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香香一家人4天前
叫醒最后问我几点上学都给我问懵了睡毛愣啦😂对于我们高中这个阶段来说起早贪黑已是常态，每天都睡眠不足7个小时，睡眠质量不好对孩子来说影响太多，中午不补一觉下午学习时间太长孩子受不了，只有好的状态才会有好的结果👌 #好视力蒸汽眼罩
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海盐昭昭（养成系）1月前
让我看看还有哪个宝宝在失眠?!睡眠好物来喽#睡眠 #高中生 #高三 #高考逆袭故事 #好物推荐🔥
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富贵哥大富贵1月前
客观评论 我认为早自习就是毫无意义的，在浪费学生的休息时间，孩子们连八个小时都睡不够，他哪有心思去学习，结果上课犯困了，你还不让他睡直接变成一个恶性循环，长时间这样，孩子的身心健康是会遭到非常严重的伤害的#父母必看系列 #早自习 #无意义 #高中生
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李亚峰话失眠1月前
中高考生失眠别硬抗！针对中高考失眠人群，南昌市洪都中医院睡眠中心特设中高考睡眠门诊，就是针对中高考生进行专业的辅导。#抖出健康知识宝藏   #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营#抖音知识年终大赏 #南昌市洪都中医院睡眠中心 @南昌市洪都中医院 @CCTV生活圈
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李先生3月前
放寒假了，也该让严重缺觉的娃好好补补觉！睡几点是几点对不？#缺觉 #睡眠不足 #中学生 #家长
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富贵哥大富贵1周前
休息时间不足，免疫力就会低下 希望大家可以合理安排学习 留够充足的休息时间#高中生 #初中生 #免疫力 #睡眠不足 #是时候做出改变了
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原宇宙的未来教育1月前
呼吁关注中小学生睡眠时间#内容过于真实#睡眠不足对孩子的危害 #家长必读#青少年教育#睡眠时间
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然姐女神说4月前
孩子抱怨头疼、头晕、没精神？可能不是懒，是睡眠严重不足！熬夜刷题真的是在努力吗？也许是在透支身体。天大地大，没有孩子睡觉的事大！学习拼的不是时间，是效率和方法。 #学生 #教育焦虑 #父母必看 #健康成长#高中
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小鱼话健康1月前
中学生睡眠不足#医学科普健康
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合韵心学1周前
中高考心理课｜告别考前失眠 中高考前睡不着、睡不沉、越睡越焦虑？这节合韵心学课，给家庭完整睡眠方案。 非科普、非医疗，不代替专业心理咨询。 #中高考心理 #考前失眠 #家长必修课 #心理咨询师 #合韵心学
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北渔2月前
#失眠 #学生焦虑 #睡眠困扰
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新前沿青少年心理健康2月前
学生长期过度疲劳 #学生#家长#学校#老师#教育
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货车爸爸1月前
凌晨5点的闹钟，晚上10点的床：这届青春期孩子，拿什么长身体？#初中生 #家长焦虑 #孩子睡眠不足 #青春期教育 #妈妈心声
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荆楚心理朱老师1周前
大学生长期失眠意味着什么? #心理健康 #大学生长期失眠意味着什么 #大学生#长期失眠 #意味着什么
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孙同学在这里4月前
对初三高三同学来说，睡眠是一种信仰！#睡眠#休息#睡眠不足#初三#高三
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周小群闯一闯1周前
想改命先改作息，就从早睡开始 花了一个多小时编辑的视频就是为了分享给大家健康有活力是一辈子要维护好的事
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逻辑怪兽1周前
熬夜学习 适得其反 熬夜学习可能是勤奋的表现，但并非科学合理的方式#教育 #校园 #科普 #学生 #健康
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健康沙区6天前
别让睡不好拖垮孩子——《陪跑青春期 家长心理微课堂》系列专题微课2#睡眠#青春期#心理#沙坪坝区精卫中心#重庆市凤鸣山中学
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尚燕姿4天前
关于睡眠 这几年我的睡眠一直都差强人意，最近的两个方法自己试了还不错，关键是，不花钱！#女性分享 #睡眠 #入睡难怎么办
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-津昔同学5月前
又是睡眠不足的一天！ 学生党如何保持高精力？#干货分享 #高效学习 #睡眠不足 #高中 #学霸秘籍
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华西医院孙元锋2月前
对于有睡眠障碍的人来说，要想调整睡眠贵在“坚持”，一定要切记！ #睡眠 #失眠 #华西医院孙元锋 #门诊日常 #成都
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程老师聊英语1周前
保证睡眠，才能高效学习 珠海很多初中生都熬到十一二点才睡，上课打瞌睡、走神发呆、背书吃力、脾气还急躁，根源就是睡眠严重不足！#珠海小升初 #珠海中考 #珠海家长 #珠海教育 #真实生活分享计划
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左芳说教育2月前
#左芳说教育 #青少年睡眠时间
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乔乔姐1周前
高中生初中生睡眠不足的孩子家长看过来了，给孩子试试这个 #学生睡眠贴 万秘堂睡眠密码静电敷贴， 改善睡眠质量，增加深睡时长，缓解失眠症状 ，学生备考 #初中生 #高中生 #孩子睡眠不足 #请大数据
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心理教育大冲哥4月前
粉丝提问：高一男孩长期睡眠不足··· 对自己要求过高，不允许自己不优秀
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做产业的波哥1周前
第43集 求赐教，关于教育的问题#教育#学生睡眠不足
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周大掌柜1周前
高中生除了食补还需要补充哪些营养元素 #真实生活分享计划 孩子总说累，偶尔听到可能会觉得孩子是睡眠不足，但经常听到就会觉得孩子是不是身体缺乏什么营养元素，家长们有没有好的建议🫶🏻#高中生 #营养 #补充营养
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玲姐1月前
#家长必读 #初中生睡眠不足
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萌象_陪你健康长高1周前
睡不够8小时怎么办？这样补救还有救 有些家长跟我说，孩子课业太重了，晚上睡不够8小时，有没有补救的办法？ #睡眠不足补救 #提高睡眠质量 #儿童作息管理 #科学长高#深圳宝安桥头
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邱鹏栋主任讲中医2月前
高三紧张，睡眠不足，来试试#医学知识科普 #中医 #冷知识日常科普#五禽杵@五禽杵
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天涯明月刀1周前
孩子睡眠不足怎么办 第31期，请教个问题，孩子每天睡眠时间不足，你们都怎么解决的？#学生问题解决 #褪黑素和睡眠片的区别
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桂花学姐8月前
初中的孩子，睡眠严重不足，怎么办？ #孩子教育 #家长必读 #睡眠不足 #桂花学姐
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大阳&小阳每日英语4天前
Day306！今天忽然很有感触：人真的需要足够的睡眠啊😮‍💨 只要头天晚上没睡够，第二天整个人都昏昏沉沉的，连带着心情都变得特别糟糕，做什么都提不起劲。#书桌前的少年 #小学生的压力有多大 #少儿英语 #脉动运动王者征集令
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翻出明天5月前
作业多？失眠不够？几个方法轻松解决 别卷了！孩子写作业写到凌晨，你是想让他当“特困生”吗？#作业多 #睡眠不足 #学生不容易 #vlog十亿流量扶持计划
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勇哥健康课堂1年前
未成年人睡眠不足的危害 聊聊睡眠与健康#世界睡眠日#跟世界说晚安#失眠了怎么办#好好睡觉就是好好养自已#抖出健康知识宝藏
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伯亨眼镜新迎店3天前
 青少年熬夜睡眠不足，对近视影响大吗？当然很大了！！睡眠是眼睛修复和发育的重要阶段，熬夜会让白天堆积的视疲劳无法代谢，眼睛得不到充分的休息，造成度数的加深，规律作息、充足睡眠，是高效低成本的护眼。
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中医张军主任5月前
学生党睡眠问题藏着健康隐患 #失眠#睡眠 #中医 #科普#学生
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马班长爱生活2月前
孩子太累，睡眠不足应该怎么办？#参军知识
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乔乔姐1周前
中考、高考的学生睡眠不足，家长们赶快给孩子试试这个学生睡眠贴 #上热门 #学生睡眠贴 #家有初中生 #高中生 #孩子睡不够怎么办
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乔乔姐4周前
初中生高中生正在备考的学生家长，孩子睡眠不足请给黑子准备这个 #学生睡眠贴 万秘堂#睡眠密码静电敷贴 改善睡眠质量，增加深睡时长，缓解失眠症状 #学霸秘籍 #请大数据推给需要的人 #强烈推荐
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汪贻元教授1周前
睡眠不足 可补不？5月24日汪教授健康养生点评 睡眠不足 可补不？5月24日汪教授健康养生点评#海伦海健康生活方式#不涉及医疗#平时睡眠不足#促炎#影响糖脂代谢#周末补觉一二小时
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留声机6月前
高三日记——小谈睡眠@抖音创作小助手 #创作人计划 #vlog日常 #文学 #vlog十亿流量扶持计划
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物理实验葛老师9月前
睡眠不足是大问题
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书童6天前
可怜天下父母心，现在的孩子们学习 压力很大，严重的睡眠不足，上课犯困注意力不集中，家长真是看在眼里疼在心里。#可怜天下父母心 #初二学生学习压力大怎么办 #怎么帮助孩子学习
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浙江科学徐老师7月前
对于一个学生来说，没有什么比充足的睡眠更重要#杭州#下沙#浙教版科学
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乔乔姐1周前
中考高考的孩子睡眠不足，家长们给孩子试试这个 #学生睡眠贴 万秘堂睡眠密码静电敷贴 改善睡眠质量增加深睡时长缓解失眠症状 学生备考#睡眠贴 #孩子睡眠不足 #学生党 #请大数据推给需要的人
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谭老师的思政7月前
#茶乡夜话 抓好学生睡眠管理，让学生能够在每天的学习生活中保持良好的精神状态，这对于他们的身心健康以及学习效率都是至关重要的。充足的睡眠有助于学生更好地集中注意力，提高记忆力，同时也有利于他们的身体发育和免疫力的提升。因此，学校和家庭应共同努力，建立起科学合理的作息时间表，确保学生能够在晚上获得足够的高质量睡眠。此外，教师和家长还需关注学生的情绪变化，避免过度的学习压力影响学生的睡眠质量，从而保障学生能够以饱满的热情和充沛的精力投入到日常的学习和生活中#谭自云工作室
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知春路第一深情8月前
睡眠不足就是当今社会的饥荒 #失眠 #睡眠 #睡眠不好 #牛马 #上学
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乔乔姐6天前
高考临近，孩子睡眠不足，家长给孩子准备这个让孩子感受深度睡眠 #学生睡眠贴 万秘堂睡眠密码静电敷贴 改善睡眠质量增加深睡时长缓解失眠症状 学生备考#中考 #高考 #学生党 #请大数据推给需要的人
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乔乔姐5天前
中考，高考临近，孩子睡眠不足，家长们给孩子试试这个#学生睡眠贴 万秘堂睡眠密码静电敷贴 ，改善睡眠质量增加深睡时长，缓解失眠症状 学生备考 #上热门 #学生党 #大数据推荐给有需要的人 #抖加小助手
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董博士讲学习力2月前
睡眠对于学习的重要性#睡眠 #学习 #亲子沟通#父母课堂#蓝鹰学习力
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乔乔姐6天前
中考高考临近，孩子睡眠不足的家长给孩子试试这款深度睡眠密码 #学生睡眠贴 万秘堂睡眠密码静电敷贴 改善睡眠质量增加深睡时长缓解失眠症状 学生备考#睡眠不足 #中考 #高考 #学生党
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毛桃妈6月前
在我心里，孩子的睡眠比分数重要的多#初中生 #全职妈妈 #教育内卷 #学生睡眠不足
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阜宁发布3天前
考前健康小贴士 考前最后阶段稳住心态最重要！适配考场作息、清淡饮食、穴位助眠，不盲目调整习惯，放平身心，祝所有考生金榜题名！#考前最后阶段 #健康科普 #科学饮食健康生活
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老徐的小圆桌🪑1周前
别再无效熬夜了！掌握这3大休息法则，让你精力与成绩双向飙升#熬夜#自我提升#高效休息法#上热门#播客 #熬夜
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峰哥说事拉理4月前
强烈建议应该取消中学生早自习，学生这个睡眠是严重不足的，睡眠不足哪有学习效率。#中学生 #个人观点 #实话实说 @抖音小助手
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vivi妈妈1月前
睡不够，再努力也白搭！很多家长都在本末倒置 孩子熬夜写作业、周末不敢睡懒觉，真的能提高成绩吗？睡眠不足直接伤害大脑认知和记忆力，比少写一页作业可怕得多。真正的学习，拼的不是时长，是状态。 #家庭教育 #睡眠与学习 #中小学生作业 #育儿真相 #学习效率
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心理学教授-张灵聪3月前
孩子作业写到凌晨，睡不够、学不好，死循环怎么破？#教育焦虑 #青少年睡眠不足怎么办 #孩子写作业慢怎么办
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宋老c（准备染黄毛版）3周前
高中生到底有多困，除了睡眠不足之外，不健康的高碳水饮食到底有多大影响？#高中生困到什么程度 #睡不醒的高中生#晕碳 #高蛋白饮食
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人面6天前
你也有失眠焦虑吗#睡眠障碍 #睡眠不足
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