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不要认出我2月前
2+120min|纯音乐伴学视频 纯音乐视频来啦 希望大家喜欢！#学习 #学习vlog打卡 #随时随地标记一下 #study #纯动力学习
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不要认出我2月前
2+120min|沉浸式伴学视频2 第二组视频来啦 希望大家喜欢！#学习 #学习vlog打卡 #studyaccount #study #纯动力学习
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不要认出我3月前
2+3h|沉浸式原声白噪音伴学视频1️⃣ 小宝需要的三小时长视频来啦 因为最长只能发一个小时 所以我分几期发啦宝宝们 希望大家喜欢 #学习 #学习vlog打卡 #studyaccount #study #纯动力学习
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2+3h|沉浸式原声白噪音伴学视频3️⃣ 第三期来啦宝宝们 新年快乐！希望大家喜欢！ #学习 #学习vlog打卡 #studyaccount #study #纯动力学习
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不要认出我3月前
2+3h|纯音乐伴学视频来啦1️⃣ 纯音乐视频来啦 希望大家喜欢 #学习 #学习vlog打卡 #studyaccount #study #纯动力学习
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2+3h|沉浸式纯音乐伴学视频2️⃣ 第三期来啦宝宝们 希望大家喜欢！ #学习 #学习vlog打卡 #studyaccount #study #纯动力学习
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2+120min沉浸式纯音乐 第二期 希望大家喜欢#study #学习打卡 #随时随地标记一下 #学习 #studywithme
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不要认出我1月前
2+110min纯音乐来啦 希望大家喜欢#备考学习记录 #我的学习vlog📚 #纯动力学习 #studywithme #study
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不要认出我5天前
2+120min|纯音乐伴学视频 周末愉快 希望大家喜欢 #纯动力学习 #学习 #学习打卡 #studyaccount #伴学
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不要认出我1周前
2+120min|沉浸式原声白噪音伴学视频2️⃣ 不好意思最近在考试 来晚啦 希望大家喜欢#纯动力学习#studywithme#沉浸式学习#学习打卡#学习
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不要认出我3月前
2+3h|沉浸式原声白噪音伴学视频2️⃣ 第二期来啦宝宝们 新年快乐！希望大家喜欢！ #学习 #学习vlog打卡 #studyaccount #study #纯动力学习
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不要认出我1月前
2+110min|沉浸式白噪音伴学视频 沉浸式视频来啦 希望大家喜欢！#学习 #学习vlog打卡 #study #studyaccount #纯动力学习
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不要认出我2月前
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番茄炒土豆5月前
40分钟休息/学习歌单（轻柔治愈英文歌曲合辑） 周日的晚上好好休息一下吧，为即将到来的元旦蓄力～#睡觉歌单 #午休歌单 #治愈歌单
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阳小阳1周前
中级会计学习 #我的学习vlog📚 #每日打卡学习vlog #study打卡 #中级会计备考 #学习打卡vlog
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学渣守护者4月前
学习还是休息？课间十分钟全方位实战指南！ 课间十分钟 不仅关乎到上下两场听课的质量 更是我们在学校为数不多的可支配时间 我们都知道差距是课后拉开的 但是很少有人告诉我们 到底如何利用好这短短十分钟 本期视频 从“休息”“学习”“忌讳”“拖堂”四大角度全方位出发 深度解析 在多种复杂情况下 如何高效利用课间黄金十分钟 涉及“身体”“精神”“复习”“预习”“作业”多类学习方法 高手过招，只在毫厘之间 优化好每一个学习细节 才是拉开差距的关键！ 录播课同级别内容 17分钟全程干货 由浅到深，技术性逐步增强 带你轻松拿下每一个黄金课间！ #高考#中考#学习方法#课间#学习
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是十五呀4天前
一年级小学生沉浸式写作业，九项作业用时55分钟✅#一年级 #妈妈牌作业 #辅导作业的那些事 #沉浸式 #记录娃的打卡状态
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一棉教研社3月前
