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@蔡刘冰（重生之我在大蒙城跑网约车）1年前
个人观点，仅供参考 - 腰背痛：长时间骑行电动车或摩托车，身体长时间保持前倾姿势，会使腰部肌肉持续紧张，腰椎承受较大压力，易引发腰背痛。 - 膝关节损伤：送外卖过程中，频繁上下楼梯、长时间骑车，会对膝关节造成较大的压力和磨损，长期积累易导致膝关节疼痛、肿胀，引发关节炎等疾病。 - 胃炎、胃溃疡：送外卖工作时间不规律，经常不能按时吃饭，胃酸分泌不规律，会对胃黏膜造成损伤，容易引发胃炎、胃溃疡等疾病，出现胃痛、胃胀、恶心、呕吐等症状。 外卖行业竞争激烈，配送时间严格，骑手担心超时被投诉扣钱，时刻处于紧张状态，长期累积会引发焦虑情绪。 骑行过程中要应对复杂路况，如交通拥堵、道路施工等，担心无法按时送达，易产生焦虑。#职业骑手 #骑手职业病 #骑车为什么会腰疼 #达达 #骑手
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帝都卷王～段某（橱窗外卖好物）3周前
外卖护腰装备分享，更多好物尽在橱窗#外卖经验分享 #创作者中心 #创作灵感
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呼吸科李琛医生2周前
小心背部 4 种疼痛，该去哪个科室？一看就知道，不跑冤枉路 #背痛 #健康科普 #颈椎病 #看病 #抖出健康知识宝藏
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Mikey（外卖版）3月前
给想来杭州跑外卖的小白一点建议 希望能帮到你#杭州#外卖 #萧山 #饿了么
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正骨闵亚青博士2月前
后背酸疼来回跑，是胸椎小关节紊乱！
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外卖老班章（饿了么队长）1周前
#送外卖的真实情况 #老骑手实话实说 很多新人不懂，以为跑外卖买的车都带电池，而实际情况是三四千只有空车架，因为自带的铅酸电池不足以支撑一天的跑单距离。所以价格有点高，成本有点大！而且新人往往都是把这份工作想的过于简单，往往坚持不了几天就放弃了，所以租车是成本最小的体验方式，没必要一上来就买九号 小牛 极核！
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陀螺姨的跑腿日常2周前
第14集 新手干跑腿的第24天 腰酸背痛#真实生活分享计划 #女骑 #跑腿小哥日常 #外卖小哥
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勇守呼吸都医生3周前
背痛去看哪个科室，一看便知，不跑冤枉路 #背痛 #健康科普 #颈椎病 #看病 #抖出健康知识宝藏
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王飞扬2天前
#淘宝闪购 回应一下网友
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离骚Vlog1周前
体检一下，问题不大#外卖小哥 #内容太过真实 #体检
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李俑1天前
送外卖这样干，感觉有点亏啊#送外卖 #减肥逆袭
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外卖小吕哥2周前
#外卖小伙 #电动车的故障 踩坑了，平台买的。 售后怎么保障？？
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巨鹏外卖4天前
跑外卖一定要灵活，学会举一反三。#外卖 #外卖小哥 #外卖日记 #众包骑手 #众包
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外卖霞姐1天前
有经验的告知一下#送外卖 #美团众包 #记录外卖真实生活 @DOU+上热门
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骑士团骑手理赔-知知3天前
跑外卖摔了没在意？过了半个月发现骨折了咋办！！ #送外卖 #骨折 #事故证明 #意外 #理赔
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跑外卖的绍哥4天前
外卖越跑单价越低的深层原因！现在跑外卖究竟还应不应该拼命？#外卖小哥 #外卖 #网约车 #越努力越幸远 #生活感悟
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跑外卖的听语1周前
#外卖 #外卖小哥 美团的驻跑模式一出，乐跑反而比众包更难受
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敲仔跑外卖1周前
兼职跑外卖以来让人最崩溃的一单，难度拉满！ #外卖日记 #外卖小哥 #真实生活分享计划
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阿宁的日常2月前
