00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
00:00 / 08:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞198
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞403
加强岳山! 借此机会我想说一下手游岳山存在的诸多问题。 首先机制太牢,这点自万钧出现之后我想是有目共睹的,岳山空摘失误一次就很难摸到人了,这就导致这个英雄没有容错。其次,由空摘衍生出来的第二个问题,那便是空摘僵直时间过短,经常出现空中翻滚的情况,反观万钧的空摘僵直时长就要略高于岳山。并且岳山的处决过于依赖地形,经常摘到了但因为地形浪费一个处决,又要等技能冷却时间。但问题是,你能保证在这七秒之内能百分百摘到人吗?即便摘到了,在人均受击可脱离且手握三个金蝉脱壳的情况下,你这个处决是不是又要空了呢?我主页就有一个素材,摘一个人摘到四五次才打出一个处决,你技能好的比端游快有什么用呢。 第二,霸体等级过低,张起灵的紫霸体可以对岳山的金霸体状态打出僵直,甚至一个爆焱雷魂玉产生的效果都能让武威侯罚站几秒,刚解决完对面一个人,队友丝血喊我帮拆问我在干嘛,我能说我被一个魂冢打出僵直了吗?面对方诺乌真等,我空摘到对面受伤的反而是我,这合理吗?为什么不好好做一下英雄平衡呢?每个赛季都要搞出一个瘤子英雄,顺便把岳山搬出来当小丑,侧面证明岳山的弱势有目共睹吧?同为变身系,岳山对大对的过谁?大佛血量厚打不动,沈妙万钧拆岳山更是和喝水一样简单,同水平下岳山和这两个英雄几乎没有任何奥义博弈空间,请问岳山这个英雄存在的意义是什么?为什么我不打四排,随便一个英雄都能拆岳山处决,还怎么帮队友,能保住自己就算好的了。 说个题外话,乌真稳接2,0的小技能最近也是有目共睹了,明明你博弈占上风,一个技能没躲掉立马陷入劣势,受击金蝉全用不了,看局子直播时发现乌真的小技能还可以顶掉冰女的大招,都这样了也没有人敢站出来说一句超标吗?但凡对面乌真用的是金武或红长剑,一个照面就给你甲打碎了,请问有几个人刀硬到能在这种情况下还能顶住压力不开大?还有单排劝架的情况,两个人都碎甲,随时准备开大,这时候突然背后冒过来一只鸟把你吸走,大招都开不出来就被乌真劝死,我已经被这样的搞过很多次了。因为乌真的存在我愣是把南宫锦都看顺眼了。 那么如果这个时候你刚好玩的是岳山,你开大又要被拆,请问你玩这个游戏的意义何在?上线恶心自己一把吗? 最后说一句,这个赛季岳山戳到还能交金蝉又是什么意思?!#永劫无间#永劫无间手游#岳山#游戏#游戏日常
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
00:00 / 59:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞349
00:00 / 11:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞166
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞386
00:00 / 26:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
00:00 / 04:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
心理学家们的锦囊妙计,帮你重构痛苦回忆💪 对痛苦回忆“停不下来”的反复咀嚼,在心理学上被称为——反刍(Rumination)。它会加剧你对过去的痛苦事件的负面情绪,让你更难从痛苦经历中走出来。 那我们该如何减轻反刍带来的痛苦? 我推荐2个有实用方法,帮你重新解构痛苦回忆: 1️⃣重构我们对痛苦事件的解读。 当我们陷入反刍时,常常深陷“第一人称视角”,反复体验当时的情绪。 在回顾过去痛苦经历时,试着抽离出你自己的身份,以一个旁观者的视角回顾整个事情经过。闭上眼睛,想象自己在脑内看电影,电影的主角是过去的你,而现在的你只是一个观众。这种心理技术叫做 自我疏离(Self-Distancing) ,能在你与痛苦情绪之间建立一道缓冲屏障。不仅能降低应激反应,还可能让你发现以往忽略的细节:也许那个伤害你的人之所以恶劣的对待你是因为他们本来就缺乏健全的人格,这样的人大概率也会比其他人经历更多内心的煎熬,这本身已经对他们是一种惩罚。 2️⃣培养更具建设性的思维方式。试着从痛苦经历中提炼出积极的意义,比如,我们从痛苦经历中总结了什么样的经验,避免下次陷入同样困境。再比如,我们从痛苦经历中存活下来,正说明我们是强大的。 #抑郁 #心理学 #情感 #女性成长 #知识分享
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
感恩希塔疗愈这门技术让我越来越轻盈 感恩希塔疗愈这门技术让我越来越轻盈 最近在做希塔疗愈的过程中,惊觉自己一直对失败恐惧,不安不自信。顺着希塔疗愈的向内挖掘,我终于揪出了困住自己的几个限制性信念:我总觉得,如果失败了,就不配得到源头的爱;失败就会招来攻击,让我陷入危险。 看清这些信念之后,我开始学着放松。我慢慢学会放慢脚步,认真去感受每一个当下,学着静下心来感知身体的变化,和身体坦诚对话。 我开始接纳自己还有不够完美的地方,也慢慢读懂了失败——它从来不是什么让人厌弃的怪物,反而带着满满的善意,是生命送过来帮我成长的功课。失败本身是轻盈的,并不该裹挟着沉重的悲伤,我们大可以轻松、勇敢地去体验它,用轻盈的姿态走过这段旅程。 我也终于明白,哪怕此刻我不够好,哪怕我失败,我依然是安全的,依然值得被好好爱着。想通这一切之后,紧绷了许久的身体,终于慢慢松弛了下来。 可胸口那股闷闷的慌乱还没有散去,顺着情绪往下走,我看见了自己前世作为机器人的经历:那一世,父亲对我寄予厚望,一旦我失败,父亲就会陷入危险,甚至整个星球都会遭遇灭顶之灾。那一世的我,摔过无数次,失败过无数次,却从来没有停下学习的脚步,始终坚定地从每一次经历里看见自己的进步,慢慢变得越来越强大。我虚心向身边的老师请教,不断成长,让自己越来越高效,越来越强大。 把时间的维度拉长,那一世的我最终变得强大、完整、充满力量,拥有健康的体魄,成功打退了坏人,保护了父母、家人和自己,也收获了满满的价值感。 我把这份充满力量的能量接了过来,心里满是欢喜。那一刻,我看见了生命延续的感动,那种感觉既充满智慧,又格外沉稳,整个人说不出的轻松自在。 感恩希塔疗愈这门技术让我随时觉察转念,感恩老师温柔耐心的把我从深渊中拉出来转换人生剧本,感恩。 有兴趣的小伙伴可以一起来学习共振!#希塔疗愈#感恩#爱#觉醒#成长
00:00 / 03:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
感恩希塔疗愈这门技术让我越来越轻盈 感恩希塔疗愈这门技术 让我越来越轻盈 昨天做希塔疗愈自我挖掘时,我再次触碰到内心深处的一个卡点:我始终认定自己“不会说话”,总觉得说错话就会被人讨厌,随之而来的一定会是糟糕的结果。 这个念头刚冒出来,初中的那段记忆就立刻浮现在眼前:被女同学嫌弃,冲我翻白眼,当时我觉得自己又丑又脏又蠢。那种委屈和刺痛直到现在还能感受到,我的胸口依旧闷闷地。 我邀请源头帮我释放这积压多年的情绪,慢慢发现,这份情绪最终凝结成了一张面无表情的面具。它轻轻告诉我:“闭上嘴不说话,只是为了保护自己,这样就不会再被批判、被嫌弃。” 顺着这份觉察继续探索,我甚至看到了前世的印记:因为说错一句话,最终死亡。我从心底认定自己愚蠢,觉得自己根本不配活在这世界上,我甚至埋怨父母,愤怒源头为何给我安排这样讨人厌的人生剧本。 源头带着我拉远视角,让我站在更高处重新回望这段经历,然后温柔地问我:“现在,你还需要这个保护罩吗?” 我心里给出了清晰的答案:“我已经可以摘下这层面具了” 说完,我轻轻卸下了那层面具,整个人瞬间松弛下来。 在金色保护罩的包裹里,我终于可以坦然面对自己,也面对他人。我真切地感受到,周围一切都是安全的,我可以好好相信自己。 紧接着,这份探索也带我回到当下:我不再承接父母、祖先留下的负面能量,我只需要做我自己,他们有他们的人生功课与剧本。放下的那一刻,我的后背和头部都感到前所未有的轻松。 我再次请源头下载适合的天使,守护我的爸爸妈妈、爱人与孩子。 最后,我看到了下半年的画面:我会跟着老师做很多很多分享,在场的每个人都笑得开怀,都在一步步蜕变,我们的家人也都会越来越好。 真的特别感恩,感恩大地之母能量的老师,一直那样耐心温柔地拉着我,把我从灵魂暗夜的痛苦中拽出来。仅仅一年的希塔疗愈学习,就让我的人生发生了巨大翻转,整个人变得轻盈又充满爱。 也感恩希塔疗愈这门落地的技术,让我能不断在生活中觉察每个卡点,第一时间完成转念,由衷感恩。 我会一直在老师那里复训,有兴趣学习希塔疗愈可以共振,感恩!#感恩#希塔疗愈#爱#女性成长#觉醒
00:00 / 03:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞0