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他的日常时光5年前
有时会无来由的烦躁，你有吗？ #情绪 #轻漫计划 #抖音原创动画
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逆天老张1月前
你无来由的愤怒从何而来？ 遇事就情绪化严重，易疲劳体质的背后隐藏着怎样深刻的心理因素？#原生家庭 #情感共鸣 #易疲劳体质 #打压式教育对孩子影响有多大 #心理学
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认知录1月前
突然心慌烦躁不安，不是矫情，是直觉在救你 #直觉 #磁场 #第六感 #能量 #认知觉醒
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大梦姐姐1年前
心理学里讲，如果一个人让你特别“不对劲”，比如只要听到他说话就莫名烦躁，心里没来由地起火，相处时总忍不住想发火、反感，甚至看到他的消息都浑身不舒服……#内容启发搜索 #永远相信美好的事情即将发生 #女性智慧 #情感共鸣 #内容过于真实 @大梦姐姐
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没知识4周前
你有什么莫名其妙的生理反应#省流 #冷知识 #涨知识 #生理性厌恶
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明曦情绪调频7月前
莫名其妙的烦躁怎么办？#心理学 #情绪 #女性智慧 #人生感悟 #涨知识
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心理导师王愚6月前
为什么一和父母说话就莫名烦躁？#原生家庭 #和父母说话为何戾气重 #家庭情感 #扎心现实
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偷书的猫2年前
面对父母感到没来由的烦躁？可能是关联记忆在作祟。一个人的强大并不表现在睚眦必报、充满戾气，而是超越创伤、原谅过往。#认知 #心理学 #观点分享 #干货分享 #情绪管理
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温凉心的重建1月前
内耗混乱的根源与解决 生活可以不痛苦#压力#内耗#情绪#心理#焦虑
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一个大坚强1月前
生理性厌恶，是一种强烈信号 #情感共鸣 #情感 #人生感悟 #生理性厌恶 #坚强课堂
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金敏秀1周前
别再骂自己「情绪不稳定」了！你是不是也总这样：莫名烦躁、容易炸毛，像个不定时炸弹，明明什么都没发生，却陷在无止境的内耗里，连自己都搞不懂为什么？我告诉你，根本不是你玻璃心，也不是你性格差。你所有控制不住的坏情绪，根源根本不在当下，而在你早就忘了的过去里——是你的内在小孩，在向你求救#情绪内耗 #自我疗愈 #内在小孩 #与自己和解 #高敏感人群
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青木精读书3月前
焦虑有时候并不是你的问题，也可能是你吃错了！#读书分享 #饮食健康 #焦虑 #抗焦虑饮食
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高维博士专注心理疏导3周前
真正消耗你的，从来都是没来由的焦虑 #焦虑 #高维博士 #心理疏导
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百万很菜8月前
你会不会没来由的情绪低落，整个人特别的丧？#情绪#涨知识 #创作者扶持计划 #万万想不到 #正能量
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小雪球2周前
我就说嘛，人在减肥的时候为什么会莫名的烦躁，原来是没吃饱 #亲手酿点小自在
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三个老爸实验室4月前
恐惧可能来自被遗忘的童年 如果你也经历过“没来由”的恐惧或压抑… 也许不是你想多了，而是你的“情绪记忆”在悄悄提醒你。 #心理 #成长 #情绪管理 #自我觉察
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邵晓娜1月前
明明不想发脾气，却控制不住，原来是肝气郁结在作祟！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#women的健康我们帮#亚健康养生我来帮#中医
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曹红军4天前
莫名烦躁毫无缘由原来是情绪在悄悄积压: #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#硬核健康科普行动#妈妈健康100问
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观自己1月前
创伤记忆 揭秘为何我们总对父母不耐烦甚至暴躁，这并非不孝，而是童年创伤记忆的应激反应。#原生家庭 #童年创伤 #情感共鸣 #心理学 #与自己和解
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天乙先生（👀事）23小时前
莫名烦躁是克你快远离
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懂营养的小丽3周前
你是不是也这样：莫名烦躁焦虑，一点就炸？那可能是营养缺了#情绪稳定 #焦虑烦躁 #饮食调理 #b族维生素
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今年要发财了1周前
人在减肥的什么时候怎么会莫名其妙很烦躁#寻找创富大拿
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周观元老师1年前
你有没有听到某个人的声音就瞬间烦躁？明明什么都没做错，但就是控制不住地冒火！这不是你性格差，而是身体在给你发警报了#人生感悟 #女性成长 #女性智慧
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弗洛伊德的沙发4天前
烦躁是内心的警报器，它在告诉你：有未被觉察的需求被卡住了。 3步解码烦躁： 1️⃣ 暂停追问“发生了什么” 别急着压住烦躁，先问自己： “我身体哪里感觉紧绷？”（烦躁常以躯体信号为首发） “刚才我听到了/经历了什么？” 2️⃣ 用5个问题当情绪解码器 ✅ 是否我的节奏被打乱了？（如被催促、计划突变） ✅ 是否我的边界被试探了？（如被随意打扰、要求让步） ✅ 是否我的需求被忽略了？（如累了不敢休息、想要却说不出口） ✅ 是否我的期待落空了？（对他人/自己的预期未达） ✅ 是否我的空间被侵占了？（物理拥挤或心理负担过重） 3️⃣ 给烦躁一个“微小出口” ▫️ 如果是节奏问题 → 立即做一件能掌控的小事（整理桌面1分钟） ▫️ 如果是边界问题 → 平静说“稍等，我做完手头事来找你” ▫️ 如果是需求问题 → 给自己一个即时满足（去喝杯水、窗边深呼吸3次） 关键：烦躁不是敌人，而是你最诚实的信使。当它出现，不是要你“停止情绪”，而是要你听懂它带来的情报。 真正的平静，来自于你开始温柔解读内心每一次“莫名”的波澜。 👉 你最近一次莫名烦躁是因为什么？评论区一起解码 #情绪管理 #烦躁 #自我觉察 #心理知识 #情绪急救
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小徐君2年前
当你感到莫名烦躁时，看完这个视频，你会得到答案#干货分享 #内耗 #个人成长 #原生家庭
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心里有光3周前
明明什么都没发生，却总觉得心慌不安 无来由的心慌不安，不是性格敏感，而是情绪积压后的隐性焦虑。 拆解莫名心慌的心理根源，教你快速平复情绪、缓解不安。 #莫名心慌不安 #无来由的焦虑 #换季焦虑 #成年人的隐性焦虑 #情绪自救
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上海周子AⅠ智慧传承人安灵7月前
听到某个人说话就莫名烦躁？身体在发出求救信号#周子AI智慧传承人#周子AI#周子AI数字人#周文强 #街边烧烤总是很接地气
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奇门启示录2天前
莫名烦躁易怒？多半家中这个位置没打理好 #创作者中心 #创作灵感 #传统文化 #国学智慧 #知识
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中科博爱健康优品严选崔贤圣聊心理5天前
莫名烦躁情绪失控 心理学帮你洞悉本心#情绪自我觉察#心理调节技巧#缓解内心内耗#掌控情绪心态#日常心理成长
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温温3天前
感觉只是一件小事，但是我就是控制不住发脾气很烦躁#碎碎念#日常vlog #记录真实生活 #抑郁症患者
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奇思妙想的张二1周前
为什么会焦虑烦躁呢 为什么心里会焦躁不安？ 就是因为太珍惜时间太害怕浪费时间了 最后反而浪费了很多时间，一件事也没做成 所以就是先允许自己浪费时间 不浪费时间才会发生 反而能够掌控时间了 #真实生活分享 #闲聊 #焦虑
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常乐心安3天前
莫名心里毛焦火辣的，也说不上来为啥烦躁 表面看着啥事没有，乐呵呵的 也就自己知道心里乱糟糟 人这一辈子，谁还没点说不出口的小情绪呢，主打一个硬撑😂
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ꦻꦼ 㞮孞 🍂࿐4天前
我替我自己试过了，我确实是一个很难相处的人，我总是徘徊在人群的分歧与争吵之中，心里充满了没来由的烦躁，靠近谁都不合适，会内耗，会破碎，会拖累，以前我经常有这样的疑惑，为什么靠近我的人总是不太真诚…
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M905858211天前
情绪烦躁，都是失眠闹的#情绪会影响失眠#失眠也会影响情绪#情绪与失眠#内容太过真实情感共鸣
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╮\^ Xsy^/╭3天前
#没有逻辑的表达 突然就陷入一种莫名其妙的情绪里，说不上来为什么，就是没来由的低落
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余建中2天前
莫名心生烦躁 安稳度日都成小事难题 #失眠焦虑 #烦躁 #中医调理 #门诊日常 #河南余建中
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老刘情感说1天前
为什么都提不起兴趣？不是懒是大脑在报警。 以前喜欢的，现在无感，社交不想去，美食没胃口，连手机都觉得累，别骂自己堕落，这在心理学叫快感缺失不是呓语，也不是矫情，是长期内耗压力透支后，大脑在自我保护是停机，看懂它，你才能慢慢把生活活力找回来#快感缺失 #心理耗竭 #情绪麻木#心理咨询#内耗
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常希言1天前
都市人的心理饥渴 长期生活在城市，身心会缺乏“维生素N”，结果是莫名的烦躁、疲倦、乏力……#心理 #心理学 #情感 #自然缺乏症 #你有多久没看过蓝天了
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活着的艾玛7月前
#烦躁#没耐心
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心瑶1周前
小物件排列：拆解母女情绪的原因 真相其实特别简单：这份烦躁，根本就不是案主的，它是属于妈妈的。 案主只是身处这个场域，被妈妈积压的情绪磁场深深影响了。情绪不越界，关系才能不内耗。把属于妈妈的情绪还给她，母女之间才能拥有真正轻松的关系。不知道你是不是也经常被莫名的情绪裹挟？评论区留下「边界」两个字，我们一起拆解探讨。 #母女 #原生家庭 #情绪内耗 #女性成长 #小物件
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象野1年前
看见Ta就烦躁的原因是什么？ #心理学 #心理性厌恶 #情绪操控 #象野
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博士章叨叨(在读版)1月前
以为是身体问题，其实是季节性抑郁 别担心，春天emo是很正常的事~#心理学#与焦虑对抗#季节性抑郁#情绪#高敏感
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爱喝椰子水8月前
无来由的烦躁 习惯性的自愈#动漫短片#情绪#infp#他的日常时光 #二创
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杨凤池7月前
很多人存在情绪问题，总是烦躁、焦虑、易怒 #心理学#情绪问题#杨凤池如是说
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杨万成3月前
莫名烦躁 看什么都不顺眼是怎么回事呢 #任丘 #中医 #养生 #传统文化 #中医养生
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安予心理重塑2天前
总莫名疲惫？原来是情绪在报警 身体没来由的累，不是懒，是情绪在发出求救信号。停下来，好好抱抱自己。 #情绪内耗 #身心疲惫 #治愈自己 #情绪管理 #心理疗愈
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Das Meer4周前
揭秘观察者效应：为什么“看见”就能化解？ #深度思考#情绪价值#治愈系#内心强大
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心理咨询师王欢1周前
总莫名烦躁低落？教你科学缓解#情绪调节 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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书源的茶话会6月前
命名情绪，神经科学家在用的好办法 忽然烦躁，给情绪起个名#心理学脑科学 #中年职场 #知识科普
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芝士Cheese Yangge.1月前
我就说吗人在减肥的什么时候怎么会莫名其妙烦躁。原来是没有吃饱。
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拆解一只infp🦋1周前
INFP莫名烦躁焦虑？先别内耗，看看是不是这点没满足！ #真实生活分享计划 #infp #infp人格 #infp的日常 #青年创作者成长计划
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乘风解书1月前
睡够8小时还是累？肚子上的肉怎么都减不掉？莫名焦虑烦躁？这不是你矫情，是你的肠道在求救! 日本名医川本彻揭秘：身心健康90%由肠道决定。作为 人体的“第二大脑”，它不仅掌管免疫，更合成了全身90%#的快乐激素！本期硬核拆解《肠活生活》，带你避开“假纤维”大坑，实操“早起趴10分钟”及“神级清洁汤”。只需两周，彻底重启你的身体，变瘦、变美、变开心！#肠活生活#健康养生 #养养肠道#免疫力
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大胖1703月前
如果你听到一个人说话就烦躁，其实是你的身体在跟你求救#智慧 #情感 #心理学 #人性 #大胖170
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姚祥珍珠圆3月前
#对某人莫名生理性厌恶，并非敏感矫情，而是身体在自救。这是潜意识保护机制，提醒你远离消耗型、自恋型伤害者，及时划界远离，才是清醒自保。
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听闻知1周前
摆脱无来由的情绪变化！#情绪变化 #为人处事 #善良
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空明聊心3天前
总是疲惫、易怒？可能你生命力的“源头”被卡住了#空明聊心 #女性成长 #情感
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甄叶—女性成长3天前
#女性成长#了解情绪#情绪系列#农村生活#6心里难受咋办 个人观点仅供参考
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许昌丹溪2天前
无缘无故心里烦躁，明明啥事没有却静不下心来，看啥都不顺眼，快给自己泡一杯“静心茶”吧 #中医小妙招 #许昌丹溪
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李小猫在成长2周前
五种莫名情绪背后的真相及应对方法！ #心理学 #心理学小技巧 #个人成长 #女性智慧
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老王的会客厅6天前
总是心慌焦虑，可能是潜意识在求救#焦虑 #情绪 #共鸣 #心理学 #创作者扶持计划
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丁鑫说心理3天前
孩子突然变得低落、烦躁，对什么都没兴趣，家里和学校都看出来不对劲了，你还在说 “过阵子就好了” 吗？很多问题，都是先从状态下滑开始的。#心理成长#青少年问题#家庭教育#情绪问题
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江静1月前
20多年来真正的开智瞬间… #女性成长#内容过于真实 #拖延症 #个人成长 #失眠
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火柴人生存指南1周前
揭秘周日emo：可怕的预期性焦虑 真正消耗人的，很多时候不是压力本身，而是对压力的预演。 #个人成长 #思维提升 #心理学知识 #周日焦虑 #预期性焦虑
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老牛心理学3天前
明明没干啥却累得要死？心理学真相：你的身体，正在替你承受情绪 #具身认知 #心理学 #个人成长 #治愈 #创作者中心
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