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行者陈某7月前
温故而知新，再次学习孙教练乒乓之基础反手推拨#乒乓 #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #乒乓球视频
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大杰教练8月前
#反手推#反手推拨#反手撕#反手弹#直板横打
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小孙乒乓日常（小助理）2年前
分享反手推拨要注重拨球而非推球，满满干货！
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PongBot庞伯特｜乒乓4月前
看看有没有你的反手错误点 #乒乓球训练 #乒乓球发球机 #反手推拨教学
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乒乓网2年前
乒乓球教科书示范来了，孙颖莎反手拨球教学！ #乒乓球教学 #乒乓球 #孙颖莎 #反手拨球 #湿父乒乓球教学
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许多乒乓球1年前
大圣哥教你直板反手拉下旋，球风很丝滑，人也确实帅 直板反手拉下旋是直拍横打的必修课，在练习了反手推拨之后可以进阶反手拉上旋，然后反手拉下旋，依次练习 黄镇廷球风稳健，反手技术非常突出，其稳定的直拍横打技术在目前横拍林立的乒坛占有一席之地实属不易，在面对世界上顶尖反手运动员时也能打出高质量的对抗，其优秀的框架值得大家学习参考。#乒乓球球技教学 #创作者中心 #创作灵感 #直板横打 #反手拉下旋
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乒乓耶耶叶1年前
赶紧按照顺序练起来吧！#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球反手 #反手拉球 #反手拧拉
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乒乓球教学视频6年前
推拨和横拨有那么大区别吗？想学好反手拨球技术，要掌握这个要点
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乒乓耶耶叶1年前
学会了你反手就无敌了！抓紧练起来吧！#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球反手 #反手教学 #乒乓球反手技术
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小义乒乓10月前
反手前臂 外旋动作 #小义乒乓 #是时候展现真正的技术了 #乒乓球球技教学 #乒乓球的打法教学 #励志
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大桥乒乓4年前
这个细节，大家必须要把握一下#助手抖音助我上热门 #助手助我上热门 #热门 #助手帮你上热门 #热门推荐 #热门小助手ᵕ #乒乓球 #活力满满
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乒乓技术汇3年前
反手技术：直拍横打反手推拨攻球#乒乓直拍教学 #直拍横打技术 #反手推拨#推拨攻球
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全世爆乒乓球3年前
@方博 反手拧拉教学来啦，全世爆乒乓每晚8点bobo间不见不散#乒乓球 #方博 #全世爆乒乓 #乒乓教学 #反手推拨教学
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段教练教乒乓2年前
反手推拨和横拨的最大表现区别#乒乓球教学 #反手#推拨
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大桥乒乓3年前
业余球友改正反手推拨#乒乓球教学 #因为热爱所以坚持 #每天进步一点点 #亨受打球带来的快乐 #乒乓球发球技巧教学
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一天学会拉球还有健身运动4年前
#乒乓球 #反手快拨 #反手推拨 #反手快撕 #反手拉球 国家队教学视频，樊振东马龙对练反手。
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海深乒乓4月前
乒乓球反手推拨练习 #乒乓球#乒乓球教学视频
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乒乓球爱好者1年前
第10节-横板反手推拨 #乒乓球 #日常训练 #正手 #乒乓球正手拉球 #乒乓球训练 视频仔细看，对初学业余球友特别友好，从打球姿势技巧都讲的很精髓。不要快进反复练习，从业余到职业
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星影乒乓4年前
陈梦 反手推拨技术教学&世界冠军慢动作讲解学习 #乒乓球 #体育精神 #运动最美时刻 #快乐乒乓球🏓 #运动 #国球乒乓 #乒乓球训练 #竞技体育 #乒乓球教学 #抖音小助手 @DOU+小助手
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小羊教练🏓5天前
反手攻球过渡到拉球 #乒乓球 #乒乓球教学
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明轩乒乓11月前
🏓宝鸡乒乓球私人教练 零基础反手攻球学习路线：反手推拨->反手横拨。 这两个都做到，掌握好撞击感觉，调节能力之后。才谈得上去学习更高级的技术，反手拉球，反手撕。 #乒乓球培训 #乒乓球 #宝鸡 #乒乓球私教 #乒乓球教练
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房砖场3年前
小韩老师反手攻球技巧-4推拨不是反手攻球技术，一旦形成肌肉记忆，严重影响后边的进阶技术，本人初学乒乓球时在网上学会了推拨，当时感觉不错，再往下学习困难重重，反手攻球肘部固定不住，很是痛苦，一度想放弃打乒乓球，用了两年多的时间才把推拨记忆去掉，劝告乒乓球朋友们跟着小韩老师学好反手技术。#乒乓球技巧教学 #乒乓球基础教学 #初学者乒乓球教学 #乒乓
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乒了个乓🏓1年前
反手推拨 推拨是反手框架的基础技术，只有掌握了推拨才能进阶到撕和拉，推拨框架不好的进来认真学习一下吧#乒乓球 #乒乓球教学
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段教练教乒乓2年前
反手推拨细节讲解#乒乓球教学 #反手#乒乓球基础教学
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河东乒乓🏓2年前
我爱乒乓球（974）: 大桥老师专业讲解——乒乓球反手推拨与反手横拨的区别！#国球乒乓 #初学者乒乓球教学 #因为热爱所以坚持 #乒乓球横拍反手教学
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夢在遠方9月前
训练计划（9）：反手推拨——分享是一种美德
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柳州乒联涌者乒乓3月前
反手教学：推、拨、撕、弹#柳州乒乓球教学#柳州乒乓球成人教学#乒乓球训练
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海深乒乓3周前
反手推拨肘部技巧 #乒乓球#乒乓球教学
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璇风乒乓2月前
课堂纠错环节-反手推拨#乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球活动现场
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行者陈某8月前
马龙和樊振东反手的几点对比 1.马龙的反手叫推拨，身体用的多。樊的叫横拨，反手体系发动快有利于转上旋对攻。两者具有鲜明的时代特色和个人技术特点。 2.马龙的反手中远台会比较好，樊的反手实用于台内拧拉。 3.老版体系和新版体系，现在肘多是架起来的。放肘更偏向借力，架肘更偏向发力。放下来适合推拨，架起来适合加旋转。他们打基本功只是个人习惯问题，小胖也精通推拨，马龙也精通撕球。 4. 马龙是传统的反手体系，一般以击打为主，技战术体系不需要过多的主动台内拧球，所以肘不用架得那么高。樊是拧拉为主的新一代反手体系，不管是拧拉还是快撕都需要架肘，要不然出不来质量。一个打落点，一个打力量。#马龙 #樊振东 #乒乓球训练 #乒乓球 #乒乓球视频
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段教练教乒乓2年前
反手横拨推拨如何确立板型？！#乒乓球教学 #乒乓球基础教学 #基本功练习 #反手
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龍越乒乓球俱乐部官方号10月前
7月6日 #乒乓球 #快乐乒乓 #dou来运动吧 #毕业是生活的开幕式 零基础小白的开始
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橙子乒乓球5年前
反手推挡、拨球详细教学和纠错，周弈老师
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他赢不了我3年前
王教练讲反手推拨技术要领11.4#乒乓球教学 #体育精神永不言败
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曾博华乒乓🏓3月前
反手推拨“架肘”就发不出力#乒乓球教学 #乒乓球 #原创视频 #曾博华乒乓 #一般人不告诉他
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乒乓云小堂2年前
推拨 沉肩架肘推送外旋外拨 大桥乒乓课堂#上热门 #大桥乒乓 #乒乓 #国乒 #乒乓球教学 @抖音小助手 @抖音公开课 @抖音教育校园 @抖音热点 @抖音体育 @抖音知识
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段教练教乒乓2年前
反手推拨板头的变化#乒乓球教学 #乒乓球基础教学 #反手
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无心涨一球1年前
这人讲的动作和教练讲的一样，特别是肩和肘的动作，到底哪种正确，急需高手指导，本来想改掉送肩动作的，现在不知该咋整了，不敢练了，这人看着也挺专业#乒乓球教学 #日常训练 #因为热爱所以坚持 💖💖
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乒乓球3年前
横板反手拨球技术详解
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景灏带你学乒乓5年前
横拍反手推拨是防守技术，也叫贴球。常用于防守弧圈球和日常训练的喂球。#乒乓景灏 #跟我学乒乓
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行者陈某7月前
温故而知新，再次学习孙教练乒乓之同框架延续——反手#乒乓 #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球反手 #乒乓球反手技术
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北和乒协7月前
11.同框架延续-反手
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悟乒体育乒乓球培训基地官方号2年前
第二课来咯！反手基本功——反手推拨#悟乒体育 #乒乓球教学
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北和乒协7月前
2.基础反手推波
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大桥乒乓4年前
反手横打，推拨的细节，看完都明白了#我要上热门 #乒乓球训练 #热门 #热门小助手 #运动
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夢在遠方7月前
反手推拨撕拉技术Ⅰ——分享是一种美德
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乒乓球教学视频6年前
反手基本功从掌握推拨开始，这三个步骤，让你轻松学会反手推拨
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段教练教乒乓2年前
反手横拨和推拨哪些区别#乒乓球教学 #反手 #乒乓球基础教学
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我是武教练4月前
反手推挡一用力就出界？你前送方向错了#乒乓球 #乒乓球新手教学
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夢在遠方6月前
反手推拨撕拉技术Ⅱ——分享是一种美德
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小郭爱乒乓4年前
##乒乓球教学 🏓️横板反手拨球技术中体会从7→1的挥拍路线👍
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小羊教练🏓1周前
初学者最实用的反手技能 #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球比赛 #乒乓球训练
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大桥乒乓3年前
反手增加透板性#乒乓球教学 #因为热爱所以坚持 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #专业的事交给专业的人
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他赢不了我3年前
王教练讲乒乓球反手推拨撕拉技术要领（五）10.6#成都世乒赛#乒乓球教学
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蒙阴悦晟乒乓小将3月前
#乒乓球#国乒#樊振东 #乒乓球训练
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上游乒乓5年前
推拨 横拨到底应该学哪个？别被忽悠了，标准的反手拨其实很简单
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小董老师教乒乓3年前
反手推拨技术#乒乓球教学视频 #帅气十足 #乒乓球
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乒乓过滤器1月前
🔥反手推拨总失误？4个核心要点来了！手腕别乱晃，重心脚稳住！#乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #乒乓球干货 #乒乓球技巧 @乒乓过滤器
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朝露山水风4年前
最基础的反手推拨技术，中国乒乓球国家队也得日复一日地练习！
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我是武教练4月前
反手拨球总下网？别练手腕，先改这一个角度！#乒乓球#乒乓球新手教学
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段教练教乒乓2年前
反手横拨推拨第二讲#乒乓球教学 #反手#乒乓球基础教学
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夢在遠方6月前
反手推拨撕拉技术Ⅲ——分享是一种美德
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乒乓球教学视频6年前
反手推拨的8个错误动作你有吗？如果有，这样来改正
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