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精神科博士后张凯主任7月前
当你出现睡眠障碍...#睡眠障碍 #失眠
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神经内科冯庭怡医生4月前
什么是睡眠障碍 #睡眠障碍 #医学科普 #门诊日常 #医生日常 #睡眠
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王莹医生9月前
出现了睡眠障碍 会有这几种表现#睡眠 #失眠 #医学科普 #睡眠障碍 #熬夜
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杜志国医生9月前
出现了睡眠障碍，会有这几种表现#睡眠 #失眠 #医学科普 #睡眠障碍 #熬夜
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌6月前
失眠太难受了怎么办？这几种失眠看看您是哪一个#徐文斌医生 #失眠 #睡眠障碍 #失眠用药 #抖出健康知识宝藏
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华西医院孙元锋1月前
如果睡眠障碍每周出现三天以上，持续三周以上，严重影响工作、生活和学习，建议到专业的睡眠门诊咨询。此外，如出现打鼾，鼾声响亮且不规律，或者伴有夜间憋醒现象，需警惕阻塞性睡眠呼吸暂停，建议及时就医。#睡眠 #门诊日常 #华西医院孙元锋 #精神状态
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健康中国3月前
睡眠障碍是什么？#健康中国科普#精神卫生服务年#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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刘医生聊失眠3月前
常见的睡眠障碍有哪些症状？#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#新年囤点专业货#春节世界观察
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国光医生2月前
当你出现了睡眠障碍#睡眠 #心理学 #科普 #健康 #抖出健康知识宝藏
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中医睡眠～张锦博1月前
这2种情况的睡眠障碍，别再硬抗了！ #中医科张锦博医生 #睡眠医学中心 #睡眠障碍 #嗜睡症 #不宁腿综合征
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医学博士吴航Wuuu.2周前
你以为正常，其实是睡眠障碍的表现 #失眠 #熬夜 #睡不着 #快速入睡 #睡眠障碍
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然然Ranran3天前
原来这是睡眠障碍啊，还以为是自制力差。。。 当你出现睡眠障碍 #失眠 #熬夜 #睡不着 #睡眠障碍 #睡眠
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普通同事4天前
原来这是睡眠障碍啊，还以为纯爱熬夜 #心理学 #微行为心理学 #熬夜 #睡眠障碍 #内容过于真实
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精神科医生寻广磊2月前
失眠的真实健康威胁 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #睡眠障碍 #你以为的vs实际上的 #危害
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睡眠心理门诊郑文柳3月前
睡眠障碍疾病 #睡眠障碍#失眠#睡眠科普#宁乡市中医医院#睡眠焦虑
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李俐涛河北省人民医院神内六科主任3月前
#失眠#睡眠障碍#早醒#入睡困难 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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郭医生聊健康7月前
睡眠不好的人有这5个表现 #失眠 #睡眠障碍 #健康科普不基础 #睡得香香甜 #好好睡觉就是好好养自己
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小禾·江夏健康分享1月前
睡不好分三种，看看你们是哪种#睡眠质量 #睡眠障碍 #中医养生 #养生日常
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心理科王亚娜3周前
当你出现睡眠障碍#睡眠障碍 #失眠 #情感共鸣 #焦虑 #睡前焦虑
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治郁失眠 曾伟主任7月前
当你出现睡眠障碍 #医学科普#睡眠障碍#失眠#抖出健康知识宝藏#睡眠导师曾博士
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中医睡眠专家彭晓奇4月前
自查！睡眠障碍的5大特征 #中医 #科普 #睡眠 #失眠 #中医睡眠专家彭晓奇
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张子成医生2月前
出现了睡眠障碍 会有这几种表现#睡眠 #失眠 #医学科普 #睡眠障碍 #熬夜
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王莹医生2月前
出现了睡眠障碍 会有这几种表现#睡眠 #失眠 #医学科普 #睡眠障碍 #熬夜
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国光医生1周前
当你出现了睡眠障碍 #失眠#焦虑#抖出健康知识宝藏#熬夜#压力
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乳腺科傅佩芬5天前
睡眠障碍怎么办？ #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #我为医者 #睡眠
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烨说尹言5天前
两个常见的睡眠问题 #尹烨 #睡眠不好 #失眠 #睡不醒 #睡不着
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刘磊医生2月前
长期睡不好会变傻？睡眠障碍的 危害比你想象的大#睡眠 #睡眠障碍 #睡不好 #抖出健康知识宝藏
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云舟睡眠解忧所4天前
睡眠障碍怎么判断？ 怎样看自己有没有睡眠障碍？ #睡眠障碍 #失眠 #改善睡眠 #睡不着 #睡不好
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曲晓英医生1月前
出现了睡眠障碍 会有这几种表现#睡眠 #失眠 #医学科普 #睡眠障碍 #熬夜
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张子成医生1月前
当你出现睡眠障碍#睡眠障碍 #失眠 #健康 #抖出健康知识宝藏 #医疗
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睡务李局长，专治睡不着1周前
这是睡眠障碍啊，我单纯以为我能熬呢~#睡眠障碍 #失眠 #熬夜 #睡不着 #抖出健康知识宝藏
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精神科周亚玲2周前
不是所有的睡眠障碍都叫失眠。所以一定不要自己乱治，千万不要乱吃药💊 #睡眠障碍 #失眠 #焦虑失眠 #成都精神科周亚玲
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神经内科六病区刘喜灿医生1周前
