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游泳教学盛老师🇨🇳1年前
深水区最好的休息方式 很多人误认为在深水区休息是踩水 我想说你既然换气游都累 把头露在水面一直蹬腿划手就不累么 所以游累了最好的休息方式 就是深呼吸在水里上下换气就是深呼吸 可以吸入大量氧气缓解疲劳 如果水不是很深可以踩池底弹跳换气 如果水很深踩不到底可用手 辅助上下换气如视频所示 #本溪 #学游泳 #游泳培训
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小冬教游泳2月前
游泳游到一半累了怎么办？别急着上岸！一招教你蛙泳丝滑切换成反蛙泳漂浮，立刻卸掉手臂负担，在水面轻松休息恢复体力。 #蛙泳 #蛙泳教学 #游泳 #游泳技巧 #小冬教游泳
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MY KILOMETRE1年前
如何在水中漂浮和休息#游泳 #自由泳 #游泳健身
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本溪三江倍力泳教大白梨3月前
初学不敢去中间泳道游泳的 如果会了僵尸跳 游累了可以扶水线僵尸跳 快速缓解疲劳 #本溪 #学游泳 #游泳培训 #本溪零基础学游泳
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车谷体育2年前
游泳累了又在深水区，该怎么休息呢？#游泳 #夏天该有的样子 #运动女孩
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游泳教练张智滢2年前
#游泳技巧 深水区怎么休息？#游泳教练张智滢 #游泳培训@DOU+小助手 @抖音创作者中心
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我不想减肥了1周前
新手游泳差点溺死 今天上完第八节游泳课，我已经可以从浅水区游到深水区，从头到尾25米，一般上完课我会多游一会。今天游到深水区停下来休息，顺带把泳镜摘了，再下水的时候忘记戴了，瞬间就慌了，我真的庆幸我喊出了“救命”不然我今天发不出这个视频。活着真好😭😭😭我在回家的路上，晒着太阳吹着风感觉生命好美好啊，而我差点就享受不到这一切了😭😭😭😭😭😭😭#溺水 #游泳溺水 #新手游泳
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星星小镇1周前
解压放松首选地 神木本地休闲好去处 雅致环境，贴心服务，闲暇时刻来这里舒缓身心，享受悠闲时刻 #实景原相机 #游泳🏊 #休闲舒缓
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世界冠军杨丽娜1年前
游泳到边很累千万不要马上站在原地休息，非常危险，教大家一招快速恢复体力的方法，方法很简单记得点赞收藏#游泳 #游泳健身 #游泳技巧 #防溺水 #防溺水自救
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wzfcat2年前
如果你知道这三个秘诀，长距离游泳的烦恼就结束了！ #游泳技巧 #游泳训练 #游泳
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游泳赵老师（教练导师）3周前
第一视角沉浸式探店蜜潭游泳会馆，25 米专业恒温泳池，一对一水下私教，专属 VIP 休息室，舒适感满满~ #成人游泳 #游泳私教 #游泳馆探店 #恒温泳池 #成人学游泳
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栢悦荟游泳健身中心(上玺店)小王教练2周前
附近最好的游泳馆来啦 #恒温泳池 #游泳 #健身房 #游泳健身
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浪涛游泳馆官方号2周前
游泳馆营业时间是14点到晚上21点，中途都开放哦不闭馆，喜欢游泳的小伙伴们快来一起感受水中的快乐吧~#游泳 #健身打卡
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观澜格兰云天酒店-澜驰游泳健身中心1周前
游泳就来格兰云天 #剪映 #游泳 #游泳健身 #观澜 #暑假
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追寻1周前
夏季来了，在野外水域游泳，一定要有一个游泳技能好，游泳经验丰富的人陪同，中途体力不支，他可以扶着你休息，让你恢复正常继续游，这样游泳才比较安全。今天游泳带一下朋友进行，全程安全陪游。你有这样的游泳搭子吗？评论区聊聊”！#真实生活分享计划#公开对外开放游泳基地游泳健身 #温馨提示该行为存在风险切勿轻易模仿🙏🏼🙏🏼🙏🏼
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探广东-文文5天前
