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是小谢吗🦀4月前
都来学这个～～～#零落摇 #卡点舞 #一学就会系列 #保姆级教程 #全网都在跳这个舞
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是小谢吗🦀3月前
适合小白学的舞蹈来咯#琦少摇 #变装 #保姆级教程 #一学就会系列 #全网都在跳这个舞
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糯米唔oO5月前
第48天 | 手脚协调 | 零基础爵士 今日内容⭐️：手脚协调跟练 跳舞协调很重要的，刚开始跟不上很正常，多多练习，形成肌肉记忆，就会很简单啦，一起加油练起来！！💪 #一学就会系列 #爵士基本功 #跟练 #人类驯服四肢 #爵士
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是小谢吗🦀1月前
今天学这个～ #打糕摇 #打糕舞 #一学就会系列 #卡点舞
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是小谢吗🦀3月前
今天学这个～#nobatidao舞蹈挑战 #全网都在跳这个舞 #卡点舞 #一学就会系列 #保姆级教程
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玉米粒🌮1月前
越简单越考验基本功｜一步步教 轻松学会。#瓜蛋摇 #简单易学舞蹈 #舞蹈教程 #卡点舞 #零基础学舞蹈
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邵司令爵士菜鸡变高手了吗！！4月前
昨天说好的wave加抬脚保姆级纯享版教程来咯！天啊做出这个视频的我得叉个腰！！刷到这个就是跳舞踏上下一个台阶的时刻！！！#爵士舞 #wave #抬脚 #基本功 #真实生活分享官
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颂柠🍋QY5月前
基本功跟练｜Day35Hiphop暴汗减脂跟练｜跳舞进步的办法 超 级 累 适合喜欢在家运动暴汗的同学，一遍暴汗，应该坚持不到两遍，帮助有想要跳舞的同学提升律动和舞感 #我的运动日常#零基础学舞蹈 #hiphop基本功#穿搭推荐 #减脂操
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小张琦-6月前
谁的脚跳酸了！#柠檬叉蝴蝶步 #2018鬼步舞 #柠檬叉蝴蝶步教程 #简单易学舞蹈 #舞蹈教程
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童心绘本馆4月前
大脚丫跳芭蕾 贝琳达有双大大的脚，因外形被否定、无缘芭蕾舞台，可她从未放弃对芭蕾的热爱，始终坚持练习。哪怕只能在餐厅跳舞，她也跳得认真投入，最终用惊艳的舞姿打动所有人，站上了梦想的舞台#亲子绘本阅读 #坚守热爱不惧否定 #内驱力提升
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是小谢吗🦀1月前
全网都在跳这个！学起来～ #慢摇 #瓜蛋摇 #保姆级教程 #一学就会系列 #全网都在跳这个舞 （下期学什么 欢迎投稿）
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爱跳舞的玩玩舟1年前
popping很帅的脚法#popping #popping震感舞 #街舞 #街舞教学 #footwork
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going·Xx4周前
精彩的魔术表演🪄@虚虚小心 #虚虚小心 #忍豆豆和小米粒 #直播录屏分享
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黛西爱跳舞8月前
勾脚wave看起来总是不协调? 动作要点 1.的wave先往下走下前上回 2.wave向下时出脚(这一步超级重要，这样身体才不会别扭、不协调)用找大腿 3.勾脚要把大腿抬起来 #零基础教学 #爵士舞 #基本功 #基本功练习 #一学就会
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REAL舞蹈工作室6月前
用脚的不同方式！ #成都real舞蹈工作室 #成都舞蹈工作室#成都hiphop#realannie
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街舞老师艺超2周前
会跳舞的西装客之踢腿垫步教学 长这么大没见过这么详细的教学、你们见过吗#蝴蝶步 #会跳舞的西装客 #dance #街舞老师艺超
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）6天前
姐妹们扭胯时间到了🎉 #后裔 #卡点舞 #简单易学 #零基础学舞蹈 #舞蹈教学
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大宋老师是个宝7月前
迈脚和抬手总打架？大宋老师教你自然协调，摆脱顺拐~ #爵士舞 #爵士舞基本功 #快来跳舞 #舞蹈教学 #抖音潮流舞蹈地图
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幼儿早教儿歌2月前
动画片《白雪公主和七个小矮人》
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欧阳超1周前
热舞#马尔代夫
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天台跳舞的yr2月前
这个基本功脚步律动绝对跳过老演员了～三角形的脚步训练 #基本功 #yr基本功跟练 #零基础学舞蹈 #律动 #日常练舞记录
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爱音乐的孙老师5天前
音乐课舞蹈小技巧，以《秧歌舞》为例 #音乐课 #公开课#舞蹈#小技巧
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临汾瑶遥领先街舞-Yao4月前
#临汾瑶遥领先街舞 新雨的freestyle，太有意思了，自带氛围感 会用脚跳舞的girl
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茜子教跳舞（专注零基础）1周前
螃蟹步保姆级教学来啦！学不会打我！ #爵士舞教学 #零基础学舞蹈 #街舞基本功 #线上舞蹈 #螃蟹步分解
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琴子爱跳舞5天前
抬脚颠一次落脚再颠一次，不知不觉就弹跳起来了《弹跳四步舞》#零基础学舞蹈 #一学就会系列 #适合初学者 @DOU+小助手 @抖音作者助手
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丫咪杨老师教舞蹈3月前
古典舞必学脚下步伐，脚下要好好练习哦 #中老年舞蹈 #养生舞蹈 #成人舞蹈 #零基础舞蹈 #舞蹈基本功
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用生命跳舞的叶子2月前
#leftrightgo 这个超🔥的脚步怎么跳更好看⁉️ #舞蹈干货 #hiphop #成人零基础舞蹈培训 #leftright
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二丫…曳步舞爱好者5月前
#零基础学舞 #曳步舞长用基础三步蹦迪遥#练习脚跟脚尖灵敏#每天坚持锻炼会有不一样的收获
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王者迪拜-日常号4天前
阿姨脚刚好 就给大家献舞 #老年舞蹈 #跳舞 #民族舞
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Boogiehop_晓辉4月前
手是动作 脚是基础 学跳舞先学脚#每个动作都是用汗水换来的 #hiphop基础 #亲子街舞
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MM晓敏2周前
除了筷子 没有什么是放不下的 #舞蹈教学干货 #零基础学舞蹈 #街舞教学 #基础hiphop #脚步教学
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偷摸干大事1周前
Hiphop零基础入门宝典 今天开始更新零基础hiphop跟练咯，想学hiphop，想爆汗减肥，但不敢上课，害怕跟不上的朋友们，开始在家里偷偷卷吧哈哈哈。学跳舞的第一步不是学什么，而是从床上站起来！#零基础开始学hiphop #从现在开始练吧 #街舞训练计划 #街舞hiphop入门
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ByTheR美学3周前
“你敢信？这就是中国戏曲的真功夫！ 台上的演员，用脚稳稳撑起搭档，一字马、平衡、身段，每一秒都在刀尖上跳舞。 这不是杂技，是刻在骨子里的国粹功底。 所谓‘台上一分钟，台下十年功’，背后是摔过无数次的腰，练到抽筋的腿，才换来这舞台上的惊艳一瞬。 这才是中国的顶级浪漫，这才是我们该追的星！ #戏曲武戏 #国粹真功夫 #台上一分钟台下十年功 #春风不懂我伤悲
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莉莉爱跳舞4天前
