侧更睡不着。不用硬扛！关节腔注射液压扩张，把粘连的关节囊撑开，压力一释放，疼痛立马减轻。撑开不是结束，但能让你先睡个好觉。后续逐步跟上锻炼，肩膀一天比一天松。#肩周炎 #夜间疼痛 #液压扩张 #骨科医生
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
脑部守护段鸿洲医生2月前
出现这种手麻，马上打 120 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #神经外科 #手麻 #医学科普
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
宁煜4天前
手背一直是麻木的俗名就叫网球肘。#麻木 #中医 #针刀 #网球肘
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
中医整脊王绍辉2月前
手臂这种麻不是颈椎压迫，特别是晚上睡觉#颈椎 #颈椎压迫神经 #炎症 #医学科普 #如有不适请及时线下就医
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
李洁思医生4天前
半夜睡觉突然抽筋,疼到打滚?别慌!医生3秒教你快速缓解!#抽筋 #腿抽筋 #医学科普 #健康科普 #潮汕
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞2023
北大人民小马哥3天前
狭窄性腱鞘炎，医生教你该怎么办 #狭窄性腱鞘炎 #扳机指 #腱鞘炎 #健康科普 #北京大学人民医院马明太
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
谢乐辉医生（神经-疼痛）2周前
睡醒就手指麻，都是腕管综合症惹的祸！#腕管综合症 #手麻 #手麻木 #潮汕 #三个半手指麻
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
骨科王斌（肩关节专业版）2月前
睡觉侧躺压着的肩膀会疼？#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#women的健康我们帮#亚健康养生我来帮#肩膀疼
00:00 / 04:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞278
中医理疗站3天前
阿姨来三天就能睡好觉了，刚来的时候手疼得抬不起来现在手能动了 #手部穴位 #中医针法 #针的妙用之处真奇妙 #腹针的功效与作用#扎针调理 @抖音小助手 @DOU+小助手 @我要上热门 @我🔥要🔥🔥🔥
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
青藤•身体调理馆［玉环万达］1月前
手腕中间疼痛、麻木，很有可能适鼠标手“腕管综合征”。一分钟自测快速缓解#手腕疼 #手指麻木 #鼠标手 #腕管综合症 #玉环同城
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
Vicky1周前
肩膀酸痛抬不起，夜里睡觉压着疼，越拖越严重 日常两个小动作，放松肩周僵硬 坚持练，肩膀轻松很多 #肩颈不舒服 #肩膀疼 #深圳私教#抬手费劲
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
德明-手法教学✅3天前
常见妈妈手，简单手法，轻松舒缓 #柔派手法 #桡骨茎突狭窄性腱鞘炎 #养生 #按摩手法
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
向亮医生聊关节2周前
睡觉压肩就疼？罪魁祸首是谁？#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#硬核健康科普行动#妈妈健康100问
00:00 / 04:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
寇振宇-古法养生3天前
手麻胳膊麻多是肩颈受凉积累寒瘀 #手麻 #胳膊疼 #肩颈 #寇振宇 ##古法炁引推拿
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
刘学精讲（推拿）1月前
推拿做的手又酸又疼的，一条视频帮你解决 #推拿 #揉腹操 #养生 #正骨 #推拿正骨理筋
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
骨筋中外孙医生3月前
侧身睡觉肩膀疼，试试这些动作居家缓解 #肩膀疼 #睡觉 #快速缓解 #侧卧
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞962
霄子霄1周前
【吸气后背、肩胛骨缝疼】-解决思路 #呼吸后背疼 （有问题优先及时就医，只提供特殊情况的解决思路分享） 睡觉侧卧单侧压手臂或者攀岩运动等菱形肌长时间等长收缩状态导致第二天肩胛骨缝、吸气后背痛。#肩颈疼痛 #体态纠正 #疼痛管理#攀岩
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞100
逄和康复2月前
肩周炎康复方法:肩膀疼的快看，疼到穿衣服都费劲？晚上压一下就疼醒？2个动作，在家就能搞定！#肩周炎 #肩痛自救 #康复锻炼 #抖音健康知识 #真实生活分享计划
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞3306
神经外科吴医生5月前
晚上手臂麻，可能是神经在求救 #内蒙古自治区人民医院 #医学科普知识 #医生
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞358
手足外科周绍勇主任2天前
预防腕管综合征，这些点要注意 #腕管综合征 #医学科普 #腕关节 #手外科 #成都手外科周绍勇
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
魏姐食养十锻炼3天前
中指藏着养生穴，助眠又舒缓腰腿不适 睡觉不踏实、腰腿总觉得不舒服，不妨试试中指指端的中冲穴。日常轻轻按压，养心安神，按压有微微酸胀感就合适。坚持每天养护，状态会越来越好，赶紧收藏练起来吧！ #中冲穴养生 #助眠小妙招 #日常养生 #中老年养生 #轻养生
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
做了折角腰（副乳准备中）6天前
整个恢复期 ，压是最难受的，而不是疼 但是，压的时候 扣子解开马上就好。别硬挺，反正我没硬挺，也挺不住，一压就解开两三粒扣子就好了。还有，出现压的情况，相对一般都是睡觉的时候，快醒的时候，白天舒适度高很多#肋骨内推 #马甲线 #腰腹环吸 #体雕 #术后恢复
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
潜江骨一堂调理1月前
今天分享一个睡觉压着胳膊不舒服的处理思路#vlog日常 #工作日常记录
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
赵嘉诚4天前
#颈椎病 #胳膊麻 #手麻 #肩胛骨疼 看过来。
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
云说养生2月前
侧睡胳膊疼！ #养生最好的方式 #健康分享小常识 #天下董氏一家亲
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
骨筋痛症杨大解3天前
腱鞘囊肿有几种处理方案？ 手上腱鞘囊肿，中医手法按压过程，看结果……#杨大解 #钦州#中医 #传承中医文化关爱家人健康
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞133
陆陆子2天前
久坐办公、颈椎难受的朋友看过来！ 长期对着电脑，脖子又僵又酸，睡觉还总落枕，太难受了。普通枕头高度不合适，仰睡顶脖子、侧睡压手臂。 这款慢回弹记忆枕，高密度材质不塌陷，稳稳贴合头颈肩。仰睡侧睡都能科学承托，放松颈椎，睡醒脖子轻松又舒服！#慢回弹记忆枕 #护颈记忆枕 #打工人必备 #枕头 #好舒服的枕头
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
北大人民骨科杨明2月前
抬手就疼，三个不花钱的方法，护好关节 #肩袖损伤 #肩袖撕裂 #肩关节康复 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 04:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞178
中医杨锐鹏3月前
手腕麻痛，三个手指不听使唤？小心“腕管”这条隧道塌方 #手腕疼 #鼠标手 #中医 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
00:00 / 04:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
郭卫平的大提琴课堂1周前
手疼别忍！3分钟找出问题 手疼不是必经之路！要么拇指捏、要么虎口压、要么手指塌。三个问题你中了哪个？看完你就知道怎么改！#大提琴新手入门教学 #大提琴教学 #自学大提琴 #广州大提琴老师 #郭卫平大提琴
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
心血管程医生4天前
深夜突发心梗，牢记这三步自救操作！ #心梗 #心梗急救 #自救 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
00:00 / 04:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
胖丫母婴好物2天前
哄睡难题终于解决啦！这款婴儿拍睡安抚手掌也太懂妈妈了～👋 模拟妈妈手掌的触感，轻轻拍打宝宝后背，像被抱着哄睡一样安心，宝宝躺着就能慢慢入睡，自主入睡技能get～ 软乎乎的材质超舒服，拍打的力度刚好，不会惊醒宝宝～ 还能当小枕头用，搂着睡觉超有安全感，哭闹时一放就安静不少。解放双手的哄娃神器，熬夜宝妈必须安排上～ #婴儿拍睡神器 #安抚手掌哄睡 #宝宝自主入睡 #哄娃躺睡工具
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
车厘子理疗日记2天前
#颈椎疼 每天低头工作到半夜，颈椎疼到像大山一样压着 紧绷 没力气站不住坐不住，自从跟风买了这个理疗烤灯，每天烤30分钟通开循环了，整个人都放松下来了，再也不用花大价钱去外面理疗按摩了！很多人不了解颈椎病到底有多疼，只有自己才懂，所以要好好爱自己！#颈椎曲度变直 #远红外线理疗灯 #父亲节礼物 #肩颈疏通
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
赫(ˇ?ˇ)梓薇1周前
#适合孕妇的睡觉姿势 #孕晚期 #孕期腕管综合征 我的肩胛骨受累了，睡觉压的酸痛，现在手脚腿肿的，说是有一半的孕妈会这样！
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
肥鑫讲健康1周前
肩膀痛到晚上睡不好！ 抬手困难，活动也受限。#肩周炎 #肩周炎锻炼 #抬手费劲 #肩膀疼 #肥鑫
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞1270
优家母婴优选3天前
宝宝经常睡觉不踏实，落地醒，还总是被自己 的惊跳反应吓醒，妈妈们可以试试这个安抚手 掌，自动跳的，像妈妈的手掌在安抚，给足宝 宝满满的安全感!妥妥解放双手#哄睡神器 #母婴好物 #防惊跳 #婴幼儿用品
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
成都核工业416医院神经外科刘潘潘主任1月前
枕大神经痛的克星#枕大神经痛 #医学科普 #四川#健康科普
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞116
姐说居家养生2天前
#手部穴位按摩#穴位养生#小动作大作用#居家锻炼#姐说居家养生
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
大成医生3天前
#腰疼 #腿疼 #爱抽筋 #中医 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞4558
北海石哥6天前
助眠办法 助眠办法，通经脉，疏通干气，改善睡眠，恢复健康。#睡眠 #健康#认知觉醒
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
一刀医疗魏久驰7月前
一刀医疗魏久驰-腕管综合征 神经被压细了 手疼手麻手胀 #魏一刀 #腕管综合征根治术
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞3306
清华疼痛关圆博士3周前
#射频 #脖子疼 #脖子僵硬 #颈椎病 #手指麻木
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞569
疼痛科林主任5月前
手腕痛的睡不好觉，打封闭能缓解疼痛吗？#手腕疼 #压痛 #医学科普 #门诊实录 #疼痛科林建
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
中医戴蜀平3天前
睡觉腿发麻，教你一个“老土方”，只有两味药！#腿麻 #腰疼 #疼痛真相研究所 #中医 #医学科普
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞372
百年传承胡十七3天前
脖子僵硬转头就疼？学会这三步，告别落枕烦恼，每天睡个安稳觉。#落枕 #颈椎养护 #居家小妙招 #脖子疼 #养生小知识
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
吴尧-周围神经外科（手麻）2月前
睡觉时手麻需谨慎 #手麻 #腕管综合征 #手指无力 #肌肉萎缩 #神经卡压
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞226
关节科李基威医生2月前
肩膀晚上疼的睡不着？教你3招快速缓解夜痛 #肩袖损伤 #肩膀疼 #河南省中医院 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞824

简介:

您在查找“睡觉压的手面疼怎么办”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-30 06:34

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: