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waiting2天前
bl｜好兄弟牺牲自己掰直我 #捡手机文学 #talkmaker #直掰弯 #弯掰直 #网恋
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番茄大王1月前
通过已婚四i掰弯直女瓜对茶壶常见问题的剖析。 #逆水寒手游 #逆水寒茶壶 #吃瓜 #逆水寒楼兰版本 #逆水寒吃瓜
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尿是膀胱的泪滴9月前
教程来了#回形针#教程#尿是膀胱的泪滴
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小张给你的情书1月前
我把拉拉掰直了？
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精精｜直腿塑形4月前
姐妹们码住细节来掰正腿型 #直腿 #纠正腿型 #小腿外翻 #腿部训练 #腿型矫正
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小墨的文房2月前
毛笔修复指南 #毛笔 #书法 #书法艺术 #书法爱好者 #书法入门
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最爱恰粉1周前
只需要这个小工具完美驯服高温丝！ 神奇小妙招！#bjd #bjd假发 #bjd假发教程 #邪修小妙招
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尿是膀胱的泪滴10月前
教程来啦#回形针#教程来啦#回形针发仗
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小雯少吃点4月前
睡前4分钟掰直小腿！直腿瘦小腿效果巨牛！ 每天2组每组连续2遍#直腿 #瘦小腿 #塑形 #居家锻炼 #我在抖音聊运动
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大荣荣超哇塞1周前
直腿瘦腿 | 一个动作把腿掰直 #直腿 #瘦腿 #玩手机姿势 #线上瑜伽 #居家锻炼
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偷偷练球的小林11月前
#台球是一种生活 #桌球🎱 #台球基本功教学 #台球一档选手
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蛋挞哥6月前
三个动作掰直腿/get细腿 ⚠️姐妹们 千万别小看这三个动作 真的巨牛！！！ 不管你是小腿粗/大腿粗/膝盖内扣/腿不直 都可以练 真的是三个动作 get直溜细直的腿子✌️#直腿 #瘦腿 #改善腿型#拉伸 #瘦小腿
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泡泡的逆袭日记4月前
掰直小腿！改善腿型这个巨有用！ #直腿 #改善腿型
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张师傅手机维修中心2周前
#长春安华手机维修 折叠系列手机掰不直修复 #长春手机维修
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吴老师台球杆精修翻新（收徒）1周前
#修杆吴老师 #台球杆喷漆吴老师 #前肢调直 我是吴老师专修台球杆
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精精｜直腿塑形3周前
直腿的正确训练顺序来喽，姐妹们码住，从足踝膝对位掰正腿型 #直腿 #纠正腿型 #腿部训练 #改善体态 #矫正腿型
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小章鱼要逆袭1周前
雷霆的小腿外翻，看我怎么用四个动作把你掰正 打卡打卡打卡，有需要跟练版的辣妹吗？#瘦小腿 #腿部变直变细的方法 #小腿外翻 #小腿粗 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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98n鱼10月前
一个动作我腿掰直了！！！瘦直小腿细节！ #健身运动 #居家健身有新招 #直腿训练
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爱吃香菜✨9月前
直腿必练！4分钟跟练版！掰直小腿！巨有效！ 每天两组 每组连续两遍！#高效瘦腿攻略 #直腿 #小腿外翻 #瘦腿 #瘦小腿
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大荣荣超哇塞10月前
直腿瘦腿 | 小腿终于掰直了，小腿外翻必练 #居家锻炼 #体态纠正 #直腿 #膝盖内扣 #腿不直
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思言线上普拉提10月前
一步掰直小腿，足弓重建必练❗ #纠正腿型 #体态纠正 #居家锻炼 #漫画腿 #Dou来运动
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男科杨槐教授7月前
发现自己有点弯，可以掰直吗？ #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #关爱男性 #科普一下 #涨知识
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台球炼老梁4天前
杆直系列 开篇
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瑞和康复中心1周前
胳膊打弯还在硬掰吗？#瑞和康复 #康复 #康复锻炼 #康复训练 #康复运动
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青书南见🎱9月前
出杆不直是因为熟练度不够，不是你臂向不正！ 你把#薛珍麒 后手掰直他都打不了球了！#台球#台球技巧#台球教学
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莫辞2月前
辞夜抬棺 “老爷子这是有冤啊……” #惊悚悬疑 #奇闻异事 #恐怖故事 #睡前故事
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41岁静兰调体态4周前
直腿 从足弓开始！#东莞瑜伽普拉提#小腹凸出骨盆前倾#悬浮du#葫芦du
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在下虾米1周前
是个人都能练的《邪修直腿跟练》（居家简易版！！ #居家锻炼 #居家运动 #瘦腿 #直腿
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Na娜（居家塑形）8月前
我腿掰直了!搞定小腿外翻瘦腿+直腿 改善膝盖内扣、小腿外翻、肌肉腿、足弓 哈喽姐妹们，今天这期是直腿训练，如果你也跟我之前一样膝盖内扣、小腿外翻明显，腿不直，那今天这期直腿训练你一定要试试! 这期跟练包含了改善小腿外翻训练，大腿内侧和膝盖内侧拉伸(改善膝盖内扣)，足弓训练(直腿一定要练足弓，加强足弓力量、减少小腿肌肉代偿)，从肌肉原理改善不良腿型，养成细腿直腿。 快跟我一起练起来吧!#直腿 #瘦腿 #足弓 #小腿外翻 #膝盖内扣
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嘉雯运动塑形3月前
真的具有用，15天掰正骨盆巩固版，✅睡前5分钟躺练版来啦！春节期间逆袭最好的机会！姐妹们！练起来哦！#居家锻炼 #骨盆前倾
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长征脊柱外科石长贵1月前
颈椎变直/反弓，四个动作帮你慢慢“弯”回来 #颈椎曲度变直 #颈椎 #扩胸运动 #医学科普 #长征医院脊柱外科医生石长贵
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Helen1周前
零基础30天练完这些你的X型腿就掰直啦！17 #体态纠正 #腿型矫正 #直腿 #瘦腿 #瘦大腿根
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骨科医生成鹏7月前
颈椎从彩虹变成直棍，医生教你把它掰回来。#颈椎 #颈椎病 #骨科医生成鹏 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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sunshine1周前
直腿必练的几个动作跟练版 我腿掰直啦❗️改善膝盖内扣+小腿外翻直腿✅ 直腿训练：改善膝盖内扣，小腿外翻，瘦腿+直腿 🎀哈喽姐妹们，今天这期是直腿训练，如果你也像我之前一样腿不直，正面看膝盖内侧突出，小腿外翻明显，那今天这期你一定要试试。 🎀这期跟练动作简单，时间也比较短，每天跟练1遍，带你瘦腿直腿，练出细直腿!姐妹们👭 快跟我一起练起来吧!#直腿#瘦腿 #膝盖内扣 #小腿外翻 #美腿修炼手册
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杰聊体康6月前
侧弯掰直？你在和你的“天”作对！ 用支具把侧弯掰直？这是最天真、最二维的处理方式！因为人是三维的#脊椎侧弯 #体态科普 #杰聊体康
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大陆陆｜一人公司探路者9月前
干郁姐妹可以看过来，曲黎敏老师这招有用#肝郁 #肝郁气滞 #养生动作#中医养生
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达不刘1周前
能掰直小腿、小腿外翻腿型不直的，速速来打卡✅ #直腿 #小腿外翻 #腿型 #练出筷子腿 #足弓
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小美姐姐爱健身1月前
7个居家跟练动作把腿变直❗️XO型腿，腿型不良的姐妹看过来 #运动型人格指南 #腿不直怎么矫正腿型 #腿型矫正 #o型腿 #潮流运动场
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汇福达田东田阳1年前
你家的丝瓜是不是弯弯曲曲的，看看怎么“掰直”它吧#三农#丝瓜种植#进口肥料#巴姆特#汇福达
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阿群体态改善2月前
腿部训练🔥弯腿掰直了！ #居家锻炼 #体态纠正 #腿部训练
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阿七形体气质提升8月前
腿粗腿弯掰不直，阿七教你一个动作，练三天自己看结果 #细腿 #直腿 #体态纠正 #腿粗 #假胯宽
