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老兵杨哥1月前
当年连云港板桥镇海训，5公里下海、脱皮晒黑都是家常便饭。 今天把老兵压箱底的3个安全技巧教给大家，防呛水、防抽筋，都是当年用命换回来的经验。 当过兵的兄弟，海训最难忘的是什么？评论区聊聊。 #海训 #老兵教学#老兵杨哥 #军旅回忆 #蛙泳
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合水融媒4年前
海训场上，战士们的皮肤被紫外线灼伤，但是从不放弃，依然坚持训练，就这样在一次次的灼伤中破茧成蝶！致敬！
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长三角观察1年前
高强度的海训，战士们晒伤破皮也无所畏惧！
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刘问Vega2年前
60秒的三步晒后分享！军训晒后修护以及夏天暴晒入秋的你肯定需要~#梦妆小奶瓶角质精华水#晒后修复#军训防晒
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皇小爱1年前
掉皮掉肉不掉队，这就是中国军人！致敬！#庆祝中国人民解放军建军97周年#八一建军节#中国军人 #海训
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reneejinn（邪恶麻花辫攀岩版）9月前
人生海训初体验，与你分享我的海岛日记 考完证就沉迷玩水，期待提高能力早日追鲸！ #夏天 #海岛度假 #自由潜水
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五颜六色的M豆9月前
关于军训面部防晒和护肤这些事儿所有的细节点一个视频讲清楚 十六个点包含了你军训当中所有可能会遇到的防晒问题 新兵蛋子或者需要户外暴晒的人群值得反复观看 #军训 #晒后修复 #军训防晒 #军训护肤
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阿国说抑郁5天前
三月海训苦练一场，终究败给形式｜老兵的憋屈过往#退伍老兵 #海训回忆 #退役军人 #南北人生 #阿国说抑郁
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王琼科普2月前
海训场战士们头顶烈日训练，皮肤被晒掉一层，却从未轻言放弃 #致敬 #中国军人 #奋斗强军
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海王爱美丽Emily2周前
第一天薄荷海训 今天是checkDive。superhome这边自主训练有要求要完成一潜checkDive才可以月buddy，主要考核收放绳，潜伴看护，救援。 半年没有下海训练，明显不够放松，慢慢找回放松的感觉吧。30米能见度大蓝水还是很治愈的。 #自由潜水 #F&F #自由潜海训
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进击的黄毛3天前
训练后很累可以试试这些补剂#补剂 #健身 #低成本健身
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烁枫大哥9月前
就是这样一个个肩膀为我们扛起了祖国的和平与安宁，致敬人民子弟兵#致敬人民子弟兵#致敬英雄#青春建功新时代
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臭蛋说剧1周前
海训场铁三角再次回到兽营！ #影视解说 #好剧推荐 #军旅剧 #火蓝刀锋 #因为一个片段看了整部剧
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zjf6月前
谁能忘了那年海训的苦？一口海水下去，咸苦直钻喉咙，几天吃饭都索然无味；暴晒让皮肤从通红到黝黑再到脱皮，摸一下都钻心；却始终咬牙坚持，这就是军营里的成长印记。#军旅#舟桥兵#怀念军旅生涯#若有战召必回战必胜 #青春无悔军营路
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我不叫林夕2月前
晒出海训皮肤🤪🤪#大海的味道 #海训 #退役军人 #别人的20岁vs我的20岁
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合肥共青团3年前
海训场上战士们长期在高温、高湿高盐的环境下训练，皮肤被强烈的紫外线灼伤。 一块块伤疤，是火热青春最好的见证！致敬，中国军人！
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爱游泳的酸芒果1周前
🏊女泳人高效去氯护肤流程！！一条视频讲清楚👌 全程无废话！！如何最大程度减少氯伤害❓游泳前要不要打湿头发，入水前皮肤需不需要做防护？从游前准备游中注意到游后修复一次讲透！ 全套去氯护肤流程展示！！手把手带你走完全程～ 小白直接跟练就好🐠 记得点赞收藏，下次去游泳直接照着来就行～ 希望大家在享受游泳的同时，也能把皮肤和头发都好好保护好✌️ #新手游泳#游泳小白#去氯护肤#游泳装备
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小夏追剧4天前
在蒋小鱼的帮助下，海训场最终成功保住了#国产好剧#影视解说#好剧推荐
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王者冰冰3周前
因为一个亮点而成为销冠皮肤
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小宋独白xl1月前
海训场三剑客自谋生路，更大的舞台在等着他们 #火蓝刀锋 #军旅剧 #蒋小鱼 #好剧推荐 #因为一个片段看了整部剧
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刘晶主任2周前
伤口结痂愈合竟然更慢？#皮肤病 #伤口结痂 #伤口愈合需要多久 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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六边形狂奔ing的Fan3天前
一天的最后 20 分钟｜刷suan次日芦荟胶护理 刷suan 后一定要关注皮肤的状态 及时有针对性的做出护理 一般我刷 suan 后就是皮肤可能会拔干或者泛红 所以次日或者接下来的 二天都用冰镇的芦荟胶敷一下 是很稳妥和安全的 刷完 suan 也要避免刺激的美容仪 今天就用了刮痧板主要也是想给眼部做个放松 太舒服了吧！！！ 刮痧板和美容仪都值得拥有！！ 又是一天 关机～ #刷酸 #刷酸正确的护肤步骤 #真实记录 #晚间护肤 #芦荟胶
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eddie自由潜水教练3周前
3天自由潜破55米 薄荷岛海训记录杨同学深度55米PB之路 #大海 #大海会带走一切忧愁 #薄荷岛 #薄荷岛之旅 #EliteFreedivingAcademy
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皮肤美容-朴莉玲4月前
肉毒素的起效和失效时间是多久？肉毒素的代谢过程是怎样的？ #肉毒 #肉毒素 #去皱 #除皱针 #医疗健康创作训练营 @DOU+小助手
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小渔的变美日记（主页可进群打卡）3天前
面部训练完整版第三天 每一天的坚持，会成就最好的自己呢#变瘦变美变好看 #脸部训练 #健身
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知识博览报3年前
人民子弟兵晒脱皮、划破肉，战风斗浪，愈挫愈勇。#子弟兵 #海训 #训练
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南京老石说3天前
岁月静好需要感谢最可爱的人#最可爱的人
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Fr李楠1年前
武装泅渡海水的味道，饭菜的香味，浑身爆皮的肌肉黑黢黢的皮肤#陆军 #武装泅渡 #兵 #退役军人#海训
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桐人2天前
#三角洲行动 历经千辛万苦，终于拿到了这个皮肤。
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潜水大王曼曼2周前
薄荷海训 回归海训的第一天 到海里发现没带帽子 去健身房半路发现还穿着拖鞋 脑子也是留在广州了 anyway 大海可太清澈又辽阔了
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师弟不白给1周前
教你如何快速拿下，全套密钥皮肤 #和平游戏装备 #和平精英微氪玩家 #和平精英传世武器 #和平精英令
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栾琪医生 | 医美密码10月前
各个抗衰项目，做一次耗时多久？ #西安栾琪 #医疗健康创作训练营 #光子嫩肤 #面部抗衰
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最初的心1周前
想要在度假岛获取 指挥官密钥搜 的高效率速刷方法来了！ #和平精英精英战场 #和平精英战场密钥 #和平精英七周年 #ss39赛季 此视频来源于恒大王（和平精英）
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李娜8883天前
做完皮脂腺囊肿手术2个月了，整理了份自己在用的护理清单📝 都是术后需要用到的东西，分享给有需要的人～#皮脂腺囊肿 #皮脂腺囊肿切除
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老马说纹身2周前
纹身后15天恢复全过程，帮你提前避坑！别让护理毁了纹身。#纹身护理 #纹身恢复过程 #纹身干货 #西安纹身 #西安纹身师
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省大人的1周前
禁止废话：什么样的腿被称完美型？涨知识了 #科普一下 #内容过于真实 #涨知识
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深圳市卓美肌秘3天前
夏日暴晒容易造成热损伤叠加光损伤，皮肤修复期记住这一点✨ 第二阶段：修复方法！ #分享护肤视频 #在家怎么有效改善皮肤 #夏日晒伤 #夏日皮肤急救
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皮肤科谭怡忻1年前
晒黑了，怎么才能白回来？从防晒—内调+外用—项目一次说清楚 #美白 #晒黑了多久能白回来 #医疗健康创作训练营 #皮肤科 #皮肤谭大头
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阮浠CC（6.10周年庆）1周前
自由潜恢复训练Vlog第一天🌊 又进村开始海训啦！ #自由潜 #埃及 #红海 #vlog
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俞更寅11月前
救援潜水员的夏日颜值锁死公式 🌊连续3天三亚潜水拍摄🌞（海面紫外线反射+150%❗️），海水浸泡脱脂暴汗，全靠这套急救清单硬核保脸，让我全程拍摄素颜出镜无压力 🚑 晒后修复急救公式(未晒伤版） STEP 1️⃣ 舒缓清洁：清除盐分+防晒膜，避免毛孔堵塞、二次摩擦 。 STEP 2️⃣ 降温镇静：阻断热损伤，预防色沉 STEP 3️⃣ 核心修复膜：晒后黄金6小时内启动，急救舒缓+深层渗透补水 STEP 4️⃣ 渗透补水(未晒伤版）：平衡补水，恢复肌肤酸碱值 STEP 5️⃣ 防护封舱（未晒伤版)：封闭保湿+抗氧维稳 STEP 6⃣BONUS 身体救援：身体肌肤补水 最后可以喷上自己喜欢的香水（在未晒伤的情况下），用香味治愈疲惫的一天。 🎯 进阶急救TIPS 晒后如有脱皮刺痛症状，建议就医处理！如有晒伤情况请停用美白/酸类/酒精…等刺激成分产品 #夏日护肤好物 #晒后修护 #男生护肤 #变帅真的很简单
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针美中医冯照群4周前
#玉容针法#面部针灸美容#王成军#中医针灸
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上海九院王文波5月前
你真的会使用疤痕凝胶吗？ #疤痕增生#预防疤痕
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牛吃草1周前
#人民子弟兵 #负重前行 #海训的日子
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皮肤美容-朴莉玲6月前
激光祛斑恢复期到底要多久？激光祛斑后怎么修复护理？ #激光 #祛斑 #淡斑 #色斑 #医疗健康创作训练营
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广元医而美美华整形2周前
隆胸术后恢复指南 隆胸手术后疼不疼？恢复期多久？多久能运动？ 今天用时间线的方式，讲清楚隆胸术后的恢复全过程。 医学科普，不构成诊疗建议，请遵医嘱。 #隆胸#假体隆胸#术后恢复#广元#医美科普
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成都疤康（瘢痕修复）3月前
你真的会使用疤痕凝胶吗？医生示范正确用法 疤痕膏或者疤痕凝胶怎么用❓在受伤后第几天用❓要用多久❓一天用几次❓这些你都知道吗❓ #瘢痕凝胶用法#瘢痕 #祛疤 #疤痕增生
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武晓莉6月前
做完疤痕疙瘩手术后，需要忌口多久？多久可以健身？ #武晓莉 #上海九院 #疤痕疙瘩 #抖出健康知识宝藏 #疤痕增生
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布鲁表妹3周前
和李万基一起去海岛露营玩桨板 是什么体验？ #户外 #露营 #桨板 #小三门岛 #李万基
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海瑞轻创5月前
#正能量 #致敬英雄 #致敬人民子弟兵
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北京天坛医院李静怡7月前
疤痕发红是为什么？多久能恢复正常？ #瘢痕疙瘩 #疤痕增生 #疤痕护理 #天坛医院李静怡
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之一艺术·阿泽2月前
纹身恢复怎么保养？保姆级攻略看这篇就够啦！ #济南纹身 #纹身恢复 #纹身注意事项#纹身护理#纹身保养
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00🐰今天化什么3天前
阔面短脸新手友好！跟练版/自然光无美颜妆面细节 #美妆教程分享 #新手换头 #美妆教程干货 #美妆详细教程 #妆发前后对比 全程不开磨皮不打光，只加速。细节没有剪辑哦，有看不懂的地方评论区告诉我，下一个视频就在妹宝们看不懂的地方详细点
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面具.7月前
20251004菲律宾墨宝海训D2 今天下35米，一切正常，不过上岸后有点小异常，决定保守训练。8月31日肺部挤压伤，休息一个月，国庆训练心理影响不小。。。 #自由潜水#自由潜水 #海训#海训
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曹姐日记2月前
#海疆卫士 #中国 #海军 #海疆卫士 #边防 .中国军人，不负万里海疆🇨🇳🇨🇳🇨🇳🇨🇳🇨🇳🇨🇳🇨🇳🇨🇳
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赤脚科学家1周前
遭受核辐射的人，大内久 #科普
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沈祈3月前
【凉哈皮】230w氪条号抽斗牛士金皮，养服大佬！ #第五人格 #是时候启动第五人格了 #第五人格斗牛士 #第五人格五骥映春 #凉哈皮
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上海九院王文波3月前
疤痕发红，正常吗？多久能消退？ #疤痕护理 #不留疤的办法
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梅子调肤祛班4周前
#做班反黑#调肤#问题肌#美业实话#反黑怎么办
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简介:

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