学习后不毁专注的高效休息｜5分钟跟练 很多人学习结束后会习惯性刷手机， 但这种“高刺激休息”会让注意力系统一直处在兴奋状态，反而更难进入下一轮专注。 这条视频示范一个我最近固定在伴学视频里使用的休息方式： doodle 休息法。 原理很简单： 用低认知负荷、重复性的手部动作，让大脑从语言与逻辑任务中抽离，但又不完全涣散。 5分钟即可完成一次注意力恢复。 00:00 - 01:15 原理介绍 01:15 - 06:15 休息跟法练 06:15 - 06:45 结束语 适合人群：长时间备考、写论文、刷题、深度工作、需要多轮专注的人。 这条视频可以直接作为 60分钟伴学学习后的休息模块反复使用。 #专注 #提升学习的专注力 #高效 #缓解压力 #松弛感学习
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数学战神（宁浩老师）2月前
晚上学习效率低怎么办？！ 大脑在没有休息的情况下是不能通过脑脊液排除无效废物杂质的，所以在晚上学习效率低的时候，休息5-10分钟换来两个小时的高效学习会很划算！#家长必读 #家长收藏孩子受益 #数学战神 #高效学习方法 #抖音精选
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是十五呀1月前
一年级小学生的高效时间管理，今天作业用时65分钟。语文以复习为主，做了一份语文试卷一份数学试卷，英语学习自然拼读和抄写单词，坚持打卡同步单词！#一年级 #自律 #高效学习 #记录真实生活 #日常vlog
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小溪在努力📖1周前
四年级小学生自律学习打卡Day36，今日学习时间18:57-20:06，中间休息20分钟#坚持自律打卡 #创作者中心 #创作灵感 #作业搞定
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番茄炒土豆3月前
45分钟休息/学习歌单（慵懒英文歌曲合集） 放假就要好好放松呀！#音乐种草计划 #学习歌单 #音乐分享 #歌单合集
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苗小禾5月前
很多家人们问写作业中间休不休息，我是不休息的，除了上厕所，其实是建议大家中间休息两三分钟伸伸懒腰。我给大家问过豆包了，豆包是这么说的：晚上写作业时中间适当休息更好，符合大脑的注意力规律，能避免疲劳导致的效率下降。一般可以遵循“学40-50分钟，休息10分钟”的节奏，休息时别刷手机、看电子产品，最好起身走动、远眺或者拉伸，让眼睛和大脑都能真正放松。#日常vlog #内容太过真实 #学习 #热门#初中生
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是十五呀2周前
一年级小学生的高效学习，一共用时54分钟！今日作业有语文期末复习报，阅读理解，数学期末复习报，二上数学提优训练，举一反三，英语单词，口语提升！其实作业只用45分钟，每天都是阳光且充实#一年级 #学习兴趣培养从小抓起 #高效学习 #自律#记录真实生活 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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此苏非彼酥6天前
翻转课堂 上课10分钟 下课40分钟，学生得到了充分的休息 学习都有效率了#幻想 #高中 #逼疯系列 #英语 #抽象
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莹儿3周前
欢迎收看三年级小学生不托管放学后学习安排 周一放学会晚一些，今天五点开始学习，九点半上床睡觉。今日学习时长150分钟。效率还是可以的，几乎没有磨蹭，继续加油！#记录每日学习 #每天学习一点点 #三年级小学生学习 #放学后学习安排 #高效率学习
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名扬爱学习2周前
一年级不补课，语数英全科自学8项学习任务，总用时1小时20分 30分钟练字，是一年级的重点，一本字帖每天坚持练习。放学户外加看英语动画再吃饭放空玩耍，最后50分钟的语数英学习时间，高效自律完成，每日9点准时洗漱睡觉💤。#一年级 #学习习惯从小培养 #自学 #语数英 #陪学妈妈
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杭州注意力崔老师6天前
写作业崩溃、考试焦虑——不是孩子不行，是方式需要调整。 #智慧妈妈育儿 #创作者中心 #创作灵感分享4个灵活策略👇 ① 跟老师沟通，减少无效抄写 ② 作业分段做，15-20分钟+休息 ③ 主动争取合理考试支持 ④ 错题别急罚抄，先分析再练 死磕不是办法，灵活调整才是出路。 你家孩子在作业/考试上，最卡哪个环节？评论区说👇
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语彤（二年级）3周前
五一假期结束后第一次高强度完成作业。用时1小时45分钟完成8项作业，超棒的，超自信#学习打卡 #自主学习打卡 #沉浸式写作业 #高效完成作业 #学习好习惯养成
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是十五呀1周前
一年级小学生的高效68分钟，自律专注快乐学习#日常写作业 #一年级 #自主学习 #抖音创作者服务中心 #学习日常
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爱眼日常（开心版）1周前
#用眼45分钟休息远眺10分钟#间断用眼遵循20-20-20法则#
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别叫我阿姨4天前
下半年小学，现在我们一周学6天，你们呢 一周学6天，任选一天可以不学。每次学习差不多60-70分钟。如果提前用掉休息机会，那么周末也要学习，这点我们已经达成共识，并且能做到，非常棒了。幼升小你们现在都是怎么安排的呀？#幼小衔接教育 #亲子日常 #陪娃学习 #学习vlog打卡
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好先生亲子日记5天前
一个日常周五的晚上，小朋友放学回来，就做作业，中间吃了个饭，剩下这几个小时都在写，每周周五晚上写不完作业，出去玩都不出去，让休息也不休息，数学计时45分钟完成，语文计时60分钟试卷，目前快过半了，就想周六日痛快玩两天，这种奋斗精神，都有点不忍心，楼下小朋友各种声音，一点不影响他在家认真写作业，#台灯下的学习时光 #小学生作业
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方糖能量舱6天前
智能计时闹钟 孩子赖床？一招搞定！ #学生好物 #时间管理 #儿童闹钟 #智能学习工具 #早起必备
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金强2月前
读报分享——公司要求员工提前半小时到岗晨读，意味着员工每天被强制占用了30分钟的休息时间，律师说法——公司应当调整到正式工作时间之内，或依法支付相应加班费用。
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奥若拉好运5天前
#家庭教育 孩子学习进入倦怠期如果调节？#家庭沟通
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一年级小学生的高效时间管理，今天作业用时50分钟。语文作业有默写小达人，实验班和看图写话，数学有计算小达人，举一反三和五星学霸，英语是自然拼读和抄写单词。写完就是休息和阅读时间#一年级 #高效学习 #培养孩子好习惯 #学霸秘籍 #记录真实生活
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池袋の小熊（努力版）4天前
我平时高强度学习就靠这5个提升行动和专注力#学习方法get #轻松高效学习力 #万能学习法
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考研打工人1周前
考研人速码！不内耗的科学作息。 不用早起硬卷！ 一份轻松坚持的考研时间表分享。时间分配合理，贴合考试节奏。文理学习任务精准划分，学累了就放松，学完及时复盘。高效备考，稳步冲刺！ #27考研 #28考研 #考研作息时间表 #考研打卡 #考研日常 @抖音小助手
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就是陈住气2月前
高效休息法，5招恢复高能量状态！ #高效休息法 #学习方法 #高能量 #精力管理 #涨知识
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努力实现睡觉自由2月前
高效休息🔥能让你快速回血的卷王休息法! 特别适合没有充分休息时间的时候用，学生党也适合用，让你快速回血，恢复精力! #人生无限自习室 #学习方法 #学习干货 #高效休息法 #休息
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月光宝盒6天前
今天你学英语了吗 每天五分钟 #英语无痛学习法 #英语提升计划 #零基础英语入门 #英语逆袭打卡 英语水平暴涨#高效英语学习法
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桔子一一（袁一一）5天前
初中生中午在家20分能写多少作业 八年级临近地生中考，这段时间她中午回家休息，吃饭听课基本需要半小时，今天没有学校作业，利用10分钟背英语单词短语加课文，8分钟内做完生物地理各12道选择题并改错，虽然速度不是很快，但每天坚持的话，又可以多练200道题，晚上继续做剩下的大题部分，这样考前还能留出几天时间从头看一遍做过卷子的错题，多刷题用处大不大其实并不恨重要，但做过的题都弄会还是很有必要的。#初中生 #学习日常 #生活vlog #抖音创意玩法大赛 #氛围感图文
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甜鱼块✨（一起学习吧）1周前
一起打卡番茄钟学习🍅吧！ 这次的伴学vlog是15分钟的长视频哦～放下手机，和我一起专注学习吧！提醒大家注意流量消耗哈～ #伴学 #一起学习 #长视频 #学习打卡📚
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番茄炒土豆4月前
45分钟学习/休息歌单（轻柔舒缓英文歌曲合辑） 非常感谢喜欢作品的你们，我会尽量继续更新歌单！#歌单分享 #学习歌单 #睡觉歌单 #热门音乐🔥 #戴上耳机
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硬核科普4周前
希望此视频，能够激励和我一样正在努力奋斗的你！ #热点 #科普 #学习 #高考 #高考加油
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Kevin爱学习4周前
写作业时间到了～ #写作业的小学生 #英语启蒙 #英语没那么难 #自驱力培养 #别人家的孩子
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