给大家详细说一下新手刚开始跑单可能会遇到的各种问题 #外卖 #众包骑手 #众包跑单技巧 #美团骑手 #新手跑外卖
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迟到的春天1周前
某东外卖新操作，该怎么解决好呢#骑手#外卖小哥
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猛男张剑鹏1周前
体验了两个月跑外卖，分享一下我的经历和感受 因外卖宣传片引起兴趣，本着没有调查就没有发言权的原则，我还真就去跑了两个月外卖，然后从133斤瘦到124斤，瘦了九斤，还频频受伤。得出结论：外卖工作，就是付出巨大的体力劳动然后获得微薄的收入。风吹日晒雨淋、不定时吃饭、作息混乱、焦虑不安、常和危险相伴。#外卖员 #调查报告
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外卖小哥王较瘦3周前
第100集 、我想我该释怀了 跑外卖8年了’症状精神失落、 最近突然觉得#外卖小哥#打工人的心酸#职业病#vlog日常 #智迈超跑sf90燃爆啦
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刘赛说（重新出发）1周前
每月13000的房贷快要断供了，211大学毕业生兼职跑外卖，今天推车几百米，人累个半死，这到底是怎么回事？#vlog日常 #买房 #赛哥和多多 #夫妻日常 #跑外卖
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老夏滴日记哟！3天前
#外卖日记 跑路了，贵阳是个山城，根本就不好跑。作为一个省会有点拉胯。
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Ling 😶‍🌫️3周前
连送几单高楼层的外卖，脚都快废了！ 今天送完几单高楼层的单子，脚膝盖处很疼，外卖小哥们你们有这样的症状吗？怎么缓解？#外卖小哥 #外卖小姐姐 #外卖日常 #外卖员的伤痛 ##百亿流量扶持
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玲玲（外卖员）1周前
全职妈妈跑外卖，从开始跑外卖遇到的各种困难，再到好的得心应手，中间都经历了那些？只有自己知道，还有多少宝妈在家带孩子抑郁的，我教你怎么解决抑郁#加油女骑手 #我是送外卖的 正能量
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跑外卖的奔波儿灞3天前
外卖越跑越心寒 晚高峰名存实亡 大厅空空如也 单价一降再降#外卖小哥 #外卖单价 #外卖日记
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外卖陈永仁3天前
我的这件事绝对是最离谱的事情， 送外卖差点小命不保，十分钟视频真实完整经历 #外卖骑手安全 #贵阳外卖 #真实经历
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晚 安外卖仔3天前
跑单干货分享，不懂的评论区留言#外卖小哥 #跑单技巧
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骑手理赔～阳老师1周前
#骑手交通事故理赔#新职伤#意外险理赔#骑手保险
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啊银🛵外卖日记4天前
跑外卖千万别瞎转悠啦！ 哪里等单、什么单不能接，全是实战踩坑总结 新手入门干货，建议收藏慢慢看😜 #外卖骑手日常 #新手
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贵阳花果园兰姐车行5天前
闪送一天跑15个小时的邓哥，在浣沙桥被前面的车急刹，把车卡进去了，胸腔五六块骨折，我们赶紧过来骨科医院看看#闪送 #贵阳外卖小哥 #贵阳电动车
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外卖小哥葛较瘦2天前
外卖小辉十年打工一场空，离开深圳回老家，有个好身体才最重要！ #外卖小哥 #深圳打工人 #好险我有蚂蚁保 #好医保旗舰版
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高先生（涨粉中）3天前
#骑手小哥在路上 #外卖小伙 #上热搜送外卖 #外卖骑行者 #我是一个外卖员
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老六跑外卖1天前
#送外卖注意事项#外卖日记 #外卖 #电梯那些事儿 跑外卖新手看过来
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巨鹏外卖3天前
跑外卖熟悉商家是基础中的基础。#外卖小哥 #外卖日记 #众包骑手 #众包 #外卖小哥无所不能
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孙百万4天前
外卖小哥 #外卖小哥爆料 #上热门🔥 #外卖小哥 #加油
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京东全职骑手-大头（龙洞区域）3天前
昨天超额完成任务#外卖员真实的生活 #外卖小伙 #外卖小哥 #高温下的外卖骑手
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卢单王3天前
没单怎么办？ #卢单王#外卖#外卖小哥#骑手#外卖那些事
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晓龙✨（外卖版）3周前
新手跑外卖一定要注意的几件事，仔细看完之后，事倍功半！#众包骑手 #美团外卖 #众包新手怎么跑 #饿了么
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跑外卖的大东2天前
干外卖的哪有不受伤的 跑两年外卖你就会发现浑身都是磕磕碰碰的#外卖日常 #外卖小哥 #记录真实生活
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巨鹏外卖3天前
跑外卖，跑众包，熟悉订单非常重要。#外卖小哥 #外卖日记 #众包骑手 #众包 #众包跑单技巧
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本初商业拙见2天前
每天重复跑外卖，27 岁就没了心气？ 别困在 “体力换钱” 的死循环里！ 轻技能 + 赛道切换，让努力产生复利。#普通人逆袭 #人生翻盘 #生存智慧 #袁本初 #职场转型
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不吃不喝2天前
跑外卖乱扣费，学会维权#抖送#外卖骑手#送外卖#外卖小哥#跑单
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邓胖（外卖女骑手)2天前
不知不觉在杭州跑外卖已经快两年了，大家都跑了多久外卖呀#外卖小哥#外卖女骑手#五元益行
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工伤老吴3天前
外卖骑手工伤怎么认定 #工伤 #工伤赔偿 #工伤认定 #社保 #打工人
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抖送骑士2天前
跑外卖乱扣费，学会维权#抖送#外卖骑手#送外卖#外卖小哥#跑单
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敲仔跑外卖1周前
深夜跑外卖最吓人的几个瞬间 #外卖小哥 #半夜送外卖 #真实生活分享计划
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工地奶爸跑外卖2周前
跑外卖看着简单，实则很考验人。脸皮薄、方向感差、心态不稳，占一样都很难熬，打算入行的对照自查。#新手跑外卖 #外卖入行避坑 #想跑外卖必看 #外卖实战经验#谋生不容易
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外卖员小贾6天前
下雨天怎么跑外卖#外卖小哥 #外卖小伙
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@上海外卖老刘4天前
想入行跑外卖？先看完这条再决定！ #外卖小哥 #跑外卖经验 #找工作 #外卖入行攻略#外卖小哥爆料
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抑郁骑手向阳行3天前
鸡鸡 小电驴鸡鸡鸡，18年抑郁症，老婆带我跑外卖努力拯救中#抑郁症#外卖小哥 #夫妻日常#当代众包现状 #vlog十亿流量扶持计划
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外卖员小刘1周前
刚跑10天被罚了60？定位异常怎么避坑！ #外卖员 #我的日常 #新手提醒 #骑手经验 #定位异常
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跑外卖的绍哥1周前
35岁跑外卖的我，藏着太多普通人的心酸。有多少兄弟和我一样，困在生活里，也困在系统里啊。#老骑手实话实说 #外卖小伙 #我是一个外卖员 #老骑手 #外卖小哥
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巨鹏外卖6天前
养账号是现在跑外卖的重点兄弟们。#外卖小哥 #外卖日记 #众包 #众包骑手 #外卖小哥无所不能
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阿荣3天前
跑了没两天外卖，心态差点整崩了...... #中年失业 #外卖小哥 #众包骑手 #心态崩了
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老贾的翻身路2天前
三大平台跑下来，美团最累心，但还得跑它 跑过三大平台的兄弟，有没有同感？跑美团最累，身体累，心更累。 以前饿了么超时5分钟不罚，美团超1秒就扣钱。现在不扣钱了，但安准卡两个超时就扣完，其他平台随便超都没事。 没办法，美团单子还是最多，跑它才能挣到钱。但咱们不能把美团当成唯一的路，还得想办法找别的出路。 #老贾的翻身路 #美团骑手 #三大平台对比 #骑手心声
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