您是不是在找：

心妈的食养日记4月前
感谢90岁的奶奶分享的方法，冬天每天喝一碗雪梨百合羹，一整天都润润的 #喝出好气色 #冬季热饮 #炖盅美食 #银耳羹
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞146
小林同学5月前
银耳糖水详细教程来了，适合家用，摆摊 #银耳莲子羹 #雪梨银耳 #银耳羹坚持每天一碗 #雪梨银耳糖水
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞455
子木的食养生活2月前
这碗雪梨银耳莲子羹，可以经常喝一喝，好喝又营养，滋润又舒服！#银耳雪梨羹#有机银耳#银耳羹#美食分享#莲子
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞272
小刘儿爱美食6月前
天冷了，做一碗热腾腾的银耳雪梨粥#在家做美食 #强烈推荐 #美食 #冰糖雪梨 #强烈推荐
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
元元爸的烟火气息5月前
第1 26集：银耳莲子雪梨汤 #乡村美食记录生活 #创作者中心 #创作灵感 养心安神！滋补润燥！还富含丰富的胶原蛋白，适合秋冬天喝！用的当季的银耳莲子，枸杞红枣加小许的冰糖，一定要把银耳的胶给熬出来哦。爱喝的朋友，赶快动手煲给自己和家人喝吧！#我的乡村生活 #抖音美食创作人
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞152
剪瞳美食3月前
雪梨银耳莲子羹#美食#莲子羹做法
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
然妈妈爱美食4月前
冬天到了天气干燥，记得安排这个莲子银耳羹给家人们，清润爽口，香甜嫩滑#养生汤 #莲子银耳羹
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
纳纳3月前
银耳雪梨莲子粥#合理饮食营养均衡
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
小谷顺时食养2周前
立夏以后老是口干口苦，外干内🔥喝多少水都不解渴其实是缺津液 #早餐吃什么 #喝出好气色 #雪梨银耳羹 #银耳羹 #美食 @抖音创作灵感 @小谷顺时食养
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
温暖的小窝🌈1年前
来做这一道银耳雪梨红枣粥吧，清燥润肺营养又好喝 #雪梨银耳做法 #红枣银耳雪梨粥
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞166
李木子1月前
成长不是赛跑，而是一步一步找到自己#血小板减少#血小板#厨房日记#记录生活
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
阿中的生活日记3周前
夏天出汗多，容易口干口苦，喝水不解渴。这碗立夏时令的雪梨银耳羹别错过了，清清润润的一家老小都爱吃#雪梨银耳羹#有机银耳#食养#喝出好气色 #食疗小妙招
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
梅姐家的烟火气3周前
给家人做碗冰糖雪梨银耳羹，胶质满满，清甜好喝。#银耳#雪梨银耳羹#早餐#春季热饮
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞253
郑灵灵食养4周前
立夏快到啦，春夏交替容易口干心烦～，煮一锅雪梨莲子黄芪银耳羹，清润又补气，安神不燥🔥，银耳炖出胶，雪梨润喉，莲子养🫀，黄芪温和提气，换季喝超舒服，每天一碗，养出好气色 #立夏#甜品治愈一切 #黄芪 #银耳羹 #雪梨
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
厚味十足8月前
秋天来一碗银耳雪梨汤，真的太水润了！电饭煲一键搞定，食材：银耳、雪梨、红枣、冰糖、枸杞、红糖几种食材，做出胶质满满地银耳雪梨羹！都去做吧。 #秋天来一碗燕窝银耳羹 #电饭煲美食 #润肺止咳 #银耳雪梨汤 #秋日第一杯暖饮
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞368
梅姐家的烟火气3月前
晚饭一人一盅，陪着老妈慢慢吃。#梅姐家的烟火气#雪梨银耳羹#有机银耳#燕耳#自制美食
00:00 / 04:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞642
康康美食记4周前
大人孩子都需要润养，这三种白色食材用来简单煮一煮，润润的很舒服#食养#三白银#雪梨银耳#银耳#润燥#喝出好气色
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
二十里铺晨夕课后成长中心7月前
✨ 今日霜降 来自晨夕托管的暖心投喂😋 一碗热乎乎的红枣银耳雪梨枸杞粥，简直是冬秋日里的小确幸。 🍐 软糯的银耳、清甜的雪梨，再加上红枣和枸杞的点缀，每一口都滋润到心里♥️#二十四节气霜降
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
狂野男孩4天前
看看你们的银耳怎么吃那 天气干燥嗓子不舒服，一定要试试这碗冰糖雪梨炖银耳。银耳熬出满满的胶质感，雪梨清甜润口，软糯又滋养，老少都爱喝。做法简单，饭后炖上一锅，暖心又润喉。#冰糖雪梨银耳汤 #养生局 #家常甜汤 #家常菜教程 #真实生活分享计划
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
黄姐美食记5月前
银耳莲子雪梨羹！秋冬喝润燥润肺太太太舒服了！！ #银耳羹 #银耳羹坚持每天一碗 #vlog日常 #vlog美食记
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
红姐姐爱莲说7月前
原来这款四白生津水这么润！ 秋季嗓子又干又燥，该补津液了。莲子，雪梨，山药，银耳。一周3次，连上厕所都通畅了。#秋季养生 #润肠通便 #莲子羹 #莲子粥 #红姐爱莲说
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
汐颜若敏5月前
面对入冬后的干燥，可以多做这道银耳雪梨红枣羮。大人和小孩都需要润养。#银耳雪梨莲子羹 #秋冬干燥 #去燥 #秋冬润肺 #秋冬热饮
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
不多余的余1周前
电饭锅版冰糖雪梨银耳莲子糖水 #电饭锅料理秀 #冰糖雪梨 #真实生活记录 #我要上热门🔥 #雪梨做法 @DOU+小助手
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
井阿姨分享美食4月前
冰糖雪梨银耳粥 配料很简单：梨、银耳、冰糖、红枣、水、枸杞（所有配料根据家人口味适当放），特别适合冬天喝，很养生#抖音真实生活分享官 #抖音美食创作者 #止咳化痰梨汤的做法 #舌尖上的美味 #健康饮食健康生活
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
🐎上成功5月前
银耳 莲子 雪梨 红枣羹润肺美容养颜#美食制作分享 #健康又营养 #养颜养生
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
徐姐养生日记4天前
太爱了：雪梨银耳羹 #喝出来的好气色 #创作者中心 #创作灵感 #老少皆宜的美食 #雪梨银耳羹 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @耳鼻喉徐医生 @霞姐顺时食养 @芬（75.兔子🐰）
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
味解之道3天前
别再交智商税了！3 步雪梨银耳羹，搞懂银耳和燕窝的区别再喝 今天教大家做一道雪梨银耳羹，教你银耳出胶的秘诀，顺便告诉你银耳和燕窝的区别！ #雪梨银耳羹 #零失败食谱 #在家做甜品 #食谱分享 #养生日常
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
澜妈食养记4天前
姐妹们在家可以试试这个小甜品，一点都不比外面的差哦，营养又健康。雪梨银耳羹#老少皆宜的美食 #滋补银耳汤 #美味红枣银耳汤 #银耳羹 #雪梨银耳羹
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
月玥爱食养3天前
小满过后，天越发燥热，无论大人小孩都需要润养，滋滋润润很舒服#食养#养生美食#有机银耳#雪梨银耳羹#喝出好气色
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
大樱子在厨房4天前
雪梨银耳羹，不管大人小孩都需要好好润养，姐妹们也安排起来吧！ #银耳羹 #雪梨银耳羹 #有机本草银耳 #银耳
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
烟火美食记4天前
夏天天热没胃口，来碗雪梨银耳羹，清爽解腻超开胃。#银耳红枣炖雪梨 #健康美食自己做 #抖音美食创作人 #对女性很友好的养生小甜品 #银耳羹
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞133
马小爸的食养良方4天前
天气越来越热，喝水还不解渴的，这一碗雪梨银耳羹多煮来喝一喝，润润的真的很舒服 #喝出好气色 #雪梨银耳羹 #夏季饮品 #有机银耳 #食养
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
汐姐陪妈妈抗炎日常5天前
夏天燥热，口干舌燥，睡不安稳，妈妈的老中医就让我煮这个，养心助眠润燥粥给妈妈喝，今天真诚分享给大家#真实生活分享计划 #抗炎饮食 #食材多样化的干净饮食 #食养 #天然食物
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞235
米粒吖3天前
女生们一定要好好爱自己，一定要坚持喝银耳羹，做法非常的简单，软软糯糯的胶质感满满，每天来上一碗，真的太舒服了#银耳羹 #冰糖雪梨银耳汤 #有机本草银耳 #银耳羹坚持每天一碗
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
雨齐的能量厨房7月前
曾经逼自己兼顾一切，乱成一锅粥 如今懂了，先沉心滋养自己，再梳理生活#女性智慧 #照顾好自己 #银耳雪梨汤
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞900
琪琪妈妈聊育儿3天前
孩子夏季容易燥热re, 睡不踏实，试试这款清润米糊，补水又安心，我家辰宝很爱喝。 雪梨半个，银耳30克，山药30克，小米15克，600ml清水，米糊模式。浓稠度刚刚好。#食疗小妙招 #宝宝辅食 #健脾养胃 #内热 #长高 @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
玉遥香3天前
红枣银耳羹 小花干银耳两朵、红枣10-15颗、枸杞一小把、冰糖适量。 处理食材：银耳冷水泡发1-2小时，去蒂撕碎；红枣洗净，可对半切开或去核；枸杞用清水稍作冲洗。 开始熬煮：将撕碎的银耳和足量清水（约4-5碗）一同放入锅中 关键搅拌：水开后，用勺子持续搅拌约5-10分钟，直至汤汁开始变稠。 加入配料：转小火，加入红枣和冰糖，继续煮20-30分钟，让红枣的甜味和银耳的胶质充分融合。 最后点缀：关火前5分钟，加入枸杞稍作搅拌即可。枸杞不宜久煮，以免营养流失和汤色变黑。 #美食分享 #美食 #银耳羹 #红枣银耳汤
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
百毒不侵4天前
雨天闷热？一碗雪梨银耳汤就够了 #真实生活分享计划 #普通的食材做出美味 #雪梨银耳羹 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
阿英3天前
#自己动手做美食好吃又营养 小火慢炖2小时的银耳、莲子、百合、红枣、枸杞。
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞122
水木年华--LU4天前
#顽顽崽日常 #雪梨银耳羹 #换季润燥养生 #家常养生甜品 #养生家常菜 #清润糖水 #熬夜降火食谱
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
简异1周前
天热，那就打杯豆浆吧！雪梨+银耳+莲子+枸杞，搅一搅就搞定！喝完好滋润～营养又健康。。 灵感来自舅妈😂😂
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
兰姐美食6天前
#食疗小妙招 #看过来 #美食教程 #梨
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
三娃妈妈育儿记3天前
宝宝上火便秘救星！清润米糊太管用🍐 夏季炎热真的愁人😣娃总内热上火，口干舌燥不说，拉便便还特别费劲！分享一款我家娃常喝的雪梨银耳莲子大米米糊，温和补津液，清润不寒凉，孩子喝着超安心～ 🥣食材清单 雪梨半个、银耳小半朵、莲子6粒、大米一把 ✨做法超简单 所有食材洗净处理好，一起倒进破壁机，加清水到水位线，选米糊模式就行～全程不用盯着，懒人妈妈真的爱了！ 打好的米糊细腻顺滑，自带雪梨的清甜果香，一点都不寡淡，不用放糖娃也抢着喝💛 雪梨生津润燥，银耳补水润身，莲子能清心火，搭配大米还能温润养胃，慢慢调理娃的内热～坚持喝几天，娃嘴巴不干了，排便也规律顺畅多啦！ #宝宝辅食米糊#宝宝上火便秘怎么办#辅食制作分享#宝宝眼屎多@抖音小助手
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
六点的脑子还没醒😴3周前
女生一定要多喝的5种养生粥｜温柔养出好气色#补气血 #食疗 #健脾养胃 #杂粮粥 #养生粥
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
小杨baby·(辅食记)🐣7月前
11月龄＋辅食|银耳雪梨粥.秋日润燥，从一碗温热的银耳雪梨粥开始。入口是绵密的粥底裹着雪梨的清甜，银耳煮到入口即化，没有粗糙感.秋冬喝着暖乎乎的，胃里特别舒服～#宝宝辅食 #小月龄辅食 #辅食粥 #宝宝营养辅食 #辅食分享
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
叶随心动2月前
雪梨银耳粥，春季干燥，润肺生津#展示一下我的自制美食 #动手自己做美食
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
张姐的厨房食养1周前
夏天干燥，这一碗滋滋润润的雪梨莲子银耳羹，再合适不过了#食养#二胎妈妈食养记
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
宇桐爸爸的厨房3周前
媳妇儿想吃银耳雪梨羹了，假期的最后一天安排上，隔三差五熬一锅，大人孩子喝了都好#煲汤 #银耳炖雪梨 #银耳雪梨羹
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
米粒吖4天前
女生们一定要好好爱自己，一定要坚持喝银耳羹，做法非常的简单，软软糯糯的胶质感满满，每天来上一碗，真的太舒服了#银耳羹 #冰糖雪梨银耳汤 #有机本草银耳 #银耳羹坚持每天一碗
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
林胖胖农产品经营部2周前
喉咙不舒服来上一碗莲子 银耳雪梨 #厨房日常vlog #家常美食教程 #简单易做甜品 #石城莲子
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
爱做菜的叶子5月前
#今日热点美食#喝出好气色 #银耳羹 最近季节干燥，来碗热腾腾的银耳汤#家常美食
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
笨手笨脚学做饭4天前
学做银耳雪梨汤
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞1

简介:

您在查找“银耳莲子雪梨红枣枸杞粥怎么熬怎么打”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-30 07:21

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: