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路嫂赵逸1年前
医生说儿子体重超标50斤，愁坏爸妈！立刻请了营养师阿姨做饭！ 今天两个阿姨来时菜，一天三顿饭不住家！#路哥路嫂 #日常vlog #婆媳日常 #减肥餐 #营养师
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路哥代路1年前
路嫂带路哥三天掉6斤！！ 年前冲刺，路哥说这回一定还路嫂一个帅气的老公#自律 #记录真实生活 #夫妻日常
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路嫂朋友圈10月前
今天老公带我去买菜，特别是要买我爱吃的红烧肉 #路哥路嫂 #三胎孕妇 #老人头运动套装 #运动套装 #男士休闲套装
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路嫂朋友圈1年前
12岁儿子直接胖出来⅓个自己，夫妻俩愁的不知道该怎么办 #路哥路嫂 #儿子的日常 #加点滋味韩式泡菜汤 #韩式泡菜调料包 #美食分享
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路嫂朋友圈4月前
冬天怕冷还想显瘦的姐妹安排上这个加绒打底裤 #路哥路嫂 #家庭日常 #完美记忆打底裤 #加绒加厚打底裤 #打底裤
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路嫂赵逸3天前
去自家服装店拍版，恢复孕前身材又忍不住挂账抱回一堆新衣服！ #路哥路嫂#服装店
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小陆的陆吃10月前
117斤尝试“比液断还有用的减肥法”一周后四天
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路嫂赵逸5月前
跟着闺女旅游一天饿两顿，不做攻略不能吃！年龄差距让我们有代沟 #路哥路嫂 #韩国旅游#美食攻略
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路嫂赵逸7月前
剖腹产后第四天称体重，天塌了！宝宝喝奶粉，妈妈竟然只少了两斤 #路哥路嫂#三胎家庭 #产后减肥 #产后恢复身材 #剖腹产妈妈
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路嫂赵逸好物分享2月前
春天到了身材管理做起来，有需要的可以安排上 #路哥路嫂 #家庭日常 #杠铃 #小杠铃 #居家杠铃
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路哥朋友圈11月前
儿子这次下定决心了，要好好的体重管理 #路哥路嫂 #儿子的日常 #舒味乳酸菌 #乳酸菌 #夏日饮品
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路嫂朋友圈2月前
路嫂生完三胎以后身高缩了，本来因为瘦了沾沾自喜结果现在扎心了 #路哥路嫂 #三胎宝妈 #记录真实生活 #生孩子前后 #随拍
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路嫂朋友圈4周前
我一下楼婆婆就赶紧把饭给我盛好，路哥还提意见嘞 #路哥路嫂 #家庭日常 #妈妈短袖 #收腰衬衫 #洋气短袖
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路哥朋友圈10月前
陪着儿子一起体重管理，两个人中午一块吃荞麦面 #路哥路嫂 #父子日常 #今明后油醋汁 #油醋汁 #油醋汁推荐
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路嫂二妹璠璠（fán）2月前
6年了，以为能瘦到100，结果越减越肥，尘封6年准备送出去 #越减越肥 #减肥 #送女生礼物
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路嫂赵逸11月前
妈妈的富贵包太大了，闺女不放心去医院检查！ #富贵包 #路哥路嫂 #矫正体态 #妈妈的小棉袄
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路嫂二妹璠璠（fán）5月前
冬至回娘家，听说妈妈7天瘦12斤，吓的弟弟弟妹都不敢打电话 告诉三个姐姐，还是老爸说漏了嘴，去年因为减肥住院，今年一说减肥，全家人都害怕#减肥 #冬至大如年 #2026
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我是二妹呀（分享版）1年前
减肥 这次一个月不瘦到105斤给在座的姐妹们一人送一件衣服 #减肥 #跑步减肥 #路哥路嫂
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代子盐妍1月前
爸妈不在家，来顿放纵餐#路哥路嫂#碧生源白芸豆纤维饮
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路哥代路2年前
路哥身高181公分已经85公斤了 减肥刻不容缓 被媳妇嫌弃油腻#减肥路上的绊脚石 #夫妻日常 #记录真实生活
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路妹玲玲8月前
又陪老公到医院检查拿结果 医生说以后要长期吃药 除了减肥没办法#路哥路嫂
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路嫂二妹璠璠（fán）3天前
尿结石出院，从此告别饮料，每天还要喝水运动，吓的饭都吃清淡了 #尿结石 #肾结石输尿管结石 #路哥路嫂
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我是大win啊2天前
大基数4个月减50斤经验分享！！ #减肥
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路嫂赵逸4年前
路嫂下班回家给胖儿子带好吃的 要求编程考第一名给买台华为电脑
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路妹玲玲4天前
大元出院个把月时间了 媳妇陪着再次去医院复查 结果很意外 #路哥路嫂#骆驼防晒衣#骆驼银胶防晒衣 #骆驼冷白皮
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路哥朋友圈10月前
最近在体重管理，吃饭吃的嘴里感觉天天都没什么味儿 #路哥路嫂 #家庭日常 #紫罗兰紫薯 #紫薯 #紫薯推荐
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路嫂赵逸好物分享6月前
生完孩子肚子还没有恢复，收腹裤已经安排上了 #路哥路嫂 #三胎宝妈 #哇爱产后收腹裤 #产后收腹裤 #收腹裤
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阿路1年前
早餐吃什么掉的快，姐妹们，一起来看看呀#减肥吃什么 #吃瘦不饿瘦 #好身材吃出来 #每日饮食如何搭配
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路哥朋友圈1月前
最近家里都在体重管理，早餐就吃营养又健康的贝贝南瓜 #路哥路嫂 #家庭日常 #贝贝南瓜 #贝贝南瓜怎么做好吃 #贝贝南瓜推荐
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路路小助理7月前
路姐60分钟早场古法操回放 没有时间跟着直播练的姐妹可以跟着回放锻炼哦，记得每天坚持❤ #运动 #暴汗燃脂瘦全身#古法健身 #好身材练起来
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陆小路9月前
我每次第二天要吃饭都用这个方法，自行斟酌，并不是所有人都适用哦。大油的尽量少吃。我吃完那顿饭，会选择走圈或者骑车，最夸张的一次是第二天瘦了 1.4 斤#减肥小妙招每日更新
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路嫂赵逸5月前
换季整理衣帽间，人胖了衣服都差一个码穿不上被亲妹妹嘲笑！ #路哥路嫂#产后修复 #衣服小了 #整理收纳 #衣帽间
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路嫂赵逸好物分享1年前
路嫂成功减掉8斤，今天吃个猪蹄奖励一下自己 #减肥 #吃猪蹄 #美食分享 #新时代女性 #女性独立 @路哥朋友圈
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路妹玲玲2月前
老公年后反复肚子疼带去医院检查 直接办上住院了#路哥路嫂
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路嫂赵逸5月前
产后身材还没恢复，穿啥都不好看，背着老公去买新衣服！ #路哥路嫂#产后身材走样 #新衣服#产后减肥 #胜利结算画面
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周米狗(养瘦玩家)3月前
真正想要腿变好看的女生啊！！这个招拿下 00:10 原因 00:40 方法灵感 00:55 一级 01:10 升级1 01:20 升级2 01:29 改革1 更直 01:59 更瘦 #身材管理是女人一生的必修课 #创作者中心 #创作灵感 #健身大神支个招 #年年减肥年年肥
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路哥朋友圈11月前
儿子现在体重已经降到145斤了，个子也长高了 #路哥路嫂 #儿子的日常 #乡野人家麻将鸡蛋 #麻酱鸡蛋 #鸡蛋
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路妹玲玲4年前
路妹哥嫂直播到半夜未吃饭 大元请全体人员吃夜宵 路嫂吃完再减肥
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代子盐妍10月前
发完工资给家里人安排一波~还没捂热乎的钱包就要上交了#路哥路嫂#祛湿轻#三伏天
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路路通1月前
减肥是一件省钱的事情，如果你为了减肥反而花了很多钱，不妨来看看我这个穷鬼减肥法#日常唠嗑 #穷鬼套餐 #一分钟干货教学
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路路（薄肌）2月前
尝试录为老哥第二期，这次轻断成功了✌️
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路妹玲玲4年前
路妹记录周末休息时光 路嫂大采购三楼顶全员烧烤 减肥全抛脑后
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路哥朋友圈2周前
小瑜儿现在吃胖啦，肉乎乎的 #路哥路嫂 #家庭日常 #男士休闲裤 #男士裤子 #夏季裤子
