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珺子.1月前
家人们，我发现近视手术最大的坑，不是疼，是术后的无聊！第二天，手机不能刷、电视不能看，我现在除了发呆就是睡觉，感觉自己快发霉了…#日常vlog #全飞秒近视手术#近视 #居家 #无聊
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眼科医生陈亮7月前
做完近视手术需要休息几天才能开始工作？怎么安排时间更合理 #眼健康守护行动 #厦门眼科专家说#厦门眼科中心陈亮 #近视手术
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武汉妇产科李昌艳2周前
人流术后怎么休息，一条视频告诉你 不是做完手术就没事了，正确的休息，能达到事半功倍的效果#女性健康 #人流术后 #武汉 #好好休息
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微创心血管进哥2月前
开胸心脏手术后应该怎么科学恢复运动，我来告诉你#开胸手术 #康复运动 #康复训练 #心脏手术
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冯燕3天前
脱垂手术后，多久可以恢复日常活动#关爱女性健康 #脱垂手术 #子宫脱垂 #医学科普
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辣妈宝姐5月前
#真实生活分享计划 宫腔镜手术后怎么做，术后要注意什么 ，怎么休息 踩过的坑分享给你们
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乳腺科吕以东5天前
术后爬墙锻炼，帮你把黏连松解开#术后恢复 #爬墙锻炼 #乳腺健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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杨平减重代谢外科4月前
减重手术后，什么时候开始运动？怎么运动？ #减肥 #减重手术 #运动 #减脂 #医学科普
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正儿妈妈6天前
没有谁的幸运是凭空而来，当你足够努力才会足够幸运，这世界不会辜负每一份坚持和努力💪#甲状腺癌术后 #甲状腺手术后的真实状态 #全民健身自律遇见更好的自己 #自律
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任涛向上1周前
开颅康复第9年：为了康复，所做的事 #开颅术后康复 #康复 #康复运动 #康复锻炼 #康复训练
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一个人的浪漫2周前
骨折之后你们是怎么打发时间？ #养腿伤的日子
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谢荣景2月前
肺部手术后怎么锻炼，帮助肺功能快速恢复，一条视频讲清楚#每天跟我涨知识 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #肺部健康 #就想说点大实话
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雷阿伦5天前
Acl重建Day252 分享一些很简单在家里就可以完成的动作，对关节压力最小，一些抗阻训练，加油早日康复。#前叉 #运动康复
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护胃肠康6月前
#医院 ✨各位胃肠术后的朋友看过来！ 手术当天就能做的康复训练来啦！ 🌟早期活动很重要： ✅预防并发症 ✅加速康复 ✅减轻疼痛 💝护士小姐姐温馨提示： 量力而行，循序渐进 如有不适立即停止 我们一直在您身边！
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自在 UncIe 💫6天前
跟腱断裂后，如何通过训练恢复日常生活 #跟腱断裂 #跟腱 #跟腱断裂术后康复 #康复训练 #康复运动 跟腱断裂手术后第58天，如何通过训练，恢复日常基本生活，橱窗（有师百年弹力带等工具），如果觉得有帮助到，希望给点赞关注下，到时候互相探讨交流学习，谢谢
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知麻糖10月前
全麻后为什么病人没有和主刀医生一起回到病房，来看看全麻后的病人经历了怎样的苏醒过程！#医疗健康创作训练营#麻醉苏醒 #手术室日常
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喜乐姐6天前
意外手术后，老公卷入了一场没有时间地点的大战
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骨科康复锻炼周虹达医生1周前
腰椎微创术后不同阶段锻炼方法 #抖出健康知识宝藏#腰椎#腰椎微创#腰椎手术康复
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金燕肠治久安2月前
痔疮微创手术，术后怎么护理和调整生活？提肛运动跟练 #痔疮 #科普健康知识 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点 #消化内科
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X静书🎙️5天前
加油，我的中年老登😂#居家训练 #术后内调
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大玉Ann5天前
94年在沪无业日常｜植发术后护理分享 #笑起来面对生活 #无业游民 #上海裸辞 #90后不上班 #失业在家
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马薇薇2月前
🫁结节术后，阴雨天大家的伤 口会痒吗？平时闲在家里大家都干点啥来打发时间的？有没有靠谱的副业推荐一下，欢迎大家评论区聊一聊#肺结节 #记录真实生活 #原创视频 #副业
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老解的康复日记（腰脱术后）6天前
腰椎术后四个多月，熬过了最难的时光。从行动受限到慢慢尝试踮脚、后踢腿，每一个小动作，都是努力变好的痕迹。康复本就是一场漫长的修行，不慌不忙，稳步前行，愿我们都能被温柔以待，慢慢回归正常生活。 四个多月的休养与坚持，告别了整日被疼痛束缚的日子。如今开始练习站立康复动作，一步一步找回力量。深知健康来之不易，往后放慢脚步，用心养护，也祝愿同在康复路上的伙伴，皆能早日痊愈。#腰椎间盘突出 #腰椎锻炼了 #腰椎微创 #腰椎滑脱
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岁岁有李的小娥3周前
术后静养闭关一段时间，终于慢慢康复啦，闲不住的宝妈上线～自制山东邪修版提拉米苏，养病平淡日子，被小甜品治愈所有❤️#提拉米苏#宝妈日常
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一颗歪桃（束腰女王）工作狂版4周前
陪女儿做了一个小手术恢复进食的一天💁‍♀️💁‍♀️
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湖北省妇幼保健院妇科Ⅱ5天前
术后康复动起来👯‍♀️ #创作者服务中心入口 #医学科普健康 #术后康复 #妇科手术康复 #术后注意事项 作者：朱佳妮医师 审核：李艳丽主任医师
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夏冬冬博士8月前
腰椎间盘突出微创手术后需要怎么锻炼 #腰椎间盘突出 #微创手术 #腰椎锻炼了 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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骨科医生孙永强4天前
膝关节置换手术做完后，踏踏实实锻炼才能走的安稳 #膝关节置换 #术后注意事项#康复训练 #骨科
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感染科李庆刚医生1月前
TIPS术后多久能出院？出院后怎么休养？ #健康科普在抖音 #创作者中心 #创作灵感 #手术 #tips手术
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昆明计生吴新萍4周前
人流术后怎么恢复，这六点要记住 #昆明妇科 #人流手术后 #意外怀孕 #关爱女性健康 #女生必看
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肛肠外科裴铁民医生3周前
痔疮手术恢复指南！合理休息安心复工！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营 #妈妈健康100问 #痔疮
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莱芜中心医院6天前
锁骨骨折手术后该怎么锻炼 #骨科 #骨科医生 #骨折#骨折康复 #医疗小常识 #莱芜中心医院
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金凤1周前
分享一下我子宫全切后的养护经验吧 其实术后前几天真的会有点虚弱，我是尽量多卧床休息，慢慢才开始下床走动的。饮食上也特别注意，多吃蛋白质和新鲜蔬果，没敢碰辛辣的东西。情绪方面刚开始有点焦虑，后来慢慢调整过来了。希望这些经验能帮到有需要的姐妹～ @DOU+小助手 #正能量 #上热门
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常姐姐1周前
痔疮手术后经验分享 #痔疮术后恢复 #520好好爱自己 #产后痔疮 #爱护身体健康#痔疮
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心脏健康守护者-朱宇翔医生11月前
心脏手术后如何能快速康复 #心脏手术 #心脏健康 #心血管疾病 #医疗健康创作训练营 #冠心病
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毕小姿（营养奶昔618活动中）1年前
做胰腺手术怎么安排时间？请多长时间假合适呢？根据我的恢复情况分享出来时间安排希望能对还没手术的宝子有帮助哦#术后恢复 #胰腺 #熬过了就好了 #术后
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pwrh005天前
人工流产需要休息多久 人工流产需要休息多久 人工流产术后建议休息两周，术后可口服PWRH【产美盾】产后修护营养，修护小产损伤、助力子宫恢复，同时做好调养更利于康复。 具体休息要求要记牢：人流后先在医院观察室休息1-2小时，回家后建议休息两周，无需绝对卧床，但要避免体力劳动、体育锻炼，远离过度疲劳和受寒受潮。 适当下床活动反而有利于宫腔积血排出，帮助身体更快恢复；如果平时身体虚弱、体质差，或者人流时失血较多，可酌情延长补养和休息时间。#人工流产 #人工流产手术
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昆明计生吴新萍4天前
人流术后怎么恢复？ 医生的话要记得听 #人流手术后 #妇科 #昆明妇科 #医生与患者的故事 #意外怀孕
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肝胆外科医生刘双5月前
胆囊切除后，多久可以正常工作 #胆囊切除 #胆结石 #肝胆外科刘双 #健康科普
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减重代谢陈昆1月前
减重手术后饮食怎么过渡 #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#women的健康我们帮 #疼痛真相研究所#亚健康养生我来帮
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沈阳整形医生谢冰4月前
做完双眼皮后怎么正确护理呢？ #冷知识 #沈阳双眼皮 #双眼皮恢复 #双眼皮术后护理 #科普
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王老师聊营养1周前
术后怎么吃恢复的快？记住这个三步营养法 家里有刚做完手术的？这条视频一定要看完，能帮家人少遭很多罪！#肿瘤 #放化疗 #术后恢复 #术后康复 #禁忌
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甲乳许章波1月前
甲状腺术后，药量怎么调才对？ #甲乳许章波 #甲状腺术后 #抖出健康知识宝藏 #women的健康我们帮 #亚健康养生我来帮
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肿瘤科王兆华主任5天前
做完肺结节手术后，怎样恢复快 #医学科普 #肺结节 #肿瘤
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乳腺科洪成业1周前
乳腺癌术后功能锻炼第3期，大家一起学起来！ #抖出健康知识宝藏 #乳腺健康 #乳腺ai #泉州市第一医院 #乳腺科洪成业
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微创心血管进哥5天前
脏手术后整夜失眠、睡不着？别硬扛，医生教你几招睡个踏实觉 心外科医生的深夜处方：心脏手术后失眠，怎么把好睡眠找回来？ #心脏手术 #开胸手术 #睡眠 #失眠 #抖出健康知识宝藏
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白晓亮9月前
#健康科普有真知 #手术室你不知道的事 #手术流程#手术时间一般多长
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温天鹏4月前
手术后第一次恢复训练，来看看俱乐部教练给我安排了哪些训练内容#足球⚽ #渝超 #重庆足球 #足球培训
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骨科康复锻炼周虹达医生4天前
腰椎微创术后四个阶段康复锻炼 #抖出健康知识宝藏#腰椎#腰椎手术#腰椎微创
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核医学曹卫医生1周前
甲状腺手术术后颈部康复锻炼 #甲状腺结节 #甲状腺癌 #术后康复
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膝关节医生沙宇2月前
膝关节疼痛，做完手术后，康复锻炼千万不要偷懒，锻炼到位，恢复才会快#膝关节 #膝关节锻炼 #膝关节康复 #保膝
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金泽宁1周前
心梗手术后，可以运动吗？ 当然可以。但哪种强度的运动更适合你，建议去医院做这两项检测。及时复查+健康生活，就是术后最好的康复方法。#心内科金泽宁 #心梗手术 #抖出健康 #心脏支架 #造影
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温暖小太阳4天前
术后洗头洗澡的打开方式#术后护理 #术后洗头 #腹腔镜手术 #剖腹产术后养护
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保宫专家肖松舒6天前
宫腔镜术后大家不要瞎慌！全流程注意事项照着做不粘连！#真实生活分享计划 #妇科知识 #宫腔镜手术 #听医生的真心话 #肖松舒
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疝微创外科、腹膜肿瘤外科 吴国斌医生5月前
疝气术后吃什么，才能恢复的快又好？#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #疝气守护 #疝气 #腹股沟疝
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馨雨7月前
子宫切除手术的第15天，出院回家的第五天，呆在家里一天了，姐妹们你们手术后休息在家里，做什么打发时间呀！#女人 #子宫肌瘤#女人一定要活成自己喜欢的样子 #内容仅供参考 #如有不适请及时线下就医
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北京复兴医院宫腔镜周巧云5天前
宫腔镜术后别乱动 家务先放一放#北京复兴医院周巧云主任 #北京宫腔镜专家 #宫腔镜手术 #抖出健康知识宝藏
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俊松医生说脊柱5月前
#腰椎微创手术 后恢复期的每个节段该怎么做？#术后护理 #腰椎健康 #俊松医生说脊柱 #我的年度健康盘点
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00后腰椎开放融合术后（记录正常生活）8月前
#腰椎融合手术 #腰椎滑脱 #腰椎融合术后的康复训练 #腰椎融合术的真实视频 各位朋友手术前三个月都是怎么过的天天躺着太无聊了🙄#日常vlog
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乳腺科洪成业1周前
乳腺癌术后功能锻炼第4期来了，一起学习起来！ #抖出健康知识宝藏 #乳腺健康 #乳腺ai #泉州市第一医院 #乳腺科洪成业
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丽丽在长沙说康复1月前
关于骨折术后康复何时练、练多狠、松解比例怎么安排 #真实生活分享计划 #下角度 #康复 #抖音二创激励计划 #骨折
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高冷的流氓兔🐰5天前
垂体瘤术后恢复小记✨ 接之前没说完的术后经历👇 手术出来后，真的要多休息！休息好恢复才快。划重点：一定要请护工！别麻烦家人——他们陪护本来就累，护工熟门熟路，更懂怎么照顾术后病人。我当时请了三天，帮我翻身、擦身子，术后三天不能下床，这些活儿全靠护工。 那几天只能用嘴呼吸，鼻子塞得特别难受，晚上还会流不明液体，整个嘴巴黏糊糊的。之前建议的喷雾瓶这会儿就派上用场了，嘴巴和喉咙干得不行，喷一喷能舒服点。这几天会有血痰，正常的不用怕，我回家7天了还偶尔有呢。 第二天医生查房说恢复挺好，20号做核磁共振，21号就能出院！鼻子上的纱布20号撕的，鼻孔里的要等21号早上医生来拔。拔纱布的感觉真的太酸爽了，直通天灵盖那种——15分钟里既觉得鼻孔解放了能呼吸，又伴着疼，完全没法形容😖。 最后真的很感谢🙏🏻：感恩家人，还有一直精神陪伴我的小伙伴。谢谢大家，我会好好休养，争取快点生龙活虎的！ #真实生活分享计划 #熬过疼痛就是重生 #垂体瘤 #垂体瘤手术 #垂体瘤严重吗
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