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爱你们的橘橘橘长1月前
为什么感觉脑子乱糟糟的好多想法，还有些其他人的想法……#二次元 #蔚蓝档案 #科普 #知识分享 #心理学
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学渣守护者2月前
总是胡思乱想？一招摆脱负面情绪——破内耗！ 为什么我们总是内耗？ 脑子里充斥着各种乱七八糟的想法 学业焦虑，社交困扰，生活琐事 来自四面八方的烦恼让我们身心俱疲 越想越烦，越烦越想 到底如何终止这些内耗？ 面对这个人类终极对手 本期视频 我们站在西方心理学和中国传统文化双重视角下 双剑合璧 彻底解析内耗背后的原理 一招摆脱负面情绪 击退心魔！ （周末重头戏） #高考#中考#内耗#焦虑#学习
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跪求时团暑假原价票🎫3周前
反正未来我们就接时团团体工作室吧！ 至今不理解毒唯这个团体🙄今天在网上刷到了太多的毒唯了看的气死我了🔥反正哥几个在台上喊的话永远都是时代少年团和爆米花永远在一起#毒唯迷惑行为 #时代少年团毒唯 #时代少年团永远在一起 #讨厌毒唯 #上热搜 @抖音小助手@抖音创作灵感 @抖音 @抖音创作者大会 @抖音媒体内容优推官 @抖音来客官方助推官 @抖音作者助手 @DOU+上热门@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音热点 @DOU+小助手
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心理相先生4周前
一招解决胡思乱想，告别内耗#胡思乱想 #内耗 #内向社恐 #自卑 #抑郁
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人间清醒-MAX3周前
伴侣睡眠效应#男女心理学 #睡眠质量 #治愈
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班班很懂你1月前
女生怎么给对方提供情绪价值 #班班情感 #情绪价值 #恋爱 #男女关系 #亲密关系
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闲姐聊职场4月前
越忙越会焦虑内耗？因为你就没想通这些 为什么你会成为单位里最忙的人，责任心过剩的你该怎么给自己洗洗脑子？遇到职场霸凌打压孤立怎么办？ #职场人#打工人#内耗#焦虑
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陈维佳博士4月前
为什么一停下来，脑子就乱想？① 你有没有发现，一停下来，大脑反而更吵？ 明明什么都没做，念头却一个接一个冒出来。 这并不是你不够专注，也不是你想太多。 在这条视频里，我会带你通过一个小小的体验，看见大脑“自动运转”的机制—— 以及为什么理解这一点，能让我们对自己的焦虑与疲惫，多一点空间。 #心理 #心理健康 #心理学 #神经科学 #心理学知识
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习得性乐观主义2天前
脑子里乱七八糟的杂念 及时清理 一招搞定 #清理杂念 #日常吐真言 #积极又向上的我 #大脑放松
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觅宠_宠物指南3月前
没事千万不要抱狗 #狗狗 #新手养狗 #养狗经验分享 #科学养宠攻略 #狗是人类最忠诚的朋友
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涵歌3周前
张老师，咋还不回来
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羽师兄5天前
你内耗的根源是强迫思维！ #强迫思维 #焦虑
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月月2月前
无缝衔接真的太恶心了！ #前任#挽回#感情#无缝衔接 #分手
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海云的成长博物馆3天前
希望这些乱七八糟的思维，我发出去了以后，就不要在我脑子里面转了。
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张饱饱6天前
你脑子里那么多乱七八糟的想法你不说出来那不憋死了 你就去录吧，去吧去吧，张开嘴巴，哪怕就说一句话，先录给自己看，觉得十分满意你再发出去#自我认知 #情绪管理 #高敏感#完美主义
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李突出走心说2天前
看到别人正常走路，我问自己：为什么我不行？ 脑子里全是“万一再重了怎么办”。 后来我想通一句话——你们，就是我的来时路。 腰突人，共情腰突人。 #腰突 #康复日记 #真实感受
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酱紫吸2天前
是的，我们没有坏心眼但是有脑子的人是这样的，平时省电模式本性待人，被冒犯的时候大脑疯狂运转 #大学宿舍 #闲聊
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实话小伙子3天前
依旧唱一半忘词 #健身#精神氮泵#内向
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爱你老久1周前
为什么你总是容易紧张？因为你从来都不优先考虑自己，你脑子里想的都是别人会怎么想，别人会怎么看。做事情的时候你的出发点并不是自己想要什么，自己的感受怎么样。你满脑子里面想的都是他会不会觉得我很丢人，他会不会笑话我。 紧张源自于你过于关注别人的看法和评判，而克服紧张就是完全的把注意力放在自己身上，和自己站在一起去解决问题，而不是和问题一起来解决掉自己。明白了吗？#女性成长 #人生感悟 #女性独立 #职场人生 #女性觉醒思维