夏天的快乐是游泳给的！ 挖到一家宝藏泳池，水质肉眼看得见的清澈。 不会人挤人，泳道宽松，畅快来回游。 带娃的宝妈也放心，独立浅池水位温和，防护到位。 配套淋浴、休息区一应俱全，性价比直接拉满。 这个夏天游泳打卡地，我替你们试过了，冲！#游泳 #游泳池 #附近
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如皋市卓越健身中心（个体工商户）5天前
喜欢游泳的看过来，这家开在地下室的游泳馆，环境真的很不错# #游泳场馆推荐 #恒温健身游泳 #学游泳 #游泳专业训练
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L9游泳健身宠粉号2周前
天越来越热，我去L9游泳馆游泳，水里畅游超棒，游累就池边歇，看清水心情佳。游泳健身又解暑，太适合夏天，宝子们快来试试！ #救生 #游泳憋气鼻子进水怎么办 #游泳培训 #室内钓虾 #漂浮
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游泳邱教练3月前
为什么游泳人的过年是痛苦的？ #游泳 #热门 #运动 #自由泳 #游泳知识
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小梦梦5天前
既能游泳还还有专门的休息区，免费吃水果冰糕饮料 #游泳休闲好去处 #游泳馆的快乐 #游泳娱乐 #休闲放松地 #惬意
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丹阳市TT游泳健身(金鹰店）1月前
为什么要参加游泳长训班？ #专业游泳教学 #零基础学习游泳 #学游泳必看 #游泳培训报名 #学习游泳的重要性
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浩富恒温游泳馆（阳西店）6天前
阳西浩富游泳馆 用心打造每一处细节，给你和家人一个安全，干净，舒适的玩水空间#浩富恒温游泳馆 #过来游泳
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我想静静呀1周前
这家游泳俱乐部居然可以一边游泳一边欣赏山景，真的太惬意了#游泳馆 #选游泳场馆 #健身房 #游泳健身了解一下 #全民健身游泳馆
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BryanHayden的时光机5天前
5月的游泳课结束啦，休息两周6月份暑假继续～从亲子游游到了深水区，我看着都害怕的地方，他真的如鱼得水～好棒棒！#游泳好啊游泳得学 #爱游泳的小朋友 #游泳课堂随拍 #美国生活vlog #行了不要练了
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🍐冰糖梨6天前
游泳瘦22斤｜新手装备分享，易坚持不闲置 #游泳好物分享 #游泳健身包 #游泳护理
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中盛体育官方号4天前
天热想降温？朋友带我去中盛体育，有室内恒温泳池。游几圈超惬意，累了还能休息放松。感兴趣的朋友不妨来试试！ （注意，叠加新人价后的价格是258元，团购价是298元；）#游泳健身了解一下 #自由泳直臂教学 #抬头自由泳怎么游 #鳄鱼眼自由泳教学 #游泳健身
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小李教💫1周前
训练太累了也要安排休息时间噢#掌握游泳技能 #休息日#日常记录vlog
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花都星悦游泳健身2周前
【星悦游泳健身俱乐部】环境一次看个够！ 超大室内恒温泳池 24小时活水过滤！ 一楼二楼均配备健身房，器械齐全！ 公共休息区域直接观看泳池环境！ 男女更衣室独立淋浴间，免费电子储物柜 还有亲子浴室供家长孩子使用！#花都游泳#暑假游泳#恒温泳池
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华玲6天前
游到这里休息下左，哈哈哈 #游泳的第四个年头#热爱坚持
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伊姐呀（我爱延边）6天前
大人可以在标准泳池游泳，水温26℃左右超舒服，还有气泡按摩池、遮阳躺椅，玩累了直接躺平休息。 #北京奶龙嬉水欢乐整个夏季 * #北京青年湖水上乐园 * #奶龙主题水上乐园 * #北京水上乐园 * #夏天玩水
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小茹逛许昌5天前
十几块钱洗浴➕游泳➕休闲，太超值了#游泳 #游泳健身 #洗浴中心 #休闲娱乐好去处
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聚海国际游泳中心总部1周前
前几天天热，朋友拉我去聚海国际游泳中心，一进去超凉爽，在水里畅游暑气消散，游累休息，环境不错，大家可来体验！ #小孩大概几岁能学游泳 #正常学习游泳需要多久 #爱游泳 #亲子游 #努力训练
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侯哥来了5天前
忆星辰游泳汤泉馆 #洗浴汗蒸#按摩放松#洗浴附近抖音团购#天津游泳#休闲娱乐
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晋江佰翔游泳健身中心1周前
周末和朋友去澜驰游泳健身中心，游泳馆环境超棒。我似欢快的鱼畅游，舒展身体释放压力，游累还能休息，太惬意，大家快来体验！ #温泉泡池 #戏水 #跳发 #好店推荐 #拍照打卡圣地
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糖糖卷起来6天前
泳池里的水质非常干净，这里场地宽敞舒适 #游泳场馆推荐 #夏天学游泳 #泳馆打卡 #夏天就是要玩水 #强烈推荐 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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小诺爱吃喝5天前
想找一个夏日解暑的好地方，巡航游泳馆室内恒温泳池是你不错的选择，399元畅玩整个暑假，另有499元单人无限畅游卡也很划算，场馆摄像头全覆盖，安全有保障；配备独立洗浴区与休息区，环境干净舒适，水质清澈，无论是学游泳、亲子玩水，还是日常健身都超合适，你也快快来实现游泳自由吧#游泳馆 #优惠活动火爆进行中 #游泳馆
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何大宝4天前
又到了游泳的季节了，当然是这种室内游泳馆游着舒服呀，价格还不贵#强烈推荐 #游泳健身 #游泳馆
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曲阜市壹陆捌游泳健身馆官方号1周前
曲阜带娃来健身的家长，这地方就是给你们准备的！ #恒温泳池 #健身游泳 #一站式游泳场馆 #曲阜游泳馆#曲阜休闲健身
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教游泳的小赵🐬1周前
小赵回来啦！香坊店大换水！ 连续高强度工作了3个月，心脏出了点小情况，休息了15天准备恢复教学更新#游泳 #0基础游泳教学 #哈尔滨游泳馆 #体育 #运动
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天津梅江皇冠假日酒店游泳健身中心官方号4天前
想游泳的宝子别错过！天津梅江皇冠假日酒店游泳健身中心一对一体验课，快来开启健身之旅！#健身中心 #游泳课 #天津梅江 #皇冠酒店 #游泳中心
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小宝子5天前
夏日炎炎想找一个解暑的好地方，巡航游泳馆室内恒温泳池是你不错的选择，399元畅玩整个暑假，另有499元单人无限畅游卡也很划算，场馆摄像头全覆盖，安全有保障；配备独立洗浴区与休息区，环境干净舒适，水质清澈，无论是学游泳、亲子玩水，还是日常健身都超合适，你也快快来实现游泳自由吧#游泳馆游泳 #优惠活动火爆进行中 #游泳教学
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小贾请客5天前
西区爱洗澡的家人们赶紧囤，水悦汤泉洗浴游泳儿童9.9#洗浴 #洗浴汗蒸 #游泳 #游泳馆 #洗浴优惠 @DOU+上热门
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淄博神探（可带徒）直播6天前
假期学游泳就来自由人游泳俱乐部吧 #自由人游泳#游泳#夏天学游泳 #游泳休闲好去处 关注5月30号专场直播@自由人游泳（淄博蓝海国际游泳馆）官方号
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世茂皇冠假日游泳健身官方号6天前
夏天到，我爱上游泳，去绍兴世茂皇冠假日酒店泳池，水里畅游燥热全无，游累池边休息特惬意。办了通用卡，常来，你也试试！ #游泳技巧 #大露台 #健身卡 #度假 #网红拍照点
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游泳玩嘉就是俊1周前
自由泳的三个放松状态，让你轻松省力游更远。#清远国际酒店恒温游泳馆#清远国际酒店银海枣户外泳池#游泳教学#自由泳#游泳
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夏威夷国际大酒店5天前
想游泳健身的宝子看过来！夏威夷康乐宫游泳馆别错过，快来开启畅泳之旅！#洗浴中心 #游泳 #门票 #夏威夷 #康乐宫
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顺遂5天前
利用中午休息时间，游泳的的一次，体验很不错
