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徐徐归来3月前
不删除，内耗能杀死我。删了他，思念能杀死我，怎么办？ #婚姻情感 #两性心理
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情绪贩卖馆2天前
删也痛留也累，换作是你会怎么做？ 留着联系方式，无休止的内耗慢慢折磨自己；狠心删掉，翻涌的思念又彻夜难眠。一边煎熬，一边想念，这道选择题，我始终无解。#爱而不得 #放不下的人 #情感语录 #成年人的情绪
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王不彤2天前
我不删他，内耗能杀死我，删了他，思念会杀了我，所以这道题应该怎么解？#情感
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恋人心5天前
那天之后 我就没有再去打扰过你了 晚上还是会控制不住 但是我对自己说没关系的 睡着了就不会想你了这道坎我真的过不去了 可是你说的那些话我真的听进去了我没有勇气再去打扰你了 我们之间存在好多误会和问题 我们本不应该这样.
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江不早啦1年前
不删他，内耗会耗死我，删了她，思念会杀了我。#情感共鸣 #情感 #江不早啦的话题 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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初初ya 日常1周前
#恋爱#女生#粉丝投稿
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快乐小猪1周前
要不你把我删了吧😛 告别一段关系：不删除、不打扰，不联系 无论是恋爱关系还是友情，有时候我们不得不面对分手或者疏远的现实，但我们可以选择一种更成熟、更理智的方式来处理，那就是不删除，不联系，不打扰，给别人尊重，也给自己一次重新开始的机会，让我们彼此安好。
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星星的解读1天前
心脉受损的六个阶段 崩塌期：噩耗砸来的瞬间，整个人的精神大梁直接断了，不信、不甘、痛到窒息，满脑子都是 “怎么会这样”，把过去、自己、所有曾经信的东西都否定了； 纠缠期：痛到极致后转成执念，不是还爱，是 “凭什么是我” 的不甘心，反复追问、反复回想细节，甚至自我折磨，情绪完全被牵着走，半点自我都没了； 麻木期：折腾够了，情绪直接 “耗竭休眠”，不是痊愈，是大脑怕你彻底崩溃，主动给情绪上了锁 ——不哭不闹，啥都没兴趣，心里空落落的像挖走了一块，精气神被彻底耗空； 觉醒期：熬到一定时候，突然像被点醒了，开始琢磨 “我不能再这么烂下去”，不再纠结事件本身，开始下意识地想挣脱困境； 抽离期：顺着觉醒的那股劲，主动从烂人烂事里往外抽身，把注意力拉回自己身上，不再跟着破事打转，不再让创伤占据精神核心； 重建期：彻底拿回人生主动权，一点点重新搭自己的精神框架，建立新的边界感，重塑对世界的认知，心里开始生出踏实的安全感。#心脉受损#觉醒重建#向内求
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阿月说情感4天前
#情感 #分手复合 #挽回 #分手 #分手挽回
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-^1天前
真的懒得跟你扯了 你觉得我不好就滚呗跟我讲干嘛 我又不会改#甜妹台球 #助手抖音
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🍚🍚5天前
#东纶 #别和前男友复合 #LOFTER
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啊哈啊哈3天前
女生一定要好好爱自己 #碎碎念#爱自己多一点
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˗ˋˏ饼崽呼噜猪ˎˊ˗1天前
把我从你的生活里删除，那还会剩什么 #苏新皓 #权威发布 #苏新皓帅帅 #欧巴重度依赖
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鱼乐°1年前
不删，内耗能杀死我；删了，思念会杀死我，各位军师，此局何解？ #万茜 #一首歌一个故事
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听雯有你4月前
我不删他，内耗毛能杀死我删了他，思念会杀死我，军师可否告诉我，比局何解？#感情#共鸣#遗憾#内耗式恋爱
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马到成功李志岗2天前
人一但不联系就什么都不是了，我们交换时间、交换情绪、交换价值，一但停止交换，那关系也就淡了这听起来很冷，但这就是事实，千万别高估你在别人心里的位置，人都是会变的，现在重要并不代表永远重要，人和人走散真的很简单，一个不问，一个不说，一个问得尴尬，一个答得敷衍，就这样在沉默中走向了终点。 张爱玲曾经说过一句话：“就是不被你重视的每一秒，我都在撤回我的好。当热情耗尽，我也会礼貌退场”。从此以后，纵你悦人何其多，也再无一人恰似我#原创视频 #最美的公路风景在路上 #美丽的乡村公路 #风景都在路上不在终点 #人在旅途
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小屁孩.3天前
尽力就好不是你的错#小胖
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糯糯（卖枸杞的）5天前
关于我为什么把事情功能变成仅互关，我才刚刚把破碎的自己重塑，我的内心还不够强大，我无法忍受那些骚扰和恶评，最近做得最多的事情就是拉黑删除。而且即使是有合作，我也不想去拍，我感觉要按照人家的这个框架去做，并不是我想做的事情，我想要做的事情就是去表达我自己，而我又没有在这个上面有过变现，我觉得暂时还不到时候吧，如果说我真的想去变现，我也是会很真诚的去告诉大家。毕竟关注我的人，至少当下都是喜欢我的人，我也想去把我的温柔和真诚给到真正喜欢我的人。遇到真爱粉的话我会回关的。
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糖醋里脊2天前
起因是我们俩吵架了我把他全部删了然后这两天他也一直没找我 我也很硬气 今天下午3点过他打了我另一个手机号让我来门口 我说干嘛他讲他在我学校门口[大哭]已经等了半个小时了(我们相隔160多公里要坐高铁还要各种打车) 这个小私儿把老子整哭了，书包里全部是他打蓝球赢的零食他讲带给我吃然后带我去吃了螺蛳粉火锅🥘[流泪]从来没想到抖音上的片段也轮到我的身上了 他两三天一直没联系我的时候我真以为要分手了因为他从来不会两三天不理我 后面他说他想悄悄的来给我道歉 谁也没告诉 这两三天他每天都睡不好他一直是一个不会说浪漫话的人 #异地恋见面
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珊珊的小清醒2天前
伊能静的这一段话特别治愈：余生，把自己重新养一遍 伊能静说的这段话，我看完真的觉得好治愈—— 『你可以重新重生自己，把自己再养一遍』 原来时间从来不是单向的轴，它像一张纸，能折叠过去、现在和未来，交织出无数个「我」。 藏在时间两个点之间的捷径，其实是穿越时空的路，那里有很多自我完成的可能。 只要愿意放下，跳脱出某一个定格，我们就有了折叠时间的能力。#伊能静 #伊能静人间清醒语录 #清醒语录 #认知觉醒 #女性成长
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人生海海 尽性开怀1周前
多看这种正能量的
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林慕瑶6天前
唉 我这么一颗软软的心 我们不要再博弈了好吗 我自始自终都不是想赢过你 我只是想让你再爱我一点而已（博主姐姐@麻辣鱿鱼 ）
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草莓西❤️‍🔥3天前
娜子 其实我感觉我亏欠了你太多 我并没想象中的那样完美 我也并不特别 是你丰富了我的内心 包容我的情绪 包容我的缺点 开导我向前 我们相识很特别 我走错了教室 上了你的课 跳舞的你自带气场 跟你私下的样子非常有反差 跟你交谈 时常被你有趣的灵魂 吸引又震撼 我时常害怕被你知道我内心 可能没有你那么好玩 所以小心翼翼地对话 但你会有趣地打开我的心 我变得很想和你彻夜长谈 我们谈论着喜欢的事物 过去的经历 我发现我俩看起来互补 实际内心那样的靠近 仿佛有一种宿命在我俩冥冥之中生根发芽 但是年前的我俩都很羞于表达爱 这让我们在过年的时候分离 其实我的工作不一定在广州了 我们俩 都没有说明白 其实我在等 其实你在怕 就这样我们很默契地不说不问…… 但我懂你 年后刚好是你的生日 我记得的 不过我也在赌 你问的那句 你会回来吗 你怕也是鼓起很大勇气 其实你不问我也会来 一个多月的想念 两人太默契地不打扰 逼得我疯狂…… 1190km… 500km… 50km… 伴随着紧张 越来越近… 见到你那一刻 没有忍住使劲使劲地抱你… 是的 我远比我想象中地需要你 你的样子 你的灵魂 你的热烈 深深地让我着迷 让我内心丰富 我的世界变鲜活 如果爱是一道选择题 那你永远是我唯一选择 #天蝎双鱼 #wlw #不想失去和珍惜是两码事 #爱总觉得亏欠 #la
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Haaaaai.1天前
懒得再揭穿你漏洞百出的谎言了
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之麻酱6天前
前女友是 NPD NPD 的表现行为#前女友 #npd #血包
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月神心愿屋3天前
释怀执念，告别情感内耗
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自静，自醒，自清欢2天前
很喜欢董宇辉的一段话： “总是抓着过去的事情不放，对那些受过的委屈和伤害耿耿于怀，以及在那些根本无法改变的人和事上无畏地消耗自己，你的人生就会陷入死循环，会对任何事提不起兴趣，没办法再投入新的开始。” 从今天起，放大你的格局，不与过去较劲，往前走，别回头。 专注于更有意义的事情上，才能走出阴霾，活得精彩。#放弃该放弃的 #越干脆利落烦恼越少
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情圣oi1天前
我命令你把你的老公删了 我不喜欢他#qq飞车端游 #陈伯全能王
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古人朋友圈1年前
军师 不删他，内耗杀死我。 删了他，思念杀死我。 此局何解？ #古诗词 #古诗词的魅力 #诗词 #放下执念 #情感
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G93天前
释怀自己#g9 #g9专家号 #情感
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可爱的蛋糕3天前
#爱你老己 #女性成长 #金莎 #精神内耗#家庭教育
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정수정1天前
Krystal 郑秀晶在节目中谈到自己的恋爱观-人生酒馆 #郑秀晶 #Krystal在节目中谈到自己的恋爱观，核心金句就是——“我会为你加油，只是别再联系我了”（意思是分手后划清界限、不再纠缠）
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马姣拾光重启2天前
从前种种譬如昨日死，从后种种譬如今日生 我要隐藏掉曾经拍的所有作品了，虽然一直不温不火，但每一条视频也都是我这样鲜活的人一条一条拍出来的，把自己撕碎重组，把心腾干净，把自己还给自己。#认知觉醒 #重塑自我
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兰桨有光4月前
我不删除他，内耗会杀死我，但删了他，思念会杀死我。#情感共鸣 #磨人的关系 #真实生活分享官 #内容太过真实 #抖音玩法合伙人计划
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女心理师徐威威1年前
删了Ta，思念会杀死我；不删Ta，内耗会杀死我！你经历过这样内耗的感情吗？#心理学 #亲密关系 #女性心理 #精神内耗 #dou+小助手
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choke1天前
你的决绝 是跟你曾经最舍不得的人学的吗
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TYL1天前
我忍住没找你 你是不是也在庆幸 我没有烦你#海
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名师语录1周前
沉默，是最高级的自保。 保护自己最好的方式，就是装聋作哑，不要回应那些负面能量，让它随时间流逝，回应就是预制纠缠，纠缠就是内耗自己，只要内心不接受，所有的恶言恶语都将原路返回。对于消耗自己的人事，一律做到：不纠缠、不回应、不共事，当你忍不住的时候，不妨回来看看这段话！然后闭嘴，转身去做自己正在做的事！#人生感悟 #人生哲理 #情感共鸣
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李乐哆.4天前
我斟酌着我的话，怕说的太重伤到你，又怕太轻你不在意 所以我凌迟我自己@小周周🖤
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@倾城@6天前
和 @最懂金牛的雨涵 一起 #合拍 懂我
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pihrih3天前
退一万步来讲 我一个人走到今天 我可以什么都不在乎#淼淼
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健身大飞4天前
#认知觉醒深度解读 #人生感悟笔记
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