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阿梦洁儿（拼豆接🥚）3天前
后续，这个操作我实在是看不懂，换物这么久也是第一次遇到 她好歹是给我寄了个钩织没寄乱七八糟的东西过来，但是为什么地址一直换来换去我实在是搞不懂，而且没搞懂为什么敢提前给我寄，可能明知道我看见那个不会给她换（我前面给她说过我喜欢可爱的精致的小玩意），况且这种软糖应该是比我要的那两种复杂的多；而且着急生日（5.27）要为什么又能等我六月份再给她做。一开始她提前给我寄我还是挺感动的觉得她信任我，哪怕不提前给我看成品，哪怕寄过来的人偶我不喜欢。但是为什么等我发现发货地址不一样之后才说是朋友寄的，把我当傻子耍一样。 并且关于退回，我以为是要退回给浙江那个地址（或者一开始给我换物四川的那个地址），结果没想到又给我一个甘肃的地址，而且一直在给我说她室友也要买，说后面给我寄零食什么的，我觉得这已经不是东西价值多少的问题了，我已经不信任她了，因为我也说过换物就是，只要喜欢就值，更何况她也没问提前问过我喜欢什么明星（如果给我寄了一个讨厌的过来呢）。 我也不希望说为了换个东西，像中介一样两边交换（除非说你之前换的物，你给我寄过来），而不是别人直接给我寄，这种情况我不知道你会给别人什么东西（给的收货地址是我的）。就算是在网上买成品，我都给两图了你随便买其中一个给我我也不会这么难受（按她的话来说她那个也不便宜）。 另外，确实是非常不好意思，换物给她拖了这么久，前面我家里装修出了点问题那几天都是早上七八点出门一直到晚上七八点回来，做单子做到凌晨两三点，然后忙事情忘记了，也没及时给她反馈（等她问才想起来），在这里也要说声抱歉。 #拼豆#打包#吐槽#钩织#拼豆定制
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韶华.君3天前
为什么越追求快乐，反而越焦虑？ ——你越告诉自己“我要快乐”，快乐反而跑得越快。 ——你越是精心策划一次旅行，旅途中就越容易为一点点意外而暴躁。 ——你越是渴望一段“完美的恋爱”，就越容易在对方没回消息时焦虑到失眠。 为什么？ 为什么“追求快乐”这件事，本身变成了痛苦的来源呢？ #人生哲学 #焦虑 #快乐 #自我探索 #治愈
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花大钱1月前
你两手空空，为何心事重重？ #认知 #开悟 #精神内耗 #心理学 #女性成长
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柒月追剧3周前
《拾月辞安》 #古风 #短剧推荐
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刚好读过1周前
背下这句话 ，说话卡壳、半天扯不到重点的毛病立马就顺了。 其实很多人跟人聊天、跟领导汇报时颠三倒四，真不是因为你没词、没文化，说白了就是脑子里缺个“公式”。#沟通技巧 #真实话术 #自我提升 #说话技巧 #说话之道
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自我进阶社2天前
脑子昏沉反应慢？5招让你变清醒！ #心理学 #提升自己 #变强 #大脑
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一念觉见1年前
如何阻止胡思乱想 就是胡思乱想怎么办？根本停不下来，脑子就是不停歇，如何去处理#拒绝内耗 #生命的本质是一场历程 #敬畏天理保持良知心存善念 #生命的意义是什么 #国学文化
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西施玩家4天前
双宝助攻复婚记
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未泯4天前
情感回忆录 其实那天晚上我根本就没有睡因为各种不安涌上心头 但是出于对你的信任我并没有多问 但是脑子里的画面如潮水般袭来各种不好的预感促使我一定要打这个电话 在你没有接那通电话开始我就已经确定我的预感全都是真的 在我看到你们演那漏洞百出的戏时失望难过崩溃……全都汇聚心头 但是我还是抱有希望哪怕是一丝希望我都想抓住我不死心我不相信我们的爱那么脆弱居然真的一碰就碎 但现实不会因为我不死心就改变 我每天都在想如果那天我不让你去我们是不是就不会分开了 但是人生不能重来我们也没有后悔卡所有的心酸不甘和委屈只能放在心底然后还要违心的说出那句“祝你们幸福”但是我真的不甘心我明明付出了全部的真心最后还是说散就散了 虽然很遗憾吧但是已经没有机会去消除这些遗憾了 也只能放任这些遗憾伴着回忆在每个夜晚无限放大循环 在这段时间里我才发现自己有多无力我什么都做不到连我自己的身体都控制不住 但是我并不怪你也从来没有怪过你这是我自己的选择后果也应该承担 这一程真的太短了我也想和你成为亲人一起走完余生 但是我们好像就只能走到这里了#分手 #情感 #遗憾#想你和我们的以后 #风向双子座
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天哥灭焦虑8月前
#创作灵感 清除脑袋里面乱七八糟的念头 #缓解焦虑 #灾难化思维 #躯体化 #强迫思维
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琪琪小朋友3天前
当娃终于睡熟后 娃一沾枕头睡熟，我的脑子里突然就涌进一堆乱七八糟的事儿 #真实生活分享计划
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智慧•密码5天前
总爱胡思乱想，一定要试试这个静心安心的好方法。 #静心 #停止内耗 #拒绝内耗 #拒绝焦虑 #自我疗愈
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番茄番石榴3周前
脑子里稀里糊涂的，生活上也会过得乱七八糟~~~#读书分享 #阅读感悟
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小欧-✌3天前
当我们的脑子自动“上演”各种不好的事情时，问问自己：1、这是想法还是事实：2、如果说它是事实，有什么依据证明它是事实？这可以帮我们暂停我们脑子的“胡思乱想”。#情感共鸣#女性成长#情感
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桃酥短剧3天前
灼华#接超长后续#精彩合集#精彩短剧
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小乔·情志疗愈1月前
大脑暂停术！凡是脑袋🧠里总是想很多，睡觉💤思绪繁杂，一静坐各种乱七八糟的想法的，都来试试这个冥想吧。#冥想
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罗夏Mister4周前
背下这段话你表达立马顺了 #表达力提升 #情商 #沟通 #表达能力练习 #表达技巧
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王爱吃4月前
临睡前脑子里乱七八糟的想法都跑出来了，三步解决这个问题，让你远离失眠，睡个好觉#失眠#脑子里感觉很乱怎么办
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行则将至3周前
顶级强者社交分级
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大徐在路上2月前
社恐大脑空白怎么办？学会套路轻松拿下面试 你是不是每次想到要面试就心好累 身心俱疲，又焦虑又紧张🥹 看了很多的攻略呢，结果越看越乱 背了一堆答案 结果谈话的时候根本记不住 还容易走神 一紧张更是大脑一片空白 说话都变得乱七八糟没有逻辑 整个人都emo了 我们首先不要自责 要知道这些都不是因为你差 今天就和大家分享一下 如何轻松装出满分人设的小技巧 有姐妹有更好的心得，也可以一起分享啦～ #你的面试小妙招是啥 #面试技巧分享 #面试技巧 #接offer #找工作
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小杨向前3天前
#内容过于真实 #真情演绎 #亲子关系 #那些让你破防的瞬间 #自媒体
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破局成长笔记2周前
为什么你心里有话，张嘴却语无伦次？教你7天练出逻辑表达的1个万能公式！#口才训练 #逻辑思维 #个人成长#逆袭#表达技巧
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燕儿努力生活1周前
#透析小姐姐#透析之后的近心路历程
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LEO微剧场3周前
女人不要嫁给爱玩的男人 #情感共鸣 #婚姻家庭 #带你了解男人
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长脸丫2天前
我的想法竟然遭到老公的反对，说我脑子有病#夫妻日常 #生活日常 #情感共鸣
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渠青摇1周前
不会接话不是他脑子笨或情商低，而是说话的人在挖坑，就没想着好好聊天#人际沟通 #接话
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班班在此1周前
女生怎么给伴侣提供正确的情绪价值 #恋爱技巧 #情感 #亲密关系 #情绪价值 #爱情
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半糖心理4周前
快速入睡的9个小技巧#失眠 #心理学 #个人成长 #自我提升 #睡觉
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叶拿拿5天前
#滴滴司机 #奇葩乘客 #滴滴女司机 #女孩子一定要学会开车 #叶拿拿跑滴滴 @DOU+小助手 @抖音小助手 今天遇到个没脑子的人 下次这种人直接下车 我就爱跑滴滴咋了 跑滴滴是靠双手劳动不是不劳而获 没脑子的人都拉黑这辈子别想坐我车🤬🤬🤬大家帮我想想下次应该怎么办
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樱子茶苑（莆田涵江）2周前
这孩子到底脑子想什么呢？不就让你换个被子吗？说啥乱七八糟一堆，和手机有关系吗？满脑子惦记我的手机😂😂#母子#纯属娱乐开心就好
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道明师傅～（解疑）1周前
脑子里出现不好的念头，可以这么处理，及时浇灭它！#道家文化
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洗一洗好吗4天前
拖延症来咯#短剧 #电视剧 #追剧
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香切馒头片4周前
许愿吵架时能有转这么快的脑子#刘琳琳#刘琳琳直播名场面#刘琳琳直播录屏
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胜利的萌宠乐园1月前
千万不要抱猫谁说都不要信 #养猫经验分享 #新手养猫 #猫咪 #养猫 #科学养宠攻略
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梦之谷～观心1周前
是不是和自己失联了 #妄念
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橙子登登1月前
长脑子系列：商品经济如何异化、物化我们？如何摆脱商品拜物教？ ——“一旦我们逃到其他生产形式中去，商品世界的全部神秘性就立刻消失了。”
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尘哥哥3周前
为什么新欢知道前任无缝衔接反而能接受 #无缝衔接 #复合 #挽回
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禅悟人生老迪1周前
怎么样才能破除大脑负能量？ #道家文化 #情绪释放 #睡眠疗愈 #道家养生
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