魔性的尼泊尔神曲一响，脚就不听使唤的跳起来了😄#尼泊尔的神曲 #异域风情 #解压舞 #宅家也能广场舞 #音乐
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小严老师工作室官方号（赫·拉丁）南区店5天前
来～和小严老师一起跳舞吧😊 #拉丁舞 #好心情 #光脚跳舞 #黑乎乎的 #脚
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MM晓敏4天前
两个热门常用脚步小连接 #街舞基本功 #街舞教学 #hiphop基础 #脚步教学 #零基础教学
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🌙 jiang花盛开❤️³⁹⁹9月前
#上热门 #抖音热歌推荐🔥 #成吉思汗；看看这丫头脚肿疼痛了还是用一只脚来跳舞，拼命梦想山妹，《今晚小公主不播哈，还在外面忙事情，大家早点休息呦，你们出去一定要乖乖哦》@梦想山妹（9月13.14号生日璀璨之夜） @梦想山妹生活号
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HighBreedClub高峰巨乐2周前
舞种通用｜节奏感训练🎵 📢 【HBC House】Vol.3课程更新 —— 把 &拍 踩进身体里 —— 这节课从“节奏感”训练进入， 用脚尖、脚跟,并配合 down律动, 去区分 on 拍与 and 拍。 是Kein老师带给我们的节奏训练干货, 相信这样的练习,能让我们节奏稳住， 也让身体在 House Groove 里更从容! ■课程信息 🗺️ 课程位置: Chapter 4 / Lesson 02 🧑‍🏫 导师: KEIN 🎯 练习主题: 「节奏感强化训练:直接告别抢拍!」 🎵 音乐：Another New Day (Jacana People Remix) / Jazzanova ■课程观看链接🔗 https://highbreed.club/course?ck=course-01k7rncfnyd907h7ftk9pzbbb1 #house #街舞网课 #街舞基本功 #highbreedclub #hbc
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丫咪杨老师教舞蹈3月前
古典舞必学脚下步伐，脚下要好好练习哦 #中老年舞蹈 #养生舞蹈 #成人舞蹈 #零基础舞蹈 #舞蹈基本功
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刘教练中学生学习觉醒2周前
戴着脚镣跳舞 通过有限的条件挖掘背后的关系，才是学好数学的关键#数学思维#数学能力#数学认知#家长必读
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何主任（云南少帅）⁷²⁰5天前
就是这个调调了，百听不厌#烟盒舞 #三剁脚 #来云南突然就会跳舞了 #云南方言大挑战 #在大理坠入了梦核宇宙
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李俊霆BoogieBooth2周前
大部分人都会忽视的问题，也是很多老师不会强调的 pop传导到全身一定程度上和大家脚落地的方式有关，大家可以尝试下在跳舞的时候“踩棉花”的感觉#popping #长沙popping#长沙街舞 #课堂视频 #这也能开播
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舞媚儿在拉萨（下午三点半居家运动跟练版）4天前
入门基础颠步，直播第二课如约而至，耐心教学，慢慢跟练 热爱跳舞的家人们，颠步直播第二课来啦!不追求快节奏，只把每一个动作慢动作练透，专门针对新手慢动作跟练，分解动作简单易懂，老少皆宜。每天抽一点时间练习，既能锻炼身体，又能收获跳舞的快乐，一起坚持下去吧! #中老年学跳舞#快乐曳步舞#颠步教 程#零基础新手入门颠步
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儿童文学馆🌼2周前
#每日读书分享 #全民阅读 #大脚丫跳芭蕾 #亲子共读 #儿童绘本 不用活在别人的眼光里，你本身就足够闪闪发光
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Aʚ🎃ɞ小幸运🎃悦悦6天前
光着脚跳舞，感觉自己要粘在地上了🤣#肚皮舞舞蹈课堂 #年龄不是舞蹈的枷锁 #快乐至上#治愈
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小圆儿5天前
illit jellyous #负基础跳舞 #舞蹈随拍课堂翻跳 #jellyous #illit #元气舞蹈室 脚踩风火轮
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贝贝吖5天前
脚受伤也要舞一曲～#耍帅摇 #今日舞蹈打卡 #爱跳舞的女孩 #一学就会系列#卡点舞
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小梦教古典舞1周前
零基础跳舞脚下笨重❓学这一个步伐立马见效🔥 #古典舞 #零基础学古典舞 #古典舞教学 #线上舞蹈课 #居家学舞蹈 @抖音小助手 @抖音上热门
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脚神⚜️彝弦甄选2周前
跳不动了给老表#中国牟定三月会左脚舞 #民族交流活动#机器人
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沦为听众6天前
舞蹈新流派 手是手脚是脚🦶🏻#跳舞不能没有搭子 #搭档组合打开多巴胺 #路灯下的舞蹈氛围感 #路灯下跳舞的我们
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Empathy5天前
对不起了各位，为了生活我要开始擦边了🥺 #宅家跳舞 #一学就会
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💃朱大姐💃5天前
@76岁老太还不服老，跟风学跳全网火爆裁判舞，从零开始苦练✊ ～谁说年龄是界限？💃老太用活力征服全场！＊她脚踩节奏站然舞台，岁月从不服输，用心苦练总有收获✌加油✊✌💃
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山东银&𝓙𝓮𝓷𝓷𝓲𝓮1周前
JYP哪里是在富养女，他是在富养他自己#jyp #朴振英 #王嘉尔 #娱乐评论大赏
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REAL舞蹈工作室9月前
不一定要用脚做bounce，手也可以做Bounce #成都real舞蹈工作室 #成都舞蹈工作室#成都hiphop
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江西娟娟在广东5天前
肉丝袜脚脚跳舞啦，不知道为了什么。#上热门视频 #上热搜#脚宽脚胖都可以 #表演我是认真的
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十一5天前
#农村结婚热闹喜庆的婚礼现场 看我闺蜜女儿结婚开心的光着脚上场挑战众人跳舞，可得劲#嗨翻全场的节奏
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韵心（上学停更中！）4天前
#10 #用脚脚来跳舞
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和影子跳舞的人3月前
用脚跳舞的永远都千不过 用嘴跳舞的 摩圈怪象：用嘴跳舞 摩登舞圈里, 总有一群 "嘴强王者"。他们 从不上场练舞, 却偏爱指点江山, 逮着人就 评头论足, 步伐、架型、节奏说得头头是道, 仿佛自己是殿堂级大师。可点开他们的社交空间,别说完整的舞蹈作品, 连一段练习视频都寻不到踪迹。这些人, 把跳舞的热情全用在了嘴上,理论一套接一套,实操却寸步难行。他们靠着指点别人找存在感, 殊不知, 摩登舞的精髓在脚下, 在汗水里, 而非隔空的高谈阔论。真正的舞者,从不会光说不练, 毕竟, 舞台从不会为嘴炮加冕。有人云： 脚舞永远干不过嘴舞！ 正所谓： 嘴上功夫练得精,脚下步伐却不行。 指点别人全是道,自己空间一片空。架型节奏全敢评, 就是不见舞成型。摩登本是脚下艺, 嘴炮王者莫逞能。
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绒绒5天前
脚好了，赶紧来一曲#运动跳舞治愈一切不开心 #在家也能活力满满
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新姐5天前
高兴了笑一笑，不高兴过会儿笑。累了歇一歇，不累过会儿歇。 今天让脚丫休息，打卡华子老师小五花基本功。零基础姐妹，一起轻松跟练，慢慢变好💃#真实生活分享计划#跟着华子老师学跳舞 #零基础舞蹈 #术后慢养自愈
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大宇DaYu6天前
海来阿木和云朵合作的《来跳舞》真的太让人上头了！民族风的旋律撞上迪斯科的动感节奏，当"欧啦啦恰恰"的魔性旋律一响起，脚就忍不住跟着打节拍根本停不下来。歌词里"送你云朵星河"还被网友玩成了"分币不掏"的零成本浪漫梗，又深情又带着点逗趣，简直绝了～现在不管是广场舞还是朋友聚会，这首歌都是必播的神曲，听完就想拉着身边的人一起跟着节奏扭起来！#来跳舞 #海来阿木 #云朵 #音乐推荐
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