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优酷综艺说唱梦工厂1年前
#说唱梦工厂 @VaVa毛衍七 Lady Vava养成记！三天成功get空中瑜伽✅
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TT家居馆2年前
刘畊宏夫妇携手中国著名女说唱歌手VAVA带大家一起做一次完整的拉伸运动 #vava #刘畊宏 #刘畊宏女孩 #跳操 #拉伸动作
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叔贵1月前
韩国女团同款健身教学 #somi #全昭弥 #aespa #女团 #kpop
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SWAG嘻哈电台3年前
VaVa晒健身成果！#vava健身成果 #vava #健身 #马甲线 #自律
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VAVA女子健身官方号5天前
沙坪坝姐妹速来！VAVA健身房29.9体验私教，少女背训练超带感，免费淋浴，速抢卡！ #练普拉提会变胖吗 #普拉提对减脂的影响 #练腿日 #练普拉提能长胖吗 #健身打卡加油
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甜酷VAVA2周前
喜欢健身的90后普通的一天…#撸铁女孩 #健身#女性力量
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小艾橙子汽水5天前
杨和苏一千公里 #杨和苏vava #杨和苏一千公里 #杨和苏腹肌 #杨和苏keyng 完全老公来的😍
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🌸番茄炒蛋🌸1周前
想要肩背手臂线条好看的宝子快来跟着#任敏 #杨幂 #张俪 用#哑铃 健身塑形，每天跟练十几分钟，宅家也可以悄悄惊艳所有人，轻松拿捏少女背直角肩，还能改善溜肩驼背不良体态，肩背薄了身姿挺拔穿啥衣服都气质好看！#练背不垮脸
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正一价5天前
第二次看脏增肌合体的快乐 第一次在现场看凉快版的苏苏#Onfire广州 #杨和苏 #Rapeter吴嘉轩
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🦄vavava4月前
练背＝防胯脸 每天五分钟动起来~#体态纠正 #体态矫正 #开肩美背 #好身材练起来 #真实生活分享计划
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甜酷VAVA1周前
有氧#见人不如健身 #女性 #健身穿搭
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VAVA女子健身官方号2月前
最好剪辑的视频出现了，送给在VAVA女子健身的各位美女们#女生健身新手训练分享 #女生健身新手训练分享
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🦄vavava3月前
速成马甲线&沙漏腰！虐虐虐！#好身材就要不断的雕 #马甲线#沙漏腰#瘦腰#虐腹
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VAVA女子健身官方号3月前
#女子健身 #臀部训练 #蹲腿 #练臀打卡 #臀腿
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小兔子乖乖smile3年前
vivi姐带你加练在家练】20分钟跟练版。含胸背、核心、臀部及减脂增肌的动作，每天一遍练起来吧#vivi健身 #vivi王婉霏#刘畊宏 #vivi姐#减肥#塑形 #减脂增肌 #减脂
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刘Vava哇8月前
小基数跟练彬彬有氧Day2｜坚持会有反馈的 #彬彬有氧 #小基数减脂
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我是Andrés1周前
这是给大家的一点身材更新。感谢你们在直播和评论里的支持与鼓励。你们真的太棒了，我希望有一天能见到你们每一个人。让我们一起继续朝着目标前进💪🏽 Here’s a little physique update for you all. Thank you for your support and encouragement through both livestream and comments. You guys are amazing and I hope to meet every single one of you all one day. Let’s keep pushing towards our goals💪🏽. @我是Lenny #备赛 #坚持 #fyp #健身 #增肌
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Vava哇哇6月前
慌什么慌，现在开始都来得及#健身穿搭 #健身
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Genteel JAMU 产后修复5天前
戚薇“新”歌《粉钻》MV来了🔥等了两年终于发了 #戚薇 #MV #产后恢复 #腹直肌分离 #jamu
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撸铁的JoJo1周前
区区几十秒的视频，你又怎么可能知道我付出了多少 体脂刷到13%的这天，照旧来健身房训练。 无意旁边一个学员问教练:"她这样的肌肉，是不是用了'科技'啊？"我突然就想起去年备赛比基尼的日子。 那会儿需要更多的肌肉饱满度，所以力训更狠、饮食更复杂、每天吃得更多，因此肌肉看起来比今年"大"不少。 当时发的视频，引来一堆不明所以的观众（多半是男性），张口闭口就是"科技"。 可能是刚开始在网络上发视频，对“网暴”还没有任何概念和心理准备， 所以经常被气得不行。 后来心态修炼的越来越好了，发的视频多了，那些叫嚣的声音也慢慢没了。 今天是头一回当场听到这种"质疑"。 不同的是，这次来自一个上了点年纪的女性。 我只是冲她笑了笑，说了句"没有"，然后就不再解释。 因为， 我要怎么解释，你才能懂我一周六次、全年无休的训练？ 我要怎么解释，你才能懂练到晚上一个人都没有的健身房，有多安静？ 我要怎么解释，你才能懂你在吃每一口美味的时候，我正煮着鸡胸肉、一克一克地称重量？ 我要怎么解释，你才能懂生理期吞一片Advil，就接着去做空腹有氧时的状态？ 我不必解释，你也不必懂。 因为路是自己选的。 其实我也想了又想，要不要把这些"取得一点成果背后的辛苦"发出来。 但顾虑总是很多: 怕有人看了觉得太难太累，反而丧失信心； 也怕有人觉得我矫情、做作，心里嘀咕一句"谁不辛苦呢"。 但作为一个从小到大没怎么吃过"身体的苦"、生活也还算富足的女生， 我唯一想解释的是，让你觉得有“科技”的这副身材，是真的吃了很多苦换来的（而且饮食比训练，苦得多的多得多） 但还是那句话: 路是自己选的，也得自己走。 备赛确实算极端了，给大家图个乐儿。 其实备赛之余的日常，我可能也就是个看起来"会练"的女性，仅此而已。 #说点心里话
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凡哥说康复1周前
韩国女团爆瘦训练法 #核心力量#瘦全身 #瘦肚子 #姐妹们快快练起来#居家锻炼
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vava11月前
#臀部训练 #健身穿搭 #爱健身的小姐姐 练完
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Glue5天前
苏苏肌肉大 请看VCR #脏增肌 #杨和苏 #广州hiphop之夜 #说唱
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TT家居馆2年前
刘畊宏夫妇联动VAV带男孩女孩们跳操啦，结尾有拉伸哦 #刘畊宏 #爆汗燃脂 #跳操 #vava #运动
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甜酷VAVA6月前
没有什么能信手拈来，你必须非常努力，才能看起来毫不费力。#女性成长#减脂 #健身穿搭 #健身的小姐姐 #自律
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Yamy1周前
2026 CBBA新秀全国赛小组亚军🥈 #女子健身模特 #cbba全国健身锦标赛 全国锦标赛C组第六名 新秀赛B组亚军 全场冠军总决赛第四名～
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vava1年前
#我的健身日常 #健身女孩多巴胺运动日常
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达娱1周前
原来当你足够强大时，就连规则都会在你而改变#娱乐评论大赏
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小豆阿喂2月前
VLOG｜健身吗？#女子健身 #马甲线 #保持身材 #减脂打卡 #健身塑形
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LaLaLa5天前
rapper界男菩萨来了 rapper都跟这个杨和苏一样把身材卷起来好吗#杨和苏 #onfire #hiphop之夜 #rapper #健身
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🦄vavava4月前
每天坚持这三个动作，你会看到更完美的自己#健身 #马甲线 #居家锻炼 #居家运动 #真实生活分享计划
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VAVA女子健身官方号2周前
烈士墓附近有健身的姐妹吗 #美背计划 #臀腿训练🏋 #撸出好身材 #女性力量训练的重要性 #肩背大作战
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VAVA女子健身官方号1月前
烈士墓只有女主的健身房有人来吗 #女生力量训练 #健身房撸铁日常 #背部肌肉锻炼 #臀部塑形训练 #健身打卡记录
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向阳爱吃汉堡1周前
韩国女团暴瘦训练法#核心 #居家锻炼 #小动作大作用 #瘦肚子 #瘦全身
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🦄vavava4月前
两个动作瘦全身！#居家锻练 #好身材就要不断的雕 #居家训练 #居家运动 #在家运动锻炼身体
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周行周知1周前
体坛五大顶美女神，哪一位颜值是你心目中的第一 #刘湘 #张豆豆 #体坛女神 #颜值
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vava3年前
今天你练了嘛#撸铁女孩的快乐
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安娱1周前
上山的人怎么敢嘲笑下山的神#娱乐评论大赏
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Barney &1周前
关于我的身材，我为什么打这个以及我打这个的感受。
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VAVA女子健身官方号3月前
599私教包月不限次#一起野个好身材 #一张图证明你在健身 #自律的顶端就是享受孤独 #原相机实况 #健身拍照两不误
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Alinda艾琳达（4号618尖叫之夜8月前
整整两周一天只吃一顿饭，只吃一点点，然后每天跑五公里，但是体重纹丝不动？Vivi一开始减肥把自己减到绝望，因为身材焦虑不愿在镜头前露面。但是在姐的帮助下，她3个月瘦了30斤！这说明，就不存在宝妈瘦不下来的说法！
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安安小娱1周前
中国最好的五家公司，都是员工最想上班的地方#娱乐评论大赏
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VAVA女子健身官方号1月前
#女生力量训练 #健身房撸铁日常 #硬拉练背 #高位下拉练背 #健身女孩的快乐
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静子Gigi3周前
#居家健身运动 《爱的主打歌》跟练｜4Min高效燃脂🔥太过瘾‼️ 谁的DNA动了！萧亚轩经典神曲燃脂操 节奏超上头，动作简单好跟 一遍直接暴汗，0基础新手也能冲 边唱边跳轻松掉脂 快乐甩肉太上头😎 跟练：攀攀the best #燃脂女生必练 #在家打造好身材 #爱的主打歌 #燃脂
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Novia兔兔6月前
Ella演会上大秀肌肉，44岁然保持健身， 体脂率只有16.7！谈投资身体非常重要， 鼓励全民健身锻炼体能 #威克健身 #广州健身房 #Ella演唱会秀肌肉 #女性力量 #抗衰老
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啦啦娱乐1周前
原来当你足够强大时，规则都会为你而改变#娱乐评论大赏
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中老年力量训练（一鑫向前）1周前
这岁数，这身材，这状态，谁能不爱？ 现在每一次训练的汗水，都会在若干年后回甘回甜#力量训练#中老年力量训练
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不想努力吃饭1周前
#ufc训练 #ai 这还说什么呢！她成长起来，天下无敌！
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VAVA女子健身官方号4周前
#女生健身日常 #健身房训练打卡 #背部力量训练
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中老年力量训练（一鑫向前）1周前
“强壮”姐姐不强壮，而是紧实有劲儿 想要薄肌身材，力量训练是必修课#力量训练#中老年力量训练
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中老年力量训练（一鑫向前）1周前
不是想变成谁，而是想赢回自己 好身材一直都备受青睐，而大多数人都不知道力量训练其实就是好身材的终极奥秘#力量训练#中老年力量训练
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归归star3周前
欧美明星暴瘦秘诀！原来都是这样维持苗条身材 #詹妮弗洛佩兹 #碧昂丝 #夏奇拉 #霉霉 #欧美
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达人健身4年前
热搜女王，vivi教练女神操版来了，刘畊宏沦落助教#健身 #运动 #刘畊宏 #居家锻炼 #vivi #瘦 #畊宏女孩
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落花🏃‍♀️1周前
#舞台和全场燃爆了 Ella体力爆棚，健身改写年龄！
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vava3年前
每逢佳节胖十斤，除了动起来还能怎么办#享受运动带来的快乐 #好身材练起来
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H.xian 💕1周前
Sa姐的健身碎片🤣 哇塞🥰🥰天天锻炼身体好😁#蔡卓妍 #阿sa #健身 #锻炼
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中老年力量训练（一鑫向前）1周前
冻龄小秘诀 让力量训练成为你的生活习惯#力量训练#中老年力量训练
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安安小娱1周前
央媒表扬最多的明星，诠释什么叫偶像力量#娱乐评论大赏
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秋风6天前
#上热门 #脉动运动王者征集令
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阳Young6月前
44岁Ella演唱会惊艳全场，肌肉线条完美，体脂率仅16.7！💪🔥她的坚持告诉我们：投资身体，就是投资未来！#演唱会现场live #神级现场 #杭菁壹号万达店 #杭菁壹号健身
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简介:

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