年轻人睡眠障碍，居然是焦虑抑郁惹的祸！自查是否也处于焦虑状态 #神经内科 #抖出健康知识宝藏 #小知识 #睡眠障碍 #脑血管
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廖医生聊睡眠3天前
#睡眠障碍 #健康科普 #失眠
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修鹏医生4周前
当你出现了睡眠障碍#睡眠#心理学#科普#健康#抖出健康知识宝藏
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睡务李局长，专治睡不着1周前
睡眠不好的五大特征，看你中了没？#睡眠障碍 #失眠 #睡不着 #焦虑 #抖出健康知识宝藏
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翟杰医生9月前
出现了睡眠障碍，会有这几种表现#睡眠 #失眠 #医学科普 #认知 #熬夜
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河南张医生1月前
#医学知识科普 #中医解析造成睡眠障碍的原因#睡眠障碍
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精神科高欢医生2周前
失眠：心理学上讲的睡眠障碍，是以周月年为单位计算的 #睡眠障碍#失眠#失眠原因 #医学科普
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医生张李娜4月前
睡眠障碍，会有这几种表现 #失眠 #医学科普 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #我的健康年度盘点
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省医院心身科黄雨兰1周前
你们是否有存在睡眠问题？ 失眠与心情存在紧密的双向关联，情绪状态既是失眠的诱因，也可能是失眠的结果，这种交互影响！ #睡眠 #情绪 #睡眠障碍
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老吕解心焦5天前
今天，你睡好了吗？（1）#睡眠质量 #睡眠障碍 #心理健康 #医学科普
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王震医生2月前
睡眠障碍，会有这几种表现 #失眠#医学科普#心理学#涨知识#抖出健康知识宝藏
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呼吸科李琛医生1周前
当你出现睡眠障碍，会有以上几个表现 #睡眠 #熬夜 #睡眠障碍 #失眠 #健康科普
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急诊李医生1周前
出现了睡眠障碍，会有这几种表现！#失眠 #睡眠障碍 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #熬夜
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精神科专家罗燕华1周前
以下三个睡眠表现，你有没有中招？#睡眠#失眠#睡不着#睡眠障碍
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健康管理小哥1周前
失眠的人，我要恭喜你—这六条信号说明你还有救 ！#失眠#睡眠障碍#改善睡眠
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重庆段成美谈心理2周前
睡眠障碍，有哪些表现？#重庆 #重庆精神科 #睡眠障碍
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医心医意海燕1周前
失眠的3个等级，你属于哪一种? #睡不着 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #睡眠障碍 #硬核健康科普行动
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妙心真人～心法疗愈·生命觉醒导师3周前
#催眠师#睡眠不好是一种病#压力大导致睡眠不好#睡眠不好会引发更多病症#生命觉醒
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圆满麻麻讲睡眠1周前
这是不是很多人的现状？#科普#熬夜#睡眠
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河马呼噜｜睡眠科普5天前
你真的失眠吗？睡眠科医生说：大部分人只是“假失眠” #河马呼噜讲睡眠 #睡眠科学 #萌系科普 #失眠
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精神科段成美教授1周前
这些常见问题很可能是抑郁作祟 #段成美 #抑郁 #精神科 #睡眠障碍 #医学科普
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聊健康的阿呆哥2周前
【精神系列视频之睡眠障碍】 多人长期入睡困难、半夜易醒、早醒多梦，单纯吃助眠药效果差，根源并非单纯睡眠问题，而是情绪引发的心理性失眠。 临床上绝大多数慢性失眠，都和焦虑、压力、思虑过重、情绪内耗密切相关。白天积攒的烦心事、工作压力、精神紧绷，夜晚大脑无法放松，神经持续处于兴奋状态，即便身体疲惫，思绪依旧杂乱，自然难以入眠。 情绪不稳定还会形成恶性循环：睡不好加重烦躁焦虑，负面情绪又进一步破坏睡眠节律，久而久之发展成顽固性失眠，还伴随心慌乏力、头晕疲惫、情绪低落等表现。 短期熬夜、作息紊乱可自行调整，超过两周持续失眠，基本属于情绪心理引发的睡眠障碍。调理不要只依赖药物，优先放平心态、减少思虑，睡前放空思绪，远离电子产品。长期严重失眠，建议及时到精神心理科就诊，调节情绪与神经状态，从根源改善睡眠，才能彻底摆脱失眠困扰。#诊室日常 #治愈系医疗 #医学科普
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南宁市第十人民医院4天前
睡了还是很累，其实是睡眠障碍的一种 #失眠专家 #石洲宝教授 #健康十院
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浅读内经1周前
#睡眠的重要性 #好睡眠的标准。 # 睡眠障碍的原因
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我一定能成功(2026版)4天前
你不是病了，而是睡眠障碍 #实用心理学#睡眠质量#睡眠焦虑#熊猫睡眠
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珍屯模型5天前
睡不着，不只是失眠！你可能已经出现睡眠障碍
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科心大愈心理咨询-任海平预约号3天前
我国超3亿人有睡眠障碍 #失眠 #精神心理健康 #太原心理
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共读《黄帝内经》4天前
黄帝内经106 #黄帝内经#养生之道
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小S摩羯3天前
睡眠障碍你有没有？ 睡眠障碍的隐患##体重管理 #健康减脂 #科学管理 #改变自己
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神识讲堂2月前
睡眠障碍治疗 #创作者伙伴计划#抖出健康知识宝藏#硬核健康科普行动
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心理科医生聂薇3周前
长期睡不好=睡眠障碍！一招教你彻底解决！#健康科普 #睡眠 #失眠 #抖出健康知识宝藏
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成都睡眠科盛利3周前
睡眠障碍不仅仅是睡眠，往往伴随着综合疾病#睡眠障碍 #睡眠不好 #失眠
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