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系～路遥呀（孕中期）5月前
#燃脂塑型 坚持第九天继续加油 #居家健身有新招
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路嫂赵逸1年前
路哥瘦身成功要买新衣服 指明要冲锋衣去新疆还不带老婆
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程长路2天前
自己减了近40斤，但我媳妇的胖我解决不了 我是个营养师，自己减了40斤。 但我媳妇90天只瘦了2斤。 复盘后发现：她认为减肥是不她自己的事。 后来我做了一件事：让她自己算每天的热量。 她算了之后，眼神变了。 #减肥 #夫妻减肥 #营养师 #减脂 #减肥备孕
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路嫂赵逸2年前
路哥被吐槽黑胖油腻 跑到婵润店专拣贵的上还打呼噜 最后刷老婆卡#婵润头疗吧 #婵润品牌
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路璐LL8月前
50岁马甲线的一天，吃+练全记录，现在看还不晚 #减脂 #健身 #运动 #好身材练起来 #好身材吃出来
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程长路2周前
今天整体表现不错 今天整体按照16+8吃的，晚上安排跳操，饮水量也做了要求，整体配合度也蛮高的，继续努力。#减肥 #减肥饮食吃法 #减肥运动打卡记录 #陪媳妇减肥
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羊路路7月前
瘦50斤，自用方法以及经验分享#逆袭 #逆袭减肥 #分享经验 #減肥 #内容过于真实
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路嫂赵逸8月前
孕晚期难熬的夜，肚子撑的像个球快要破皮，下个月就要再次当爸妈 #路哥路嫂 #三胎孕妈 #孕晚期倒计时 #高龄孕妇 #胡辣汤水煎包
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多米的减脂日记1月前
夏天冲刺版｜大小基数都能用的秦昊减肥法#减脂 #减肥 #减肥逆袭 #变瘦 #减脂食谱
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路哥代路7月前
37岁老婆孕育271天喜得7斤3两千金 这是我们的第三个孩子 生产过程的记录 激动的我们彻夜未眠#路哥路嫂 #三胎 #喜得千金 #记录真实生活
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路嫂赵逸3年前
路嫂难得化妆出门染发 回来上称胖3斤 一行人全吃胖了 路哥胖10斤
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彻爷减肥日记1周前
既能提升气血，代谢，又能减肥的方法。 #提升代谢#提升气血#大基数减肥
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路嫂朋友圈10月前
老妈终于出院了，一大家聚在一块吃个饭 #路哥路嫂 #家庭日常 #逗趣猫鹿茸菇 #鹿茸菇 #零食推荐
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爱自由的陆哥1月前
快速减脂秘诀，夏天前瘦成辣妹 #减肥 #减脂 #运动 #饮食健康 #减肥经验分享
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取行11月前
跟着我吃，让你瘦到30斤 妈妈，原来露脸拍视频这么紧张#减肥 #爬山 #不吃晚饭
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陪你自律的小路3天前
3个自用减肥法分享，180掉到140 #减肥方法 #减肥逆袭 #减脂餐分享 #平平淡淡
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小路姐呀3周前
中年宝妈内驱力减肥分享 #真实生活分享计划#减肥 #中年 #宝妈 #内驱力
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路哥朋友圈2月前
猜猜路嫂能用几次 #路哥路嫂 #家庭日常 #小杠铃 #杠铃 #女士杠铃
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小路2周前
90后宝妈减脂日记 #跳绳打卡 #跳绳运动 #快速变瘦 #产后减肥 # 瘦的时候，想胖是件不容易的事。胖的时候想瘦，是件更难的事。你现在遇到最难的事是什么呢
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小路（189斤）1周前
30岁|186斤（减肥第8天） 晚餐到底该怎么吃呀？我好像吃的有点多了，到现在都不饿#大基数减肥 #我的真实减肥计划 #记录饮食vlog #创作者中心 #创作灵感
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乖乖耶1天前
爬坡15天加邪修，瘦出骨感。爬坡新手请反复观看#INR鸡肉海参肠#减脂#瘦#减肥邪修#爬坡
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