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鲁阳bb4年前
眼神回避！对视焦虑紧张？ 克服视恐亲身经验 #社恐太难了#社恐患者 #告别社交恐惧 #缓解焦虑 #社交心理学 #眼神管理 #走出自卑#沟通方式 #眼神 #科普
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青阳姑娘🌱1月前
👀眼神练胆、对视增信、戒掉怯弱、重塑气场 #职场气场#社交不怯场#眼神自信 #对视训练 #提升自信
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李校是个孩子王（自驱力）1月前
孩子不敢与人对视，做事一定拖延 #亲子关系 #自驱力
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一起学口才1周前
上台眼神闪躲？教你一秒变淡定 #表达技巧 #口才 #职场表达 #口才训练 #表达能力
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慧欣｜口才家2周前
胆子小、不敢看人对视，走到哪里都容易吃亏。分享三个简单实用的方法，坚持练习，慢慢练出胆量与气场，做人做事不再卑微胆怯，内心强大，底气自来。#口才家#口才家小程序#表达力提升 #说话技巧 #热门
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爱讲话的康康1月前
三招，只需三招，让你从唯唯诺诺变得落落大方#自信 #干货分享 #内向社恐 #提升自己 #对着镜头练演讲
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王德良I心理哲学6年前
对视恐惧症不敢看别人眼睛怎么办？#社交恐惧 #对视恐惧症 @抖音小助手
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小斐姐说演讲1月前
眼神一乱，气场全散！说话时眼神这样放，自信又舒服#口才#演讲#职场提升#表达力
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阿伦老师（陪跑第9期～6.5开始）11月前
2分钟搞清楚对视恐惧怎么解 #社交恐惧 #对视恐惧 #余光恐惧 #脸红恐惧#阿伦老师
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超越社恐线下课3月前
详解对视恐惧#3天超越社恐获得勇敢自信新生命#安峰老师#线下社恐培训
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铃铛老师在教信息技术(上岸版）2周前
如何克服面试眼神飘忽不定#小学信息技术 #初中信息技术 #高中信息技术 #信息技术 #面试
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阿伦老师（陪跑第9期～6.5开始）3周前
社恐人的猥琐感怎么解决 #社恐 #社交焦虑#对视恐惧 #猥琐 #不自信
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知命亦行9月前
不敢对视？亲测有用的 “对视调整法”，帮你找回自信！！！#对视 #自信 #阿德勒 #心理学知识 #阿德勒心理学
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情感心理谢医生1周前
总觉得自己不够自信，怎么办？不妨先装出自信 总觉得自己不够自信，怎么办？不妨先“装”出自信#好心情养成中 #抖出健康知识宝藏#抑郁焦虑 #心理暗示#医学营养食品
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小鱼冲啊🐟7月前
成长最快的方式就是一边害怕一边勇敢！#女性成长 #提升自己 #自信 #girltalk #干货
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时至蘊来2天前
不敢看别人眼睛？说话没逻辑？是时候调整这个状态了！！ 你有没有发现一个现象？ 有些人明明能力不差，但就是： 不敢和别人对视， 说话支支吾吾没逻辑， 不愿意出门，不想社交， 甚至严重的，连工作都不敢去。 你以为是性格问题？ 以为天生就是社恐？ 不一定是。 从中医和能量角度看： 一个人的“底层的精气神”， 直接决定了他的胆量和气场。 当你长期处于消耗状态， 肾气亏虚，人就容易： 心慌、胆怯、没底气、 眼神涣散、说话没条理。 反过来—— 当你开始养护自己的能量， 精气神充足了， 你会发现： 眼神变坚定了， 说话有逻辑了， 做事敢主动了。 同样两个人，能力差不多， 一个自信笃定，一个畏畏缩缩， 人生的差距就是这样拉开的。 你不是天生就差。 你只是还没找回那个有能量的自己。 改变，什么时候都不晚。 从今天开始，把自己的状态养回来。 加油，你值得更精彩的人生。 #自我成长 #自信的力量 #精气神 #能量提升 #自律改变人生
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✨林的声音日记1天前
当众发言紧张、怯场？镜面朗读每天练，轻松提升表达自信！#表达 #口才 #沟通 #成长
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自信口才柚柚老师5月前
所有内向胆小，不敢说话 不敢社交的，7个方法照做 #dou上热门#内向 #社恐 #内向社恐 #口才 @DOU+小助手
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阿伦老师（陪跑第9期～6.5开始）2周前
社交恐惧根本解决不了 #社恐 #社交焦虑 #对视恐惧 #余光恐惧 #心理障碍
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狠人课堂2周前
开会发言声音发抖？发朋友圈字斟句酌？对视一眼都闪躲？死死盯住这四分钟，这套认知重塑直接扒掉你骨子里的自卑，换上一身刀枪不入的铠甲。彻底告别精神内耗，自信到让人害怕。#自卑 #精神内耗 #认知重塑 #强者思维 #自信的力量
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三个火说2周前
我从社恐不敢对视，到侃侃而谈，靠的就是这招
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老何1月前
很多男人没魅力， 问题根本不在长相， 而是毁在一双没底气的眼睛上。 今天我把眼神里的性张力秘密， 一次性讲透。 先戒掉这几个死穴： 眼神乱飘、不敢直视、总低头玩手机， 看到好看女生就急色打量， 油腻盯着看，要么就慌张躲闪。 一聊天就缩头缩脑、眼神闪躲， 本质就是不自信、怕被讨厌、怕被拒绝。 这种眼神，在女生眼里最没吸引力。 一个真正有张力的男人， 眼神应该是这样的： 平静、松弛、从容、不讨好。 和人说话，稳稳看着对方眼睛，不飘不散； 看到喜欢的女生，先带着欣赏， 不猴急、不猥琐、不暴露需求感。 可以带一点点轻描淡写的侵略性， 但绝不是油腻，而是笃定。 你就用这份 欣赏、平静、松弛、从容的眼神， 去看所有人、所有事。 做到这一点， 你已经超过 85% 的男人。 眼神一正，气场立住， 性张力自然就来了。#独立思考 #情感认知 #就想说点大实话 #说真话独立思考
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海哲阅读书房4周前
孩子不敢看人、眼神躲闪，家长一定要重视 #父母必看 #育儿感悟 #家庭教育 #亲子教育 #育儿干货
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小如是如意2周前
家长的第一任务是消除孩子内心世界的恐惧和不安 如果你家孩子胆小，怕黑怕见人不敢跟人打招呼，这不是懦弱，是他的内心缺乏安全感，这个时候千万不要强迫他去做他不想做的事情，用无畏训练法慢慢的引导#家庭教育 #育儿经验分享 #正能量#无畏训练法#让孩子自信的方法
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若愚儿1年前
不敢对视眼神闪躲？30 秒速学这招，自信气场瞬间拉满！ #女生必看 #变美小技巧 #眼神 #自信最美 #对视
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娟目美学顾问团队｜曙光5天前
多年不敢跟人对视，只因为上睑下垂毫无自信！ #王娟双眼皮 #王娟眼修复 #广州双眼皮 #双眼皮手术 #上睑下垂
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迈赫1天前
梳理不自信的原因，掌握打造自信的实用方法 跳出负面思维，专注自身成长，你远比想象中优秀。 #提升底气 #走出内耗 #自我认知 #女性成长
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范蓉口才工作室3年前
#演讲口才 @抖音小助手 @DOU+上热门 @范蓉口才工作室 说话时不敢看对方眼睛怎么办？你有“对视恐惧”？三招教你克服“对视恐惧”，不再自我否定，内心建立自信，敢看别人眼睛说话！#金话筒主持人范蓉老师#演讲口才#敢看人眼睛说话#一分钟口才小课堂
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贵阳少儿口才余老师1周前
孩子说话时，不喜欢看对方的眼睛怎么办？#少儿#口才 #贵阳
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jack-向前冲2周前
《如何练习对视增加自信》 #自我提升 #增加自信 #关注我每天坚持分享知识 #jack要加油#直播高光
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奕然伴读1月前
自信的真相，9分钟让你自信到可怕。 #自卑与超越 #提升自信 #克服自卑 #自卑感 #摆脱自卑
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妙语声花应用口才1周前
孩子说话不敢看人、眼神闪躲？ 别总说孩子胆小害羞啦😔 根源是内心缺自信，怕被评价、怕说错 每天2分钟，轻松练出大方自信表达✨ #南充少儿口才 #孩子不敢说话 #妙语声花#孩子不自信 #自信口才
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香香练表达3天前
内向胆怯三招立马蜕变 #口才家#口才家小程序#口才练习打卡 #口才提升#自我提升
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今解6月前
改变自卑的弱者气息 如果你：1、沟通常自我弱化、回避对视；2、小事也依赖他人决策；3、遇事总退缩说“我不行”；4、不懂拒绝、委屈自己；5、受挫易内耗或抱怨外界；6、长期含胸、眼神躲闪……请坚持练习视频里的这3个方法❤️#心理学 #弱者气息 #内心强大 #青年创作者成长计划
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爱社交心理1周前
你不是怕紧张，你是害怕被看穿 #社恐 #社交焦虑 #对视恐惧 #紧张 #自我价值感
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家庭心智管家10月前
孩子害羞不敢社交？4 招破解内向焦虑，家长别再硬逼了！ #家庭教育 #家长必读 #社交
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法国老罗冥想露营3年前
不敢直视他人目光？两招带你克服社恐，提升自信#社交恐惧症 #自卑 #自信
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白丁小道3月前
在这个喧嚣的世界里面，你有过自卑吗？ 我们为什么会自卑，正视它，换来自己的自信。#自卑 #个人成长 #个人经历 #口播视频
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Bear贝贝贝贝尔5天前
表达差认知浅，请狂刷这几个节目，从心理学上培养出自信#心理学上的变自信 #内核稳定 #自我提升 #女性成长 #克服焦虑
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楚枫悟到5天前
做一个自信的人 四步提升你的自信感#口播 #心法 #思考 #人生感悟 #自信
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知域突围者2月前
#自信#认知思维
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心理说客1周前
四分钟，让你自信到可怕#自我提升 #心理学 #人生智慧 #改变自己
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每日阅读📖3天前
#每日读书打卡 #创作者中心 #创作灵感 人生九练，一定要去做，练就自己。 一：练脸皮，放下面子才有面子。 二：练自信，自己不自信，谁会相信你。 三：练胆识，敢与任何人的眼神对视。 四：练气场，要昂首挺 胸，腰板挺直。 五：练心智，不生气不计较，不被人激怒。 六：练沉稳，再大的事情也要表现淡定。 七：练口才，成功者多数都是演讲的高 八：会赞美，会拒绝，会幽默。 九：练阅历，会说话，会办事，会做人。
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应城金铃铛口才🎤雷老师2天前
语言课堂｜小班害羞宝贝成长瞬间 很多孩子胆小、害羞、不敢表达 不敢对视，不愿开口，缺乏自信 我们用游戏、陪伴、耐心引导 慢慢卸下孩子内心胆怯 从沉默躲闪到大胆发声 每个内向小朋友都藏着表达欲 给孩子一点时间，静待自信绽放#应城 #金铃铛语言艺术中心 #口才
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中山市鸿坤搏击官方号3天前
人生七练： 1练自信，自己不自信，谁会信？ 2练气场，抬头挺胸，腰板挺直， 3练胆识，敢与任何人眼神对视， 4练沉稳，再大的事情，也要变得淡定， 5练心智，不生气，不计较，不被人激， 6练赞美，会幽默，会拒绝， 7练阅历，会说话，会办事，会做人。 #搏击散打训练日常
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马博士讲“脑”与“心”6月前
不敢与人对视？你的大脑把眼神当“炮弹”了 #社恐 #眼神交流 #脑科学脱敏 #科普 #沟通
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老鹰表达力2天前
很多人表达缺乏自信，声音微弱、眼神涣散，不敢大胆发声。加入老鹰表达力，突破自我，让你的表达自带底气与力量！
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自信口才暖阳老师1年前
不爱说话 内向社恐不合群 2周让你摆脱内向嘴笨#嘴笨 #内向 #社恐 #表达力提升 #口才训练@DOU+小助手
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嘀嘀菇菇🍄5天前
#认知思维 #自我成长 #自我提升 #社交技巧 #自信
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宸瑜演说智慧4年前
你是不是敏感自卑，不敢与别人对视，两招帮你解决这个问题！#自信#克服自卑#梁宸瑜
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张久祥观知心理工作室2周前
3招提升社交技能 自卑困住嘴巴 也困住了原本发光的自己 不必卑微讨好 观知心理带你冲破内心枷锁💫 #心理学 #张久祥 #社恐
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咕噜红薯（读研版）2月前
考研复试做了这一步，你就已经赢了！ 考研复试还在低头抠手指、不敢看老师？ 别再因为眼神躲闪丢印象分了！ 老师真的不可怕，你越躲越显得不自信。 看着老师的眼睛，大方表达、从容应答， 自信的你，才是导师最想要的研究生！ 复试加油，大胆对视，稳稳上岸！ #考研复试 #考研复试面试 #复试面试技巧 #心理 #26考研
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雄安乐之声艺术工作室3周前
孩子社恐不敢表达自己？ 平时不自信？看到生人就想躲； 说话咬字不清楚，怎么办？#自信心不足 #提高自信心 #声乐教学 #音乐心理疗愈 #雄安新区
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Jack日记1年前
Jack哥哥告诉你不敢和人对视怎么办，如何练习你的眼神#jack要加油 #正能量传递 #直播精彩回放 #提升自信心
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自信口才暖阳老师9月前
唯唯诺诺的人必看，5个方法让你气场全开#内向自卑 #社恐 #表达力提升 #自信表达 #气场全开 @DOU+小助手
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尹老师育儿课堂1天前
孩子胆小畏缩，该怎么样建立自信 #家长课堂 #亲子互动 #亲子教育 #教育 #家庭教育
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心灵奇旅社6月前
3分钟让你自信心暴涨，怂人变大佬的心理练习！ 很多人缺乏信心的根源，是长期陷入害怕→逃避→更自卑的循环，而这个练习的优势在于即时反馈， 通过简单的想象与表达，就能获得我变强大了的心理体验，这种正向反馈会逐步积累，打破负面循环。对于家长而言，自身的信心提升会通过情绪镜像效应传递给孩子，避免因自身懦弱导致孩子缺乏安全感；对于自我成长人群，这是可随时复用的应急赋能工具，应对职场冲突、人际矛盾等场景。 #自信心练习 #自我赋能 #亲子关系 #意象对话#心理学
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徐小凤练表达2天前
在家就能练，轻松自信开口#口才 #表达力 #表达 #演讲 #成人演讲口才
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用心关爱的赵教官3周前
曾因家庭的破碎自我封闭整整三年，不敢与人交流！他该如何重拾自信与阳光？#家庭 #父母必看系列 #子女教育
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观心女侠（倾听师•疗愈师）6月前
内向社恐如何改变自己#内向 #社恐 #自救 #个人成长 #心理学
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黄埔名将特训营2天前
缺乏自信孩子的情绪问题 缺乏自信孩子的情绪问题#夏令营#军事夏令营#自信重塑#自卑
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张昕说3周前
青年加速器——别等机会溜走！关键场合建立自信指南 别等机会溜走！关键场合建立自信指南 #自我成长#职场那些事#个人成长#职场干货#职场思维
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