您是不是在找：

央视新闻5年前
转扩周知！教育部发文明确：小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生9小时，高中生8小时。
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小白老师6月前
#教育政策 #学生睡眠 #家长必知 #育儿经验 #中小学作息时间
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
昆明中考升学尹老师2周前
双休政策，家长必看。 #双休 #高中双休 #双休政策 #云南高中双休
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
昆明小学家长圈4月前
2026 中小学期末 & 寒假时间表 建议家长们根据考试时间帮娃规划复习，别临时抱佛脚～ 寒假也可以提前安排好学习和休息，毕竟松弛有度才是最好的状态！ #昆明中小学 #昆明期末考 #昆明寒假 #家长收藏孩子受益 #昆明教育
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
昆明大罗讲物理（云南 线上 初高）6月前
云南初中生，普遍这时睡，你家孩子作息科学吗#云南初中#昆明初中#初中作息#昆明教育#初中家长
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
昆明升学 | Miss宋4月前
昆明中小学寒假时间明确（1-8年级不晚于1.24放假，9年级不晚于2.7放假，3.5统一开学）；假期需保证规律睡眠、拆分作业规划！ #昆明 #昆明Miss宋 #昆明小学 #昆明初中 #抖音热聊团
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
昆明升学指南小张3周前
26年云南教育新规#云南 #高中双休 #家长必看
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞1364
升学规划陈老师1年前
关于学生休息时间 #昆明小升初2025年最新政策 #昆明小升初取消摇号？ #昆明小升初 #昆明民办初中 #民办初中
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
程哥讲云南旅居3周前
8分钟解析昆明5个区教育，分析的渣不剩 云南昆明8分钟解析云南昆明5大区教育体系，数据扒得明明白白翻个底朝天#云南昆明 #旅居云南 #云南旅居 #程哥讲云南的旅居 #滇池
00:00 / 09:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞866
昆明朝阳学校小罗老师2周前
云南高中双休是好事还是坏事？中考成绩430到570如何择校？#昆明朝阳学校 #昆明朝阳学校升学班 #云南职教高考#高中双休制度
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
杨老丝的羊～（昆明升学）1周前
教育局新规 无病休学怎么处理 #昆明中考#休学 #北培毓秀高级中学 #昆明初升高 #昆明中考志愿填报
00:00 / 03:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
官房养老栖云阁养老小管家1周前
惊呆了！养老院必须9点睡6点起？ 爷爷奶奶是来养老的，不是来军训的~#养老院日常 #老人睡眠 #早睡早起 #官房养老 #昆明养老院
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
云南招考发布2年前
云南省教育厅：保障中小学课间睡眠节假日休息时间#中小学教育 #教育 #双减政策
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞138
学大云南张老师1周前
十八所学校发布双休公告，不补课了意味着什么？ #双休 #减负 #教育 #云南学大 @抖音热点 @抖音小助手
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
昆明学大教育1周前
快讯｜云南18校官宣：高中周末双休即日起执行，不再组织补课 #高中 #减负 #教育 #双休 #云南学大 @抖音热点 @抖音小助手
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
昆明英语韩老师2天前
跟各位五年级家长提个醒哈，今年秋季全国都要统一换成新教材，咱们昆明应该会同步执行。六年级大概率会使用修订版教材，具体还是等教育局正式通知。我把教材调整的重点整理出来了，早点了解，也好帮孩子衔接小升初！#新版六年级教材#五年级英语#英语学习#小升初英语#英语学习规划
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
昆明市教育圈8月前
重磅！昆明娃午休“躺平”时代要来了！ #昆明教育圈 #昆明教育 #午休 #学生午休 #重磅消息
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
云南升学通1天前
六一儿童节放假安排来了！你的学校通知了吗#儿童节#儿童节放假#昆明中小学#昆明小学#云南中小学
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
昆明升学 | Miss宋1月前
云南春秋假正式实施，不占课时、严控作业、支持研学实践，昆明家长早规划更省心！ #昆明 #昆明Miss宋 #昆明小学 #昆明初中 #昆明教育
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
昆明精准提分邓校长2年前
#同城教育 云南省教育厅印发通知:要求务必保障全省中小学生课间休息和睡眠时间充足！#Ai智能自习室#赶考小状元#中小学生#中小学教育
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞353
大王老师教编程（个体老师）1周前
云南高中双休，学生自主学习能力很重要 高中双休，学生减负等政策，我觉得，其实是要改教育观念和后面的人才培养，要的是能自主学习、终身学习的人，能跟随时代进步的人。
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
昆明朝阳学校李老师2周前
双休政策，家长必看。 #双休 #高中双休 #双休政策 #云南高中双休
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
星精锐昆明站5月前
教育部颁限时令，再次强调高、中小学睡眠时间保证及在校时间。#小学生 #中学生 #高中生 #家长必读 #睡眠时间
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
昆明升学 | Miss宋7月前
昆明普通家庭别只盯 “取消晚自习”！新规不是减负，是娃的翻盘机会！ #昆明 #昆明Miss宋 #昆明小学 #昆明初中 #昆明高中
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
厦门新东方-小学部1周前
小学生必须睡够10小时！睡不够等于白学 睡眠时长写进了国家政策 政策内容： 教育部2026年基础教育工作要点明确规定 小学生每天睡眠不少于10小时 初中生9小时，高中生8小时 落实教室采光照明标准，严格控制作息时间 怎么适应： 别再让孩子写作业写到10点了 睡眠不够的孩子，第二天上课等于白上 需要准备： ① 小学低年级尽量8:30前上床 ② 作业拖沓的赶紧找原因，不是孩子慢，是方法不对 ③ 睡眠比多刷一套卷子重要100倍📎 政策来源：教育部《2026年基础教育工作要点》，2026年2月发布
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
李墨书香—升学规划1周前
#昆明初升高#云南高中双休#家长必看#升学规划#云南高中双休家长们怎么看
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
昆明姜云真心话💕2周前
中年大叔日常 南高中双休，到底是救孩子还是坑孩子？ 说实话，好事很大，但痛点也很现实！ 好处很实在： 孩子不用再早6晚11熬命，睡眠、眼睛、情绪都在回血；周末还给孩子，学会自己规划时间，不是只会刷题；亲子关系也缓和了，不再见面就谈成绩。 现实更扎心： 家长最慌的是——自律差的孩子没人盯，容易摆烂；城乡差距更明显：城里能补，农村留守孩子没人管；中等生最尴尬：不补怕掉队，补又违规。 云南高中双休｜好事很大，痛点很现实，大家怎么看？
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞134
昆明中考升学尹老师2周前
高中双休，普通家庭危矣。 #高中双休 #中考 #云南中考 #高中
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
不听话孩子训练基地3天前
昆明叛逆青少年封闭式管教学校 专注青春期孩子正向引导 昆明叛逆青少年封闭式管教学校 专注青春期孩子正向引导，云南昆明本地封闭式办学，规范日常作息与行为习惯，采用封闭式管理模式，费用透明，涵盖食宿着装及成长训练相关内容，帮助孩子端正心态养成良好品性#云南叛逆孩子学校 昆明叛逆学校面向：呈贡区、盘龙区、五华区、官渡区、西山区、东川区、晋宁区、安宁市、富民县、宜良县、嵩明县、石林彝族自治县、禄劝彝族苗族自治县、寻甸回族彝族自治县#昆明叛逆学校 #昆明管教叛逆孩子的学校 #昆明青少年封闭式学校 #青少年叛逆教育学校
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
云南中考升学李老师2周前
#双休高中 #高中双休你同意吗 #高中双休了 #高中双休家长们都准备好了吗 #高中双休家长们怎么看
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
昆明说教育的陈老师2周前
#中考#中考倒计时#初三 #初三考不上高中怎么办 高中放开双休 到底是福是祸
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
寻甸冠军神话Ai自习室1周前
云南省教育厅，重拳整治校内集中补课，但是，家长们一定要注意，减负不是放任不学。#周末禁补#云南省教育厅#父母必看#寻甸同城
