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周美凤港人生3天前
对吃很挑剔的我，为何对这个三明治情有独钟？ 人到了一个年纪，最怕的不是变老， 而是对生活失去好奇心。 对世界还有兴趣，对生活还有热情，人就不会真的老去。 即使是学做一个三明治， 学拉一杯奶茶， 都是很开心的事。 #周美凤 #香港美食 #三明治 #生活小妙招 #饮食
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懒人汤水教煮1天前
芫荽控赶紧试试这个三文治太好吃了😂 #懒人美食 #芫荽滑蛋三文治 #早午餐brunch #在家做美食 #咸蛋黄酱
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悠然食光3天前
不夸张哈，只需要5分钟，轻松搞定美味三明治！ #快手早餐 #懒人早餐拯救计划 #早餐吃什么 #三明治 #我的早餐日记
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kk爱吃荷包蛋1月前
小学生快乐便当｜鲷鱼烧+三色夹心三明治 #动手自己做美食 #美食 #沉浸式 #今天吃什么 #味道好极了你们想吃吗
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周美凤来了4天前
在香港茶餐厅做一日学徒是种什么体验？60岁不认输，学拉茶、学做蛋，保持好奇心就是我不老的秘密。配方放到最后了，一起学起来吧。#周美凤#美食制作#三色蛋三明治#丝袜奶茶#香港生活
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青草呀2月前
开学第一天，花10分钟给饭搭子做了里脊肉吐司三明治，口感丰富，有肉有蛋，儿子说太好吃了！#初中生的早餐 #懒人早餐
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月光3月前
减脂期最爱的高蛋白三明治！！0糖0油…#美食小技巧 #厨房日记 #美食 #低卡低脂餐 #减脂
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昕然在努力3月前
适合新手摆摊的四款爆款三明治🥪 #美食 #三明治 #三明治做法 #真实生活分享计划 #摆摊
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薇薇不爱下厨房3周前
超级绝的三明治！！！！ 我做的潘玮柏收藏夹那个的改良版本，强烈推荐！#抖音美食推荐官 #省饭课代表 #三明治#食谱 #早午餐
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小黑有点料3月前
#三明治#三明治做法 #三明治教程#早餐三明治
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爱料理的李小姐3周前
轻食快手早餐‼️西葫芦煎蛋三文治😋巨美味 10分钟快手～轻食減脂早餐👉西葫芦+鸡蛋的搭配颜值爆棚，食材和做法都很简单，真的很好吃！ #低脂低卡减脂餐 #早餐 #三明治 #减脂餐 #美食教程
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985的橘子2周前
做一份小学生喜欢的早餐，不一样的三明治，一样的简单营养 #抖音美食创作者 #懒人三明治 #懒人美食 #快速早餐三明治 #吐司的神仙吃法
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李李食记2天前
早餐不重样｜ 今天是培根彩椒开放式三明治 吐司烤的焦边感 搭配丰富的馅料 一口吃到所有喜欢的食材 真的超赞👍🏻#好好吃饭#早餐吃什么 #吐司的神仙吃法 #我的厨房日记 #真实生活分享计划
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晓晓的厨房日记2周前
10分钟元气早餐🥪！这个三明治的做法简单又营养，早餐不知道吃什么的一定要试试#三明治 #营养早餐 #儿童美食 #三明治做法 #小学生早餐
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番茄啃出花儿🌸2天前
一口封神的一款三明治！巨好吃饱腹感还强！安利给你们 一口封神的搭配！油浸彩椒搭配牛肉酸甜解腻超级好吃😋芝士的奶香味、蛋香的加入令口感更加丰富，绝了这个三明治！咖啡的搭配给一天带来满满的能量！还能让你水泥封嘴！按头安利！#减脂早餐 #减脂餐#恰巴塔 #早餐 #早午餐
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露西的食光记1天前
10分钟快手早餐 不费妈不早起的早餐三明治🥪，做法简单又有营养，孩子们都爱吃#早餐吃什么 #三明治 #小学生早餐 #懒人快手菜 #真实生活分享计划
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鍾家膳食大臣1天前
喜歡雞蛋的人快來！一起把雞蛋玩出花🤩 #三明治 #鸡蛋的神仙吃法 #鸡蛋三明治 #鸡蛋吐司 #一人食
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稻草美食3月前
早餐这样给孩子做，简单方便又营养好吃#美食分享 #美食教程 #早餐三明治
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克里森美食记4月前
🇮🇹意大利彩椒三明治｜一口咬进托斯卡纳的阳光里 是谁把“油画色彩”放在面包上！！🌞 烤到焦糖化的彩椒，混合着火腿与奶酪的浓香。简单组合却好吃到瞳孔地震✨ 📝【食材｜3色彩虹公式】 ▪️ 红黄绿彩椒各1/2个（选肉厚的！烤后更甜糯） ▪️ 面包片2个（大气孔是酱汁陷阱！） ▪️ 奶酪2份（爆浆才是灵魂！） ▪️ 新鲜薄荷叶+欧芹｜特级初榨橄榄油 ▪️ 腌料：蒜末+盐+橄榄油+薄荷+欧芹 🔥【步骤｜15分钟味觉穿越】 1️⃣ 彩椒洗净，去掉白瓤（减少涩味！） 2️⃣ 烤箱200度烤20分钟至边缘微焦 3️⃣ 面包片复烤更酥脆 4️⃣ 底部铺满芝麻菜，放上奶酪+火腿+烤彩椒 💡意大利街头秘诀 彩椒烤前不削皮！焦黑处撕掉后烟熏风味加倍 面包在煎锅上用橄榄油烘一下，脆到掉渣！ 淋酱时加一勺烤彩椒出的“精华油汁”，鲜度炸裂 #三明治 #轻食主义#青年创作者成长计划#谁懂这一口的好吃程度#西餐美食
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轩彤妈咪的厨房日记6天前
不费妈小学生早餐，早起不用慌，快手三明治安排上 ，家常食材简单组合，火腿鲜香，黄瓜清甜，芝士融化后风味翻倍，几分钟搞定，上班族妈妈的省心早餐首选，快来试一试吧✌️#快速早餐三明治 #日常美食分享 #早餐吃什么 #小学生早餐 #抖音美食创作者
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添添的早安小食光3天前
超级有料的三明治 #小学生的早餐 #创作者中心 #创作灵感 #营养又好吃的三明治
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食来运转1周前
早餐不知道吃什么的，可以试试这个蔬菜三明治，蔬菜鸡蛋肉类都有， #早餐三明治 #美食分享 #美食教程 #早上吃什么 #早餐
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早安公主（努力版）2天前
早餐灵感，3分钟搞定小学生早餐，饱腹感很强早餐吃它一上午不饿#早餐吃什么 #家庭版三明治做法 #吐司的神仙吃法 #鸡蛋吐司简单做法
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图妈只做轻食餐1天前
这个三色藜麦鸡排真的好好吃啊，你们一定要去试试#空刻自律鸡排#美食分享 #强烈推荐 #三明治教程 #自用好物分享
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思思妈妈呀5天前
孩子上学的早餐，要快要营养要不费事，这个热狗三明治就刚好， 一口下去肉蛋主食都有，孩子爱吃妈妈也省心！#小学生早餐 #三明治口味搭配 #简单三明治菜谱 #我的厨房日记 #给孩子做饭
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🌺小沫沫妈妈吖4天前
早餐给孩子做这样的三明治#一口下去超满足又解馋 有菜有肉有蛋有主食！五分钟搞定，孩子还爱吃#早餐吃什么 #三明治
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昕然在努力3月前
最适合新手做的鸡蛋火腿三明治🥪 #美食教程 #自制三明治 #美食分享 #摆摊 #三明治
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可可妈的日常6天前
吃早餐了各位，今天又解锁了三明治的不同做法，果然上网是能学到东西的#早餐吃什么 #三明治的神仙吃法 #第一视角拍摄#挂脖支架 #美食vlog
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昕然在努力1月前
鸡蛋火腿三明治🥪教程 #手工三明治 #低卡三明治 #摆摊 #真实生活分享计划 #超好吃三明治
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小敏的小生活～🏠3天前
早起十几分钟给小学生做了里脊肉三明治！口感丰富，有肉有菜还有蛋，营养又好吃😋#懒人早餐#儿童美食#我的厨房日记#早餐吃什么#做法简单又营养
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昕然在努力2周前
三款经典三明治详细教程 #真实经验分享计划 #超好吃三明治 #三明治 #教程 #三明治教学
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轩彤妈咪的厨房日记3天前
不费妈小学生早餐，不用早起，快手三明治安排上，有菜有蛋又有肉，十分钟搞定，好吃好做，上班族妈妈不用为早餐发愁，快来试一试吧✌️#日常美食分享 #快速早餐三明治 #早餐吃什么 #小学生早餐 #抖音美食创作者 @抖音作者助手 @DOU+小助手
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糖宝摆摊三明治🥪1月前
引流爆款培根鸡蛋三明治教程来啦，摆摊必学的哦#三明治摆摊 #摆摊 #摆摊创业 #宝妈创业
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龙妈的早餐日记2天前
#吐司的神仙吃法 懒人必学早餐｜芝士火腿蔬菜包蛋三明治，全家都爱吃！营养全面，这样搭配的的早餐，真的太美味了，巨好吃，巨简单，不用早起也可以吃上可口的早餐！#早餐拼盘 #早餐 #早餐吃什么 #早餐不重样
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小宇麻麻💋1周前
10分钟元气早餐！这个不费妈的三明治做法，简单有营养，孩子爱吃。#好吃又饱腹的三明治 #早餐吃什么营养又简单 #减脂早餐
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You my sunshine4天前
超简单的三明治做法，给小朋友香迷糊了～ ~#三明治#儿童美食 #早餐吃什么 #我的厨房日记
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凌爸爸早餐那些事3天前
早餐发愁，这个一周早餐不重样食谱，总有一款适合你 #一周早餐不重样 #早餐#早餐吃什么 #懒人快手菜
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歪歪不摸鱼4周前
摆摊赚钱！做100份三明治能赚多少钱…#日常vlog#摆摊日记#三明治做法#好想来零食乐园
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做私房三明治的日常1周前
最近很多朋友加我想要教学，讲实话我自己都觉得我的品类太少，等我多出几个品类再说哈，不急不急
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小谷麻麻呀3周前
三明治这样做，好吃又营养，孩子一吃一个不吱声👍赶快做起来吧 #真实生活分享计划 #真实生活分享官 #抖音美食创作人 #早餐吃什么 #小学生早餐
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是果果吖1周前
皮薄馅大的三明治，超满足，是早餐，也是小甜品，是早餐，也是下午茶，巨简单， #吐司的神仙吃法 #自制简易版三明治 #酸奶碗 #早餐吃什么 #甜品治愈一切
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安妈的美食糖果屋1周前
懒人蛋黄酱三明治，做早餐太省心了 每天早起不用愁早餐，这款蛋黄酱三明治做法巨简单，食材家里常备就能做，松软馅料超足，省时又营养，宝妈们赶紧安排～#小学生早餐不重样 #懒人早餐速食推荐 #三明治教程 #早餐吃什么 #这一口夯爆了
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樱桃大丸子呀1天前
小白宅家也能吃到的高颜值下午茶🍱 #自己动手做美食 #创作者中心 #创作灵感 #下午茶 #仪式感不能少
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珍多米3天前
#早餐vlog 三明治这样做，健康营养又美味，无油煎蛋青瓜开放三明治#干净饮食#早餐吃什么#低卡低脂餐#早餐
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顺心妈要温柔4天前
不费妈的早餐｜小吐司三明治，简单省事，三分钟搞定营养早餐！肉蛋菜主食都有，嘎嘎好吃又顶饱！小朋友不一会炫完！#小学生早餐 #早餐吃什么 #营养早餐 #三明治 #小朋友早餐
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一只小菊2天前
看看你们的早饭吧～都来秀一秀 #真实生活分享计划 #自己动手做三明治 #咖啡三明治搭配 #三明治控必看 #家庭版自制三明治
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一只阿332天前
今天做全麦糖心蛋火腿三明治，慢下来生活的感觉太棒了#减脂早餐打卡 #送娃上学日常 #vlog十亿流量扶持计划 #营养又好吃的三明治 #抖音美食创作人
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云朵布布1周前
三明治的做法，对了好像哪里又不对 #今日早餐搭配 #创作者中心 #创作灵感 #自制简易版三明治 #十亿流量扶持计划
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倩倩要自律3天前
低卡三明治，每天不重样搭配，干净卫生吃得放心，低卡饱腹健康😎#dou上热门 @DOU+小助手 #三明治做法 #好吃又饱腹的三明治 #每天不重样早餐 #真实生活分享计划
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大徐呀2天前
Day5 上班带饭 | 和闺蜜一起吃中式减脂便当 今日食谱：三色椒炒里脊+芦蒿鸡蛋+玉米粗粮饭，早餐：牛油果鸡蛋三明治+葡萄柠檬气泡水 #减脂餐 #上班带饭 #吃瘦不饿瘦 #快手早餐 #生活化减脂
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小韩会努力3天前
早餐不知道吃什么，来试试写个吧。简单方便，好吃又营养。#仙女必备#妈呀太香了#三明治
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安意妈妈厨房记6天前
孩子的早餐既要快速又要有营养，试试这款5分钟就能搞定的家庭版三明治，有菜有肉又有蛋，营养均衡，孩子爱吃#早餐吃什么 #懒人三明治 #家庭版三明治 #吐司的神仙吃法
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小趴菜（原创）2天前
简简单单小早餐#早餐vlog #自制简易版三明治
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燕子姐家常菜2月前
三色蒸蛋，谁做谁成功，简单又高级，待客超有面 #三色蒸蛋#家常菜#别在水煮蛋了，试试这个做法
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餐饮店的老板娘4天前
早上摆摊买三明治🥪 中午开店 #三明治🥪
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顺心妈要温柔3天前
不费妈的早餐｜汉堡三明治，简单省事的营养早餐！肉蛋菜主食都有，嘎嘎好吃又顶饱！吃饱喝足，小朋友不一会炫完！#小学生早餐 #早餐吃什么 #汉堡三明治 #营养早餐 #三明治
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慢煮生活6天前
#今日早餐搭配 #创作者中心 #创作灵感 不早起，不费妈，10分钟搞定营养又美味的三明治。
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厨房日记天天记3周前
#三明治做法 8种省时的早餐做法，妈妈再也不用早起了！#懒人三明治 #自制蔬菜三明治
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Jevons🍸3月前
🔥元气Brunch｜一次解锁三款口味开放三明治 大家新春快乐 正值春节假期 可以做点简单又健康的早餐犒劳下自己 15分钟内全搞定 还好吃 快做起来吧 #早餐吃什么 #懒人食谱 #马上更新家乡年味
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吃饭了大小姐6月前
好吃不腻！蔬菜厚蛋三明治营养满分🥪 当早餐真的太合适了！ #我的厨房日记 #三明治 #搭配灵感 #解锁三明治的100种吃法 #早餐
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喜·甜1月前
闽南媳妇挑战做100道闽南特色菜！第85道：闽南三色蛋！ #闽南美食 #三色蛋#漳州美食 #古早味 #美食教程
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