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升哥（接线上线下）4月前
如果你喜欢掰手腕，想一直进步不受伤，那么请你学习正确的发力技巧，并且了解这项竞技运动的规则！你的手臂和身体是个整体，不要再被孤立发力的“民间掰法”给带偏了！ #斗腕 #腕力 #掰手腕 #手臂摔跤 #健身科普
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上海阳光数码4年前
快来看看我的大力金刚手是怎么把ipad掰直的😏 #ipadpro #苹果平板维修
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妖1周前
男孩子的剪辑教学又来了！ #剪辑教学#染上第五人格了
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林德水6天前
圆管拉弯展开 圆管拉弯展开不用插件的情况下如何做的，老艺术家的骚操作。#钣金拆图 #solidworks钣金 #solidworks教学 #温州钣金工程师培训 #林德水
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粥粥子变美日记5月前
直腿必练！针对膝盖内扣！小腿外翻！膝超伸！#直腿 #直腿训练 #瘦腿
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Eva不吃糖4天前
睡前做这几个简单动作，练成纤细筷子腿！ #瘦腿 #如何让腿变得好看 #小腿外翻怎么矫正 #逆袭筷子腿 #直腿
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准度小权职业台球1周前
台球技术技巧 #台球初学者基础知识 #台球技术技巧 #台球技术提升 #台球知识分享 #台球初学入门基础知识
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JDS丶3周前
不管哪里骨折，术后关节僵硬伸不直弯不了？通用松解方法，不硬掰 #骨折居家锻炼 #康复 #锻炼 #创作人计划 #骨折康复
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长青舞蹈艺术中心5月前
后腿一拍直的要点，掰不好的同学一定要看哦！#舞蹈生 #后腿一拍直
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吉吉瑜伽5月前
终于把腿掰直了！小腿外翻，膝盖内扣都来练！ #小腿外翻 #膝盖内扣 #直腿 #腿型 #改善腿型
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李他喵4周前
#失眠 #焦虑 本视频纯攻击
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瑾瑜-运动康复脊柱侧弯2月前
#真实生活分享计划 孩子发现脊柱侧弯别着急做决定，怎么给它掰直了，搞正了。先搞清楚它发生的逻辑。#青少年脊柱侧弯 #青少年教育 #set悬吊训练
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Cyy健身3月前
朋友，你也不想顶着“猥琐体态”回家过年吧？| 每天3分钟，强制复位！把精气神硬拽回来。#体态矫正 #圆肩驼背 #久坐修复 #健身 #Cyy健身小课堂
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辛巳1年前
荣耀 400开箱 这次的荣耀400标准版不止把屏幕给掰直，边框也变直！#数码科技 #荣耀 #开箱
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韭菜扯淡（骑驴不易）1年前
生病多喝开水，把龙阳掰直 #人工智能
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爱运动的小鹏佑✨6月前
🔥谁说健身跟谁练都一样？好教练都在细节里！🔥 #腿直秘诀 #健身细节 #ox型腿矫正 #健身打卡
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运动康复姜Dora10月前
五个动作改善腰椎生理曲度变直❗️（原理+解决办法） 腰椎曲度回来了……#运动康复 #康复训练 #居家锻炼 #功能训练 #硬核健康科普行动
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p被掰直和老公玩4i2周前
#命苦 #王者 #史诗级对线
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Rosie的瑜伽乐园4月前
“物理开挂”腿不直？一根带子强行“掰正”（上集） #腿型矫正 #O型腿 #X型腿
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粥粥子变美日记5月前
瘦腿➕直腿！针对腿不直 O型腿和XO型腿！每天坚持一组！#瘦腿 #直腿 #小腿外翻 #直腿训练
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娇娇有力量2周前
每天5分钟改善骨盆前倾 #颈纹操教程 #骨盆前倾 #瘦腿 #大腿前侧突出 #跟练
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