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
昆明朝阳学校 董老师2周前
云南高中强制双休，寄宿制必放假！政策是好事，但正在考验所有中等生家庭！ #初三必看 #职教高考 #双减政策 #高中双休
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
昆明朝阳学校张丽老师2周前
云南高中全面双休，减负的背后，是普通家庭孩子升学机会变少，差距越拉越大。#昆明朝阳学校#云南省职教高考#云南高中全面双休
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
吾情诗.1周前
高三生距离高考还有15天的日常#高三日常vlog
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
昆明朝阳学校 李老师2周前
高中实行双休，不妨看看职教高考，轻松逆袭不是梦#职教高考 #周末双休
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
姜姜好育儿3天前
研究发现：只要调换孩子这三个学习顺序，不占用运动和睡眠时间中下游孩子也能名列前茅！#家庭教育 #育儿经验分享 #陪读妈妈 #教育成长计划 #家长必读
00:00 / 03:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
智慧人生6月前
小学生建议20:30-21:00入睡，初中生21:00-21:30，高中生21:30-22:00，保证每晚8-10小时睡眠，因生长激素在夜间10点后进入分泌高峰且深睡时分泌最旺盛，规律早睡能最大化促进生长发育。 #王树国#正确引导教育孩子 #家长必读 #智慧人生
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
保定皮肤王芳2月前
热议！教育局回应中学早5晚11超长作息表
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
田教官陪伴长大3天前
#云南 #昆明 #躺平 #不上班 #素质教育
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
昆明朝阳学校张老师2周前
云南高中双休，慌的是家长！那么该如何应对呢？#昆明朝阳学校 #高中双休 #初三毕业考不上高中怎么办 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
Xdf昆明升学1月前
高中全面执行周末双休！ 云南省教育厅发布新规，所有公办民办学校不得以任何形式，在周末开展集中行课，部分高中上周已临时取消周末课程安排，还没有取消的学校，最晚于五一节后落实。 大家如何看待？特别对于初三、高三升学季，正冲刺中高考的孩子，在缓解课内学习压力的同时，大家会如何利用周末两天的课后时间呢？ #周末双休 #高中 #中考 #高考 #昆明升学
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞366
长沙公办中职凡老师4月前
周知！教育局发文明确，小学每天睡眠时间应达10小时，初中9小时，高中8小时#学生休息时间 #教育 #家长必看 #在校
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
左芳说教育2月前
#左芳说教育 #青少年睡眠时间
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞419
学姐1年前
#昆明#云南 #教育
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞250
BrandLuxe4周前
云南昆明顶级高中前五排行，你还知道哪些学校？#高中#云南#昆明 #学校 #云南师范大学
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞2616
华航巴老师2周前
云南初高中周末双休，你怎么看#初高中双休 #升学规划 #职校 #双休的风
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
远方.2周前
#昆明教育 #昆明教育频道 #昆明教育电视台 #昆明教育局 #昆明教育最新消息
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞332
代老师·昆明中小学指南3天前
昆八中长城新城校区 如果孩子写作业拖拉、专注力差、自律性弱，选择这所学校需要慎重；但如果孩子作息规律、愿意踏实学，来这里绝对是性价比超高的选择。#昆明教育 #昆八中长城新城校区 #昆明小升初 #昆明择校 #昆明中学测评
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
昆明英语段老师4天前
宁愿孩子快乐倒数，也不想他抑郁着拿第一 #昆明教育 #昆明教育 #青少年抑郁 #英语学习 #数学学习
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
昆明小学家长圈3月前
规律睡眠才是躺赢密码 寒假是用来放松的，不是用来熬坏身体的❤️ 规律睡眠，养足精神，开学才能惊艳所有人呀～ #寒假作息 #睡眠规律 #寒假养生 #学生党睡眠 #不熬夜挑战
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
贵州教育圈4月前
教育部正式印发"限时令"，对中小学在校时长规定上限！#贵州教育圈 #真实生活分享计划 #中小学 #在校时长 #睡眠时间
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞322
一起成长的sunny6天前
实行高中双休，难道就等于孩子的成绩会下降吗，只有会休息才能提成绩#高中双休 #教育孩子 #孩子休息 #成长思维 #亲子教育
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
云南做教育的李老师4天前
重点提醒！昆明中考577分以下，慎选民办高中！高压作息+薄弱基础，孩子很容易越学越吃力。职教高考也是正规升学通道，科学作息+严格管理，照样冲刺全日制院校。别被固有想法困住，选对赛道少走弯路！ 需要升学规划，评论区扣1 #昆明中考志愿 #民办高中避雷 #职教高考 #中考分流 #升学指南
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
昭通升学规划3周前
初中，高中，实行双休，非寄宿制学校上晚自习属于违规。不容小觑。#双休 #晚自习 #昭通教育#升学规划
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
吴漾 🌻云南升学3天前
昆明中考 昆明中考录取的 批次，阶段和方式 #昆明中考#中考志愿填报#中考#中考录取#中考批次
00:00 / 04:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
新闻联播5年前
教育部明确中小学睡眠时间要求，海霞：何时上床睡觉有了“明文规定”，但我们还有很多工作要做。#主播说联播
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
昆明升学参谋阿加老师1周前
#昆明中考 #昆明初升高 #昆明升学规划 #阿加老师
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
橘子育儿情感1天前
两会教育改革重点：633变532学制 今年两会最暖心的教育改革，就是633学制改532！无数家长看完终于释怀：以后孩子再也不用熬夜刷题了！以前总喊减负，可孩子依旧天天熬夜。根本原因不是孩子不努力，是旧学制太耗人！现行633学制，初三、高三整整两年，不学新知识，全程机械刷题、重复备考。十二年读书，两年都在无效内耗，硬生生挤掉孩子的睡眠和童年。而全新的532学制，小学5年、初中3年、高中2年，不删减核心知识，只砍掉所有无效内卷！整合小学重复内容，提升课堂效率，孩子在校就能学会吃透。压缩高中冗余的刷题时间，告别熬夜死磕试卷。真正的减负，从来不是降低成绩，而是告别透支身体的假努力！未来孩子学习，拼的是效率和理解，再也不用拼熬夜、拼时长！ 让孩子睡够觉、养好身体，这才是教育最该有的样子！#育儿经验分享 #两会 #家庭教育 #学习 #家长必读
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
昆明中招院3天前
昆明民办高中怎么选？四个梯队带你讲清楚 #昆明中考 #民办高中 #选校 #升学规划 #中考
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
亲子育儿成长运动带练戴老师3周前
耽误孩子长高的不是晚睡，是你信了十几年的长高谣言！！！#儿童睡眠 #长高运动 #追高运动 #科学育儿 #亲子教育
00:00 / 04:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
云南高报周老师1月前
五一后全省强制双休，是减负还是拉开差距？ #云南高中双休 #昆明教育 #双减 #云南高考
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
苏老2天前
#今日新闻播报 #注意力不集中#家长必读#逆袭#正能量
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
昆明朝阳学校张老师2天前
昆明朝阳学校，管理到底严不严？#昆明朝阳学校 #职教高考 #分享你的升学计划吧 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
子萌聊育儿3天前
小学生一定要在9点睡觉 长期晚睡，伤害的不仅是身高，更是大脑的发育和情绪的稳定，所以小学生一定要在9点睡觉#育儿 #小学生睡眠 #家庭教育 #反内卷 #父母课堂
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞149

简介:

您在查找“昆明教育局规定的睡眠时间”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-30 07:09

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: