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南生读书3月前
精读：《戒掉恋爱脑》 这本书没有任何教你如何拿捏伴侣的所谓心机套路，它就像一面极其清晰的镜子，照出我们内心深处不敢面对的匮乏与不安，帮我们看透为什么自己总是试图把另一个人当成拯救人生的解药。#好书推荐 #书籍解说 #睡前故事 #戒掉恋爱脑 #南生读书
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书页里的回声1周前
回避型最怕被管。吃醋不控制，才是最高级的信任。#吃醋 #恋爱边界 #回避型人格 #引导型恋人 #好书分享
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KONG枭美5天前
#情感书摘 #读书情感分享 #恋爱认知提升 #如何学会爱 #心理学恋爱观
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才子情感6天前
一本能给你力量的书！ 千万粉丝情感专家才子老师新书首发！拆解关系能量法则，教你从内耗到滋养，应对冷暴力、PUA等关系难题，还能联系老师答疑哦～#女性成长 #好书分享 #恋爱 #好书推荐 #520心动奔赴派对
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三味书屋3周前
#每天读本书 #一本让有情人相见恨晚的恋爱胜经 拿到这本书，说实话，我心里是有点矛盾的。#《如何让你爱的人爱上你》这是写给年轻人看的恋爱秘籍。书里不是在教你在恋爱中耍心眼，玩套路，而是在讲一件事：爱，真的是需要学习的。
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胡说说网文5天前
#文荒推荐 #书荒推荐 #小说推荐 #恋爱技巧
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胡说说网文5天前
#小说推荐 #网文荐书 #书荒推荐 #恋爱技巧
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温柔碳水4天前
#好书推荐 #社会学 #亲密关系 #用阅读对抗虚无
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拿铁☕️泡书📖2周前
《如何去爱》 ：亲密关系的觉醒之书！其实吵架其实是为了呼唤爱！#女性成长 #好书推荐 #个人成长 #读好书 #读书成长
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杜灿宇1周前
《恋爱法则》 欢迎大家去喜马拉雅收听我的新书《恋爱法则》 第二章：建立健康的两性吸引#创作者中心 #创作灵感 #好剧一起看才甜 #恋爱观 #恋爱指南
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书房晴天☀️的主理人6天前
88年的绝版老书《男子恋爱秘诀》 老书教的都是真东西，不妨拿去看看。 #绝版书电子版可打印
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拿铁☕️泡书📖3天前
杀死恋爱脑的7本书！快@你闺蜜来看#好书干货分享 #女性必读文学 #女性力量书籍推荐 #女性成长书单推荐 #好书推荐
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斌法3周前
恋爱经验少？这本书多读读你就有感悟了！#情感 #脱单 #恋爱
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斌的情感说6天前
恋爱操盘手书籍，手把手教你谈恋爱！ #句句都是大实话 #情感博主日常 #恋爱技巧
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暖暖小书店1周前
青春期女孩枕边书 陪伴关键期孩子健康成长手册生理困惑安全意识#女孩成长书 #青春期读物 #成长手册 #安全启蒙书 #亲子枕边书
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好逑 斌的笔记2周前
不会聊天不会约会？看完这本书就够了 #斌的世界 #情感 #约会指南
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小饼椰子水1周前
恋爱脑必读🧠科学地理解关系，并在关系里找到自己 #献给高敏感者 #恋爱脑自救计划 #情感模块 #书籍推荐 #女性必看
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每天成长一点点5天前
戒掉恋爱脑—健康的亲密关系，是两个独立、完整的个体之间的相互吸引和滋养。在这样的关系中，双方都有自己的生活和追求，都能够保持自己的个性和边界。他们不是互相依附，而是互相支持；不是互相控制，而是互相尊重；不是互相索取，而是互相给予。#健康的恋爱 #健康的亲密关系 #读书成长 #好书分享
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李喵喵1周前
恋爱总患得患失？3本书帮你告别卑微内耗！ 这套知乎「爱情学校」3 册书，拒绝鸡汤，全是心理学实战方法。教你科学脱单、治愈恋爱内耗、化解伴侣矛盾，从单身到经营婚姻全覆盖。69.6 元 3 本，普通人也能拥有高质量爱情！#520 #脱单技巧 #相亲 #恋爱技巧 #恋爱干货
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樊登读书（现帆书APP）4天前
恋爱的本质是同频相吸，先爱自己，才会遇见善待你的人。#恋爱认知 #人间清醒 #自我成长 #亲密关系 #樊登读书
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李喵喵4天前
《我和我们》科学撕开恋爱婚姻的真相，从此告别恋爱脑 别再在感情里稀里糊涂了！《我和我们》这本书，用硬核心理学知识把恋爱婚姻的 “玄学” 变成 “科学”。不管你是深陷恋爱脑、在婚姻里迷茫，还是对亲密关系充满困惑，读完它，你会明白男女思维差异的根源，懂得如何经营长期关系，彻底摆脱情感内耗。现在下单，让你在亲密关系里清醒又从容，不管单身、恋爱还是已婚，都能找到属于自己的情感经营之道！#我和我们 #好书推荐 #亲密关系 #心理学通识 #恋爱婚姻
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木丁书房3周前
《亲密关系》 > 推荐理由：如果你在感情里总是重复同样的痛苦——要么患得患失，要么不敢靠近，这本书能帮你找到根源。了解自己的依恋类型，你就能打破恋爱里的"死循环"，学会真正建立一段健康的亲密关系。#亲密关系解读
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阿醒的成长笔记3周前
如何去谈一场健康的恋爱 如何去谈一场健康的恋爱#恋爱 #分手 #复合 #女性成长 #亲密关系
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🔮Wisper糖糖情感3月前
写给恋爱新手，恋爱10年总结，如何保持健康长期的恋爱关系#情感 #恋爱 #恋爱经验 #健康的恋爱 #女生必看
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不2品(读书版)11月前
如何谈一段健康且持久的恋爱呢？#情感 #情感共鸣 #恋爱观 #文案
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嘴叔2号1周前
女生如何谈一场健康又稳定的恋爱
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阿东心理学5天前
这本书太绝了，把男女那点事讲透了，不知道怎么和异性相处的，翻烂这本书，快艾特你的兄弟姐妹给你安排这本书！#心理学 #心锚 #人际交往
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伊品藏书阁1周前
这是一本家家都适用的身体调养书#男人养精女人养血 #身体调养 #好书推荐 #养生就是养健康 #无限回购的宝藏单品
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只为有缘人3天前
〔读书篇4〕《长寿的活法》是我的健康指南，是最值得推荐健康书 #真实生活分享计划 #《长寿的活法》#健康
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睡前听书喵6天前
《如何拥抱一只刺猬》精读：读懂它的刺，学会拥抱爱 #如何拥抱一只刺猬#心理学#亲密关系 #人格测试
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清子心理学5天前
这本书太绝了，把男女那点事讲透了，不知道怎么和异性相处的，翻烂这本书，快艾特你的兄弟姐妹给你安排这本书！#心理学 #心锚 #人际交往
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怂包影视4天前
治好了我恋爱脑的电影《恋恋书中人》 真正的爱不是控制，而是接纳， 爱一个人，就要爱他本来的样子。#恋恋书中人 #爱情 #深度解析 #我的观影报告
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心源4天前
从原生家庭、亲密关系、社交解析焦虑根源，教你修复关系，缓解焦虑。
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成长课堂2周前
每天一书 《恋爱宝典》 #情感 #婚姻 #人性现实 #为人处世 #识人术
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隐学笔记1月前
健康长久的婚恋长啥样，教你避开单向消耗陷阱 #认知觉醒 #自我提升 #感悟
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老陈书一品5天前
青春期女孩枕边书 陪伴关键期孩子健康成长手册生理困惑安全意识
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H呵呵（上学走读版）3月前
这本书真的让我看到了一个健康且正确的恋爱，应该怎么谈，超甜 #言情小说推荐 #热门#含胭
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一夜暴富5天前
健康书 #正能量 #健康 #热门 #科普 #涨知识
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天天的栗子3天前
最好的爱情，是两个人一起慢慢变健康 #健康生活 #情侣vlog
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赞赞书单4月前
强烈建议每个人都读完这本书，再去恋爱～引导型恋人简直是恋爱宝藏～ 健康的亲密关系，是两个独立个体的相互滋养，而非相互消耗。想拥有一段稳定、持久亲密关系的前提，是必须要先了解自己的情感需求，向内探索，真诚表达与沟通，我们才能给予爱，接受爱。 所谓的爱情，就是我们借彼此的瞳孔，看清楚感情里最真实的自己。 书中的万能沟通方式： 描述事实＋自我感受＋具体请求 还有20＋深度案例和22个场景脚本 全是心理学验证过的沟通秘籍。 这本书真的特别适合： 容易在恋爱中"一点就炸"的人 总把关心变成说教或指责的人 想建立深度沟通，却不知如何入手的人 请相信，无论是处于热恋期、磨合期，还是已婚或想要结束一段关系的人，这本书里都能够找到你在亲密关系里的解药。 我们并不是要成为彼此的完美伴侣，而是要成为彼此的"引导者"，只要我们仍然相爱，我们就能一直共同进步，既学会爱自己，也会学爱伴侣。 #好书推荐 #如何去爱#引导型恋人#亲密关系#恋爱心理学
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摸摸修星星💫4天前
健康的恋爱💕 #祺鑫 #马嘉祺丁程鑫 #恋爱法则 #健康恋爱 #风年
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一夜暴富1周前
健康书 #正能量 #热门 #科普 #涨知识 #健康
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陈昌文恋爱宝典讲书人:舒乐4周前
健康是恋爱的基石！身体不好、心理悲观，再爱也难幸福#男性情感#女性情感#陈昌文读书会 #婚姻情感
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一夜暴富1周前
健康书 #健康#热门 #科普 #正能量 #涨知识
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咬破春3周前
判断恋爱是否健康的小tips～ #恋爱 #恋爱技巧 #爱情 #女大学生 #女生必看
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猪猪推书5天前
支户：猪猪恋爱脑（不爱小狗的有难了）#知乎好文推荐#拯救书荒#拒绝书荒#今日推文#文荒推荐
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晚晴优选4天前
真正不健康的恋爱都是从慢慢感觉到孤单开始的#情感共鸣 #情侣#异地恋 #不健康的恋爱 #恋爱观
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老陈书一品5天前
青春期女孩枕边书 陪伴关键期孩子健康成长手册生理困惑安全意识
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喜安健康严选6天前
恋爱奔现第一步，出示你的恋爱通行证#恋爱 #奔现 #情侣 #感染四项 #脱单
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江红在读书1月前
一本教会你如何去爱的心理学书！ 美国亚马逊年度高分力作，被称为“两性关系觉醒之书”。#如何去爱 #两性情感 #亲密关系 #好书推荐 #情感心理学
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好好养自己4周前
真心建议所有没结婚的女孩们都读读这本书 📚朱莉·梅纳诺《如何去爱》 原来“引导型恋人”才是健康关系的天花板 📖 你是不是也曾在爱情里感到迷茫？ 要么用力过猛，要么变得很作，要么一味讨好，要么患得患失，丢失自己。 读了《如何去爱》，才恍然大悟：高级的爱，是成为一个“引导型恋人”。 什么是引导型恋人？ 他（她）不是控制对方，而是用自身的稳定和清晰，为关系建立一个健康、安全的框架，，就像一艘船的船长，不是去控制风浪，而是能稳稳地把舵，引导船避开风浪，安全地驶向正确的方向。就如书中所说：爱不是彼此凝视，而是一起朝同一个方向看。 📖✨✨ 1、 设立“情感锚点”，保持情绪稳定 首先你是自己情绪的主人，当矛盾发生时，请不要陷入情绪漩涡里，抛开焦虑、不安、怒火、指责，尝试深呼吸让自己冷静下来，问自己的内心：“我如此慌乱情绪失控的目的究竟是想要做吵架的胜利者，还是想解决问题，让关系更好？”这个简单的“情感锚点”会让你更加理智，从被情绪引导控制变为引导梳理情绪。 🫶 2、清晰表达“需求”，停止“抱怨行为 不当表达：“你眼里除了手机，还有什么？” 正确表达：“你不理我的时候，我其实心里会有不舒服，会感觉被忽视，我希望我们能有一些不被打扰的谈心时间，这让我感觉能够被重视和连接。” 表达公式：我感到xxx（感受），因为我需要xxx（需求），我希望我们可以xxx（请求与期待）。记住：她（他）不是你肚子里的蛔虫，你需要真诚大胆的表达，说出来对方才知道如何爱你，而不是猜来猜。 💫 3、成为“榜样”，而非“监工” 你收获一个怎样的恋人，你就先成为这样的人。你希望亲密关系里多点信任，你就先给予信任；希望对方重视感受，你就先表达分享。当你不再是一个盯着对方一举一动的监工，不再时刻被对方牵引，而是把精力投入自己的成长，关注自身感受。当你活得精彩且自信时，反而形成一种吸引力，引导对方主动来参与你的世界。俗话说：花自盛开，蝴蝶自来。 🌈 经营亲密关系，其实本质上是经营自己。当你内在稳定、目标清晰，你自然就能成为这段关系的“引导者”。读完这本书，相信我们终将都能够获得爱与被爱的能力，在稳定、持久的亲密关系中看见自己，看见爱人。#好书推荐 #如何去爱 #引导型恋人 #亲密关系 #恋爱心理学
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悟明曜道1周前
戒掉网上的“有毒爱情观” 戒掉网上的“有毒爱情观” 才会获得真实且长久的爱 #女性成长 #价值观 #情感共鸣 #恋爱观
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萱妈爱养生6天前
给大家推荐一套关于陈玉琴老师的经络养生书籍，希望给想养生调理身体但是又不知道从而下手的人指明方向。希望大家，将健康问题把握在自己手中。#书籍笔记分享 #陈玉琴老师 #养生
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斌哥教你谈恋爱5月前
这是斌哥花两年的时间写的一本关于“如何恋爱的书”视频很长希望大家能耐心看完能学到东西💪🏻#斌哥的世界 #斌哥的切片 #男女差异 #情感 #男生穿搭
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喜安健康严选1周前
恋爱奔现，第一次测艾滋，好紧张呀#爱情四合一试纸 #恋爱 #奔现 #情侣 #自测健康
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斌的柔情4月前
恋爱看这一本就够了😎#恋爱技巧#男士必备 #这话没毛病 #爱情 #干货
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紫图图书旗舰店4天前
中医博士教你，对症选药不踩坑！ 常年熬夜加班的成年人，反复感冒的孩子，脾胃虚弱的老人，一定要看看这本书！ 很多人不知道， 中成药才是普通人守护健康的 “万能钥匙”： ✅ 身体刚发出警报：有点小失调、小毛病苗头，不用熬苦汤药，对症吃中成药就能及时止损。 ✅ 生病时搭把手：医生开了汤药，配合点中成药辅助调理，恢复更快。 ✅ 病后慢慢养：汤药停了，用中成药善后调理，不用天天熬药遭罪。 ✅ 日常上保险：身体调理好了，用中成药日常维护，小剂量更省心。 罗大伦老师这本《家庭常见病中成药使用指南》，把几十种家庭常见常见病的中成药全讲透了！每种药的适应症、服用时间、老人孩子用法都写得明明白白。 家里放一本，不用再对着药店满墙药发懵，小病自己就能搞定，守护全家健康不踩坑！#家庭常见病中成药使用指南 #罗大伦 #居家必备 #健康科普 #养生好物
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温书小超2月前
《亲密关系》 科学解读爱情本质，解决相处矛盾，让长期关系更稳定、更幸福。#情感书单 #治愈书籍 #好书分享 #女性成长 #拒绝内耗
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谦德书斋4天前
体弱之人，一定要读这部书！#读书 #好书推荐 #国学文化 #五运六气
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喜安健康严选4天前
女朋友突然要我测艾滋，说现在艾滋感染超百万了，为了自己和家人的健康着想，谈恋爱发生关系前，真的要测一下才放心！#恋爱 #奔现 #异地恋 #感染四项 #自测健康
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老书堆（电子版看主页置顶视频）1月前
不会谈恋爱的朋友，可以跟着这本80年代老书学习一下！#恋爱 #谈恋爱 #恋爱日常 #女追男 #恋爱技巧
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