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野狼🐺5天前
#大自然中的游泳场 #大山里的游泳池 休息几天没事带着狗狗一起游泳玩几天😬
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许愿3周前
松弛的一周#vlog日常 #游泳 #vlog #vlog十亿流量扶持计划
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平海健身四季花园游泳馆宠粉号1月前
学游泳就像烧开水，中途熄火水凉了又得重新开始，长训班就是帮你把水烧开，还能保持恒温～#游泳#学游泳#游泳培训#长训班＃体育运动
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鲲鹏游泳健身（恒大王教练）1周前
#游泳零基础入门教学 一对一贵有贵的道理哈，即使中途间断6个月，回来复习巩固两节课，也比外面便宜的十几节课效果好吧
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海弗斯陈十五6天前
#游泳打卡继续 #创作者中心 #创作灵感 #努力学游泳 #游泳技巧
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福星驾到2月前
博罗想游泳健身的小伙伴，就来康恒体育游泳运动中心吧#游泳 #学游泳 #恒温泳池 #游泳馆 #游泳健身
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镇江华美达游泳女教练潘潘1月前
救命！游泳的这5条禁忌，90%的人都踩过！ 夏日玩水党必看！这5条游泳禁忌，别拿生命当儿戏！ ✅ 空腹/饱腹游泳 ❌ 饭后1小时再下水 ✅ 运动后直接下水 ❌ 擦干休息再入水 ✅ 独自野游 ❌ 只去正规泳池，结伴而行 ✅ 不热身直接跳 ❌ 拉伸+试水温，防抽筋 ✅ 逞强硬撑 ❌ 身体不适立刻上岸 转发给你爱游泳的朋友，别等出事才后悔！ #游泳避坑 #夏日玩水安全 #游泳安全 #学游泳 #镇江游泳女教练
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游泳邱教练8月前
天天游泳和隔天游泳，哪个对身体更加有利。 #游泳 #热门 #运动 #自由泳 #游泳知识
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香菜吃喝玩乐5天前
夏日室内游泳好去处，专业游泳馆!还配备健身房!趁活动划算可以先囤#室内游泳馆#龙泉游泳馆#夏日游泳圣地#很哇塞的周末#fyo游泳健身中心
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快游鸭总部教练天团2周前
游泳独特的休息法你们有没有见过呢#游泳 #游泳技巧 #亲子游泳 #儿童游泳 #babegaga快游鸭
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宿州云儿5天前
想要游泳的家人们赶快来巡航游泳馆看看吧#游泳#游泳馆#学游泳
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沐光游泳池官方号6天前
沐光水上乐园，夏天玩水好去处，吃喝玩乐一站式服务到位。#彝良沐光水上乐园#游泳#彝良#水上乐园#美食
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森澜会游泳健身中心3周前
森澜会游泳健身馆（皇冠假日酒店）单人早8至晚10游泳健身体验来袭，快来开启健身之旅！#游泳馆 #游泳健身 #五一特惠 #皇冠假日酒店 #健身体验
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T-ONE+超级健身直播号4天前
是不是受够了公共泳池人挤人、抢不到位置？T-ONE时代广场店游泳私教体验课专属福利！我们泳池实行严格预约制，每小时最多接待5人，完全不用下饺子！2500平场馆环境私密，独立洗浴、猫咖休息区一应俱全，专业游泳私教持证教学，既能安心学游泳，又能享受高端健身体验，中山区的朋友千万别错过！
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吕经理—泳康游泳健身俱乐部(紫荆尚都店)1周前
泳康游泳健身俱乐部 找游泳馆一定要干净，先看水质，在看更衣室，看有没有保洁一直打扫#游泳班 #游泳招新进行中 #游泳招生 #暑期游泳班招生 #游泳火热招生
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闲情二三5天前
龟龟游泳 就喜欢泡在水里，有很多休息区，陆区也够大，还是喜欢泡澡#养龟日常，治愈慢生活 #养龟慢生活 #治愈系龟龟 #宠物龟的慢生活 #宠物龟
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